Правильное дыхание для здоровья | Дыхание сокола, медведя, волка и черепахи

🍀Онлайн курс ЗДРАВОТЕЛ:
svargaonline.r...
Тайм коды:
0:35 - дыхание - это качество вашей жизни
0:57 - о пользе ощелачивания организма
1:30 - ритм дыхания "сокол" и техника его выполнения
1:45 - ритм дыхания "сокол" применяется для ощелачивания организма
2:39 - продолжительность техники дыхания "сокол"
4:00 - демонстрация техники дыхания "сокол"
4:45 - ритм дыхания "медведь"- техника выполнения и рекомендации применения
6:10 ритм дыхания "волка" - техника выполнения и рекомендации применения
7:40 - ритм дыхания "полоз" или "черепаха"- техника выполнения и рекомендации применения
10:10 - рекомендации по занятию техниками дыхания с детьми
СЕНСИТИВ - Онлайн курс активации мозга от Дмитрия Лапшинова: svargaonline.ru...
🍁Запишитесь на онлайн курс Сварга:
svargaonline.r...
Сегодня Дмитрий с нами поделится 4 важными техниками дыхания для здоровья: дыхание сокола, медведя, волка и черепахи.
Знание этих 4 видов дыхания вы всегда можете применить в своей жизни в самый нужный момент.
Дыхание сокола - короткий вдох (1 сек.) и длинный выход (7 сек.)
Дыхание медведя - длинный вдох (7 сек.) и короткий вдох (1 сек.)
Дыхание волка - короткий вдох, короткий выдох (дышим носом)
Дыхание черепахи - длинный вдох, длинный выдох (например: 10 секунд вдох, 10 секунд выдох)
Дмитрий Лапшинов - практик пути 5 традиций, основатель систем самосовершенствования «СЕНСИТИВ», «КРЕМЕНЬ», «СВАРГА» и «ЗДРАВОТЕЛ» , специалист в области питания, автор книги «Звук Безмолвия».
На сегодняшний момент познавал и вхож в традиции:
Даосского Цигун семьи Шень и традиции гор Удан;
Японского искусства Дзен;
Йоги традиции «18 Тамильских Сиддхов»;
Казачьего Спаса рода «Топоръ» и носителей знаний Пращуров;
Тибетского Дзогчен традиции Бон и Тибетской Тантры традиции Джонанг - сохранившей тайны шести йог Наропы и шести йог Нигумы.
На постижении которых и создавалась системы «Сварга» и «Кремень».
💪Онлайн курс КРЕМЕНЬ:
svargaonline.r...
Ютуб канал Дмитрия: / @dmitriysvarga
Подписывайтесь на наш канал:
/ радостьжизни108
Другие популярные видео:
1) Развитие мозга | Дмитрий Лапшинов
• Развитие мозга | Дмитр...
2) Техника простукивание | Часть 2 | Китайский самомассаж
• Техника простукивание ...
3) Интервью с инвестором Николай Мрочковский | Как заработать деньги
• Video
Мы с других соц сетях:
/ radost_zhozni_108
t.me/radost_zh...
/ radostzhizni108
RadostZ...
#правильноедыхание #дмитрийлапшинов #дыханиесокола #дыханиемедведя #дыханиеволка #дыханиечерепахи

[@radostzhizni108]

💪Онлайн курс КРЕМЕНЬ: svargaonline.ru/kremen?gcao=11629&gcpc=9fbc3#form Тайм коды: 0:35 - дыхание - это качество вашей жизни 0:57 - о пользе ощелачивания организма 1:30 - ритм дыхания "сокол" и техника его выполнения 1:45 - ритм дыхания "сокол" применяется для ощелачивания организма 2:39 - продолжительность техники дыхания "сокол" 4:00 - демонстрация техники дыхания "сокол" 4:45 - ритм дыхания "медведь"- техника выполнения и рекомендации применения 6:10 ритм дыхания "волка" - техника выполнения и рекомендации применения 7:40 - ритм дыхания "полоз" или "черепаха"- техника выполнения и рекомендации применения 10:10 - рекомендации по занятию техниками дыхания с детьми Дмитрий Лапшинов Специалист в области питания, автор книги «Звук Безмолвия» и проекта «Качество Жизни». Автор системы «Сенситив», «Здравотел», «Сварга» и «Кремень». 🍁Запишитесь на онлайн курс Сварга: svargaonline.ru/svarga?gcao=11630&gcpc=9fbc3#form

