PRA VOCÊ QUE NÃO CONSEGUE TER AUTO ESTIMA.

[@gabriely_tw7953]

Eu estou em um nível de se comparar até com as próprias amigas.

[@natyrocha1534]

Eu tbm🥺

[@yasminnaiara5418]

Eu tbm.

[@thaylannelima6753]

Oi gente, se vcs quiserem passar o whats , só pra conversar msm

[@nnaxsz]

tbm tava assim

[@vitoriasouza8647]

Eu tbm

[@harmybts4350]

Minha autoestima é tão baixa que não tiro fotos, evito sair de casa, não gosto de chamar a atenção, odeio me olhar no espelho. Sou muito insegura, me sinto incapaz.

[@Aline-uu6xw]

Eu tbm 😭😭😭 as vezes não queria nem ter nascido

[@patriciadapaz3466]

Eu também

[@aposent7367]

Eu não suporto meu reflexo nem na água

[@jhay9922]

Meninas, quero ajudar pq eu sei como é se sentir assim... Me chamem no WhatsApp, quem quiser, claro: 5553999756446

[@milamiloka1577]

Genteeeeeee e eu que estou me sentindo um lixinho (ou melhor um basculho,como fala o Gil do bbb21) É horrível se sentir assim,sabe! Principalmente quando sofremos uma rejeição por parte de um homem,eu quero morrer de tanta angústia e tristeza,preciso muito de ajudaaaaaaa 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Só Deus sabe como estou me sentindo nesse momento 😪😪😪😪😪😪😪😪

[@imminaxx7814]

o problema da auto-estima é ver que todo mundo ao seu redor é melhor que você. não estou falando só de aparência como todo mundo sempre fala, mas sim de personalidade. tenho muito problema mesmo em questão a aparência, e na personalidade difícil que eu tenho. e essa insegurança me mata, ainda mais que meus pais não estão do meu lado.

[@maryna1099]

é foda.

[@emilly7208]

Eu me acho insuportável . Se alguém se distanciar de mim eu já começo a char q a culpa é minha e q ninguém me aguenta, eu tinha muito problema coma minha aparencia, mas ultimamente meu prolema maior é pensar que minha personalidade faz as pessoas se afastarem de mim.

[@cuttiepie6071]

Exatamente, isso está me matando esses dias, me acho totalmente substituível

[@AnaClara-wt7pu]

Eu também me sinto assim

[@dannimota008]

@@emilly7208 eu tbm as pessoas se afastava de mim por causa da minha personalidade eu nao achava grande coisa mas hj eu aprendi a viver sem ninguem a minha volta e q nao preciso de ninguem pra me sentir eu

[@vanessaperessilva8996]

Ei vc aí que tá assistindo esse vídeo Jesus te ama! Agradeço por está vivo e com saúde. Tem muitas pessoas nesse momento que está na cama de um hospital ou até mesmo em casa doente querendo pelo menos ter su saúde de volta. Então levanta a cabeça e agradeça a Deus pelo o dom da vida. Seja feliz!!! Deus te ama!😍

[@thaynara1998]

O duro nem é quando as pessoas te humilham, é quando você mesmo se humilha, quando você mesmo se põe pra baixo, quando você mesmo se compara às outras pessoas, e mesmo odiando fazer isso você não consegue parar. Quando você perde o controle da própria mente e vira refém dos próprios pensamentos. O duro é quando as pessoas ao seu redor tentam te ajudar, te animar, falam o quanto você é bonita, o quanto você é incrível, o quando você é único e mesmo assim não consegue se sentir melhor, pq não importa o quanto as pessoas tentem te ajudar, é uma coisa que você tem que resolver com você mesmo. E quanto mais o tempo passa, mais você acredita que tem que mudar, que você não é suficiente, que as pessoas só te acham bonito pq você edita muito bem as suas fotos e as que te vêem pessoalmente simplesmente não tem coragem de dizer a verdade pq sabem que te magoariam. Você quer ter aquele corpo lindo, não pq fulano ou ciclano disse é bonito, não pq é o padrão da sociedade, mas simplesmente pq VOCÊ QUER! Quer ter um peitão, um cabelo lindo, um narizinho delicado, quer ter os olhos claros, quer ter uma voz bonita, simplesmente pq você acha lindo, pq acha que te fariam mais mulher (homem), mais bonita (o) e você não consegue, pq não tem dinheiro pra pagar uma cirurgia, pq não tem como fazer uma academia, uma rinoplastia, pq mesmo que tente não consegue perder ou ganhar peso. E você se sente mal por não conseguir, por não poder e se sente ainda pior por não gostar do seu corpo, do seu rosto, do seu cabelo, do seu jeito, quando deveria agradecer por ter saúde, por poder andar, poder ver, falar, por não depender de pessoas ou equipamentos pra fazer as coisas mais simples. É duro quando você tem saúde física pra viver bem, mas não tem saúde mental e emocional pra ser grato e feliz por isso... É muito triste ser o próprio inimigo, sempre se comparar aos outros, sentir inveja das pessoas pelas coisas mais simples e detestar sentir isso e mesmo assim não conseguir controlar. Vocês já choraram por ser quem vocês são? Precisamos criar o hábito de se auto elogiar, mesmo que não acreditemos no que estamos falando.. Então que seja, vamos mentir pra nós mesmos! É aquela história: algumas pessoas mentem tanto que acreditam nas próprias mentiras.. Ja que se olhar no espelho e se achar ridículo é a nossa verdade, então vamos mentir pra nós mesmos! Vamos dizer que somos lindos até nos convencermos disso. Talvez assim seja mais fácil... Precisamos fazer as pazes com nós mesmos.. parar de nos torturar. Você costuma entrar no perfil daquela fulana e se comparar a ela? Dizer que ela é tão bonita e depois disso se sentir mal, pq até nas coisas mais idiotas você se sente inferior a ela? Então pare! Seja lá o que você tiver fazendo que está piorando sua autoestima, simplesmente pare! Pare de procurar coisas que vão te fazer se sentir mal consigo mesmo, pare de se torturar.. Não precise que as pessoas tentem te ajudar, não precise que elas digam que você é linda, que você é incrível. Faça isso você mesma.. Como a Jessica disse, cada um é cada um... A beleza das pessoas não anula a sua! Entenda que você é lindo ou linda do seu jeito, entenda que você se basta, entenda que você precisa parar de se por pra baixo e aceitar a sua realidade! Ninguém mais vai poder fazer isso por você. Aprenda a controlar a sua mente, o seu emocional. Pare de se machucar, pare de se destruir! Você está morrendo em vida, lentamente cada vez que se destrói desse jeito... Aprenda! Você não vai se achar linda (o) instantaneamente só assistindo um vídeo, só pedindo conselhos, só desabafando... Isso, como tudo na vida, leva tempo, então comece agora! Pratique todos os dias! Pelo menos TENTE! VOCÊ PODE! VOCÊ MERECE SER FELIZ CONSIGO MESMO! OLHE PRA SI MESMO COM AMOR! Acredite quando alguém que te ama te elogiar! Acredite no seu potencial! ALIMENTE A LUZ QUE HÁ DENTRO DE VOCÊ, ao invés de apagá-la se autoflagelando. A felicidade não vai vir depois que você terminar a escola ou a faculdade, não vai vir depois que você tiver o cabelo lá na bunda, não vai vir depois que você conseguir se livrar das espinhas, não vai vir quando você conseguir emagrecer, não vai vir quando você tiver dinheiro pra por silicones e ficar com os peitões que tanto sonha, não vai vir depois que você conquistar o corpo que você deseja, não vai vir depois que você tirar o aparelho.. sabe porquê? Porque a felicidade não mora lá no futuro, ela mora no presente! O único lugar onde você realmente pode ser feliz é no agora! Então não crie expectativas, viva esse momento da melhor maneira que você puder! Não perca sua vida criando finais felizes, pq talvez eles nem cheguem a existir! Talvez as coisas não aconteçam da maneira que você planeja, então não foque todas as suas energias no depois! Foque no agora! Seja feliz consigo mesmo AGORA! Eu desejo de coração, que todos vocês que sofrem com ansiedade, com baixa autoestima, com ataques de pânico, depressão, vocês que estão deprimidos pq não conseguem emprego, pq não conseguem conquistar nada, pq terminaram o relacionamento ou que sequer conseguiram ter um, vocês que foram traídos por amigos, pelo namorado e agora estão se sentindo um lixo.. desejo que vocês consigam se libertar desse martírio! Que RESPEITEM O SEU TEMPO! Que vocês consigam CRIAR A PRÓPRIA FELICIDADE!! 🌻

[@giovana4774]

Obrigada por esse comentário,você me ajudou muito

[@kahcardoso5899]

Garota que comentário foi esse?! Tô chorando litros

[@giovana4774]

@@kahcardoso5899 Somos 2 amiga,ainda tô refletindo nisso

[@thaynara1998]

