Практика Метты

[@НинаШадрина-к8г]

Благодарна Анне за такую информацию. Делаю эти медитации каждый день.

[@Reaktivni]

Метта-бхавана (медитация на сострадание): Эта медитация направлена на развитие чувства сострадания и любви к себе и другим. Вы можете совместно практиковать медитацию, посылая пожелания добра и счастья друг другу и другим людям.

[@bezprivazannostej]

Сострадание и доброжелательность - это весьма разные качества и состояния и медитации.