Правильный ифтар (разговение) во время поста Рамадан 2014

Правильный ифтар (разговение) во время поста. Рамадан 2021
Мусульманский пост в летнее время. Как держать пост летом?
Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб) дает практические рекомендации по питанию во время мусульманского поста на ифтар (разговение).
Чем разговляться на ифтар?
1) Теплая вода,
2) Финики,
3) Фрукты,
4) Зелень,
5) Суп.
Что такое сухр и ифтар читайте здесь: umma.ru/post-i-kurban-bajram/7...
Супружеская близость во время поста: umma.ru/post-i-kurban-bajram/7...
Все о мусульманском посте в Рамадан: umma.ru/post/
Наши бесплатные ресурсы для ваших друзей и знакомых :)
Приложение «Коран»
iTunes itunes.apple.com/app/id108896...
Android: play.google.com/store/apps/de...
Подкасты и проповеди: / umma_ru
Подкаст в iTunes - itunes.apple.com/…/umma-ru-до...
Видеоканал: / tvumma
Facebook: / faceumma
Vkontakte: faceumma
Instagram: / umma_ru
Telegram: t.me/umma_ru

[@vvvvvv-pe9qy]

Очень доходчиво объясняете. Я не мусульманка, но мне так интересно слушать Вас Шамиль. Я много смотрю и читаю, но именно Вы очень все понятно доносите . Спасибо.

[@erkinkalkamanuly1696]

смотрю это видео 3-и год подряд перед месяцем Рамадан

[@user-vj9hb1xq1g]

Аллаһ разы болсын

[@user-sz1ye4xy7g]

Вообще Шамиль ага вы красавчик!!!аллаху акбар!!!

[@AminaU-vj3pe]

справедливый взгляд ма ша Аллах!

[@asamedkasemeynyi3990]

справедливый взгляд извини, но Аллах пишется с большой буквы

[@abbasmamedov49]

справедливый взгляд "Аллаху акбар" пишется с большой буквы.

[@DinaraHappy]

Как приятно слушать, спасибо Вам, Шамиль!!!

[@saidkukanboikukanboi485]

Джазакя Лаху хайран!

[@_____6051]

Ассаламуалейкум! Спасибо, очень нужная информация! Как всегда четко, ясно, понятно и доходчиво. БаракалЛаху фик! Всех с Рамаданом!

[@ayagozzhum5779]

Очень даже правильно! Ждем с нетерпением! день до поста!

[@user-si2th7sd7y]

Благодарю..Шамиль Мырза! Рахмет .. все понятно!

[@nurbolospanov5558]

Allah razy bolsyn!!!

[@kambarsapaeff2337]

Очень полезная лекция ,благодарю !

[@MrPresident777]

Ваще шикарно так всё! Хоть сейчас же приступай!) Спасибо за Ваш труд, актуальная тема!

[@sevdatoklayeva3991]

Спасибо за совет

[@medved0000]

Очень полезная информация, сам занимаюсь спортом, подобный метод последовательности приема еды применяют в спортивной диетологии. Дневное воздержание от приема пищи и воды - большая нагрузка на организм, и поэтому сначала нужно пить воду, так как организм обезвожен, далее принять быстрые углеводы (ГИ фиников 103 ), для быстрого восстановления утраченной энергии, ну а через часок и мясца полезно поесть, ну а на Сухур нужно употреблять медленные углеводы, так как они дают энергию на длительный период времени.

[@baisalibraomov2672]

да будет доволен вами Аллах

[@user-gr4ej1ot6e]

Как приятно слушать человека!

[@axwell9069]

Ну очень полезное видео! Спасибо вам .=)

[@janabaevbakitjan6946]

Ай спасибо Шамиль Джазаку Аллаху хаайран

[@user-rz9rp2fw8f]

Аллах Ыраазы болсун

[@user-qg5pg5ht9r]

Шамиль Вы супер 💪👍

[@user-lm1bv1kh3x]

Очень подробно,дай Аллах вам здоровья

[@user-pd4pz1kj2e]

Дай Алах.. На следующий год попробую. Начать.держать пост..

[@user-dj8tr9gh6g]

МашАЛЛАХ, скоро РАМАДАН!

[@Alish-TV]

*Красавчик👍🏻*

[@user-bm3pp8fm7t]

Модный имам

[@yerzhanserikbay]

Рахмет большой !

[@Kz-oh3jo]

Аллах разы болсын!

[@playwithme2301]

спасибо большое я все нааборот делала жареного сладкого и т кушала.

