প্রতিদিন শুধু ১ বার | How To Increase HAPPY Hormones in BRAIN in Bengali I Dopamine Detox Bangla

► In this video I will share about four hormones and exercise to increase happy hormones and subconscious mind power in Bengali. You can do this exercise every morning and follow my tips for 60 seconds to couple of minutes. Happiness hormones that the body is capable of producing by itself includes, dopamine, which makes us feel good; serotonin, which reduces depression; and endorphins, which make us happy and thus help to reduce physical pain.
Research into true happiness, carried out by Harvard University over a 75-year period, concluded that the people we surround ourselves with, as well as our acceptance into society, can have a positive effect on our physical and mental health and help us live longer.
**Anatomy of an Illness (Book Link) : amzn.to/42UMLVJ
❓ QUERIES SOLVED:
1. Exercise for Brain
2. How to Increase Happy Hormones in bengali
3. Brain Exercises
4. Happy hormone exercise
5. Increase Brain Power
6. how to improve brain power.
7. how to improve concentration.
8. brain exercises for healthy brain.
9. every morning only 25 seconds
10.brain exercises to boost memory
11. how to improve memory
12. how make brain faster,
13. brain games to increase your mind power
14. how to increase focus and concentration
My Facebook Profile : www. you...
#InspireYoungIndian #brain #exercise #bengali
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

[@cosmic411]

*হ্যালো ভাইয়া। ভাইয়া, আমার এখন বয়স ২৪ বছর কিন্তু আমি টিউবলাইট৷ হ্যা, এটা সত্য কথা। আমি কিচ্ছু বুঝতে পারি না, আমাকে অনেকবার বুঝাই কিন্তু আমি সেটা ধরতে বা ক্যাচ করতে পারি না। পড়ালেখা বা যেকোনো বিষয়ে বুঝালে আমি বুঝতে পারি না। communication skills একদমই কম, বিশ্বাস করুন, এটা নেগেটিভ কথা নয়, একদম সত্য কথা। ছোটকাল থেকে এখন পর্যন্ত আমি কিভাবে পার হয়েছি এটা একমাএ সৃষ্টিকর্তা এবং আমি জানি৷ তাই আমি এটাকে সামনে এগোতে চাই না, আমি ব্রেনকে সত্যিই একদম পরিবর্তন করতে চাই, এভাবে থাকতে চাই না আর আমি। এভাবে থাকলে আমি আর সারভাইভ করতে পারবো না। যেহেতু সৃষ্টিকর্তা আমাকে সমস্যাটা সেন্স দিয়েছে সেহেতু আমি সেটাকে ঠিক করতে চাই। ভাইয়া, সৃষ্টিকর্তা আমাকে নিজের সমস্যাটা সেন্স দিয়েছে যার ফলে আমি এখন নিজের সমস্যাটা বুঝতে পারতেছি, এর চেয়ে ভালো আর কি হতে পারে। তাই, আমি নিজেকে একদম মানে পুরাপুরি আমার ব্রেনকে পরিবর্তন করতে চাই। ভাইয়া, শুধুমাএ বিথ্রিং এক্সাসাইজের মাধ্যমে কি ব্রেনে স্ট্রাকচার বা ব্রেনে পরিবর্তন হয়? শুধুমাএ ব্রিথিং এক্সাসাইজের মাধ্যমে ব্রেনে আলফা, থিটা ল্যাভেলে কি যাওয়া যায়। মানে Anulom Vilom Paranayam, Brahmari Pranayam, Only Breathing Meditation(মানে মেডিটেশন পোজ দিয়ে চোখ বন্ধ করে শুধু মনোযোগ box breathing 4-7-8 আর কিচ্ছু নয়) এবং ব্রিথিং এক্সাসাইজের যত পদ্ধতি আছে সেগুলো করলে ব্রেন কি পরিবর্তন হয়, ব্রেনের আলফা, থিটা ল্যাবেলে কি যাওয়া যায়, জিরো থটে কি যাওয়া যায়। যদি হয় তাহলে এটা নিয়ে প্লিজ ভিডিও আপলোড করুন স্টেপ বাই স্টেপ কারণ এটা খুবই খুবই ভীষণভাবে দরকার আমাদের। আপনাকে রিকোয়েস্ট করতেছি ভাইয়া। প্লিজ ভাইয়া*

[@SumirPahan]

Many thanks🙏🙏🙏

[@alokbiswas2252]

Thank you

[@KawsarAhmed-pq9gl]

ধন্যবাদ স্যার❤

[@monirhosen7921]

Thanks

[@InspireYoungIndian]

Most welcome ❤❤

[@kittu7651]

tq so much dadavai ❤️

[@InspireYoungIndian]

U r most welcome brother. ❤❤

[@nahidsultana2385]

Excellent kotha. Continue amon kotha chai.❤❤❤❤️

[@InspireYoungIndian]

Sure, ❤❤❤

[@nahidsultana2385]

@@InspireYoungIndian thank you so much. Apnar video আমি রেগুলার শুনি। ইয়েস

[@gourabchakraborty6250]

Great video 👍 Dada.

[@InspireYoungIndian]

Thanks

[@afiazaman1247]

Thank you so much.

[@dipamitra6639]

Thanks❤

[@abusaleh8507]

3rd eye pineal gland power kivabe unlock kore ai bosoy er upor akta vedio den plz plz

[@InspireYoungIndian]

Ok bro. ❤

[@purnimamondol5979]

একটি সুন্দর ভিডিও ❤

[@hafejrafi6316]

thanks 😊😊😊

[@subhajitdas8832]

Super knowledge ble video ❤

[@polashchowdhury417]

Great video sir❤😊

[@bannakhandokar3251]

Great video ever❤

[@nonameclass1251]

Awesome 😇🙏

[@user-dj7ru1ol2m]

Hum

[@user-jt7gu5ps1m]

Noton video plz dem

[@akasibro7521]

❤❤❤

[@MrSobuz-eu1sw]

tnx🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-cu4on3dx6f]

এই হালার পুত কি আর মিষ্টি জিনিস খাইতে হবে😂😂😢

[@CUTE_ARMY2386]

What apnar Language ta thik koron 😒

[@AnowarHossain-cy8tx]

Thank you

[@DipankarRoyDRMotivation]

❤❤❤