ประวัติศาสตร์ลวงโลกของน้ำตาล

Рет қаралды 201,557

Күн бұрын

ประวัติศาสตร์ลวงโลกของน้ำตาล
น้ำตาลเป็นของที่อยู่ในเกือบทุกอย่างในโลกยุคปัจจุบัน และเป็นสิ่งที่เราแทบไม่มีทางหนีพ้น แต่สาเหตุที่มันเป็นเช่นนั้นอาจไม่เหมือนอย่างที่คุณคิด …เดี๋ยวพูดให้ฟัง
ฝากติดตามทุกช่องทางของพูด:
linktr.ee/pud_...

Пікірлер: 179

@slumdog8292 3 ай бұрын

พี่ที่ทำงานผมบอกว่าน้ำตาลทรายขาวมันเป็นน้ำตาลสังเคราะห์กินแล้วไม่อ้วน ตอนแรกผมก็ไม่เชื่อแต่พอพี่แกอ้วนขึ้นๆ ผมก็ไม่เชื่อเหมือนเดิมครับ

@tj_tommy7438 3 ай бұрын

น้ำตาลขาวกินแล้วอ้วนครับแดงก็อ้วนแต่น้อยกว่า😂

@sodasouth8032 3 ай бұрын

😊น้ำตาลคือยาพิษครับเหมือนกลืน coalbolt-60

@kengfriday3659 3 ай бұрын

กินแล้วถ้าร่างกายใช้ไม่หมดสุดท้ายมันจะเปลี่ยนเป็นไขมันเก็บไว้ตามส่วนต่างๆของร่างกาย

@loaiharach.2258 3 ай бұрын

@@sodasouth8032น้ำตาลไม่ใช่ยาพิษคับ ไม่งั้นอาหารทุกชนิดคงมียาพิษ

@programmerpladag4902 3 ай бұрын

@@loaiharach.2258ระยะยาว

@bank1889 3 ай бұрын

ต่อไปขอประวัติศาสตร์ข้าวหน่อยครับ อยากรู้ว่าคนเริ่มกินข้าวตอนไหน และทำไมถึงได้เป็นอาหารประจำชาติเอเชียได้

@desk11 3 ай бұрын

สำหรับเรา เราคิดว่าข้าวไม่ควรจะเป็นอาหารหลักของคนสมัยก่อน เพราะว่าจะได้กินข้าวมันมีวิธีหุงที่ยุ่งยาก และกว่าจะได้เม็ดข้าวต้องทำนาซึ่งมันยุ่งยาก ซับซ้อน ใช้เวลานาน มนุษย์ถูกบิดเบือนหลอกลวงทางประวัติศาสตร์จากบางกลุ่มที่ต้องการควบคุมมนุษย์หรือเปล่า หลอกลวงให้เราต้องกินข้าวนะ หลอกว่าข้าวเป็นอาหารหลัก

@coolant1624 3 ай бұрын

@@desk11ยุ่งยากหรอแค่มีข้าว นํ้า ความร้อน ปัจจัยพื้นฐานเลยนะครับ แถมปลูกง่ายในหลายปัจจัย

@sahapattong-on3905 3 ай бұрын

เป็นคนนึงที่น้ำหนัก 48-52 มาจนอายุจะ 30 ไม่เพิ่มไม่ลดใดๆ คือก็กินปกติ ของทอดก็กิน อื่นๆ ก็กิน กินเยอะด้วย แต่อย่างนึงที่เป็นนิสัยคือ ไม่กินหวาน ไม่ชอบของหวาน อันนี้เกี่ยวไหมนะ ที่ทำให้คุมน้ำหนักได้

@Obivionz 3 ай бұрын

กินข้าวเยอะมั้ยครับ ถ้าเป็นคนไม่กินข้าวเยอะ ไม่กินของหวาน น้ำหนักก็จะขึ้นยาก คือพูดง่ายๆว่าถ้าไม่หนักคาร์บ ไม่หนักหวาน ยังไงก็อ้วนยาก

