Представьте что вы БЕЛЫЙ ПОЯС и посмотрите это видео

Обучение каждой из техник вы можете посмотреть на нашем канале, для удобства можно использовать плейлисты.
В этой серии были следующие техники:
Открывание закрытого Гарда;
Хавгард;
Лонг степ пасс;
Колено на животе;
Кросс чоук;
Дарю чоук.
Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! @187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ!
Пишите в комментарии свое мнение об этих техниках и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ!
Записаться на бесплатную пробную тренировку: 187bjj.ru/
Как с нами можно связаться и где нас найти:
→Сайт - 187bjj.ru/
→Instagram - 187bjj?igshid=Y...
→Telegram - t.me/club187bjj
Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2
#187bjj #бразильскоеджиуджитсу #техникибжж #алимагомедов #спортвмоскве #сайдконтроль #тренировкивмоскве #джиуджитсу #ноуги #детскиетренировки #тренировкидлядетей #гард #закрытыйгард
*Instagram является продуктом компании Meta*, которая признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ.

[@Grigoriy_Pavlovi4]

Я и так белый пояс, представлять не надо

[@GGOLD741]

У Алины очень хорошее настроение 😂

[@user-pm2ye2zi8h]

Будем пробовать))

[@user-gp2jt6mz5j]

А вообще такие техники и бесплатно - это подарок , конечно .

[@user-lu8th6hg6t]

Кайф, сколько интересных мелочей

[@user-nh1wy8zm7d]

Наконец-то, что-то для белых поясов))

[@markkamis4186]

Класс, очень интересно доходчиво и эффективно!

[@maxtsoy677]

Спасибо за видео все очень доходчиво... постоянно использую данный захват,но комбинирую его с удушкой своим лапеллом. Буду пробовать ваш вариант, обязательно.

[@giryas1243]

Спасибо Вам! Очень круто) Сегодня же буду пробовать!

[@Trenyng]

Хорошее видео! Спасибо!

[@user-dt8kw5lj4n]

Представил, что я белый пояс и после этого ни чего не понял))

[@user-gp2jt6mz5j]

Кимоно - топ , Али

[@nallchiksiti3372]

Очень сильно постараюсь представить что я белый пояс 😂😂😂

[@user-wo8gc2oh4j]

Вчера был белым поясом до 20:00 часов….теперь это в прошлом

[@user-kh4rn1dy4x]

Сложно

[@serbo1896]

Зачем когда сидишь в "вилке" лесть на противника? Болевые на ноги проще и безопастней сделать. Самое оптимальное "Краба" сделать.

[@linablackandwhite]

Какого рода болевые на ноги вы имеете ввиду в видео для белых поясов?)

[@serbo1896]

@@linablackandwhite Всякого.