[@MishaTitkov]

Ребята как всегда на высоте) Собираете бриллианты на своем пути. Очень полезная информация!!! Кто за ставьте лайК)!!😀👍😍

[@radostzhizni108]

Благодарим вас Михаил!🌸 Вы тоже один из таких бриллиантов!☀️

[@Ермак-и3о]

Спасибо за ролик!-впечатлило. Реально несколько лет занимался осознанностью,со скромными результатами, постоянно выпадал в мир фантазий,каких-то мыслей. Как только сделал акцент на дыхании ,все начало получаться. Дыхание это фундамент,основа а уж остальное достаточно легко накладывается.Спасибо парни ещё раз!🙂

[@ilianapovolotski9629]

Благодарю Вас ребята драгоценные!!!!! Скажите ,а для чего служит задержка дыхания?В каких случаях ее используют?

[@_Alexandr_K]

@@Ермак-и3о подскажите а сокола и медведя за один приём можно делать? Например вечером для лечения

[@abdiser6338]

Класс! Рахмет ведущему и Дмитрию!

[@ГалинаГорожанкина-п9д]

Дмитрий, я восхищаюсь вами, как вы делитесь информацией !!!! Чем выше поднялся духовно человек , тем больше информации дает людям , он ,,светится,, изнутри !!!!Благодарю вас !!!!

[@radostzhizni108]

🙏😊

[@nurlantuletaev2303]

Рахмет большое ребят супер !

[@radostzhizni108]

Благодарим!🙌

[@АлександрДёмин-щ8в]

Благодарю.

[@radostzhizni108]

🙏

[@ИринаСалтыкова-о8с]

Благодарю ❤❤❤

[@radostzhizni108]

Во благо!❤️🌈

[@НатальяЧ-ж4ц]

Ребята, огромная благодарность!!! Информация супер!

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо))

[@Zzz-rt1mk]

Благодарю, друзья!!!

[@ГалинаГорожанкина-п9д]

Ребята, вы СУПЕР !!!!! Всем рекомендую вас !!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим!

[@ВикторияМороз-г2й]

Как интересно! Спасибо за прекрасные и полезные техники дыхания, обязательно начну заниматься.

[@ТатьянаКаримова-ы2д]

Спасибо за знания,очень ценно🤗🙏🏻

[@user-lh4sr2bt9p]

Благодарю.. ОЧЕНЬ интересная и нужная информация...Долгих и радостных лет жизни Вам...

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@inag.305]

Благодарим!Будем дышать!

[@НинаЕремеева-ч5ц]

Спасибо Мастер Дима за интересную информаци. ❤❤❤

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь о благо и будьте здоровы! 🙏😊

[@динараисламова-ф2р]

Спасибо большое! Все четко, кратко и понятно.

[@radostzhizni108]

🙌

[@ЛюбовьЛитвинова-ю5т]

Всё очень четко и понятно разъяснили 👍. Благодарю вас 🙏.

[@radostzhizni108]

Применяйте во благо!

[@Ольга-г6в6ы]

Дмитрий , благодарю 🙏, буду применять !!!😇

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо и делитесь результатами! 🙏

[@ГлебШитов-ъ3ю]

Круто!! Спасибо большое❤ всë ясно и понятно!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно! ❤️🙏

[@RAMILMAN]

Очень полезное видео, благодарю за подробное объяснение и инструкции.

[@radostzhizni108]

Применяйте во благо!

[@ilianapovolotski9629]

Благодарю!!!!!