Giovana Aguiar por nada meu anjo.. Espero que isso te ajude de verdade. Eu sei como é se sentir assim, mas tenha certeza que VOCÊ PODE!! E VOCÊ VAI MELHORAR! Só precisa botar mais fé em si mesma e ter paciência. Um dia nós estaremos tão bem resolvidas, tão satisfeitas com nós mesmas que nem vamos nos lembrar de como é se sentir o patinho feio. VOCÊ É LINDAAAA!!! VOCÊ É SUFICIENTE, VOCÊ SE BASTA, VOCÊ NÃO É INCRÍVEL COMO FULANA OU CICLANA, VOCÊ É INCRÍVEL COMO A GIOVANA! NADA, NEM NINGUÉM SE COMPARA A VOCÊ, OKAY?!! Acredite nisso!! Você vai conseguir tudo o que você almeja, não como fulano conseguiu, nem como beltrano, mas como a GIOVANA!! Não tem que ser do jeito dos outros pra ser perfeito, tem que ser do seu jeito, no seu tempo, dentro das suas possibilidades e com as suas características! Você vai chegar lá, só precisa parar de se esconder e começar a acreditar em si mesma.. Esse é o primeiro passo! 😘❤️

[@thaynara1998]

Kah Cardoso NÃO CHORAAAA NÃO GATINHA! Sorria pra você! Sorria pra vida!! Você merece se amar, você merece se sentir bem consigo mesma! Não esqueça de tentar! VOCÊ PODE CONSEGUIR TUDO O QUE VOCÊ QUISER NESSA VIDA, desde que você ACREDITE NA SUA FORÇA, NO SEU POTENCIAL, NA SUA LUZ! Não deixe que ninguém tire isso de você, não importa quem seja, não importa a situação que seja.. e jamais faça isso consigo mesma! Quando você se coloca lá embaixo, você permite que todos os outros também façam isso. Não permita que dias ruins, lembranças ruins, pessoas ruins, pensamentos ruins ou momentos ruins roubem de você a sua vontade de ESTAR BEM COM VOCÊ MESMA, o seu AMOR PRÓPRIO! Vi tanta gente comentar “é fácil falar sobre auto estima quando a pessoa é linda...”. Pq será que é tão fácil elevar a auto estima dos outros e não a nossa? O problema não está nos padrões ou na forma como as pessoas nos vêem, está na forma como olhamos pra nós mesmos.. isso é auto estima. Precisamos criar o hábito de elevá-la, assim como fazemos com os outros.. VOCÊS SÃO LINDAS SIM! Não igual fulana ou ciclana, mas DO JEITO DE VOCÊS! Não se comparem a ninguém! Vocês são únicas e isso é incrível! 😘❤️🌻

[@talytalanne1267]

O auge do meu dia foi procurar esse vídeo chorando

[@elainenogueira1057]

puta merda, sim! Eu nunca estive em situação mais deplorável do que essakkk

[@anavictoriafarias8730]

É muito fácil falar de auto estima sendo bonita. Dizer "hoje eu me aceito" com uma pele boa, um rosto harmonioso e um cabelo incrível. Você nunca vai entender o que é ser um monstro.

[@samirahgomes7998]

Ana Victória Farias te entendo perfeitamente.

[@adrielynascimento3312]

Todo mundo é bonito olha Ana Victória se as pessoas te acham feia diz"dane-se não ligo" você deve ser Linda e maravilhosa olha pra você e fala" eu amo meu cabelo meu olho é lindo" você é você claro que nos temos defeitos mas agente continua linda

[@stherfraser5791]

Exatamente 💔💔💔💔

[@juliapossargovettidearaujo4160]

Cara é muito complexo essa coisa da palavra bonita, oq ninguém entende é que cada um tem seu padrão de beleza, ninguém é feio man, todos nós temos algo diferente, especial e isso é lindo, não tenta achar um padrão, ser diferente é lindo cara, vc tem sua essência cara, por favor não fique pensando que é feia ou algo assim. Não estou dizendo que eu me aceito por completo, tenho minhas paranóias sim, e tento não pensar nisso

[@anavictoriafarias8730]

Na real, eu não estou questionando o conceito de beleza em si, e sim, o "lugar de fala" (eu nem sei se essa expressão pode ser bem aplicada nesse exemplo, mas acredito que você entenda). Como é que uma garota EXTREMAMENTE linda toma a frente de um assunto onde maioria das pessoas que se identificam são fora do padrão?

[@luashitposter5031]

Engraçado é certos "amigos" que fazem piada com sua aparência ou ficam te colocando pra baixo do nada, nojo dessas pessoas.

[@annakkkjj9249]

Shitposter falando isso? Kkkkkkkk, eu sei como é sou shitposter tbm. Eu sei que você se esconde atras dos memes que nem eu..

[@luashitposter5031]

@@annakkkjj9249 mais uma coisa é ser shitposter outra coisa é diminuir as pessoas.

[@annakkkjj9249]

@@luashitposter5031 Realmente... Mqis a sociedade nao muda :/

[@annakkkjj9249]

Mais*

[@vitoriasousa5263]

Infelizmente isso acontece agente quer se aceitar mas as pessoas não deixam😔Sei que agente não deve ligar para oque as pessoas diz sobre a nossa aparência de ruim.Como é ruim agente querer se amar e não consegue😔😕

[@isabellejapan7819]

"Quando vc tem autoestima vc tem tudo " queria 😢

[@neuzamaria7992]

Vc é linda

[@negars3974]

Sabe o mais bonito nestes comentários? É uma mulher que está ajudando a outra...aqui eu vejo o verdadeiro significado de amor e empatia. 💞

[@gabiteixeira98]

auto estima baixa é muito mais doq se olhar no espelho e se sentir feia

[@claricelacerda9528]

Vdd

[@suelynsantos9447]

Estou vendo esse vídeo com lágrimas! Tenho 23 anos, e ainda não adquiri autoestima, e acho que nunca terei. Nós que temos cabelos cacheados sempre crescemos achando que nossos cabelos eram feios e etc... Minha mãe me conta até hoje que quando eu era criança eu dizia que queria ser mais clara (tom pele) e ter o cabelo liso igual o da minha irmã! Também sofri bullying na escola, foi a pior época da minha vida. Eu ainda não consegui superar, às vezes me pego chorando lembrando de todas as humilhações que me fizeram passar. Comecei a piorar em 2016, até hoje estou cheia de doenças. Não consigo tirar uma foto, não saio pra lugar nenhum, não tenho amigos, e não tenho vida social. Minha mãe acha que tenho depressão, mas não quero ir ao psicólogo. Minha única salvação é Deus! Tenho muito fé que vou sair dessa!!!

[@larissafarias5181]

Oi ♥️

[@kauanyfranca575]

Também tenho fé

[@desenrolacarretelcomsarahk6404]

Vai sair sim! Tenha pessoas que te amam por perto e te aceita do jeitinho que você é!

[@suelynsantos9447]

@@larissafarias5181 Oi 🌹❤

[@suelynsantos9447]

@@kauanyfranca575 Se Deus quiser vamos sair dessa ❤

[@sarahmartins7883]

Eu me acho meio estranha Minha auto-estima vem e volta Uma hora eu fico "MANO COMO SOU LINDAAA" outra hora eu estou "Credo mano... Que bixo ruim é esse??"

[@mariaqueiroz5125]

Eu sou exatamente assim, minha auto-estima é muito bipolar kkkkk (rir pra não chorar😑)

[@mariapoll]

mano, eu não aguento mais. toda vez que saio com minhas amigas eu penso "nossa, se passasse um menino aq é óbvio que ele olharia pra uma das minhas amigas e não pra mim", fico pensando que é óbvio que se fosse pro meu crush escolher entre eu e fulana ele escolheria fulana (mesmo que ele seje muito legal comigo e sempre que olho pra ele ele está me olhando). pra ti ver como funciona né, se ele me dissesse agora que gosta de mim eu não acreditaria, pensaria que ele está me zoando, pq nn sou o suficiente. é muito ruim isso, espero que isso passe, e que eu não me sinta mais insuficiente, feia, etc. um beijo e todo o amor do mundo pra vcs que também sofrem com baixa autoestima!

[@anaribeiro5414]

P.S: espero que a sua auto-estima tenham ficado melhor depois de 1 ano Eu já pensei nisso mas sabe que mais , eu não quero saber de macho para nada , nada contra eles , obviamente que tenho uns crushs 😂 mas impossível se apaixonarem por mim porque eu tenho uma barriga bem composta( um pouco gordinha) as minhas pernas cheias de estrias e marcas , muito ponto negro e muita borbulha , sei bem isso de ver um menino bonito e ele olhar para as minhas amigas , porém eu só quero saber de uma pessoa , de mim , quero conhecer o mundo sozinha quero viver experiências sozinha e não quero depender de ninguém. Pode ninguém me querer porém eu me quero e que quero aceitar o meu corpo

[@mariapoll]

@@anaribeiro5414 isso mesmo meu bemm. estou bem melhor sim, às vezes ainda é difícil me aceitar, mas sempre digo pra mim mesma que sou linda, apesar de eu ser muito mais do que a minha aparência. eu já superei o bonito apesar de ter me doído muito por ele ainda, porque realmente n dava pra ficar me sentindo daquele jeito por causa de macho. aos poucos vou me sentindo menos feia, menos substituível, menos insuficiente, e acho que o que mais vem me ajudando é parar de me comparar com os outros e ligar pra opinião alheia, ninguém sabe nada sobre mim, o que eu passo, o que eu sinto, etc., então pq vou ficar me doendo pelas opiniões deles, não é mesmo? enfim, acredito que colhemos oq plantamos na hr certa, e fico aliviada pq sei q só estou plantando coisas boas, mesmo outras pessoas plantando coisas ruins sobre mim. muito obrigada, e tudo de bom pra nós, minha linda!

