Pregnancy मध्ये ह्या चुका अजिबात करू नका! | Piyu's Diet, Exercise & Daily Routine | PriyankaPrakash

  Рет қаралды 131,742

PriyankaPrakash

PriyankaPrakash

Күн бұрын

Keep loving and supporting us. Do follow me on Instagram.
/ prakashmahajan
Atomberg Smart Fan:
Atomberg Website: bit.ly/3GtQkpF
Amazon: amzn.to/3OyGSWE
Flipkart: bit.ly/3nsDMc4
My Vlogging setup:
Epidemic Sound: www.epidemicso...
Sony ZV1 Vlogging Camera: amzn.to/2UlveYG
DJI Drone : amzn.to/3ciLHkJ
Go Pro 8 Hero : amzn.to/2I9M1rb
GoPro Rechargeable Battery : amzn.to/2I66zRT
GoPro AKTTR-001 Travel Kit : amzn.to/3n1RvmR
Mobile : amzn.to/2EisiE6
Boya Mic : amzn.to/2ZTj2Om
Gorilla Tripod for Mobile: amzn.to/2FC17F9
Name of the Book: 1000+ happy things.
Link: amzn.to/30SWT38
Thank you for watching and supporting us. Do subscribe and click the bell icon if you don't want to miss any of our upcoming videos!
#PriyankaPrakash
#atomberg
#Vlog156
Click here to follow us on Instagram and keep yourself entertain every day
/ prakashmahajan
/ priyarautmahajan
/ dipak_mahajan10

Пікірлер: 184
@PriyankaPrakashh
@PriyankaPrakashh 2 жыл бұрын
Thank you everyone for your love and support. असच प्रेम कायम असू दया 🙏 Do follow me on Instagram: instagram.com/prakashmahajan/
@jyotisurywanshi8961
@jyotisurywanshi8961 2 жыл бұрын
Mi pan pregnant aahe di aani mi pan supriya puranik che ch vedeo bghte
@navnathmore2744
@navnathmore2744 2 жыл бұрын
Dada regular vlog upload karat ja
@kalpeshpawar9565
@kalpeshpawar9565 2 жыл бұрын
खूप छान माहिती दिली आज.. I think हे खान्देशात खूप गैरसमज आहेत लोकांचे pregnancy बाबत हे केल्याने तस होईल असे... I am bachelor but information helps me in future...
@PriyankaVishal29
@PriyankaVishal29 2 жыл бұрын
We can connect smart fans to Alexa...then Alexa operates on our command...so it will be easy for Piu...
@biyu2462
@biyu2462 2 жыл бұрын
Supriya puranik is best doctor. Mi pn tyanchye videos bagitle hote. Best of luck priyanka didi
@NachsViVlogs
@NachsViVlogs 2 жыл бұрын
Atomberg fan realy very nice आमच्या कडे पण Alexa la connect ahe best choice dada
@sonaligurav3843
@sonaligurav3843 2 жыл бұрын
Yes, Dr Supriya Puranik is best advisor 👍
@priyankakakade3558
@priyankakakade3558 2 жыл бұрын
@priyankaprakash Dada Atomberg cha fan ghe best ahe alexa pan ahe ani remote vala ahe
@poojachavan9
@poojachavan9 2 жыл бұрын
Hi Priyanka .mala pan 8 month chalu zala aahe aani 16 July otbhani pan sem day la hoti delivery pan tevach asel 2 ghichi pan so enjoy pregnancy day
@vaishalinaik6262
@vaishalinaik6262 2 жыл бұрын
Aamhi pan atomberg che ch fan use karto. Khup chan aahet
@sachithorat437
@sachithorat437 2 жыл бұрын
Mi pn dr supriya yanche ch video bghitle ahet and so helpfull
@Geetbhosale2207
@Geetbhosale2207 2 жыл бұрын
Dada tumhi 1st time madhech positive result ala ki treatment ghetli Positive report sathi kiti divas wait kel tumhi Ka unexpectedly jhal Sagal 😊
@sprshmore714
@sprshmore714 2 жыл бұрын
Bhagvatgita vacha vahini bala sathi khup changl aast.