@sahapattong-on3905 3 ай бұрын

@@Obivionz ใช่ครับเป็นนิสัยเลย คาร์บก็กินน้อย หวานนี่ไม่กิน แต่มื้อนึงกินเนื้อ กับไขมันเยอะมากครับ

@aekz_dgl-765 3 ай бұрын

ผมกินอย่างเยอะแต่ก็ไม่เกิน50สักสักจน17ละหน้าหนักเท่านี้ตั้งแต่13

@manopecrueachao9095 2 ай бұрын

เทียบกับเงินในกระเป๋าละกันครับ หากหามาเยอะแล้วใช้จ่ายเยอะ มันก็ไม่เหลือเก็บ ดังนั้นนอกจากเรื่องกินแล้ว ยังต้องถ่วงด้วย activity ด้วยครับ

@tongpayang9077 Ай бұрын

นน 52 เบาจัดเลยครับ

@happymarkths4785 Ай бұрын

พูดเข้าใจง่ายเป็นประโยชน์มากๆ ข้าว = แป้ง -> น้ำตาล -> ไขมัน (น้ำตาลในเลือดเยอะร่างกายจะเก็บในรูปของไขมัน ที่พอกตามตัวพอกตับ) อยากให้พูดเรือง น้ำมันพืช และ เกลือ ที่หลายคนยังไม่มีความรู้ที่อัปเดทตามงานวิจัยใหม่ๆด้วยครับ

@THEWORLD-fi1mz 3 ай бұрын

ปัญหาคือการกินน้ำตาลที่เยอะจนเกินไป เดี๋ยวนี้กินอะไรก็เสี่ยงหมดเลย ปลาทะเลก็ไมโครพลาสติก เนื้อสัตว์ก็สารเร่ง ผักผลไม้ยาฆ่าแมลง อยากสุขภาพดีก็คงต้องปลูกเองทำอาหารเอง

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

Dietdoctor thailand เลย

@asso1844 3 ай бұрын

อย่างผัก ควรปลูกเองดีครับ ส่วนเราไม่จําต้องพึ่งเนื้อสัตว์ เสมอไป สามารถเอาโปรตีน จากไข่ไก่ ไข่เป็ด ได้ ถ้าเลี้ยงเอง ไก่มันกิน แมลงตามธรรมชาติ และ หนอน เศษหญ้า

@ชิบหายการช่าง-ษ1ส 2 ай бұрын

เหมือนกับตอนน้ำมันหมูครับ เคยมีบอกว่ากินน้ำมันหมูทำให้อ้วยเสี่ยงมะเร็ง เพื่อที่จะขายน้ำมันพืช ตอยนี้พอรู้ความจริงก้อมีคนหาซื้อน้ำมันหมูมาเเทนพืชเเต่ก้อส่ยไปแล้วครับเพราะน้ำมันพืชมันเกลื่อนประเทศไปแล้ว

@peemmpeemmss7113 3 ай бұрын

คนไทยนี้แหละติดกินหวานมากๆ

@เตชินทร์คําภา 3 ай бұрын

ทำประวัติศาสตร์เกี่ยวกับ เกลือ เครื่องเทศ ชา ข้าว เหล้า ฟาสฟู๊ด เนื้อสัตว์ พืชพันธุ์ธัญญาหารต่างฯได้ไหมครับ

@tongbantin 3 ай бұрын

Keyหลักอยู่ที่ปริมาณ ผมกินโกโก้ครั้นเดือนละ1.4โล แต่ก็ผอมลงได้เพราะออกกำลังกายและนับสารอาหารให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย แต่น้ำตาลกินไม่อิ่มคนเลยกินกันเยอะจนติด เลยมีปัญหาตามมามากมาย คำแนะนำส่วนใหญ่ห้ามกินเลยจบ

@lupercaliaz 2 ай бұрын

จริงๆมนุษย์เราไม่ต้องการการบริโภค แป้ง / น้ำตาล เพราะสามารถสร้างได้เองจากไขมันสะสมในร่างกายนั่นแหละ ทุนนิยมมันน่ากลัวจริงๆ