[@anaribeiro5414]

@@mariapoll ainda bem que você está melhor e vou guardar o seu comentário para quando eu estiver desanimada e triste 💜🥺 Somos bonitas a nossa maneira 💜💜

[@camilabliz5658]

_Mas autoestima não é só aparência... é ter consciência de que vc não é perfeito, pode até ser feio, mas se aceita do jeito que é..._

[@patriciafunk9212]

Eu me olho no espelho e me acho maravilhosa, aí vou tirar uma foto e minha autoestima cai lá em baixo. 😒

[@esteralmeida6741]

e nos duas entt

[@armyblinkforever9657]

Ne Parece q o celular deixa a pessoa mais feia

[@amandaoliveira3464]

Por isso odeio tirar fotos, no meu celular não tem fotos minhas só do meu filho, me acho horrorosa nas fotos 😔

[@patriciafunk9212]

@@amandaoliveira3464 Sim isso tmb acontece cmg. Pelo mesmo motivo ñ tiro fotos tmb. 😞

[@josemberg5147]

Sim! Eu tbm sou assim

[@nixxxh]

Ela diz: - Não é facil se olhar no espelho e depois de meio minuto sair correndo com nojo da sua cara. Não é facil, além de se achar feia, achar q tudo q vc faz ou fez é uma merda, não está bom. É horrivel ir para a escola e ver um MONTE de meninas lindas e ver q nunca vai ser como elas. É horrivel pensar q vc nunca vai arrumar um namorado por causa da sua aparência, todos dizem q tú linda mais vc não se engole... Sabe quem é ela? ~Prazer sou eu...

[@tamaracoelho4568]

Vc é linda, acredite!! Por fora e por dentro e nem preciso ver sua foto p saber que vc é especial, se vc ler isso, te desejo força pq eu tbm tenho baixa autoestima e já ouvi de tudo nessa vida, ouvi coisas que hj com quase 40 anos não superei e por isso eu te falo,não abaixe a cabeça, não seja uma pessoa igual à mim que se anulou pq não se acha bonita e vou além, até na minha família minhas primas riem de mim e me chamam de feia, força, força, vc aguenta,se olhe no espelho e diga: eu sou a pessoa mais bonita da minha vida, pq hj aos 38 anos eu tenho feito isso e tem me ajudado!! Fica com Deus bj de luz

[@analuisapinateixeira1196]

Cara minha autoestima é tão baixa,que eu não acreditei em nenhuma palavra positiva que vc disse

[@kmi8431]

meu nível ai

[@sabrinagomes5798]

Eu li alguns comentário e cara, são muitas meninas precisando de ajuda, eu queria dizer pra todas vocês que Vocês são LINDAS O seu corpo é LINDO Sua voz é LINDA Seu jeitinho de andar é LINDO Seu sotaque é LINDO O seu jeito meigo ou forte é LINDO Você toda é maravilhosa, completamente maravilhosa! Eu te admiro muito, admiro a força que você teve pra aguentar até aqui, você linda ok? Você é linda do seu jeitinho, gorda ou magra, alta ou baixa, VOCÊ É LINDA!! ❤ Obs: Vale para os garotos também

[@sabrinagomes6497]

Obrigada por isso ❤

[@isabeladutra9492]

Sabe aquela pessoa que vc admira muito? Acha ela simplesmente perfeita e com a vida perfeita. Então, paraaaa de stalkear ela de uma vez por todaaaas!!! Isso vai te machucar cada vez mais, faz você pensar que não é boa o suficiente, e não é bonita o suficiente. Vc é maravilhosa do jeitinho que você é!! O Instagram é totalmente diferente da vida real, as pessoas só postam aquilo que é bom e bonito. Acreditar que a perfeição existe vai fazer com que vc se sinta mais mal.

[@notmesuki]

vou chorar ok? eu to triste tem 1 semana pq eu to me achando horrível e sla esse vídeo me apareceu aqui. Ninguém me chama de feia, pelo contrário, mas eu não vejo dessa forma. Tá difícil, mas obrigada...

[@xzelainy1593]

tô na mesma mana, você não tá sozinha não.

[@btwayan-fr2rr]

Puts, você não ta sozinha 😔✊

[@manoelaferreira4644]

eu estava chamando meu namorado pra sair, quando ele do nada falou “ vc não tem nem roupa bonita pra sair” só que ele falou rindo e depois falou que era brincadeira. Fiquei pensativa e agora pela 02:18 da madrugada comecei a lembrar e comecei a chorar, no momento não me abalou, mas agora que fiquei pensando, me abalou de um tanto. Sabe tem pessoas que destrói nossa auto estima, faz a gente ficar se comparando, isso é horrível!! eu estou tão mal com tudo isso💔

[@leidivania2463]

Troca de namorado colega , você merece mais

[@luu7962]

Triste eu procurar como ter auto estima no KZbin

[@pollysilva9883]

Pior, mas a minha alto estima tem fase mas ultimamente me sentir muito feia pelo fato do amigo da ex do meu ex! Pra vcs terem noção kkkk enfim o amigo dela me chamou de feia e mas algumas coisa e tipo a menina é bonita é loira, peituda e eu sou mó sei lá kkk e ele também é mó bonito alto, branquinho e isso me deixou um pouco mal.

[@samyramendes8863]

Tenho 17 anos e quando eu tinha apenas 7 anos me aconteceu um problema tive um tumor no cérebro, passei por maus bocados que se não fosse Jesus pra me segurar provavelmente eu não estaria aqui, depois disso fiquei com sequelas meu lado direito paralisou tive que aprender a andar e fazer tudo de novo hoje ainda tem resquícios disso e uma autoestima pedindo socorro ,ah depois disso voltei pra escola e o inferno começou 💔

[@fefedevdd]

Auto estima.. não só se sentir insegurança com aparência, mas também sentimentos como timidez excessiva, não reconhecer suas conquistas, não se sentir boa suficiente pra outra pessoa ou capaz de fazer algo, entre outras coisas que mexem com a auto estima. A minha tá no chão, foi destruída por conta de algumas pessoas que me humilharam e riram de mim no passado. E eu deixei, hj em dia tudo é uma insegurança pra mim. Difícil

[@MiniGamerGirl1]

To na mesma viu Fê, to me sentindo péssima, parece que tudo que eu não ligava e até brincava na época pra "encobrir" as zoeiras que faziam comigo, voltaram a tona. To no chão total! Em questão de autoestima intelectual, de aparência. Espero que fiquemos bem! Abraços!

[@ste23456]

Tá acontecendo isso comigo.

[@santorkie]

Eu sempre tive autoestima baixa, isso sempre me prejudicou socialmente, mas nos últimos três anos eu me afastei dos meus amigos, não consigo me aproximar das pessoas novas que conheço, não consigo manter um namoro, mesmo quando eu amo muito a pessoa, eu não consigo ficar com ela, eu termino antes que o outro termine, eu sei que uma hora vai acabar por eu não ser boa o bastante. Eu não me sinto bem comigo mesma e nem com mais ninguém, não sei como me livrar dessa angústia em vida.

[@fatimamedeiros9568]

Engraçado que você foi para a terapia, mas antes de ir foi você quem fez uma enorme terapia em nós. Obrigada! ❤️🌸

[@marlaaraujo7918]

Como ter autoestima tendo acnes persistentes há 10 anos? Esse vídeo trazia muito conforto até o momento em que vi reclamarem de apenas um espinha. Se uma única espinha é capaz de acabar com a autoetisma de alguém, imagina só o que é ter várias e persistentes durante tanto tempo?

[@petitangel2822]

E eu que se eu comer um pedacinho de chocolate já nasce espinha , difícil viu

[@ft6302]

*Meninas se amem, aliás vocês merecem ser felizes do jeitinho de vocês!* ;-)

[@lyviamarques4125]

É, às vezes é bem difícil mesmo, eu me comparo muito com as outras meninas, sempre me pergunto " pq elas são tão bonitas, tem a pele bonita, o cabelo bonito, mas eu não?" Aí eu vejo teus vídeos, tu sempre fala do empoderamento feminino, do amor próprio, e se for pra eu querer ser como alguém, eu quero pensar como você

[@flavia6394]

Jesus Cristo te ama e Ele esta voltando ❤️

[@NCLSLV2023]

amém vrdd❤

[@anonima_829]

Amém

[@aliceoliveira6676]

nunca tive alto estima tão baixa quanto esses dias 😢

[@bryansmith5568]

Teu cabelo cortado assim tá maravilhoso!

