Praktisk info | Ernæringsprofessor Birger Svihus knuser myter om kosthold | discovery+ Norge

Se Praktisk info på discovery+: bit.ly/Praktiskinfo
/ discoveryplusno
/ discoveryplusno
#praktiskinfo
Discovery Networks Norway © 2018

[@transparent91]

Herlig fyr. Jeg liker han. Han svarer kort og konsist på nøyaktig det Jon spør om. Vi trenger flere slike folk på tv.

[@ColdIce61]

Sjekk ut Wolfgang Wee Uncut - et par lengre podcaster med ham

[@habron3495]

Jo Nesbøs mindre kjente bror

[@permyrann]

Sondre Lerches mindre kjente onkel

[@Baesjegutten]

Mannen er veldig smart og gir sjelden slikt uttrykk. Hadde han litt som foreleser, og sjelden han fremsto slik, selv om han har et alternativt syn på mange ting

[@KhaLed-pb4pu]

subtitles please, thanks so much

[@paamaxows]

Han var kul

[@runarvollan]

Mer sukker i eplejuice enn Cola?? Banan er dessuten veldig godt for levra.

[@Mcro4sty]

oh yeah yeah

[@mcdonaldtrump228]

I'm not sure why I'm here

[@vero2084]

uhh

[@helgedell]

You probably googled broccoli recently :p

[@marcusbruary7630]

Bananen var sterkt overdreve da.... 1.1g protein pr 100 og en del vitaminer og mineraler som utgjør en stor del gramm

[@numbo655]

fyren har helt rett

[@julianesilva9206]

Jesus... Save this world!!!!!

[@ikketangen]

Han var bror!

[@teli6350]

Døde alle søsknene hans? Jeg trodde at han _er_ bror.

[@MisterBorocco]

@@teli6350 Alle døde dessverre av tuberkolose i 1924.

[@Lortafant_of_Norway]

Korrekt Kem i all verden vil spise brokollien. Men rart da, han sa jo grønnsaker er superfood. Hvis det er superfood, hva er f.eks lever og hjerte?

[@edvardemanuelbe4534]

Hahah helt teit

[@jondovik6250]

Banan er mye vann i men mye mindre enn andre frukter. Eple er mye mer vann i, vannmelon, gulrot er mye mye mer vann

[@wittiza2102]

Jon Dovik Agurk er mye vann

[@annettenielsen5384]

Vann er OK.. verre med alt sukkeret..

[@blalink6458]

skal jeg liksom ta helsetips av det skjelettet der?

[@jonastveit4358]

du kan ta helsetips fra kem faen du vil :)

[@sirikongpan4845]

bla link 😂👌🏾

[@ordinaryguy815]

nei best å ta tips av overvektige

[@TheTheaDog]

«Forbrenningen styres ikke av maten». Neivel, men når man som spiseforstyrret stopper å spise, så sakker forbrenningen til de grader ned. Hvordan forklarer du det?

[@larserik4629]

TheaC Å spise mindre enn det kroppen trenger over lengre tid vil senke metabolismen. Å hoppe over frokost kommer ikke til å senke metabolismen dersom man får i seg nok mat i de resterende måltidene :)

[@TheTheaDog]

Lars Erik Ja, det forstår jeg. Men jeg syntes fortsatt det er veldig rart å uttale seg på den måten han gjør foran hele Norges befolkning ved å snakke så generelt når ting er mye mer komplisert enn det. Men nå er det tross alt bare et humorprogram da. Jeg ser den også.

[@larserik4629]

TheaC Skjønner :) Jeg synes at han sa mye fornuftig, men det var bare mye som motstrider de nåværende trendene innenfor ernæring. 1. Mange er altfor opptatt av å spise sunt. 2. De fleste voksne klarer seg fint uten frokost (intermittent fasting). Kan være med på å forebygge og reversere en rekke livsstilssykdommer i tillegg at det gir økt fleksibilitet i hverdagen. 3. Juice som kjøpes i butikk er tull og tøys. Lag juice selv, eller spis dropp det.

[@Furnus105]

@@TheTheaDog Jeg tenker at vi nordmenn overkompliserer kostholdet vårt ved å ikke bare sørge for å få i oss nok av alt, men også at vi bryr oss om hvilke frukter, grønnsaker og typer kosthold som er best. "sunt og variert" dekker det aller meste av hva kroppen trenger, og det er dette som har vært rådet fra eksperter som leger osv i mange år. Vi som befolkning, reklamer, egne små erfaringer som kan bygge på tilfeldigheter osv har deretter i min mening overkomplisert kostholdet.