@thailander5572 2 ай бұрын

ความจริงมันกลับกันครับ กินแป้ง/น้ำตาล ส่วนเกินจะถูกเก็บไว้ในรูปไขมัน และจะถูกร่างกายนำมาใช้เมื่อขาดแคลนพลังงาน ความจริง แป้ง/น้ำตาลไม่ได้น่ากลัวถ้ากินอย่างพอดีและกินจากอาหารต้นทาง เป็นอาหารที่ให้พลังงานทันท่วงที ใช้ได้ทันที ชีวิตนี้หาพลังงานที่เร็วและแรงกว่านี้ไม่ได้อีกแล้ว จริงอยู่เราใช้พลังงานจากโปรตีน ไขมันได้ แต่กระบวนการจะช้ามากและใช้เวลามาก ไกลโคเจนจากแป้ง/น้ำตาลจึงเป็นคำตอบที่ดีที่สุด ถ้าไม่กินคาร์โบไฮเดรทเลย ร่างกายจะผอมผิดรูปร่าง เพราะต้องคอยสลายไขมันและกล้ามเนื้อในร่างกายไปใช้อยู่ตลอดเวลา เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ทางสายกลางดีที่สุด กินไม่มากไม่น้อยเินไป กินพอดีและกินอย่างถูกต้อง

@พิชญะชัยชนะ-ค6ต 2 ай бұрын

@@thailander5572ในธรรมชาติไม่มีสัตว์ตัวไหนอ้วนเกินไป มีแต่คนนี้แหละ รวมถึงหมาที่อยู่กับคน

@aparoundtheworld7417 2 ай бұрын

เเมวด้วย @@พิชญะชัยชนะ-ค6ต

@arpornphengtako8345 2 ай бұрын

สาระดี มีประโยชน์ ฟังเข้าใจง่าย ภาพประกอบชอบมาก ชอบคะ

@Cofi_lavender 3 ай бұрын

ทุกวันนี้ไม่มีน้ำตาลติดบ้านเลยค่ะ ใช้หล่อฮั่งก้วยแทน น้ำตาลที่ได้รับก็เป็นน้ำตาลธรรมชาติล้วนๆเลยจากผลไม้อะไรแบบนี้

@SaranPaodon-ku3np 3 ай бұрын

ขอบคุณครับ มาตอนทานข้าวพอดีสุดยอดดดดดด❤❤

@panaploy 3 ай бұрын

กินมากก็ไม่ดี ไม่กินเลยก็ไม่ชื่นใจ🎉

@ข้าวโอ๊ตก้องภพวันนะวันนา 3 ай бұрын

ผมชอบดูอะไรแบบนี้นะแต่ผมไม่เข้าใจทำไมคนดูน้อย😅

@aoonamm Ай бұрын

บุคลิกน้ำเสียงด้วยมั้งครับ 😂 เนื้อหาดี แต่น้ำเสียงห้วนๆ

@Jupit3r-u5z 3 ай бұрын

การกินติดรสหวานสมองจะหลั่งโดพามีนออกมาเมื่อเรากินหวานนานวันเข้าก็กลายเป็นการเสพติด ถ้าร่างกายได้รับในปริมาณที่มากก็จะไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบก่อให้เกิดโรคต่างๆขึ้นร่างกายซึ่งปัจจัยมาจากการกินติดรสหวาน

@iarrmmhhh6379 3 ай бұрын

คนเราไม่ใช่ว่าต้องกินข้าวทุกวันหรอกหรือ ข้าวก็คือน้ำตาล

@phurijtg4285 2 ай бұрын

@@iarrmmhhh6379คนไทยติดคำว่าข้าวแต่จริงๆมันคืออาหาร เราได้ยินคนต่างจังหวัดหรือคนสมัยก่อนพูดหลายครั้งเหมือนกัน ประมาณว่าคนเรากินแต่สุกี้ไม่กินข้าวอยู่ได้หรอ ยังไม่ได้กินอะไรเลยกินแต่เบอร์เกอร์ กินก๊วยเตี๋ยวอิ่มหรอทั้งๆที่จริงๆมันคืออาหารได้พลังงานเหมือนกัน