[@rayanebatista6632]

Eu tbm

[@aliceoliveira6676]

@@bryansmith5568 ele não tá curto não kkkk é só a foto que parece

[@bryansmith5568]

@@aliceoliveira6676 me trollou

[@annegabriely5235]

Duas

[@giovannacp8082]

por que inúmeras pessoas insistam em dizer que auto estima é drama? Por que dizem que nos rebaixamos só pra ganhar elogios? Ninguém tem noção do que sentimos, se não for nos mesmos. Questão de auto estima é algo sério! Eu mesma sofro por isso. Tenho 7 graus, então não enxergo direito e por esse fato, sempre me arrumo sem óculos, as vezes saio com a make toda borrada por conta disso, mas é pq não consigo me arrumar de óculos, não consigo pôr meu óculos e me olhar no espelho, enxergar todas as minha imperfeições. Eu saio com minhas amigas e olho elas, eu passo a não me achar bonita, começo a me inferiorizar diante daquela pessoa e solto comentários como: “tudo fica lindo no seu corpo, quem dera eu ter um corpo desse”, “tu nem precisa de base, eu que preciso, olha minha cara toda manchada “ entre outros. Quando saio com minhas amgs e vejo outras meninas ao redor, eu corro pro banheiro e choro por estar rodeadas de meninas bonitas e eu ser a única feia. Mas não faço isso pra chamar atenção, faço isso pq me dói demais e sempre evito chorar na frente dos outros, sempre tiro meu tempo na madrugada pra chorar por conta disso. Às vezes ninguém imagina isso de mim, pessoas dizem “nem parece que você tem isso, é cheia de fotos no instagram”, mas meu mundo no instagram é de fantasia, de fato eu sei que não sou como no insta e me doi mais ainda.

[@fanisenne1922]

eu to quase chorando depois de ler isso por que me vi muito em você. Mas o que eu era e passava alguns anos atrás. Quero que você se sinta compreendida agora: EU TE ENTENDO! Sério, entendo completamente! Você não ta sozinha! agora vou tentar te ajudar como eu me ajudei! A primeira coisa é FINGIR QUE SE AMA, sim, parece que nunca vai funcionar, mas investi em si. Coloca o óculos e vai pra frente do espelho todos os dias, e cada detalhe que odeia em você diz pra si mesma que É LINDO, diz pro seu reflexo que você é linda; que você se ama e que sua beleza é única, vai ser difícil no começo, mas não desiste! E depois que isso se tornar um pouco menos difícil, olha pra si mesma novamente e pede perdão pra si mesma, de desculpa por ter se tratado tão mal! por ter sido tão dura com você, desabafa pra si mesma ok? (nessa parte se você chorar, calma! é só a limpeza acontecendo, o inicio de uma nova etapa). Eu também começei a fazer cartas de amor pra mim mesma, hoje anos depois leio elas, e o que eu achava mentira antes, hoje eu percebo que realmente são verdades. Tenta! por favor! isso vai mudar sua vida, você merece se amar e ser feliz! Ah, a ultima coisa, é pra caso você acredite em Deus: Olhe ap seu redor, peocure por árvores, natureza, ou só admire o sol nascendo ou se pondo, sabe quando o céu fica lindo e colorido? então, sempre que ver algo lindo assim, se lembre que o mesmo Deus que criou essa beleza criou você. Você não é feia, você é perfeita, o problema é que o ser humano errou em criar padrões sendo todos tão diversos e perfeitos. Enfim, espero ter ajudado, cuida de você ta! Estou te dizendo aqui o que diria pra mim mesma se pudesse viajar no tempo e conversar comigo mesma quando eu me odiava e passava madrugadas chorando, e me comparando e achando minhas amigas mil vezes mais bonitas. Fica bem, e se lembre que você não é um corpo, vocé é uma alma! fique bonita pro dentro também!

[@paulacristinajamarque1093]

Eu tbm desenvolvi depressão e problemas com ansiedade,por conta de épocas de escola...autoestima baixa fiz tratamento,e hoje eu me amo.

[@milk8859]

Essa quarentena tá me ajudando a refletir sobre como eu sou feia 😊

[@amandatheodoro26]

bom,vou desabafar,tenho a auto estima MT MT MT baixa,e é horrível. qndo vou na escola,evito me olhar no espelho. quando vou nos passeios de escola,os professores tiram fotos e eu sempre evito aparecer. tenho vergonha de mim. tenho medo de interagir com as pessoas. tenho medo de ser qm eu sou. é difícil. tento ser o mais natural possível,mas n da. meu quixo é feio,ele é p frente,ja fui muito zoada na escola por isso,e ainda sou zoada, isso me deixa envergonhada e cm medo das pessoas me verem de lado. tenho MUITAS inseguranças. isso me impossibilita de fazer novas amizades. isso me impossibilita de viver livremente, como qualquer outra pessoa. quando alguém me elogia,n consigo levar a serio. toda hora quando estou com outras pessoas,tento esconder minhas imperfeições. sei que ninguém é perfeito. mas se eu mostrar minhas imperfeições,todos vao ficar me olhando,me encarando. isso traz um desconforto enorme. só quis desabafar mesmo!! bjo e tchau

[@Gatinha908]

Te entendo,eu era assim..mais eu aprendi a me amar é claro que ainda tem dias que eu acordo e nn me sinto bem mais é normal 😊

[@Gatinha908]

você é linda o tempo vai ajudar vc se aceitar mais!! Boa sorte princesa!😁

[@nevermore8278]

Olha vc se acha feia? Ou as pessoas dizem que vc e feia? So pq alguem lhe critica n quer dizer q vc realmente seja aquilo. Eu sei q e dificil Mais tente ver as suas qualidades. Isse se vc for forte n vai mais reparar tanto nos seus defeitos. Mais olha vc deve ser perfeita do jeito q vc e, e que se ferrem quem n acha isso. Vc e vc e ngn vai mudar isso. Espero q eu tenha ajudado. Boa sorte fofa😊

[@amandatheodoro26]

@@nevermore8278 MT OBG♥️QUE DEUS TE ABENÇOE MUITO MEU ANJO! EU ME ACHO FEIA E OS OUTROS FALAM Q EU SOU FEIA

[@tatianacosta3414]

Na maioria das vezes quem nós deixa mais pra baixo são os próprios familiares

[@tiagooliveira3577]

Posso te dizer que em 40% dos casos a culpa da baixa autoestima vem de dentro da família e se tem uma coisa que é capaz de destruir a vida de uma pessoa é a super proteção de alguns pais tem pais que querem manter os filhos intocáveis dentro de uma ampola de vidro e quando a criança cresce cria um bloqueio na mente que impede de viver a vida pois se sente incapaz de resolver as coisas mais básicas sozinhas

[@miawinters6605]

;-; minha mãe acabou com minha auto estima

[@Mota_ts2]

Isso principalmente quando eles falam do nosso corpo

[@call-7178]

Eu anulo qualquer discurso de auto estima vindo de uma pessoa bonita . So acredito no discurso de quem é FEIO, q entende a minha dor !

[@biancagaspar4484]

Autoestima é uma coisa interna, de dentro pra você. Não de fora. Por isso que quando você se resolve por dentro você vai ser bem resolvido por fora. Infelizmente você se colocou num padrão de "feio", porque provavelmente não cabe em um padrão totalmente irreal da sociedade.

[@camilamoreira677]

Penso o mesmo... Sofri bullying na escola e na família,sinto vergonha das pessoas me olharem... Tenho um queixo grande demais e isso me incomoda tanto que já penso em fazer a cirurgia pra diminuir,mas me sinto mal por "ceder" ao que as pessoa falaram e falam sobre minha aparência

[@TioKurosaki]

Ss💔

[@imstillblue31]

Né isso

[@Bell-cp2hp]

É o 5 vídeo seguido que eu assisto chorando, procurando por qualquer palavra que faça eu me sentir melhor

[@katrianefonteneles4433]

Não consigo sair de casa, não tenho autoestima

[@rhayssakaiane795]

Caraca tipo.......real ?

[@Alessandrasilva-se3fx]

Vc é lindaa❤

[@thalytasilva4943]

Te entendo😪

[@mimicff5309]

Vc e linda, eu tenho vergonha de sair de casa, todo mundo me zoa, eu n tenho amigos😔

[@iaralobato1693]

Eu no caso

[@Divandocom.isadora]

Vocês que estão lendo , VCS SÃO MUITO SUFICIENTE , SÃO LINDOS (A) , E SE VCS QUEREM SE AMAR , VCS CONSEGUE ❤️

[@aposent7367]

Mas vc não se atrai por todo mundo né

[@aposent7367]

@watch ur ankles Sou homem e todo mundo fala que sou lindo, chamo atenção em qualquer lugar que vou, até de homens, mas tenho auto-estima baixa, principalmente por não ter características viris, tenho uma doença que causa deficiência de testosterona. Tenho estrias e celulites, gordura nos peitos, e varias características feminilizadas, e essa história de que todo mundo é bonito é contraditório, pois se todo mundo é bonito, qual o exemplo contrário? Então ninguém seria. Todos sabemos que na prática é outra coisa e só vão te amar se for atraente. As minhas inseguranças, problemas de saúde tanto física quanto mental e a futilidade das relações me faz me prender dentro do meu quarto e não sair mais, não existe nem fotos minhas pros meus familiares lembrar.