@renukarecipies9344
@renukarecipies9344 2 жыл бұрын
दादा तू आणि प्रियंका खूप छान आहात..तुमच्या मधलं understanding कमाल आहे.. नवरा बायको चे नाते असे असावे..you both r world's best couple and ideal to every couple ❤️❤️..lots of love from nashik ❤️🥰.. दादा आज काळ इतका बदलला तरी पण खेड्यात अशी situation आहे की तिथे असे मानतात की pregnancy फक्त बायकांची जबाबदारी आहे.. सगळं बायकांनी करायला हवं...पण त्यांना हे कसे कळत नाही की pregnancy ही नवरा बायको दोघांची असते..फरक इतकाच की बायको baby ला वाढवत असते..पण या संपूर्ण काळात तिला नवऱ्याचा moral support खूप महत्वाचा आहे..mentally strong राहणे खूप गरजेचे आहे ... आणि दादा तुला हे सगळं खूप चांगलं समजलेय.. ❤️❤️ तु खूप छान काळजी घेतोय प्रियांकाची... 👌👌👍..priyanka is sooo lucky to have such a great life partner.. 🥰❤️❤️😘.take care..keep smiling ❤️❤️
@PriyankaPrakashh
@PriyankaPrakashh 2 жыл бұрын
आमचे videos through अश्या लोकांना जागृत करण्याचा प्रयन्त आहे🙏 जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत हा video पोहचवा 👍
@madhurisonavane784
@madhurisonavane784 2 жыл бұрын
Person to.person differ krte.mla pn sgle asch mhnayche sgli kame kr normal hoil .mi khup kame keli walk kela ..and finally c section ch zal..it depends on body baby chi condition when pain started
@dhanshreepawar9431
@dhanshreepawar9431 2 жыл бұрын
After baby me Mom com India hyanche video pahile te pan khup help full ahai tai
@sonalikhavare492
@sonalikhavare492 2 жыл бұрын
Hi dada, try Atomberge companies fan, these are smart fans we are using from almost a year. lightbill pan kami yet.
@PriyankaPrakashh
@PriyankaPrakashh 2 жыл бұрын
Watch the video till end
@ashwineeyeole1326
@ashwineeyeole1326 2 жыл бұрын
Dragaon fruit ekdatari kha khupa vitamin miltat
@nilimaborate3422
@nilimaborate3422 2 жыл бұрын
Tuzysarkha life partner saglyana bhetla pahije tu khup loving caring and understanding ahes women's chi khup respect krto piu khup lucky ahe
@poojabhangare9075
@poojabhangare9075 2 жыл бұрын
Thank you for sharing this... It will be help in future.. Tumi ashya chotya chotya goshti share karta m teva vatat ki are he aaplya la mhit ch nhi he as pn hot kiva as pn asu shakt soooo once again thank you.... Piyu diiiiiiii plzzz take care and God bless to you sir to your family and the little one 👶 🙌🙌
@ujwalakalekar8389
@ujwalakalekar8389 2 жыл бұрын
Yes...mi pn dr.supriya puranikana ch follow kel hot all pregnancy 😊
@nehadali1499
@nehadali1499 2 жыл бұрын
Yess. Supriya Puranik mam is Best advisor...
@priyankasarode509
@priyankasarode509 2 жыл бұрын
Yess Dr. Supriya ma'am is the best advisor... and B. K. Shiwani is too good.. I am 30 th week... What is your EDD
@nikitabhosale2473
@nikitabhosale2473 2 жыл бұрын
Dada khup helpful video hota really ani ek ekdam mst sangitl pregnancy madhe sagl kahi body depends rahte all most
@splendidovi7495
@splendidovi7495 2 жыл бұрын
Thank you Priyaka nn Prakash Informative video thank you so much
@priyankashinde3366
@priyankashinde3366 2 жыл бұрын
Hie priyanka n prakash Dada... I am also priyanka... nd mazi n tuzi pregnancy tym same ahe ... n mi pn garbh sanskar sathi balaji tambe ch kel ahe ... 😊😊
@pradnyadeshmukh5745
@pradnyadeshmukh5745 2 жыл бұрын
Mi USA la asate mi pan same balaji tambe chi book read kela hota ani follow kela hota thoda pan Tumhi je manalat na te agadi barobar ahe ki doc je sangatil techa follow kara
@mymindlifestyle
@mymindlifestyle 2 жыл бұрын
I also followed Dr Supriya puranik during my pregnancy.