[@bahabaha4287]

Ассалаумағалайкум. пожалуйста когда говорите арабские слова переводите их срузу. по причине того что некоторые еще не знают перевода слов кроме Ассалаумағалайкум. итд. будет очень приятно. а информация Альхамдуллилах очень хорошая очень понятно и доступно

[@magnat2815]

Какой это отель

[@zariyat1]

спасибо

[@user-oj7qd7cg2x]

ПРИВЕТ УЧИТЕЛЬ ШАМИЛ ЗА ЗОЛОТОЙ СЛОВА МЫ ОЧЕНЬ РАД..ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ НАМ РАССКАЗАТЬ ИСТОРИЯ 1)МУХАММАД ИБНИ АБДУЛ ВАХОБ И 2)САЛОХИДИНИ АЮБИ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОЖАЛУЙСТА УЧИТЕЛЬ БЛАГОДАРЮ СПАСИБО ЗА ВАШ СЕМЬЯ ПОТОМУ ЧТО ОНИ ХОРОШИ ВОСПИТАНИЕ ТЕБЯ.МЫ ЖДЁМ ЭТО ДВЕ ВЕЛИКИЙ ИСТОРИЯ..

[@basruddin1926]

Машаллах, а еще следует уделить внимание состоянию своего организма, и может даже пройти обследование, т.к. могут быть незаметные для нас расстройства или заболевания, в том числе органов пищеварения. А неправильное питание: переедание, изменение режима приема пищи и рациона, может так же привести к заболеваниям поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, почек и т.д. Ну в общем неплохо будет проконсультироваться с диетологом, терапевтом и гастроинтерологом. Можно до начала поста внимательней подойти к своему питанию (да и вообще питаться только здоровой и полезной пищей), подкорректировать его, и это может стать, иншаалла, облегчением в месяц поста и содержать себя в здравии. Ведь не зря Аллах Всевышний даровал нам знания. Да поможет нам Аллах!

[@almaskubash7081]

Здравствуйте Шамиль! А какая зелень была на вашем столе?

[@user-nz4kk5fr9x]

Добавлю, что пить лучше "детскую" воду (для детского питания). Она смягченная и легче пьется :)

[@robertogata5754]

Лучше из родника или с горного ледника. Вода со сроком годности больше 10-14 дней содержит антибиотики и т.д. детская в том числе.

[@Fetih738]

в какое время лучше спать, после обеда ,или утром

[@Fetih738]

что днем много надо двигаться ,а сколько надо спать, подскажите пожалуйста ,заранее спасибо.

[@QDinar]

2:10 рассвет в отрывном календаре, отнимаете полтора часа - это ошибка, имеется ввиду восход, (и действительно именно его обычно указывают в таких календарях, светских)

[@black-kd4kn]

А я не ем по утрам...

[@user-lg3gg2ww7r]

ифтар это ночь?

[@alyonasimonova9491]

Так же хотелось бы очень узнать что лучше кушать во время сухура, что бы весь день чувствовать себя хорошо.

[@tvumma]

об этом смотрите здесь: Правильный сухур в месяц Рамадан 2014

[@alyonasimonova9491]

Джазакя Лаху хайран!

[@alyonasimonova9491]

tvumma Джазакя Лаху хайран!

[@user-dp1tp5zj6p]

Вот я все таки не пойму, мне дано время сухура(живу в Воронеже,время опоеделяю по московскому временте на сайте умма). Сухур в 2:07,и я не знаю надо до этого времени успеть поесть или после.

[@tvumma]

Нурида Агаларова вы совершаете ошибку. Найдите расписание намаза для вашего города. Перестаете есть, когда в вашем городе начинается рассвет (время утренней молитвы). За пару минут до него прекращаете есть, чистите зубы и проговариваете намерение.

[@user-dp1tp5zj6p]

tvumma я это спрашивала год назад😀теперь уже я все поняла и правильно делаю,спасибо большое,ваши видео вдохновляют соблюдать религиозную практику

[@dinaradinara6749]

Бешбармак и казы как с этим ?

[@user-xb8qk1mj3z]

2к18

[@lililale6741]

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, когда можно начинать кушать вечером? нужно ли ждать пока полностью стемнеет на улице? или же можно кушать после намаза-магриб?

[@ruslanmalik6603]

Нужно разговляться сразу после захода солнца, не обращая внимания на свет. Как только солнце зашло за горизонт.

[@MaryMixte]

После намаза Магриб ( например если он 21.22 помолились , и можем приступать к пиши )

[@mikail19866]

Lili LALE Можно есть сразу после азана на магриб

[@kamilah5358]

Lili LALE кушать нужно начинать сразу после азана на магриб, время вечерней молитвы можно найти в нете. Обычно я разговляюсь очищенной водой но не кипяченной, добавляю в воду 2 чайные ложки меда. Затем 10-15 минут я читаю намаз и только после этого приступаю к еде.

[@user-vo4hf5ms4l]

Я занимаюсь лёгкой атлетикой, бегаю на длинные дистанции. У меня быстрый обмен веществ в организме. Живу на южном Урале. Вопрос, могу ли я продолжать тренировки в таком же режиме? Или перейти на более лёгкий режим, или вовсе перестать заниматься на время поста?

[@tvumma]

Необходимо изменить свой тренировочный режим на период поста. Облегчить.

[@user-vo4hf5ms4l]

tvumma спасибо.

