Правильная подача в большом теннисе. Разбор частых ошибок

КОРТ - самый большой специализированный магазин тенниса РФ
ten-nis.ru/
⬆️Все для тенниса, сквоша и бадминтона в одном месте!
Игорь Панин, мастер спорта России, игрок сборной РФ и профессиональный тренер по большому теннису
WhatsApp: [phone]
Соцсеть с картинками: / igorpanin360
Телеграм 1: t.me/TennisCoachIgor
Телеграм 2: t.me/Igor_TennisCoach
⬆️Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Москве
Сегодня профессиональный тренер по большому теннису Игорь Панин расскажет об основных правилах подач и разберет частые ошибки. Теннисистам к просмотру обязательно!)
Тайм-коды:
00:00 О чем будем говорить?
00:23 Хватка
00:55 Работа ног
02:27 Корпус
02:46 Положение бьющей руки
03:13 Подброс
04:40 Давайте выполним подачу
05:24 Три вида вращения в следующем видео!)
Доставка товаров для тенниса:
Бесплатная доставка по всей России в ПВЗ
Курьером по Москве и МО от 150 рублей. Возможна доставка на сегодня!
Звоните и получите бесплатную консультацию:
8 [phone]
Наш адрес:
Москва, ул. Нагатинская, д.16 стр.9. БЦ "Imagine Plaza". Метро Нагатинская.
Магазин Корт - это:
✅ Бесплатная парковка
​​✅ Продавцы, которые сами играют в теннис
✅ Зона для тестирования ракеток с сеткой
✅ Комфортная зона ожидания с бесплатными кофе, чаем и сладостями
✅ Тестовые ракетки (7 дней бесплатно)
Встретимся на Корте!
Или на тренировке с Игорем Паниным 😉
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Когда новички приходят на теннисный корт, у них часто возникают вопросы: как взять ракетку в руку (хватка), лучше всего поставить ноги, расположить корпус, как правильно держать и подкидывать мяч. Да что там новички, даже у продвинутых теннисистов возникают подобные вопросы; даже у тех, кто играет в большой теннис больше года случаются ошибки при подаче, которые мы показали в видео. Наслаждайтесь просмотром и поддержите лайком!)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#МагазинКорт #БольшойТеннис #ОшибкиТеннис #ТеннисПодачи

[@Kortmag]

В комментариях вы можете задать свои вопросы Игорю

[@user-xl6ym9hf2g]

Отлично и всё чётко и понятео!

[@FrozonRU]

отличное видео! все просто и понятно!

[@Kortmag]

Спасибо, мы передадим Игорю😊

[@user-ib3pt3ph7y]

Есть такое понятие особенности техники, это нужно учитывать в тренировке каждого игрока.

[@alexlisizin1479]

1. При подбросе мяча: предплечье правой руки, линия плеч и салютующая левая рука представляют ломаную линию, которая должна быть максимально приближена к прямой линии. То есть, плечи и предплечье правой руки имеют наклон, близкий к салютующей левой руке. Это первая фаза качелей, в которых участвуют бедра, плечи и предплечья. Вторая противоположная фаза в момент контакта ракетки с мячом. 2. Подброс и старт разгона ракетки выполняются не одновременно, а последовательно. 3. Рекомендуя континентальную или закрытую хватку без обьяснения пронации, Вы приводите начинающих игроков в тупик. Вообще, прежде, чем начинать освоение подачи, нужно научиться делать подводящие упражнения. Без вариантов. Есть отличные англоязычные каналы, где базовая техника разложена по полочкам. Спортивных успехов!

[@oz1166]

Почему Игорь говорит о локте на уровне плеча, но когда показывает и когда подаёт держит локоть значительно ниже?)

[@archantart]

Потому что он не добавил , более детальную информацию как переносится кинетическая цепочка в момент касания с мячом . При выполнение подачи он заваливает ударную часть тела вниз ближе к полу ( по этому кажется что локоть низко , но соотношение локтя к плечу остаётся таким же)

[@Anton.Arkhipov]

Все так, но Игорь и правда слегка низко локоть ставит. Не так критично, как бывает у любителей, но и небезупречно 😊

[@oz1166]

@@Anton.Arkhipov да, особенно если посмотреть на локоть джо

[@Anton.Arkhipov]

@@oz1166 у Джоковича была проблема низкого локтя до 2011 где-то, потом поправил. Вообще много над своей подачей работал, и не зря!