[@heloisakp6531]

Eu tenho 27 anos e ainda tenho a auto estima muito baixa. Na maioria das vezes q saio com um grupo de pessoas, eu falo e me ignoram ou não escutam, ou não dão importância e ao mesmo tempo eu acabo acreditando q eu não sou importante mesmo. Eu gosto de mim quando estou conversando com alguém e esse alguém me corresponde... Mas o fato de pessoas às vezes me ignorarem ou de não darem importância ao q eu falo eu fico me achando chata e uma pessoa nada a ver aí eu falo cada vez menos... Isso vem da adolescência também.. eu ficava na maioria do tempo quieta porque quando eu falava alguém ria, ou zombava do que eu tinha dito... E eu admito q eu sou meio doidinha nas ideias, mas eu poderia ser uma pessoa mais legal se as outras pessoas soubessem lidar com isso... Hoje em dia eu ainda luto pra ter o meu lugar na hora de falar eu insisto mais pras pessoas me ouvirem, mas algumas vezes simplesmente não dá .. eu me sinto muito mal por estar "excluída" e acabo me excluindo de vez. Por isso gosto de viajar sozinha, sair sozinha... As vezes é melhor do que sair com uma porrada de gente q fica zombando do meu jeito de ser

[@algumaspessoasquejaviveram5972]

Também sou assim

[@brenda.marinho]

Eu fico sempre me comparando com outras meninas, não consigo mais postar foto nos meus status, nem no meu próprio instagram... em nenhuma rede social. Choro quase todas as noites, não consigo nem me olhar no espelho... tenho vergonha de mim msm, me acho insuficiente e acho q não tenho capacidade de fzr ngm feliz.... E ainda fico me perguntando se as pessoas me elogiam pq me acham bnt msm ou me elogiam por pena. Sinceramente... eu não aguento mais 😭

[@isabellybarroso2389]

Eu já fui humilhada por ter meus dentes tortos é agora tenho vergonha de sorrir pois tenho medo de ser julgada,tenho ansiedade e insegurança

[@lanaheroin623]

Nem da pra acreditar que você sofreu bullying mulher você é muito linda! Estou apaixonada

[@thaiscosta1795]

Tudo culpa da tecnologia kkkk Antes não tínhamos câmeras e acesso a vida perfeita e glamourosa dos outros, o que nos faz sentir inseguros 🥲

[@stay_moony]

Exatamente

[@vitoria8374]

eu tenho autoestima, mas é claro que nem sempre é assim, e tem dias que meu mundo cai e eu choro MUITO, tem vezes que tento me levantar (me arrumar e tals), mas tem dia que eu só quero chorar sabe, enfim gente respeitem o tempo de vocês, se cuides meninas, ame-se, vocês são única! Não tem essa "ela é mais bonita que eu", NÃO, ela é bonita e você também, vcs tem suas qualidades e seus DEFEITOS que é oq faz te sentir ÚNICA. ps: tenho 14 anos...

[@anavitoriachavesdesousa7097]

👏👏❤

[@dayanesoares9722]

Acho que toda cacheada já quis ter cabelo liso.Triste...

[@thaiscosta1795]

Eu continuo querendo, maaaas vou deixar cacheado 😅🤭

[@Alinetatuagem]

Teve um dia que me marcou muito e até hoje eu lembro kkk eu estava com a minha amiga e eu era bem tímida e contraída na minha , e ela sempre me fazia sorrir e dar bastante risada mas eu tinha vergonha de dar risada na frente dos outros ... Ai teve um dia que minha amiga me fez rir e eu dei uma risada bem verdadeira sabe bem aberta , ai a menina que estava do meu lado falou "A Aline já é feia dando risada é pior ainda" e eu era tão bobinha não falei nada só fiquei triste demais .... As vezes as pessoas falam coisas que não sabe o efeito que vai dar , mesmo sendo apenas palavras elas tem um efeito muito forte na vida de uma pessoa ... Dps daquilo eu só ficava escondendo ainda mais minha risada , tampava a boca e tudo mais , hoje é diferente se alguém falar algo desse tipo pra mim eu mando tomar no cu ♥️

[@jenniferelissa829]

Coisas pequenas que nos marcam, coisas que nós JAMAIS esquecemos e a pessoa que falou nem lembra. Quando eu tinha 10 anos, passei por uma situação parecida. A professora falou pra todos se levantarem pra orar como de costume na escola em que eu estudava. Aí eu levantei e com os dedos eu passei meu cabelo para trás da orelha, a menina que estava atrás de mim falou "não sei pra que faz isso, cabelo horrível". Eu lembro de suspirar com os olhos cheios de lágrimas. Nesse dia eu cheguei em casa, me tranquei e chorei muito. Sempre sofri Bullying na escola por conta do cabelo cheio, por ser bastante magra na época, por ser muito branquinha. Passei por coisas horríveis, apanhar, ser empurrada por meninos na hora do recreio (no meio de uma roda). Levada pra frente da sala quando a professora saiu, empurrada no chão e xingada de coisas horríveis, juro que esse dia vi e ouvi tudo em câmera lenta. E nunca tive coragem de contar pra alguém porque achava que era culpa minha, mesmo eu sendo bem quieta e amorosa com todos. Cresci com isso sem contar as outras coisas que aconteceram, até entrar em uma depressão profunda e tentar me suicidar 3 vezes. Hoje me sinto bem, fui salva por Cristo na última tentativa de suicídio. Mas são coisas que jamais se esquece! Queria poder ajudar todas as meninas que passam por isso...

[@Alinetatuagem]

@@jenniferelissa829 É muito triste, o ser humano é imundo dês de criança , também já passei por coisas horríveis ... Dizem que crianças são puras mas não são! As crianças eram muito cruéis comigo quando eu era criança , minha pré adolecencia foi muito marcada por humilhações na escola eu tinha um ódio muito grande e um desejo de vingança horrível por aquelas pessoas ... Sou julgada até dentro da minha própria casa mas aprendi a lidar com isso.

[@jenniferelissa829]

@@Alinetatuagem Temos coisas bem parecidas, também fui muito julgada pela minha família. Apelidos que eles achavam engraçado e eu dava aquela risada besta e chorava depois. O ser humano é podre!

[@Alinetatuagem]

@@jenniferelissa829 Verdade Jeniffer, se quiser conversar melhor me chama 11981224038

[@hatsunaoi]

eu desde pequena sempre tive a autoestima muito baixa, cada vez que eu olho no espelho em comparação com outras garotas bonitas etc eu me sinto super feia e sempre consigo encontrar mais defeitos em mim, quando eu vou tirar uma foto eu fico mil vezes pior, na minha opinião eu sou a pessoa mais feia que eu conheço e também não me acho tão legal o que atrapalha mais tudo isso, mas espero que um dia eu consiga me sentir melhor comigo mesma e mais confiante com o meu interior e o meu exterior

[@nishy3450]

gosto de uma garota (sou um cara) procurei esse vídeo pq estou cansado de implorar por aprovação dela, eu peço perdão por cada coisa que falo fora do padrão, pq imagino que ela sempre será melhor do que eu, e eu tenho medo dela notar que merece coisa melhor e me esquecer, mulheres não são as únicas que tem falta de auto-estima

[@devaneador1654]

Torne-se um poliglota, vc vai merecer qualquer garota.

[@nicolebritto9512]

É triste ver que qualquer garota é mais bonita que eu 💔, eu queria ser como elas! Eu queria ter um nariz fininho, um rosto delicado, cintura fina, ficar bem de deliniado, ter um corpo bem visto pela sociedade. Queria ser o centro das atenções na escola, queria não sofrer bullying. Queria ser a menina "padrão" que tem várias curtidas e comentários nas fotos... Eu estou desistindo de mim mesma! Parece que todo mundo é mais bonito (a) que eu! Eu queria ser mais alta... Enfim, é só um desabafo... 😔

[@fernandasousa7360]

Lindah

[@neildesbarbosa1983]

Não desista de você mesma meu amor,eu também estou nessa mesma fase que vc tenho uma autoestima péssima,mas sempre tento ficar melhor , não desista de você um dia vc vai conseguir ser quem vc deseja ,quando o tempo passa mudamos ,amadurecemos, você é única, Deus nos fez assim ,sei que é difícil tentar nos aceitar ,enfim ,desejo que vc consiga sair dessa fase ruim que está passando ,mas por favor não faça nada com você!bjos linda!♥️🥺

[@amara75284]

Você não precisa ser elas Que graça teria se todo mundo fosse igual? A gente tem que aprender a ter autoestima e não ligar para o que todo mundo fala, eu também tinha problemas com meu nariz eu queria ele todo empinado e tals e ficava triste porque eu achava muito feio ter um nariz reto, só que ai aprendi que não preciso ser bonit porque não tenho um narizinho fininho e tals E não procure essa gente que parece ter a vida perfeita procura um conteúdo que faz você se sentir bem, academia meditação etc Porq a vida de ninguém é perfeita e a gente tem que aprender a se achar bonita porque você pode ter o corpo mais escultural e a pele mais delicada do mundo que sempre tem um que vai pensar ao contrário Se tem gente que odeia Deus porque a gente tem que tentar ser amada por todos?