[@tvumma]

BIG ASIA затрудняемся ответить. Физические упражнения рекомендуются для разгона крови, чтоб активизировать работу мозга к концу дня. Усиленные тренировки лучше оставить до окончания поста. Но помните, все индивидуально. Во всем должны быть золотая середина (хадис).

[@askhatiktv3422]

Артур Мирсаитов мне твой совет лучше остав на месяц тренировке

[@SaltaThe]

Лучше есть рыбу или белое мясо с крупами. Большая тарелка салата заправленная оливковым маслом и орешками тогда организм получит все и будет долго без чувства голода

[@user-us2de5ed5n]

🙏👍😍😍

[@user-fi5ve8dk3k]

а мясо когда есть?

[@user-dl4kx6et7w]

"Арбуз! Шикарно!!! Главное, чтобы он хороший был." А где взять хороший арбуз, летом, в июне, в России? Хороший арбуз вызревает только в конце августа, даже в Средней Азии )))

[@ayagozuakbaeva1673]

скажите пожалуйста а можно ли во время ифтар пить настой из имбиря и меда.

[@YAHYAVLOG]

Ayagoz Uakbaeva конечно

[@sherzodazimov2068]

Ayagoz Uakbaeva После питья не кушать минимум 15 минут

[@user-ju5fe6qt9z]

А почему воду то не холодную? Я перед ифтаром включаю диспенсер на охлаждение, или ставлю бутылку в холодильник. Думаю это не запретно, а чисто вопрос медицинский.

[@QDinar]

сейчас на широте москвы и казани время от заката до ненастоящего рассвета, по календарю, примерно 4 часа 20 минут. (то есть, время, внутри которого можно есть). я раньше употреблял это время, и почти не замечал, что пища ифтара не успевает перевариться. сейчас я начал заканчивать в еду в полночь, полночь это время как время зенита (зухура), только смещённый на 12 часов. и время стало 3 часа 10 минут и тут я начал замечать неуспевание желудка переварить пищу. шамиль аляутдинов говорит, что он держал пост во многих местах, может быть, он был в таких местах где 3 часа времени на еду или меньше? и там пришел к мнению что в ифтар нужно есть быстро переваривающуюся пищу? например сейчас по календарю в петербурге примерно 2 часа 35 минут возможно на еду.

[@bahabaha4287]

снизу прочитал даже кое кто спросил что такое ИФТАР я тоже немножко подзабыл арабские слова

[@ranomusalimova226]

Пожалуйста скажите что нужно говорить перед ифтаром и утром . и как называется утренний? вечером -ифтар а утром?

[@tvumma]

все о посте здесь umma.ru/post-i-kurban-bajram , в том числе, дуа. Вам нужен материал про сухур и ифтар.

[@ranomusalimova226]

Спасибо огромное!

[@user-oy5jh5hg1f]

tvumma Ассалаумағалайкум уа рохматуллахи уабарокатух, почему без головного убора, пастоянно.

[@user-fi2pc6vr2v]

tvumma скажите пожалуйста можно ли держать дальше если пропустила почти 10 дней???

[@user-qt5jm6fm2l]

А мусульмане в Питере во время белых ночей, вообще не едят и не пьют что-ли.

[@friend6097]

Как же мясо все таки? Ведь это белки жиры,тот кто работает физически как быть?так же питатся,или разговится по сунне,а затем есть плов например

[@tvumma]

Alihan Hamh Мясо можно на утро. Но плов - жирное и из риса... очень вредно для желудка (трудящегося или нет). Не советуем.

[@friend6097]

tvumma Спасибо

[@manoochehrakamanooariya7967]

А что такое ифтар?

[@tvumma]

Фарзонаи Шахло смотрите ссылки на материал об ифтаре

[@firuzalavov6410]

как же меня напрягает мужик сзади который смотрит прямо на меня

[@user-jx7tb6dx8n]

Что за бред?Когда я остаюсь аж 17 часов с половиной без еды невольно больше хочется мяса и картохи,нежели фруктов.Я не веган.Мне кажется,будет нехватка витаминов.Я ем картошку и вроде все перевариваю(мне 13 лет).

[@user-ie3cp9wv9h]

Вы наверно деетолог!!!

[@user-bm3pp8fm7t]

К сведению, вода никак не смешивается с желудочным соком. Это миф диетологов.

[@user-wb4cd2pc5e]

клетчатка вредна для людей с заболеванием кишечного тракта, человек не знающий о своем недуге может навредить себе большим употреблением клетчатки

[@user-ul9qc9ph8e]

Долго смеялся ))) ВоЛлахи есть люди даже в России у которых еды на ифтар нет. А тут персики, арбузы и.т.д ......

[@tvumma]

ну а вы сами то помогли кому-нибудь вместо просмотров роликов на youtube? :-)

[@kambarsapaeff2337]

Персики и арбузы - это в июле-августе в Средней Азии и Казахстане без проблем ,ну а еды нет только у бездельников .