@KullawatChaowanawatee 3 ай бұрын

3:15 สารพัดของกุ๊กกิ๊ก

@chewycandy2366 3 ай бұрын

ตัดน้ำตาล ตัดแป้งได้ชีวิตจะดีมาก ทุกวันนี้พยายามอยู่แต่อาหารในยุคนี้มันหายากจริงๆ จะกินแต่เนื้อคงต้องรอให้มีตังมีเวลา(ทำกับข้าวเอง) เยอะๆ ก่อน 😅

@งดอวยพรวันเกิด 8 күн бұрын

เคยทำอยู่2-3เดือน กินของดีๆ ผลสรุป น้ำหนักลง และจนลง😂😂😂

@Orangepuff 3 ай бұрын

เรารู้แค่ว่า สารให้ความหวานแทนนํ้าตาล ต่อให้ไม่มีพลังงานแต่ก็กระตุ้นการหลั่งอินซูรินอยู่ดี ซึ่งเรื่องอินซูรินนี่ก็ ลากยาววว เอาเป็นว่าทางที่ดีคือกินให้น้อยดีกว่าอะไรมากไปมันก็ไม่ดี ถ้าติดหวานก็ยากหน่อย ก็นํ้าตาลมันก็สารเสพติดถูกกฏหมายอะนะ...

@phurijtg4285 2 ай бұрын

ทุกอย่างเสพติดได้ครับ แม้แต่พฤติกรรมที่ไม่เป็นรูปธรรม

@soulofizual 3 ай бұрын

ผมเป็นคนติดหวาน ตั้งแต่เด็ก อ้วน จนตอนนี้ 34 แล้ว ป้ายก็เบาหวานครับ 55

@KrichyNursing 3 ай бұрын

ผมเป็นคนอ้วนเมื่อย้อนไปดูพฤติกรรมการกินสมัยวัยรุ่นพบว่าผมกินข้าวเยอะมาก อัตราส่วนกับ 1 ช้อนต่อข้าว 5 ช้อน ดังนั้นผู้ร้ายตัวจริงไม่ใช่ไขมันแต่เป็นแป้ง-น้ำตาลอย่างแน่นอนผมเชื่อแบบสนิทใจเลย

@pupp9661 3 ай бұрын

ลองหาข้อมูลและทานแบบคีโตดูค่ะ

@brownyapplication 3 ай бұрын

ลองงดกินคาร์โบไฮเดรตดูครับ ไม่กินยันผลไม้ 3 เดือนผอมลง 6 เดือนหายเบาหวาน อันนี้ตามหลักธรรมชาติ ฤดูหนาวที่แห้งแล้ง ขนาดหมีอ้วน ยังผอมได้เลย

@phurijtg4285 2 ай бұрын

ลองหาข้อมูลประกอบด้วยนะครับเราใช้ข้อสรุปจากประสบการณ์ตัวเราเพียงอย่างเดียวอาจน้อยไปลองหาเหตุผลประกอบ

@THNCK006 3 ай бұрын

อยากได้งานวิจัยด้วยครับบ

@ilovemycat1385 3 ай бұрын

กูรูฟิตเนส ได้กล่าวไว้ว่า อ้วนผอมอยู่ที่ พลังงานที่กินกับใช้ กินเกินก็อ้วนกินน้อยก็ผอม กินอาหารขยะก็ผอมได้ 😂 ส่วนสุขภาพอีกเรื่องนึง เหมือนดั่งที่ปรมาจารย์นักเพาะกายมักจะอายุสั้น 😮

@napatko5970 3 ай бұрын

คนละเรื่องครับ คนเพาะกายอายุยืนหลายคนไป คนเพาะกายเค้าใช้สารกระตุ้นเกินประมาณคนธรรมดาไปเยอะ

@kwanrawee616 2 ай бұрын

คนเพาะกายตัวอย่างก็อาโนลด์ และพี่แรมโบ้ไง อายุเยอะมากแล้ว เห็นมาตลอดว่า พี่แก่อัดสเตอร์รอยด์จนกล้ามฟู