[@nicolebritto9512]

@@neildesbarbosa1983 obrigada 😔❤️

[@kassiacosta6500]

Querida eu te acho bonita, vc sabe que geralmente focamos muito em aspectos que não curtimos muito. Todos os dias escute sua música favorita e faça elogios a vc. Pq vc fazendo críticas não ajuda. Procure fazer exercícios que afinam a cintura, exercícios tbm para ser mais saudável. Faça skincare, beba água e se alimente melhor e faça meditações e leia muito, sempre que esses pensamentos surgirem. Seja a sua melhor versão. É isso que está ao nosso alcance. Boa sorte fofa🥰😇

[@joy_2957]

Falou tudo que eu precisava ouvir, talvez agora eu comece a me amar mais, porém meu maior obstaculo sou eu mesma.

[@mayaramesquita2176]

Hey, tava pensando em criar o diário da positividade. Vcs pegam um caderninho qualquer. Aí vcs escrevem o que fizeram no dia, comemorar a vitória entende? Ver o que vocês fizeram de bom, se acharam que tavam bonitas hoje..

[@yasmingalindo2490]

Sério, eu nao entendo, pra uma garota bonita como ela e fácil falar "CADA É BONITO DO JEITO QUE É" Fácil falar, quando você se encaixa no padrão da sociedade

[@Ana-wn3sp]

Sra Park exatamente

[@yasmingalindo2490]

@@Ana-wn3sp eu fico muito chateada porq esse tipo de pessoa mente que sabe oque e ter auto estima baixa, mas sla... acho que nao e verdade

[@phibeezbjos678]

@@yasmingalindo2490 poxa bê, não é assim também, até a pessoa mais linda do mundo pode ter autoestima baixa, não é questão do que o mundo vê, é questão de como nós enxergamos sabe? Elas não mentem, elas realmente sabem, do que adianta o mundo te chamar de linda quando vc se olha no espelho e não consegue ver?

[@marcelacacau5730]

@@phibeezbjos678 jantou cedo

[@phibeezbjos678]

@@marcelacacau5730 uai akakakka não entendi dsclp

[@yngridoliveira9855]

Eu desisto de me achar bonita, as vezes me olho no espelho e começo até achar, Mas é só eu tirar uma foto que eu saio muito feia. Todos saem bonitos, Eu saio horrorosa... Não consigo mais

[@pedrolc7256]

Tbm sinto o mesmo, pra tirar uma foto bonita demoro séculos. Fora as espinhas e as manchas no rosto. Aí vc entra no Instagram e sai péssimo se sentindo um lixo

[@vitoriaassmann1677]

Eu tmb 😑🍃

[@marcelaoliveira739]

My vida: No meu quarto ansiedade, depressão ataques de Pânico baixa autoestima e quando e saiu do quarto eu fico sorrindo como se nd tivesse acontecendo ou eu sou uma boa atriz ou as pessoas não se importa comigo.

[@thaysmello689]

Meu amor não fique assim, Jesus está indo com a cura pro seu emocional ❤

[@iaradb7298]

A sensação de q ninguém se importa... Meu Deus como eu sei o que é!!!

[@min_6524]

O mundo ia ser perfeito se não tivesse padrão de beleza,pra ser aceitável e considerado Bonito, Você é seu próprio padrão, Você tem sua característica única você é bonita, cada um tem sua beleza própria, se você não está se sentindo bem com seu corpo mude,mas mude por você não pelos outros . E pare de se comparar com alguém, isso só te afunda mais,não precisa você ser igual aquela pessoa.

[@victoriadasilvabatista]

Ultimamente eu tenho sentido coisas que achei que já estavam mortas desde o final do ensino médio, aquele sentimento de se sentir um lixo, ansiedade por achar que ninguém vai me achar legal e coisas do tipo. Tento meditar, tento ter pensamentos positivos mas parece que esses sentimentos são mais fortes que eu, odeio me sentir assim.

[@MelMartins]

min _ fiz um vídeo desse hoje vem ver 🙏

[@mariah-7822]

Tem dia que eu me olho no espelho e falo "Nossa hj eu tô muito gata" e 1 minutos depois eu falo "Misericórdia, o trem feio" Isso só pelo meu rosto, mas meu corpo meu cabelo já são uma feiúra por natureza, quando era pequena eu nem ligava se eu tava bonita ou não, eu nem me olhava no espelho... Tudo começou quando minha mãe alisou o cabelo dela, e comecei a querer alisar o meu, pois as meninas da minha escola tinha aquele cabelão liso lindo, elas sempre íam de cabelo solto... Eu só ia de trança ou rabo de cavalo pra escola... Então eu decidi alisar o meu cabelo, e aí começou a saga da auto estima, assim comecei a botar defeito no meu corpo, pois sempre fui gorda desde bebê, eu odeio isso, depois comecei a botar defeito nos meus seios por que são muito grandes e caídos, aí comecei a fazer atividades físicas, entrei no zumba, estava emagrecendo mas não gostei da atividade física, depois Jump que tem que ficar pulando numa cama elástica ( Fazia pelo o Unimed) Mas aí parei pois paramos de pagar o Unimed, parei e engordei muito, e começou a aparecer estrias no meu corpo, os anos passaram e inventei de fazer Muay Thai, eu adorava aquilo, tava quase conseguindo aquele corpo que todo mundo quer, eu poderia até sair de biquíni na rua que não tava nem aí, mas tive que parar de fazer pois minha mãe tinha perdido o emprego e meu pai já era aposentado, então nossa condição financeira desabou e tive que parar, engordei novamente e mais estrias começaram a aparecer e meus seios caíram muito (Obs: tenho 13 anos vou fazer 14 dia 18 de outubro) e aí comecei a não gostar do meu corpo, logo depois o meu cabelo começou a cair demais por conta dos alisamentos todo mês, então tive que rapar meu cabelo no 0, cara, eu me sentia uma bosta, não queria nem sair de casa, minhas amigas não queriam conversar mais comigo, era obrigada a ir pra escola, por causa da minha autoestima eu não consigo tirar notas boas... Hj meu cabelo tá um pouco crescido, mas ainda me chamam de menino, minha vida se tornou um inferno por causa da minha feiúra, quando tenho a única oportunidade de viajar pra um lugar pra nadar, eu não nado por causa do meu corpo, desse mostro que sou, eu não tiro fotos, quando tenho uma desculpa pra não ir em algum aniversário é aquela mesmo, não sei onde isso vai parar, mas não aguento mais...

[@anaellen268]

Vou te contar minha história de auto estima!!! Bom tenho 11 anos e td começou em Setembro de 2019 Eu tava sem makes e fiquei triste pq eu usava maquiagem td dia pq n me aceitava sem maquiagem pq n me achava bonita sem make então pegava makes da minha irmã sempre que ela vinha aqui pra casa pois n tinha makes e minha família n estava em boas condições e td vida que me olhava no espelho eu falava que era linda, poderosa, meiga etc pra poder esconder a realidade do que eu sentia dentro de mim me achava feia, gorda, chata etc eu tinha vergonha vergonha do meu corpo das minhas roupas pq nunca ficavam boas em ( na minha cabeça ) Então como n gostava do meu corpo comecei a comer menos bem menos e eu tava tão mas tão que n sei como n desmaiei pois só comia coisas gordurosas e nunca comia comida de tipo arroz, feijão, macarrão e carne e minha mãe sempre falava - Ellen come comida vc acabar passando mal!! Td mundo que me via dizia mds essa menina ta muito magra pq sempre fui mais gordinha Mas meu peso ra normal então fui vendo vídeos de auto estima e entendi que n preciso provar pra ngm que sou bonita pq eu sou ma-ra-vi-lho-SA é minha mãe minha irmã me ajudaram muito e os vídeos tbm e Deus é essa é minha história de auto estima!! Bom flor linda espero que tenha ajudado 😘😘 n se deixe abalar por comentários ruins que falam sobre vc tenho certeza que vc e linda e n precisa da opinião ruim de ngm!!

[@Akito_jp]

Eu tenho um sério problema de baixa auto estima, timidez e rejeição. Eu não sei lidar com isso pois estou sozinha, nem amigos eu tenho mais, esse medo de receber novos comentários de que, minha escoliose cervical deve SIM ser escondida pois pareço um monstro, comentário da minha mãe, e também ninguém liga mais para mim. Tipo se eu tô bem e tals, isso é horrível. Não quero que sejam mais uma Letícia.

[@kamilly2051]

Hj na escola um menino disse eu era mto feia e começou a rir, nunca tive autoestima mas agr td q eu qro é ficar em casa.

[@vitoriapinheiro452]

Não liga pra isso não, esse menino não sabe de nada. Tenho certeza de que vc deve ser uma garota linda. Beleza é uma coisa muito relativa. pra uns vc é, e pra outros não, mas ninguém tem o direito de ficar chamando os outros de feio.

[@kamilly2051]

@@vitoriapinheiro452 obrigada ❤❤❤

[@Tolentinolucas10]

Força, se aproxima de Deus e se motiva com isso tudo passa.

[@kamilly2051]

@@Tolentinolucas10 obrigada...

[@clarinhameia]

Oi moça, vi que passou dois meses desde que vc comentou, você está bem em relação a isso?