[@radostzhizni108]

В видео подробно об этом говорится. Даёт защелачивание организма

[@РасимаФаизова-т9э]

Очень интересно,благодарю,информация-супер !

[@radostzhizni108]

🙏

[@ФирузаДжамалова-ы8ж]

Умница!!!!!!

[@ИгорьГришин-я1ж]

Благо Дарю!!!

[@radostzhizni108]

Игорь, во благо!

[@pellegrino7796]

Спасибо большое!!!!

[@radostzhizni108]

пользуйтесь себе во благо

[@ЦветомилаТодорова]

ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !

[@radostzhizni108]

И вам всех благ

[@ИринаРуденко-т9ы]

Благодарю!!!

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@ВикторГоращенко-г6д]

Здорово.Благодарю Вас

[@radostzhizni108]

Виктор, во благо!

[@leilariemeijer9961]

Большое вам срасибо

[@radostzhizni108]

Во благо))

[@ВалентинаПахомова-л8ф]

Спасибо Вам за интересный материал по дыханию! Уточните ,пожалуйста , положение рук при вдохе и выдохе дыхания Орла . Заранее благодарю. С уважением , Валентина

[@ТатьянаЯценко-р4г]

Спасибо большое 🙏 очень понятно, просто и полезно🥰

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@ЯнаЛукьянова-и5и]

Благодарю! Всех благ)

[@radostzhizni108]

Взаимно🙏

[@tatiana4493]

Семь раз отмерь - один отреж. Спасибо вам за интересные темы и ичень интересные гости!!!

[@radostzhizni108]

🙏🌸💚

[@ВераВолкова-з1к]

Благодарю!

[@alexanderkarpov2035]

Спасибо огромное 🙏🏻😎♥️

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@ЕкатеринаЧугунова-ю8ю]

Супер просто!!!

[@radostzhizni108]

☀️

[@АнатолийЯворский-з1ж]

Аплодисменты за ролик!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам понравилось видео

[@ЛюдмилаБайдулова-й6т]

Дмитрий большое спасибо за ваши сообщения об оздоровления организма Как получить у вас индивидуальную консультацию за оплату?

[@radostzhizni108]

Под видео есть ссылка на онлайн курсы Дмитрия, можете задать там вопрос. Или на Ютуб канале Дмитрия, ссылка тоже под видео.

[@ТатьянаАстахов]

Дмитрий посоветуйте какое дыхание лечит склероз сосудов мозга.Напишите

[@tanyapyshnov4838]

What technique is good for sick lungs? How to increase lung capacity? Thank you

[@radostzhizni108]

На канале есть несколько видео про легкие, надеемся, они будут вам полезны: kzbin.info/www/bejne/hJqnnZanZb-IaJYsi=yYqu93f57nkx5ws- kzbin.info/www/bejne/amHNkoFqibF5ocksi=8ovcPKQ7o_f--OOW kzbin.info/www/bejne/pWeyknxqdruYb80si=27qjiGVDEzpS28J4

[@marshashamova4481]

Спасибо за видео. Притянуло внимание изображение за спиной у Дмитрия. Очень хотелось бы рассмотреть поближе. Кто это?

[@radostzhizni108]

К сожалению не подскажем, и плохо видно за нами🌸🌸

[@Right-yx4zh]

Скажите пожалуйста а эти упражнения могут быть полезные при храпе или апное?

[@radostzhizni108]

Пробуйте и следите за реакцией организма, так сложно сказать.

[@ТинаМинова]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как долго нужно делать упражнение "дыхание сокола" за 1 занятие? А дышать животом?

[@radostzhizni108]

Оптимально дыхание сокола - 5 мин.

[@toma-jh7zf]

Если ли противопоказания заниматься таким дыханием?

[@Прокачайсвоймозг]

Подскажите пожалуйста при аритмии как лучше дышать?

[@radostzhizni108]

К сожалению не подскажем.