@nuttomusixt9776 Ай бұрын

ต้องตั้งคำถามแล้วหาคำตอบครับอย่าคิดไปเอง เหตุที่นักเพาะกานอายุสั้นไม่เกี่ยวกับอาหาร แค่เกี่ยวกับยาและฮอโมนต่าง ๆ ที่เขาเทคเข้าร่างกายเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดครับ ไม่ได้เกี่ยวกับการกินเลยสักนิด

@lekkaetnp8262 3 ай бұрын

อยากให้ทำเรื่องสารแทนความหวานค่ะ พวกโค้กzero ดีกว่าโค้กธรรมดาจริงมั้ย มีอันตรายอะไรรึเปล่า

@TheSittiphon 3 ай бұрын

@pupp9661 3 ай бұрын

อันตราย แต่อันตรายน้อยกว่าน้ำตาลมากๆๆๆๆๆ ต้องดื่มmax/zeroวันละประมาณ 14 กระป๋องขนาดปกตินานๆทุกวันถึงจะอันตราย

@iscream209 3 ай бұрын

เราว่าอันตรายในแง่ที่ว่า พอมันดูดีกว่าแบบใส่น้ำตาล คนก้จะหันมากินอย่างไม่รู้สึกผิด บางคนกินแทนน้ำไปเลย แถมบริษัทที่ขายก้รวยเอาๆจากแนวคิดนี้ เดี๋ยวพอสุดท้ายมีวิจัยว่าอันตราย ถึงเวลานั้นก็ไม่ทันละ (กรณีคล้ายบุหรี่ไฟฟ้า) เพราะฉะนั้นกินแต่พอดีๆไว้ก่อนดีกว่า

@Jupit3r-u5z 3 ай бұрын

อันตรายคะ เพราะสารทดแทนความหวานมันไม่ได้ทำให้คนเลิกติดหวานได้แค่หลอกสมองของเราเฉยๆ

@userhdbfdfjkhfdhf 3 ай бұрын

น้ำอัดลมทุกชนิดทำลายร่างกายทั้งหมด สารนั่นสารนี่แค่คำโฆษณาล่อคนหลอกตัวเอง

@SATANGBANK 2 ай бұрын

ทำคลิปดีจังเลยค่ะ

@suvinaiphonsatthakul3902 3 ай бұрын

หนังสือ the fiat standard มีบทนึ่งที่มีการวิเคราะห์ถึงอาหารและการโฆษณาชวนเชื่อจากรัฐบาลสหรัฐ ถึงแหล่งที่มาว่าจริงๆก็คือกลุ่มนายทุนในอุตสาหกรรมที่ต้องการกำไรจากการค้าน้ำตาล ดูคลิปแล้วสอดคล้องไปทางเดียวกัน 😢

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

ใช่ครับ

@siamwittheerasasawat7704 3 ай бұрын

มันไม่มีอาหารชนิดไหนเป็นผู้ร้ายขนาดนั้น สำคัญคือปริมาณในการบริโภคต่อวันมันเกินพอดีหรือไม่ ไม่ว่าไขมันหรือน้ำตาลถ้ากินเยอะเกินพอดีมันก็เหี้ยใส่ร่างกายคนได้ทั้งนั้น

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

ไม่อ่ะ ไขมันไม่ได้อันตราย

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

เชินหาความรู้เพิ่มเติมที่ dietdoctor thailand

@mmk2427 3 ай бұрын

@@jirapongchueathue9142อ่านดีๆ

@adge9734 3 ай бұрын

โอกาสที่จะบริโภคน้ำตาลเกินมีมากกว่าการบริโภคไขมันเกิน ถ้ากินเนื้อติดไขมันสัตว์มันกินได้แค่อิ่มไม่กระตุ้นอินซูลินเยอะ เนื้อสัตว์มีสารอาหารสูงทำให้อิ่มได้นานไม่หิวบ่อย ส่วนน้ำตาลมีโอกาศบริโภคเกินสูงโดยเฉพาะน้ำตาลหรือคาร์บที่ผ่านการแปรรูปหนักๆ ทำให้ร่างกายดูดซึมได้เร็วกระตุ้นอินซูลินสูงพออินซูลินลดลงทำให้หิวบ่อย ถ้าอยากรู้แบบที่ระเอียดกว่านี้ผมแนะนำ ยูทูปช่อง Dieatdoctor thailand มีไลฟ์เก่าๆให้ย้อนดูได้