[@marinaknaip4591]

É incrível ser diferente... Mais a sociedade não deixa cara, esse padrão dói tanto cara, machuca sabe... A gente olha a beleza do outro e diminui a nossa cara, e isso machuca muito... Tudo eu acho q sou insuficiente, acho q tenho ansiedade mais eu nn sei. Eu n tenho medo de ser eu msm, mais as vezes eu preciso de conversar mais eu não consigo... obgd pelo video😢

[@beatrizfeitosa7905]

Eu só vim ter problema de autoestima depois dos 20 anos, hoje tenho 25 e minha autoestima é extremamente baixa, tenho ansiedade e depressão.. todo dia é uma luta extremamente cansativa 😞

[@beatrizfeitosa7905]

Pior é que a maioria das pessoas não acredita quando digo, fala que é frescura, que sou “padrão”, mas a autoestima não é só relacionada a beleza, no meu caso é tudo 😓

[@joycesantos5807]

A diferença é que ela é bonita

[@isasilva6966]

Quando tinha 12 13 anos eu não me achava bonita de nenhuma forma,eu me olhava no espelho e dizia:"pq fulana tem isso e eu não?" "pq ciclana é isso e eu não?" e eu me afundava nisso cada vez mais, minha família e pessoas da escola tiravam sarro de mim me chamavam de baleia porque eu era gorda e até hoje sou,nisso eu caí de cabeça na depressão, já tentei até um suicídio mas não deu certo até hoje faço tratamento, pq depressão não tem cura,só tratamento!😢

[@jooyql1829]

Eu sou o contrário sou magra, ja tentei me aceitar, mas tem gente q faz piadinhas com meu corpo, eu finjo não ligar mas no fundo só a gente sabe. Tudo de bom pra vc, linda, eu espero q um dia vc se olhe no espelho e se sinta satisfeita com o seu corpo. ❤

[@isasilva6966]

@@jooyql1829 Obrigada de verdade,mas acho que nunca irei conseguir..💔

[@ayuminsla5399]

Sei nem o que falar sabe, me sinto feia por ter MUITAS espinhas sabe! Fico meio assim

[@isasilva6966]

@@ayuminsla5399 entendo

[@ayuminsla5399]

@@isasilva6966 mas juntas vamos superar!! Fico feliz em te conhecer

[@jamilyalmeida3031]

Isso é tão ruim, eu sinto vontade de me esconder pra que ninguém me veja. E sempre que alguém me fala que sou bonita ou coisa do tipo eu sinto que ta zoando comigo..

[@btsforever9464]

Eu ..todinha haha

[@karolalbuquerque3884]

isso acontece cmg sempre..

[@anaraquel8118]

A partir do 6:23 falei exatamente isso que você falou para o menino que tava tirando chacota de mim,ele ficou muito sem graça e nunca mas falou nada de mim, é uma dica para vocês que sofrem com bullying, respondam o que ela fala a partir do minuto 6:23 ao 6:40 não idêntico, mas... vocês entenderam, isso vai deixar a pessoa muito sem graça.

[@milenaandrade2162]

Assisto esse vídeo a quase 2 anos, sempre que me sinto mal. É maravilhoso.

[@aphrodite_-_1196]

_vão pra frente do espelho e falem_ *eu sou muito gata, incrível, inteligente e deusa grega*

[@tinesete]

eu chamo atençao pelas roupas e quero olhares, mas...fotos, reflexo, videos eu evito sla...da um medo de ver quem sou

[@mayzinhaak]

Eu não consigo me achar bonita em hipótese alguma e isso acaba cmg, tem dia que eu me olho e choro muito muito, não tenho mais vontade de sair pra lugar nenhum... Eu não era assim, mas hj em dia tá tão difícil. Passo madrugadas me perguntando o pq deu ser assim, as vezes me arrependo do que falo por ver pessoas em situação piores, mas a baixa autoestima fala mais alto, principalmente quando pessoas "brincam" sabendo q vão me magoar... é isso, não consigo acreditar quando me chamam de linda e nem consigo me achar.

[@isabelcristina-pv4je]

Menina só olhei a foto do perfil e já amei seu cabelo é seu rosto e muito maravilhosa bjs gata

[@valeriagouveiabraz8244]

@@isabelcristina-pv4je também achei ela linda

[@mayzinhaak]

isabel cristina obrigadaaaaaa lindona! Espero q isso seja só uma fase..💖

[@mayzinhaak]

Valéria Gouveia Braz obrigada amore

[@annapaula7971]

Eu estou passando pela mesma situação! Eu me sinto inferior a todos. Por mais que as pessoas me ache bonita, eu não consigo

[@renan9924]

Sou o único homem hetero aqui? Já pensei em chegar em várias garotas, porem auto estima e MT baixa, não me dá coragem, sinto que todo mundo só quer minha presença por algo em troca e não pq gostam de mim

[@pikachu-mq5hq]

você sabe quem é lindx? leia a primeira palavra

[@joanadarck5135]

Teve uma época. Que eu tinha muita autoestima baixa. Eu andava na rua de cabeça baixa e a pra igreja ficava de cabeça baixa. Mim importava muito do que as pessoas e a achar de mim. Mas hoje agradeço muito a Deus. Meu autoestima tá lá em cima. Só do um conselho não se importe com as coisas que as pessoas vão falar. Esse vida vai ter muitas coisas que vão lhe derrubar pisa em cima de você. Mas nunca se importe com as coisas que as pessoas falam. Você não está aqui pra agradar ninguém. Tem muita gente que eu conheço que já dizerem, não mulher eu não vou pra esse lugar não as pessoas vão falar de mim não vão gosta da minha roupa meu cabelo etc. Eu não me importo com as coisa que as pessoas falam. Se eu me sinto bem daquele jeito. Eu não vou deixar que ninguém me abale. Eu me sinto perfeita maravilhosas linda. E isso tudo agradeço a Deus

[@paullafranc]

Muito obrigada por esse relato, passo exatamente por isso e pretendo mudar, assim como você. Não vou deixar nada me abalar.

[@joanadarck5135]

@@paullafranc ❤❤❤❤😘😍

[@joanadarck5135]

@@paullafranc você é essa menina do perfil?

[@paullafranc]

@@joanadarck5135 sim 🥰

[@joanadarck5135]

@@paullafranc Nossa menina você é maravilhosa. Muito bonita parabéns

[@aparecidamaia7268]

Vou relatar brevemente meu problema com baixa estima.Como nasci com algumas deformidades e sofri muito com piadas na escola cresci insegura e me achando feia diferente até meus 22 anos nenhum rapaz mostro interesse por mim,entrei na internet conheci um rapaz no mesmo biotipo que eu acima do peso (obeso),nos conhecemos e fomos morar junto,depois de uns anos me traiu por algumas vezes e por ter baixa estima me vi por quase 3 anos num relacionamento abusivo,foi difícil sair pq ainda ouvi as seguintes palavras dele" eu fui o único louco que te quiz".Hoje a quase dois separada vejo que tenho defeitos e qualidades que não vou chegar a ser como fulana ou ciclana.Sou única exclusiva Deus me fez assim,pensou em cada detalhe em mim,me amas mesmo não sendo perfeita nem por dentro nem por fora.Gracas a Deus hoje não penso tanto em estética quero emagrecer por questão de saúde me cuida me amar estar agradável a mim,aos poucos ir me conhecendo e verque meu real valor está além da aparência fisica...Se cuidar se melhorar se reinventar,mas jamais ,jamais deixe de se amar independente de não se encaixar nos padrões de beleza.Voce tem seu valor.Jesus te ama deu a vida por ti,jamais se esqueça desse amor😘😘😍😍

[@kauanebeatriz9489]

Bom....essa quarentena está me ajudando bastante a perceber como eu realmente sou, pois eu me vejo como os outros me fala, quando não estava de quarentena ainda, eu estava indo na escola normal e todos os dias, ia pessoas falar que eu era feia, muito magra, colocando vários apelidos maldosos e etc...... Lá na escola eu até dava risada, mais chegando em casa eu desabava, agora na quarentena, estou me amando mais, me cuidando mais, fiz coisas que a muito tempo queria, fiz alongamento de cílios, tô me sentindo mais bonita ❤️ só estou pensando como vai ser quando voltar às aulas, será que vai acontecer essas coisas tudo denovo? Bom...eu não sei oq vai acontecer, mais por enquanto eu sei que me sinto muito mais bonita, mais confiante! Vocês que estão lendo esse meu comentário, se vocês estão se sentindo para baixo, vai lá se arrume para vc, não para os outros, faça um skin care, hidratação no cabelo, faça oq vc gosta, e não se importa nas opiniões dos outros, vc é linda do jeitinho que vc, magrinha, gordinha, cabelo liso, cacheado, alta, baixa.... Somos únicas e é isso que nos torna especial ❤️ espero que tenha ajudado alguém, sei como é horrível ter a autoestima super baixa, eu sei como é se olhar no espelho e não gostar do que vê, eu sei como é ver outras pessoas e querer ser igual a elas

[@kailanyribeiro8174]

😍😍😍

[@thaisnascimento3439]

Eu apanhava das meninas, dos meninos na escola. Sempre recebi apelidos que me machucavam. Até hj não me sinto bonita...