[@oz1166]

@@Anton.Arkhipov у него была проблема с супинацией и позой официанта, а низкий локоть так и остался, вопрос в другом - насколько бы подача Джо была более эффективна и смог бы он выиграть финал на юс опен против Медведева)

[@gena8463]

Про подброс ? Парралельно базовой линии или немного впрвво под 45 градусов. Но не вперед?

[@IgorBobyrev]

Если человек стоит под 45 градусов, то как он будет подкидывать вперед и для чего? Это не удобно

[@Kortmag]

Добрый день, передали ваш вопрос Игорю🙌 И вот что он ответил: Подброс делаем вдоль корпуса/стопы передней ноги. Как смотрит стопа: образно говоря параллельно линии «от пятки к носку». Это естественное физиологическое движение руки, как и при обычной ходьбе.

[@Anton.Arkhipov]

Lawn Tennis Club на Котляковке?) Много там раньше играли 😊

[@Kortmag]

Добрый день, передали ваш вопрос Игорю🙌 И вот что он ответил: Да, верно. Впервые там побывал.

[@gena8463]

Иво Карлович подбрасыват мяч именно держа вниз. Просим ему это))

[@user-gr8qm9vh4y]

Уверен, что автор прекрасно играет и заслуживает всяческого уважения, но играть и учить, обучать и доходчиво доносить правильную информацию - разные вещи. Ролик пустой просмотрел - никакой информации не получил.

[@sergemankov4496]

Не согласен насчет одинакового подброса у разных видов подачи! При плоской - подброс строго перед собой, при крученой - чуть за себя, при резаной - чуть правее.

[@IgorBobyrev]

Говорят, что при правильной крученой подброс не за себя а чуть левее (на левое ухо у правшей). И траектория обода - снизу слева - наверх направо. Но я как ни старался, так и не могу так делать - только с подбросом за себя и бОльшим прогибом

[@sergemankov4496]

@@IgorBobyrev правильно, существует и такая разновидность крученой подачи. Насколько я понял, Вы про kick serve говорите - отскок при такой подаче не только высокий, но и уходящий от соперника в сторону. Особенно эффективно (для правшей) при подаче во второй квадрат под двуручный приём соперника. Федерер так часто подавал, Алькарас часто использует, ну и многие другие.

[@fregatter]

Прикольно, но мало ценной инфы. Нет ничего про подсед, наклон корпуса, удержание левой руки и разворота кисти после подброса. Сама механика удара и зона подброса вообще не разобраны как и окончание и выход из подачи) вот всё это и хотелось бы увидеть

[@Kortmag]

Скоро выложим новое видео, там продолжим рассказывать про подачи)

[@gena8463]

Кисть некуда не разворачивается! Она максимально расслаблена и ракетка ручка почти не сжата. Опелка подробно рассказал об этом. Но он же чайник, да?))

[@fregatter]

@@gena8463 кисть руки, которой мяч подбрасываешь ладонью от себя. Естественно бьющую руку крутить никуда не надо. А вот пронировать надо уметь, это очень не просто при слайсе например.

[@gena8463]

@@fregatter Это натяжка корпуса и бедро вперед. По этому неударная рука выпрямляется вертикально идаже натяжка как у лука происходит. Это уже тонкости. И такое происходит при подаче с платформы а с подтяжкой ноги нет такого, например хорошо видно у Кириоса. А пронация должна быть и при слайсе и при плоской и даже при крученой\кик серф. Автор видео наверняка знает это. И пронация получается при хорошей супинации, что крайне важно.

[@IgorBobyrev]

Брат, если ты все это знаешь, зачем тебе нужно обязательно увидеть? А новичкам уже этого достаточно, зачем грузить-то?

[@user-km5zb2id7q]

Сами говорите локоть нельзя опускать,а сами очень сильно опуская подаете.

[@dorokhovea]

очень слабый урок после которого никого научить даже немного подаче не возможно в принципе.