[@tatianapoloupan-louca9142]

Спросить хотела у Дмитрия, если знает, для успокоения хронического шума в ухе какое из видов дыхания подходит больше? Спасибо! Татьяна. Кипр

[@radostzhizni108]

У нас на канале есть видео о шуме в ушах

[@tatianapoloupan-louca9142]

Спасибо. Поищу.

[@Ясмогуисделаю]

Шум в ушах ищите причину в почках.

[@РинаРина-р1ш]

Здравствуйте! Не поняла про дыхание медведя: вдох делаем носом или ртом, и то же о выдохе- носом или ртом? Благодарю

[@radostzhizni108]

Вдох носом, выдох ртом 🌺

[@cocorif2342]

Дмитрий, а как называется дыхание- быстрые вдохи,а выдохи произвольные?спасибо.

[@cocorif2342]

@@filicefilice Большое вам спасибо! Оно может помочь оздоровиться или может есть более мягкое дыхание? По Бутейко вообще надо еле дышать.Как же найти полезное для себя?

[@natrix1680]

@@filicefilice , йолы-палы!!!!! Велосипед! Ну Вы как придумаете, так хоть сиди, хоть педали крути! 🚵‍♂️🚵‍♀️

[@fb8251]

Постоянно забит нос из за аллергии, как заниматься практиками?

[@radostzhizni108]

Про аллергию у нас есть несколько видео на канале, возможно, вам будет полезно 🙏

[@ГалинаКупищан]

Скажите пожалуйста,при дыхании полоза вдох-выдох делаются через нос?

[@radostzhizni108]

Уточните вопрос пожалуйста, какого полоза?

[@ГалинаКупищан]

Есть 4 вида дыхания.Один из них- Дыхание змеи(полоза).Вопрос:при дыхании змеи(полоза)вдох-выдох делаем через нос?

[@ГалинаКупищан]

Это по поводу вашего видео"Правильное дыхание для здоровья"

[@pavelnikol8257]

Благодарю за практики ! уточните, пожалуйста, положение тела в этих практиках - дыхания ? перед сном лежа в кровати можно сокола делать ?

[@radostzhizni108]

Лучше всего делать сидя)

[@валерийникитенко-з7ч]

Дмитрий. при дыхании черепахой. вдох через нос ,а выдох как? Благодарю.очень интересно !

[@radostzhizni108]

Через нос и вдох, и выдох

[@АлексейИванов-н1ы2р]

Если использовать дыхание черепах можно перенасить сознание кслову

[@radostzhizni108]

Алексей, возможно.

[@margaritafilippova5281]

А как подписаться? Ссылок не увидела🤔🤔

[@ОльгаОльга-т1я8д]

Здравствуйте.Скажите дыхательные упражнения нужно делать обязательно сидя.Или можно лёжа в постели?

[@radostzhizni108]

Лучше сидя

[@СофияИванова-к6м]

Вотановить давление низкое каким дыханием можно?

[@radostzhizni108]

Пересмотрите видео, Дмитрий говорил об этом

[@ОльгаК-е8н]

82 года перелом шейки бедра вставать не хочет ломит ногу . Что можно предпринять?

[@radostzhizni108]

Обеспечить заботу и любовь вашему близкому человеку

[@serjpolynin1243]

Приветствую! У меня туберкулёз лёгких можете подсказать какая техника для меня будет эффективна?

[@radostzhizni108]

С вашим диагнозом мы не можем давать рекомендации, простите

[@Nell-Sinergichnost]

А если воздух отравлен - будет ли эффект заявленный?

[@radostzhizni108]

Вряд ли)

[@nigoraabbasova1730]

И гость мастер своего дела и ведущие ,наиприятнейшие люди

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за добрые слова))

[@Natnnm]

А как дышать, чтобы успокоиться перед важным выступлением?

[@radostzhizni108]

Короткий вдох и длинный выдох

[@яромирворон-м5ю]

👍

[@radostzhizni108]

:)

[@andrlarisa]

Добрый день! Скажите пожалуйста дыхание черепаха как дышать. Носом?