@AaradhyaArjun
@AaradhyaArjun 2 жыл бұрын
Piyu cha first trimester experience share Kara like nausea,vomiting, morning sickness any many more plz..i am also in my first trimester 😍
@meghakharat24
@meghakharat24 2 жыл бұрын
Mi dagla kela gharchna aikun sagl kela khup kam kela Dr ni aaram karayl sangitl tari majha c section jhala aasa kahi nast pratyek chi body Ani pregnancy begli aste Dr je bolt tech Kara tumi and congratulations 🎉 God bless you our baby
@aaradhyajadhav8602
@aaradhyajadhav8602 2 жыл бұрын
Very nice vlog 👌🏻👌🏻 ani khupch important information sangitali ahe.
@indianmompriyanka7932
@indianmompriyanka7932 2 жыл бұрын
Mi pn same ..... months made ahe........mala pn 7' th month chalu ahe 🥰🥰🥰🥰🥰
@rohinipatil633
@rohinipatil633 2 жыл бұрын
I also follow Dr. Supriya mam for my second pregnancy she is too good
@shivanyascircle679
@shivanyascircle679 2 жыл бұрын
Me pregnancy mdhe Muskmelon, pineapple, orange sagal khall ahe in limited portions so it's ok enjoy your pregnancy..
@shwetabadve977
@shwetabadve977 2 жыл бұрын
Yes u r correct..me tar mangoes pan khalle..
@sayali1816
@sayali1816 2 жыл бұрын
@@shwetabadve977 mi pn khal te limit mdhe purn 9 month mdhe ani mango tr divsatun 2 3 khayche.. Ata mji baby 3 months chi ahe
@rakeshpatil3618
@rakeshpatil3618 2 жыл бұрын
@@sayali1816 plz vometing sathi kahi tari sanga na.. mala ata 6 month start hoil pan vometing band hot Nahi . Ani tyachya mule kahi khal jat nahi
@sayali1816
@sayali1816 2 жыл бұрын
@@rakeshpatil3618 dr kde ja na dr medicine ya syrup detat
@rakeshpatil3618
@rakeshpatil3618 2 жыл бұрын
@@sayali1816 Dr. Kade gele hote tyani vometing chi medicine pan dili ahe pan tyachya ni kahich faraj padat Nahi... Ani mi out of country asalya mule ikade apalya India sarkhe Dr. Pan nahit
@TreatsbyPooja
@TreatsbyPooja 2 жыл бұрын
Plz share your dr. Details of pcmc
@silviyadsouza3912
@silviyadsouza3912 2 жыл бұрын
Hii Priyanka..mla 5month chalu aahe..pn malahi low placenta aahe ..tr hya baddal tu kshi kalji ghetes te sangshil ka..
@shilpak8617
@shilpak8617 2 жыл бұрын
Mihi Supriya puranik yanchech video bght aste...😊now I m 5 month pregnant...
@gautamwaghmare8247
@gautamwaghmare8247 2 жыл бұрын
Budha bless you Piyu ani bala la pn ani balachya Deda la pn doghanchi kalji ghenyasati
@pallavikhengare6612
@pallavikhengare6612 2 жыл бұрын
Khup usefull information dili mla pn 3 rd month ahe ...
@sayalisonar8147
@sayalisonar8147 2 жыл бұрын
Dada atomberg kiva superfan ghe. Remote control pn asto to.
@rupalijoshi7061
@rupalijoshi7061 2 жыл бұрын
खरंच pregnancy मध्ये अशीच काळजी घेतली पाहिजे मी hi प्रेग्नेंट असताना माझ्या नवऱ्यनी माझी अशीच काळजी घेतलेली. आणी नुसती प्रेग्नेसी पर्यंत काळजी घेणं आणी अशीच आयुष्यभर काळजी घेत राहो ...
@akshatajarande1740
@akshatajarande1740 2 жыл бұрын
Maza pregacy cha third month chalu ahe ......pn mla khup khup jast womating hotat ........j1 tr aajibat jat nhi .......