[@helene5763]

🤔

[@elvergreen5284]

Hva er det han sier for noe...Han kan jo ikke være seriøs!? :o

[@thenumber0144]

this is a joke

[@sntm87]

Går han på heroin?

[@magg93]

nei, men han er tidligere misbruker

[@mikavalenaadland5011]

Er du 12 år?

[@sntm87]

@@mikavalenaadland5011 The butthurt is real.

[@mikavalenaadland5011]

Det finnes viktigere ting i livet enn å være kul på internett.

[@magg93]

det er gøy da

[@Benjamin-hd2gu]

det er noe galt med ham, sa han nettopp at den eneste forskjellen på cola og eplejus er kullsyren..! wut

[@RatorSF]

Det er ikke noe galt med han nei. Han mente det ikke 100% seriøst (det er deg det er noe galt med om du tror det). Poenget hans var at eplejuice ikke er sunt selv om en del velger å tro at det er det. De fleste eplejuice-typer er kun sukker, vann og noe eplesmak. Eplejuice/juice generelt er på ingen måte bedre for kroppen enn cola, med mindre den er ferskpresset eller inneholder fruktkjøtt.

[@runarandersen878]

Juice er overvurdert fordi det er mye sukker i, omtrent like mye som brus. I eplejuice er det nok noen flere vitaminer enn i Cola, men ikke nok til å forsvare å drikke mye av det.

[@thea2653]

Tja...all juice er sukker..har aldri forstått hvorfor folk drikker cola egentlig

[@jobbi925]

@@RatorSF de fleste typer juice jeg ser i butikken er ikke tilsatt sukker (ja, fruktose er jo et karbohydrat) og du får nok noen vitaminer i juice som du ikke får av cola.

[@formerdave94]

jobbi925 at noe ikke er tilsatt sukker betyr bare at det ikke er lagt til sukker i produktet utenom det som kommer av hovedingrediensen. Altså hvis du drikker eplejuice uten tilsatt sukker betyr det at juicen har sukker, men bare at ikke produsenten har tilsatt sukker i tillegg...

[@TNTlife28]

Fyfader for en daff type

[@hgfffdfh2002]

Haha! slo av etter kort tid, fjern kar

[@trixwizz5652]

ja han virket litt underernært

[@jenniferlewer2265]

Lavt blodsukker

[@NoobsDeSroobs]

All mat fra hele verden?! Hahah. Nice one. Norsk matbredde er skuffende, og det er nesten ikke mulig å finne gode kinesiske eller meksikanske restauranter.

[@MK-fy8uz]

dette var lite fornuftig.. gjør din egen research.

[@Skelldr]

M K ja sånne professorer har som regel ikke peiling.

[@annettenielsen5384]

Han skulle kanskje nevnt hva man ikke bør spise da, for selv om man ikke trenger ta tran bør man heller ikke spise Grandiosa hver dag

[@catbearlol]

Du vet kanskje ikke hva en professor er?

[@michaelkronstad5321]

han snakker bare tull banan er jo kjempe bra for deg

[@RetrospillBlogspotNO]

Ja, "internett professorer" vet dette en god del bedre enn såkallte ernæringsprofessorer..

[@mavmav0YT]

Banan er ikke så bra som du tror as

[@heradonjust8639]

hva er det som er kjempebra i bananen?

[@Lortafant_of_Norway]

Overvektige folk som prøver å slanke seg, bør ikke spise banan. Som han sier, mye sukker. Mye sukker er godnatt til slanking, med mindre du er tenåring, eller veldig aktiv.

[@EirikJeppesen]

Ingen er uenige om at sukker er velegnet for å gi et energitilskudd før og etter fysisk aktivitet, men det gjør ikke banan til en prima frukt for den gjengse nordmann. Cola inneholder også flere karbohydrater enn de fleste andre drikker, det betyr ikke at kroppen har så sykt godt av det. At banan inneholder noen vitaminer og mineraler er en fordel, absolutt, så lenge man sammenligner den med melkesjokolade, hockeypulver eller flux soda, men når man sammenligner den med NOE ANNET som regnes som mat, og ikke godteri, kommer den kort til. Ikke at jeg egentlig trenger å uttale meg om dette, da vi alle har hørt en ernæringsfysiolog uttale seg. En sakkyndig har talt, og da mener jeg det er vår plikt som ukyndige å legge fra oss våre egne fordommer og tilrettelegge oss fakta.

[@zakahaaji2358]

profsrn her bør spise mer mat, stemmen hans og trenger mat, eller kanskje han er veg og trenger biff lol