[@radostzhizni108]

Если из этого видео не понятно, загляните на канал к Дмитрию, там тоже есть видео о дыхании🙏 Ссылочки есть в описании к видео

[@anastasiabhaktiyoga]

после дыхания черепахи (полчаса без усилий) начинается сильная нехватка воздуха (где-то минут 30 тоже). что это может значить? кто знает, подскажите, пожалуйста)

[@radostzhizni108]

Это значит нужно делать в меру, не переусердствовать. Начинать с малого, и если все хорошо постепенно увеличивать.

[@Амина-ф3е9у]

А дыхание полоза, как делать? Через нос?

[@radostzhizni108]

Как говорится в видео.

[@sogdiana5956]

Здравствуйте! Во время беременности можно делать? На последнем месяце.....очень нужно

[@radostzhizni108]

Этот вопрос лучше задать на канале у Дмитрия Лапшинова🙏 Мы точно не подскажем

[@ЖивойЧеловек-э4к]

Тут был Ваня

[@radostzhizni108]

Мы рады

[@МаринаЛютенко-ч1в]

Здравствуйте,попробовала дышать утром практика медведь,вечером сокол.Первую ночь за много лет спала хорошо.Буду продолжать т.к результат порадовал.Спасибо огромное.Будьте благословенны.

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу обратную связь! 🌈😊

[@ОльгаШимохина-й8л]

Благодарю Дима что делитесь знаниями

[@radostzhizni108]

🙏🙏🙏

[@olgadenysyuk4771]

Спасибо большое за видео. Очень четко, понятно все показано и рассказано. Спасибо за такие встречи. Дмитрию - отдельное спасибо за дыхательные техники.💖💖💖

[@radostzhizni108]

🙏

[@ТатьянаКамынина-ш6й]

Дима хочу вас поблагодарить за информацию которую считаю. Бесценной. Огромное человеческое спасибо! Прочитала вашу книгу( звук безмолвия) соглашаюсь и принимаю! Благодарю благодарю ❤

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу обратную связь! 🙌

[@Всемздоровья-п6ы]

Огромная благодарность Дмитрию и ведущему за приглашение мастера!!!❤❤❤

[@radostzhizni108]

🙏

[@JuliyaFedo]

Благодарю, дорогие друзья и прекрасные мужчины!🙏🏻❤️🤗 За ценные знания!

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо и будьте здоровы! 😊🙏

[@ЕкатеринаЧугунова-ю8ю]

Благодарю за то что делитесь такими ценными знаниями!

[@radostzhizni108]

🙏🏻🌸

[@zhozya]

Хорошее видео! Всё понятно ! Теперь нужно научиться применять. Спасибо большое!!!

[@radostzhizni108]

Надежда, применяйте во благо!

[@consciousliving5920]

Интересно - спасибо! Дмитрий, а как Вы относитесь к задержке дыхания с целью повышения уровня углекислого газа в организме?

[@radostzhizni108]

Об этом есть информация у Дмитрия на канале🙏 И много другой полезной информации

[@ОксанаИголкина-м6к]

Дмитрий, благодарю за техники дыхания. Что посоветуете при онкологии.Какое из этих дыханий можно использовать?

[@radostzhizni108]

Тут нужна консультация специалиста, мы не можем подсказать.

[@ВикторияМороз-г2й]

Как интересно! Спасибо за прекрасные и полезные техники дыхания, обязательно начну заниматься.

[@radostzhizni108]

🙏 Успехов!!!

[@СалиматГаджиева-д3и]

Вы ведёте съёмку через замочную скважину что-ли? Ничего не видно вообще

[@radostzhizni108]

Видео записано в стандартном формате, отрегулируйте свои настройки.

[@natalyay787]

Дмитрий очень рада вашему знакомству мне очень нравится ваше объяснение и димотсрация дыхания очень все понятно .Хотелось пожелать всем нам мира и здравия и понимания благополучия и процветания и вам и вашему каналу .