@vaishnavidhanawade1430
@vaishnavidhanawade1430 2 жыл бұрын
Tai low lying placenta asel tr walk Karu nka ..mla pn same problem hota mi complete bed rest ghevun pn mla last time problem jhala so please tack care..😊😊
@avadhootkhoche4647
@avadhootkhoche4647 2 жыл бұрын
Atomberg fan मी पण यूज़ करत आहे. एकदम मस्त आहे
@ShitalVaibhav.
@ShitalVaibhav. 2 жыл бұрын
राधे राधे🙏 सुधा मूर्ती chya books baddal ajun sangnar ka plz... Mla mazya mulala gift kraychy so.... Good luck 🌱
@Mayu-c3g
@Mayu-c3g 2 жыл бұрын
Mi tar 9 mahine vyaman bilkul kela nahi chale pan nahi karan misscarraige history tari normal zali
@sarikakolekar9734
@sarikakolekar9734 2 жыл бұрын
Brobr aadhichy byka changl khychy tymule tya byka strong hoty.ata sagl bhesal khato apan.baki tumchy yenary baby la khop khop Prem & blessings
@harshalakadam3419
@harshalakadam3419 2 жыл бұрын
Dada smart fan nko gheu tyazi hawa jast lagt nhi ...jar hall mdhe ac asel tr smart fan ok ahe ...otherwise smart fan nko gheu
@poonamshinde8219
@poonamshinde8219 2 жыл бұрын
🥰 आम्ही 5 भावंडं आणि कोणालाच मुलगी नाही आणि काल आमच्या लहान भावाला मुलगी झाली. खूप खुश आहेत सर्व
@सखीसहेली-म6च
@सखीसहेली-म6च 2 жыл бұрын
Congratulations
@dipalisawant2257
@dipalisawant2257 2 жыл бұрын
Congratulations
@poonamshinde8219
@poonamshinde8219 2 жыл бұрын
@@dipalisawant2257 thank u
@poonamshinde8219
@poonamshinde8219 2 жыл бұрын
@@सखीसहेली-म6च thank u
@shital1300
@shital1300 2 жыл бұрын
In my case I had totally bedrest from 7 th month...... and my mother-in-law telling me do a walk etc etc ohhh God some people never understand mother's conditions.....but my husband was very careing.....he gives me total bedrest...... everyone has different journey so plz keep mother decide what she wants to do ..more love to piuu dii❤️
@shwetak4100
@shwetak4100 2 жыл бұрын
Pan dada smart fan hava khup kami deta normal fan peksha so ghenya aadi check kara mag ghya....
@nehaawate1361
@nehaawate1361 2 жыл бұрын
The way he cares about both mumma n baby is very impressive 🤩,bcz many men compares there wives pregnancy condition to other ladies but every body is different... Best luck n take care ..keep shining 👍
@vaibhavdongare139
@vaibhavdongare139 2 жыл бұрын
I m using atomberg fan.it operates on remote good fan🤩🤩🤩
@poojasanjiv3280
@poojasanjiv3280 2 жыл бұрын
I'm also 6th month pregnant... I also follow Dr Supriya mam videos... HV a good day & heathy life.. love u guys .