@siamwittheerasasawat7704 3 ай бұрын

@@adge9734 มันแล้วแต่รูปแบบการบริโภค ถ้่าเป็นคนชอบกินขนมของขบเคีั้ยวไม่ว่าจะมันฝรั่งหรือชอคโกแลตมันก็มีโอกาสบริโภคเกินไม่ต่างจากคนชอบดื่มชากาแฟหวานๆ อย่าไปฟันธงว่าอะไรดีชั่วดูสิ่งที่เราบริโภคแล้วเชคว่าต้องระวังอะไรเพราะแต่ละคนมันบริโภคไม่เหมือนกันอยู่แล้ว

@Ai-15413 3 ай бұрын

ระหว่างที่กำลังดูคลิปนี้อยู่ ในมือกำลังถือแก้วน้ำอัดลมอยู่ หวานๆ เย็นๆ ซ่าๆ 😅

@brownyapplication 3 ай бұрын

เอาขวดน้ำอัดลม วางไว้ใต้โต๊ะ แล้วหยิบน้ำเปล่าขึ้นมา แล้วพูดกับกล้องว่า water

@dheradechkaewphaitoon7854 Ай бұрын

นอกจากนี้ยังทำไบโอดีเซลได้อีก น่าสนใจกว่า ถ้าปรับปรุงเครื่องยนต์ที่ใช้น้ำมันให้เป็นไบโอดีเซลได้

@tommelee8685 3 ай бұрын

สูตรคีโตลดน้ำหนักบอกให้งดแป้งงดน้ำตาลแล้วกินไขมัน 40% โปรตีน 60% แทน สูตรกินคลีน งดไขมัน งดน้ำตาล แล้วกินโปรตีน 60% ผัก 40% แทน

@PYo-iu7dh 3 ай бұрын

ไขมันจำเป็นนะครับ ช่วยเรื่องฮอร์โมนต่างๆ ช่วยดูดซึมโปรตีน ย่อย สร้าง วิตามิน ตัดออกไปไขมันในร่างกายก็ไม่ลดลงอยู่ดีครับในระยะยาว

@satranstudio 2 ай бұрын

ยินดีด้วย สายรับ ยินดีต้อน รับ

@pongtab3426 3 ай бұрын

บางคนบอกจะลดอาหารพวกข้าวแป้ง แต่ดันไม่ลดน้ำตาลที่โมเลกุลเล็กๆ ที่อยู่ในพวกน้ำหวานอ่ะดิ แย่เลย

@Falucke 3 ай бұрын

เราย่อยแป้ง ข้าว มันก็ได้น้ำตาลนะ 😂

@friedegg1832 3 ай бұрын

สุดท้ายร่างกายก็เปลี่ยนเป็นไขมันแล้วก็ไปสะสมตายเหมือนเดิม

@ทรงตัว-ฤ3ธ 3 ай бұрын

@@friedegg1832 แต่ถ้าพี่ไม่กินข้าวหรือน้ำตาลพี่ก็ตายอยู่ดี

@friedegg1832 3 ай бұрын

@@ทรงตัว-ฤ3ธ เพราะอย่างนั้นเราจึงต้องทานอย่างพอดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ🥰

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

ไม่ตายครับ ไม่กินข้าว ไม่กินน้ำตาลไม่ตาย ตับสร้างเองได้ ปล.dietdoctor thailand

@asso1844 3 ай бұрын

@@friedegg1832 สําหรับคนที่ กินแล้วร่างกายไม่เปลี่ยนเป็นไขมัน นํ้าตาลมันก็อยู่ในกระแสเลือด

@WasuFCA 2 ай бұрын

ขอเรื่องราวเกี่ยวกับการกินพืชผัก อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีต่อร่างกายสักหน่อยครับ