[@djsilvaazn]

Sinto muito☹️ tenho certeza que você é uma pessoa maravilhosa e muito guerreira e LINDA❤️

[@topmusicagospel9441]

Me sinto pra baixo sabe.. Me sinto feiaa.. Casei e sou muito desvalorizada.. Sofro muito calada.. Não aguento mais a minha vd

[@julianaalves1423]

Vc é linda amor próprio muda muito falo por experiência própria .

[@topmusicagospel9441]

Obrigada ☺️

[@umagirl8319]

Conversa com seu esposo. Vc é linda❤️ e merece o melhor

[@adrianaleite2815]

Tenho 30 anos, minhas irmãs casaram.. mas tive 3 relacionamentos sérios e me questiono muito porque ate hj não me casei, sinto que não sou boa suficiente pra conquistar alguém 😪 e não sou uma pessoa ruim de caráter! Por isso sofro ainda mais, pq hj em dia tanta gente fala sobre beleza interior mas na vida real ninguém liga pra isso.

[@jeynnie05]

Ela não está passando o segredo ou a fórmula mágica da autoestima, ela está passando ensinamentos de vida, algo q ela passou superou. Então para as pessoas q estão falando bosta: vc poderia só tentar não ser tão desagradável, por favor?

[@BeatrizOliveira-lm2lz]

Eu sofro muito com a auto estima baixa, é só de ver esse tipo de vídeo eu choro! Eu odeio meus peitos pequenos, odeio meu rosto e meus traços

[@vickyghotic601]

Mano todo mundo me chama de bonita mas eu não estou me importando com oque elas fala, eu só quero me sentir bem cmg mesmo, só quero gostar de mim do jeito que eu sou 😭💔

[@lelesoares6104]

Não desmerecendo os psicólogos, mas vc me ajudou bem mais que a última vez que visitei um.

[@raisaaraujo1057]

Toda vez que eu tô mal,eu volto nesse vídeo ,me ajuda a continuar vivendo 🖤

[@eduardasalles2054]

Minha auto-estima é baixa pq eu sou magra pra krlh, mas tipo, eu sou uma falsa magra, os braços e as pernas finas, mas a barriga de grávida, isso me afeta dms dms dms

[@adriellysilva6790]

Mano muito eu vey,que odiooo!queria sumir!

[@lorena.catarina_]

È ruim dms isso

[@allannafrazao8821]

Eu tbmmmmm. Passei a praticar Exercicos físicos ultimamente

[@MarinaSilva-tk1ot]

@@allannafrazao8821 tá fazendo efeito moh?

[@petitangel2822]

Tbm ,estou fazendo exercícios, está dando certo,mesmo não fazendo dieta :/

[@niviaoliveira3985]

Minha auto estima sempre foi abaixo de zero. Tirar fotos em público sempre foi a morte pra mim, na minha formatura do ensino médio o fotógrafo falava pra fazer várias poses e eu me sentia tão pequenina, tão perdida... Quando eu e minhas amigas vamos tirar fotos sempre sou a que faz as mesmas caras e poses normais. Não invento, não sei o que fazer. Fico com receio de olharem pra mim estranho ou começarem a rir... Foto na praia? Nunca tirei e quando tiro nunca posto por vergonha mesmo.

[@polar8382]

uma pessoa que me entende! :)

[@mariapaixao4117]

Sou assim também 😭

[@tashasantos7301]

Não é só adolescente não que tem baixo estima , Eu tenho 21 anos sou casada e me sinto mó mal por eu ser gordinha eu emagreci cheguei no 93 kilos mais voltou tudo de novo agora tô com 112 kilos e tô super mal nossa eu me sinto mo feia não consigo gostar de mim

[@luisoliveira6497]

Concordo contigo perfeitamente. Entretanto, acho que o homem hoje em dia também é muito julgado, principalmente quando o homem não é machista ou escroto. Sou homem bi e sofro com baixa auto estima e vejo que nessa geração, nós vamos muito pela estética, achamos que nossa vida inteira é apenas para agradar as outras pessoas e esquecemos de agradar nós mesmos.

[@heartfull.6878]

mds, o formato do seu olho é lindoooo 💜

[@annysozinhaa]

Vdd

[@umapessoa768]

Eu tenho muito problema com autoestima,praticamente todos os dias eu me comparo,eu não aguento mais isso,

[@sarahnubia8913]

Tbm viu 🤦‍♀️

[@cherryblossom6162]

eu não consigo me amar e me aceitar do jeito que eu eu sou. sempre que olho no espelho ou na câmera do celular mesmo, me dá vontade de chorar, sem brincadeira. lido com insegurança e ansiedade, e a minha família mesmo sabendo disso, insiste em me julgar e ficar me diminuindo. meu próprio pai já falou que sente vergonha de mim, e que eu não passo de uma pessoa ridícula pra ele. isso tudo acaba totalmente comigo, e eu já não aguento mais tanta humilhação! sei que deixo a desejar em várias questões, sei que não sou a melhor filha que eles poderiam ter, mas eu acho que isso não dá o direito deles ficarem me "desmerecendo" assim, sabe? eu me sinto extremamente mal mesmo, mas mesmo assim tento aumentar a autoestima de outras pessoas! sou feia, gorda, minhas pernas são grossas e tenho bastante coxa. não gosto da minha verruga do lado do olho direito, tenho bastante busto, e já passei/passo por muitas coisas e só tenho 14 ANOS! obrigada pelo vídeo, por suas palavras, mas não consigo me aceitar de jeito nenhum! vc é incrível 💗

[@luihea5244]

O meu bem, seja mais gentil consigo mesma! Cuide de você, de amor a você, amor próprio é um processo lento...

[@luihea5244]

Siga a Alexandra no Instagram irá te ajudar muito

[@tainaralivian2337]

Oi Jéssica eu quero te agradecer por ter este vídeo no teu canal eu tô buscando me aceitar e o bullying que eu sofri na escola me ajudou a não ter autoestima eu já sofri de depressão por isso também espero que um dia eu consiga ter um pensamento igual o seu do tipo " eu sou eu" obrigada ❤

[@suesantos1666]

Tbm sofro desse problema de baixa auto-estima, e é muito difícil e desgastante lidar com isso. Só n vou contar aq os porquês pra nao parecer uma coitada que quer like rsrsrsrsr muito bom esse vídeo

[@raquelcarvalho54]

Eu tenho tanta baixa autoestima, que eu evito tirar fotos, me olhar no espelho, olhar o meu corpo porém é bem pior quando se trata do meu sorriso, eu já cheguei em um nível de trainar algumas palavras pra ver se eu poderia usá-las, eu só espero um dia eu possa me amar...

[@Helenalouren]

Também army eu odeio o meu rosto queria fazer plásticas mas tenho medo e não faço isso por causa da minha família,espero que um dia eu possa me amar.

[@looxxx9582]

Mas ninguém me humilha mano, só eu! Eu sou muito crítica comigo mesma, me acho feia, me acho inútil, me acho um lixo, e se uma pessoa vem dizer o contrário sempre vou achar que está mentindo, sentindo pena... Eu sou uma desgraça.

[@carlamarques8701]

Me definiu 😪

[@evellynx_07]

Bolinho de Arroz sou assim tmb

[@SuperEstrela20]

Nosso problema é achar só outros bonitos e não agente , mais se agente não achar ninguém vai achar

[@mariaeduardarodrigues2746]

Somos duas miga

[@milenacabral2406]

Tipo isso meu namorido diz que eu sou linda, e tals, as vezes pergunto pra Deus porque eu nasci, eu sou inútil nessa terra

[@marigoncalves65]

Quando ela disse "vc é poderosa " chorei obrigada ❤️

[@mirela001]

A maioria de vcs que fazem vídeos sobre auto estima são tão lindas,que ao invés de me sentir melhor,eu me sinto pior kkk,mas ainda assim,gostei muito do vídeo❤

[@alinenascimento9965]

"meu objetivo de vida era ser bonita o suficiente pra agradar os outros." WOOOOW é esse pensamento msm

[@daianeribeiro8645]

Mas você é bonita

[@alinenascimento9965]

@@daianeribeiro8645 mas autoestima não tem a ver só com aparência...

[@daianeribeiro8645]

Dependendo do ponto de vista de cada um, pra você pode ser que sim outros não...

[@alinenascimento9965]

@@daianeribeiro8645 sim, verdade, eu acho que tem mais a ver com insegurança, as vezes você se sente insuficiente e isso é horrível

[@evalldofeittosa9720]

Por mais que exista a pessoa mais linda desse mundo, essa pessoa sempre será criticada entende ? Se preocupe em se agradar, e não os outros ❤ Espero ter ajudado !❤

[@aliciarigo]

Eu atualmente passo pela adolescência, e posso dizer que pra mim é difícil ter baixa autoestima. Me sinto bem comigo, claro q sempre tem aquele dia que a gente se acha feia, fica pra baixo, mas eu sempre levei numa boa. E por causa disso eu sempre tento o máximo ajudar minha amigas, meus amigos que n tem autoestima. Ótima vídeo, bjs

[@loreksz]

Aaaaaaaaa Jeongin❤❤❤

[@kaylannesant]

Devia ser psicóloga 💕