@manojturak7459
@manojturak7459 2 жыл бұрын
Mi tr 1 st month pasun dr Supriya puranik che 9 month che 9 video pahalet and follow kele
@sachinnatulkar2396
@sachinnatulkar2396 2 жыл бұрын
Too good informative videos thanks
@roshanisalunkhe9198
@roshanisalunkhe9198 2 жыл бұрын
Hi Tai dada Maji delivery Dr Supriya puranik mam yanich Keli ahe . Tya mam khup mast ahet,khup Chan treat karatat
@abhilashpatilsonawane4435
@abhilashpatilsonawane4435 2 жыл бұрын
Di tula omitting Hoti ka
@santoshbb3039
@santoshbb3039 2 жыл бұрын
Hii dada mi mechanical engineering 2022 passout aahe mala it madhye career karnyachi icha aahe tr tya baddal guide kra dada
@swapnilsananse909
@swapnilsananse909 2 жыл бұрын
Dada tumche video baghatch rahav ase vatate khup shikayla milate , take care dada vahini 👌👍
@priyankaband1496
@priyankaband1496 2 жыл бұрын
खूप सुंदर व्हिडिओ बनवला दादा ....तुमच्या पुढील आयुष्यासाठी माझ्या कडून खूप खूप शुभेच्छा तुम्हाला.....काकू ना व्हिडीओ मध्ये miss करतोय आम्ही
@ashwineeyeole1326
@ashwineeyeole1326 2 жыл бұрын
Supriya puranic dr. Is very useful information for youtube
@ninaad_sk
@ninaad_sk 2 жыл бұрын
Dada me pan khandesh cha ahe nandurbar cha surat javl ahe tula mahiti ahe ka nandurbar ani gajan maharaj ki jay vahini chi tabiyat changli rahude hech pratham rahil gajanan maharajan kade *gan gan ganat bote🙏🙏🙏🙏
@dhanashrichaudhari8480
@dhanashrichaudhari8480 2 жыл бұрын
I also follow Dr Puranik.. Thank you guys for such Informative content.. I'm in my 27th week.. U guys are ❤
@swapnashinde9169
@swapnashinde9169 2 жыл бұрын
I'm also followed dr supriya puranik in my pregency days 👍🤗 and
@ujwalaandhale1531
@ujwalaandhale1531 2 жыл бұрын
Totally agreed with your answer...har ekachi body n pragnancy is different..so Dr is the poc for diet..😊
@bhagyshrirajbhoj6442
@bhagyshrirajbhoj6442 2 жыл бұрын
Dada vahini tumhala bghun khup inspire feel hota
@karishmabhuse6837
@karishmabhuse6837 2 жыл бұрын
Thanku guys @priyanka prakash 😇
@vedantiawati1983
@vedantiawati1983 2 жыл бұрын
Khup bhari supar and upyogi vlog ahe hats of to you both👍👍
@shamalidarshansagar2639
@shamalidarshansagar2639 2 жыл бұрын
Dr.Supriya puranik la follow kr didi khup mst videos asta त्यांचे
@komalpise1423
@komalpise1423 2 жыл бұрын
Thank you so much.. Khup chan👍
@annapurnareceipiesandvloog8571
@annapurnareceipiesandvloog8571 2 жыл бұрын
तुम्ही पुणे मध्ये वाकड ला राहता का
@bhoomikerkar8015
@bhoomikerkar8015 2 жыл бұрын
We had atomberg fan only at home
@sharayutamboli4218
@sharayutamboli4218 2 жыл бұрын
dada kuthlya area madhe rahta tumhi
@nishadeshmukh1532
@nishadeshmukh1532 2 жыл бұрын
Zop bharpur ghya ekda baby ale ka mg kahi milat nahi
@vaishalipatil8498
@vaishalipatil8498 2 жыл бұрын
जय खान्देश 🙏👍
@pranjalizalake8016
@pranjalizalake8016 2 жыл бұрын
Very informative video Could u also cover in ur next Q&A session that How did you deal with your nausea feelings... It might would be helpful
@PriyankaPrakashh
@PriyankaPrakashh 2 жыл бұрын
Coming soon
@komalwagh4331
@komalwagh4331 2 жыл бұрын
God bless all
@sagarbudhakar8388
@sagarbudhakar8388 2 жыл бұрын
Actually Sagla khalla tri chalta bt limit madhe
@uttarathawale4959
@uttarathawale4959 2 жыл бұрын
Khup mast ahe volg dada& vahini ❤️😍
@supriyawagh2723
@supriyawagh2723 2 жыл бұрын
Mla mahit aahe dada hospital maza sis in law chi tithech delivery zaliy 😁
@saritapatil7831
@saritapatil7831 2 жыл бұрын
Mi pn pregnancy mdhe Dr supriya puranik yanchech video pahile hote khup chan aatat
@ankitakolhe9142
@ankitakolhe9142 2 жыл бұрын
This is the time you guys can enjoy. Once the baby come you will super busy in start. Stay bless..