@Filmclubchannel. 3 ай бұрын

เสียงพี่คือ อสมการ แน่ๆ😊

@meenji4657 3 ай бұрын

ไม่ใช่ค่ะ😅

@KNBloodBunny 3 ай бұрын

ผมขับน้ำตาลกับซา ผอมลงมา 50 โลละรอดเบาหวาน

@dheradechkaewphaitoon7854 Ай бұрын

น้ำตาลที่ใช้ในอาหารส่วนใหญ่ทำมาจากข้าวโพดที่เป็นอาหารสัตว์ด้วยการหมัก ก่อนเป็นแอลกอฮอล์คือน้ำตาล นอกจากนี้มันสำปะหลัง หรือพืชให้แป้งอย่างอื่นทำได้หมด

@Popover420 3 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@p3scful Ай бұрын

คนกินน้ำตาลเยอะ เข้าโรงบาลเยอะ ของขายง่าย BigPharmaรวย หมอรวย คนฉลาดเค้าไม่ติดน้ำตาล คนใช้แรงงานต้องใช้เลยตายไว พอคนตายไว ทำให้คนผลัดรุ่นกันเร็วขึ้น มันเป็นวัฏจักรของคนชั้นสูงคิดไว้ เป็นผลดีต่อภาพรวม

@ปากดีมิสแกรน 3 ай бұрын

ต่อไปอยากให้ทำเรื่องของเกลือหรือกิน อาหารเค็ม

@loaiharach.2258 3 ай бұрын

น้ำตาลทรายแดง vs น้ำตาลไม่ขัดสี ต่างกันอย่างไรคับ (ผมปั้นนะ)

@asso1844 3 ай бұрын

ผมว่าพอกันครับ ที่แนะนำคือ นํ้าตาลจาก มะพร้าวเป็น ก้อนกลมๆ จะดีกว่า แต่ควรใส่ในปริมาณที่น้อย

@kowitchansungnern6283 2 ай бұрын

ถ้าหยุดน้ำตาลได้หุ่นดีแน่นอน แต่ประเด็นคือมันหยุดยากมาก😂😂

@KeroroKung 2 ай бұрын

เจอชาไข่มุกตั้งแต่ที่ทำงาน ยันทางเข้าบ้าน ยังไงก็ไม่รอด

@NAWAPONGAoo 2 ай бұрын

ยากยังกะเลิกสารเสพติดเลยแหละครับ

@kowitchansungnern6283 2 ай бұрын

@@NAWAPONGAoo 😂😂😂

@mitaikunlifestyle9880 3 ай бұрын

Fun fact: ปริมาณไขมันในหมูคิดเป็นสัดส่วนมีน้อยกว่ามนุษย์(ร่างกายปกติ)ซะอีกนะ

@bunditniyomwanisha8700 3 ай бұрын

legal drug

@diore619 3 ай бұрын

เอาเรื่องน้ำมันพรืดด้วย 55+

@phurijtg4285 2 ай бұрын

น้ำมันพืชเอาจริงตอนแรกคนนาจจะรู้อยู่แล้วเยอะนะแค่ไม่มีวิจัยที่เป็นหลักฐานแน่ชัดนะ

@รักสกุลใกล้ชิด 18 күн бұрын

เสนอในเวลาไม่ยาวมาก คนน่าจะเข้ามาดูมากขึ้น เสนอเนื้อๆ ตัดต่อดี น่าสนใจครับ เสนอยือเยื้อย นานไป คนไม่ดูแล้วจะสาระ วิชาการขนาดไหน เจริญๆยิ่งขึ้นครับ

@DJ_Tar 3 ай бұрын

ของโคตรดีย์

@LAZYCUTX 3 ай бұрын

คุณพระ ตอนต่อ 555

@satranstudio 2 ай бұрын

ฉลาดมาก

@nuttanos2740 2 ай бұрын

เหมือนบุหรี่กับน้ำมัน

@3NILE 3 ай бұрын

Wow

@kittisaklimsuebchuea856 3 ай бұрын

ประวัติศาสตร์ลวงโลกของน้ำตาล และ เราจะกินทุก 3 มื้อจริงๆหรือ ประวัติศาสตร์มันเชื่อมกันไปหมด