[@БорисоваЕкатерина-ъ7ъ]

Добрый вечер .Благодарю вас за ответ . Дай Бог вам здоровья за ваш труд !

[@АнатолийМалинин-з7ч]

Мне это кажется странным , если сказано кислотно щелочное равновесие , то оно и должно быть равновесием , а то говорит - если мы закисляемся , это болезнь , если ощелачивание - то здоровье . Где равновесие ?

[@radostzhizni108]

Равновесие как раз в кислотно-щелочном балансе.

[@ТатьянаЯчменева-к2ч]

Благодарю Дмитрия за инструкцию о дыхании. Всем здравия и добра!

[@radostzhizni108]

🙌

[@ilianapovolotski9629]

А в каких случаях используют задержку и что она даёт?

[@fb8251]

Постоянно забит нос из за аллергии, как заниматься практиками?

[@radostzhizni108]

Ответили в предыдущем комментарии 🙏

[@Роман-в1е4о]

Дыхание черепахи. Объясните мне как можно набирать воздух в легкие через нос в течении 30 секунд????

[@Reprezentative_of_God]

Скажите пож. дых. практика анулома вилома , где вдох занимает от 12 с , задержка от 50с и выдох от 30с - эта практика продуктивна и в чем именно ?

[@ksenijachizh6832]

А есть дыхание "человек" ?

[@radostzhizni108]

Может где-то и есть, поищите 😊

[@сергейандропов-ц5н]

Здравствуйте. Можно-ли совместить такие виды дыхания при выполнении зарядки для шеи ? К примеру фиксация положения - 7 секунд, и секунда на смену.

[@Zemanema1]

Смотришь одно видео, там дышите одной ноздрей плюс задержки на выдохе. Смотришь другое, все по другому

[@radostzhizni108]

В интернете много информации и вам решать, к чему прислушиваться 🙏

[@Zemanema1]

@@radostzhizni108 я говорю только о Лапшинове

[@irinayatsenko3539]

Подскажите, если сердце наполняется кровью на половину у мамы, ей 79 лл, какое дыхание ей можно применить, что бы помочь?

[@ВалентинаАнастасий]

Дишать в какой позе сидя стоя

[@radostzhizni108]

Валентина, как рассказано в видео

[@Эдуард-ж7э4ы]

Дмитрий, а можно дыхание медведя применять перед силовой тренировкой?

[@radostzhizni108]

С какой целью?

[@Эдуард-ж7э4ы]

@@radostzhizni108 ну как с какой целью, раз оно как вы говорите дает силу и энергию, то соответственно для поднятия силы и энергии. 🤔

[@ИринаСасина-е5в]

Не понятно. Дышать кроме Волка, в остальных техниках вдох всегда носом, а выдох через рот?

[@radostzhizni108]

Ирина, в описании к видео есть ссылка на канал Дмитрия - там столько видео! Посмотрите и все станет понятно🙏🙏🙏🌸❤️

[@ИринаСасина-е5в]

БлагоДарю

[@maxik1923]

А помогает дыхание аолка если кровь на пальце порезал?это пример

[@ЛесяФедорук-к6з]

БЛАГОДАРЮ🙏 Очень ценная информация!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам понравилось

[@TLavrart]

но человек не сокол 😊😂

[@radostzhizni108]

🍀

[@ИринаФилоненко-в6щ]

Спасибо Дмитрию! Я так стала делать перед сном непосредственно и засыпаю!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за обратную связь! 🙌😊

[@СветланаВеракса]

Благодарю! Подскажите где можно более подробно познакомиться с видами дыхания. Дмитрий очень хорошо дает объяснения, благодарю.

[@radostzhizni108]

В описании к видео есть ссылочки на сайт и курсы Дмитрия🙏

[@TestAlex-pb6ci]

🙏

[@radostzhizni108]

🙌

[@svetakognet5846]

Ваууу Сколько полезного и интересного Если бы не Вы мы не знали.. Благодарю за то что вы есть💕

[@radostzhizni108]

Благодарим! Во благо!