@rupalideokar3971
@rupalideokar3971 2 жыл бұрын
Hospital ch name sangane kahi vishesh nahiye
@chatrabhujchavan9455
@chatrabhujchavan9455 2 жыл бұрын
Take care priyanka....stay blessed and happy
@Rp-fs5ku
@Rp-fs5ku 2 жыл бұрын
Thanks Dada Vahini for information Pregency 😍
@realworld-y8j
@realworld-y8j 2 жыл бұрын
Hey hi dear... Me tumche videos kadi kadi pahte ..nd I feel ki Priyanka mazasarkhich ahe.. bolna chalna..vichar . Gadi chalvne ... Navryala support ... But me jeva tumcha preganancy cha video pahila.. that time I got 💯 surety..I am 5th Month pregnant... With ll placenta.. same story.. just want to all the best for your new journey... I will definitely wish for you a healthy cutie
@shivanichaugule8515
@shivanichaugule8515 2 жыл бұрын
Yes, Atomberg is really a good brand and consumes less electricity.We are using these smart fans in all our rooms since many years it's really nice!!!
@vanitajagadale4499
@vanitajagadale4499 2 жыл бұрын
Khup chhan ahe vlog
@shwetak4100
@shwetak4100 2 жыл бұрын
Are wa ghetla ka hava ahe ka fast..
@shwetapatil1178
@shwetapatil1178 2 жыл бұрын
Ho atomberg cha fan ahe
@poojakor4351
@poojakor4351 2 жыл бұрын
Nice👍khary khedyakde sangtatatch dhun, bhandi, kara basun farchi pusa😅pn tyanna kay mahit tyachyani trass vadhu shakto. Majhpn baby 14 minthchy pn khup talent aahe aatachi mul 3 varshachya mulala jevdh samjt tevdh tila aaj kalaty ti spasht bolayla lagliye sarv as nahi ki vachan kelch pahije nste yekhadyala aavad mi tr nahi kel jast vachan , walk tr bilkul nahi thakvach etka asaycha pn majhya mulila tichya vayachya manane khup khup samjt n kam kele sarv tr normal hot as kahi nahi majhpn c.-cection jhalay. Tr piu bilkulkasli kalaji karaychi nahi aanandi rahaych. Mast pothbhar j1 karaych he divas kashe nighun jatat samjatpn Nahi. Om sai ram🙏
@sayali1816
@sayali1816 2 жыл бұрын
Yes mi pn pregnant astana 1 pan book nai vachl anj c section zala ahe tri mi sarv ghrchi kam krte hospital mdhun discharge milalya pasun. Najuk rahil tr recover vahayla time lagt...
@umeshtonde9503
@umeshtonde9503 2 жыл бұрын
All the best dear dada &vahini
@dhanshreepawar9431
@dhanshreepawar9431 2 жыл бұрын
Dr Supriya puranik che tar me pan video pahile hote khup help zhali mala
@cookwithme2660
@cookwithme2660 2 жыл бұрын
Hi
@komalthakare6885
@komalthakare6885 Жыл бұрын
Maz pn low lying placenta ahe.. same pot tight hot. I'm 8 month pregnant women 🥰
@abhilashpatilsonawane4435
@abhilashpatilsonawane4435 2 жыл бұрын
Am pregnant second time ky ch pachat ni mala pani suddha sarv kadu lagte 😭
@PriyankaPrakashh
@PriyankaPrakashh 2 жыл бұрын
Consult your doctor
@rakeshpatil3618
@rakeshpatil3618 2 жыл бұрын
Malahi asach hot ahe.. mi pan second time pregnant ahe... Kahi khal jat nahi
@suvarnaskitchenrecipes6619
@suvarnaskitchenrecipes6619 2 жыл бұрын
Hi Gm
@Sbhalerao9951
@Sbhalerao9951 2 жыл бұрын
Brahma Kumari Shivani di is best 👌🏻Om shanti🤗🙏🏻
@renukulkarni6372
@renukulkarni6372 2 жыл бұрын
God bless you.lots of love ❤️😊
@divyamane8301
@divyamane8301 2 жыл бұрын
Dada tila pn bolu de na ...tu tichi pratek line cut karto tila boluch det nahi😄
We Are Pregnant | Good News | PriyankaPrakash
17:01
PriyankaPrakash
Рет қаралды 358 М.
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
00:32
Celine Dept
Рет қаралды 13 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
Part 2 || Struggle is Real || Resort renovation || Devbag
10:46
KokanHeartedGirl
Рет қаралды 1,3 МЛН
PriyankaPrakash Baby Shower Vlog 😍
15:00
PriyankaPrakash
Рет қаралды 507 М.
Epic Reflex Game vs MrBeast Crew 🙈😱
00:32
Celine Dept
Рет қаралды 13 МЛН