@jirapongchueathue9142 3 ай бұрын

Dietdoctor thailand ช่องนี้ครบ

@asso1844 3 ай бұрын

3 มื้อน่าจะเกี่ยวกับ บริโภคนิยม

@ddbleokisme2631 3 ай бұрын

@@asso1844เกี่ยวกับแรงงาน ให้พักเวลาเดียวกันด้วย

@suspisaramd01 3 ай бұрын

อยากกินน้ำตาลพ่อ

@happystories6566 3 ай бұрын

😮

@thanakorn-singkam 3 ай бұрын

เมนท์ 7

@ภณวิสิฏฐ์นาถรังสรรค์ 3 ай бұрын

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

@rutmanapont4928 2 ай бұрын

ทำเรื่อง เกลือ กะครับ

@nanakihorizon4597 3 ай бұрын

ผงชูรสด้วย

@Krieng01 3 ай бұрын

คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับผงชูรสเยอะกว่าน้ำตาลอีก

@brownyapplication 3 ай бұрын

ผงชูรสดีนะ โซเดียมไม่สูง แทนกระตุ้นรสอูมามิ ทำให้อร่อยโดยไม่ต้องปรุงอย่างอื่นมาก

@ณิชมนหาดยาว-จ8พ 3 ай бұрын

ดันๆ อยากรู้เฟคนิวที่ว่ากินแล้วผมร่วงมันมาจากไหน

@GRIT-jy3fj 3 ай бұрын

@@ณิชมนหาดยาว-จ8พมาจากคนประเทศหนึ่งอ้างว่าป่วยจากการกินผงชูรส แบบจริงจังมาก จนคนเชื่อ แล้วบอกต่อกันมาเรื่อยๆ

@meizucos 3 ай бұрын

เคยมีคนเล่าว่าที่ญี่ปุ่นเขาไม่ขายผงชูรส เหมือนมันสงผลเสียและเขาไม่ยอมรับ เลยทำให้ย้ายมาผลิตที่ไทย ไม่แน่ใจว่าจริงหรือไม่😁

@satranstudio 2 ай бұрын

โบนัส

@chayabuu7410 Ай бұрын

อย่าเชื่อคนจากรัฐครับ ศึกษาด้วยตนเอง แล้วเราจะรู้ว่ารัฐล้างสมองพวกเราให้ห่างไกลจากความจริงไปมากแค่ไหนแล้ว

@SillapachaiSiriwattanakul 3 ай бұрын

@pongtornramakomut7050 Ай бұрын

อุตส่าห์ฟังจนจบ ไม่มีบทสรุปเลย ว่าเรื่องลวงโลกคืออะไร

@KunPorKunMea Ай бұрын

ผมว่า กินอะไรก็ดีหมดขอแค่เอามาเผาผลาญให้เกิดประโยชน์ ไม่ใช่กินแล้วสะสมจนเกิดโรค

@kittisak.k8233 2 ай бұрын

โดนหลอกตั้งกี่ครั้งแต่ก็ยังไปเชื่อเขาอยู่ดี ทุกเรื่องที่เขาว่าดีมักมีเรื่องผลประโยชน์แฝงเสมอ

@neverdieluckytime2985 3 ай бұрын

พี่ได้ทำเกี่ยวกับอโยธยาศรีเทพนครบ้างมั้ยครับ

@kaisyrlagphillips7686 2 ай бұрын

อยากฟังประวัติศาสตร์เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ครับ

@nongmomokabnongyoda 3 ай бұрын

น้ำตาลบีดรสชาติเหมือนน้ำตาลอ้อยไหม

@yutsmile 2 ай бұрын

กลุ่มนายทุนคุ้มโลกเขาต้องการให้น้ำตาลทำลายสุขภาพของประชาชนจะได้ขายยาได้

@user-wm4nk1rv4p 2 ай бұрын

ถูกต้อง

@Namnaka_.p 3 ай бұрын

มาฟังตอนทำการบ้านตลอดเลยฮะ😻🤍

@Lovesunny-yj4cx 2 ай бұрын

👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🫶🫶🫶🫶🫶ได้ปัญญาดีมาก

@fateyamatai9891 3 ай бұрын

ขอประวัติศาสตร์แป้งตราสิงโตเหยียบลูกโลกหน่อยครับ🤣😂