Pregnancy Tips Ob/Gyn | Keys to Healthy Pregnancy | Explained by Dr. Priyanka | EMC Hospital | HINDI

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यदि आप एक महिला हैं तो आपको पता ही होगा की प्रेगनेंसी आपके जीवन में कितनी महत्वपूर्ण होती है, यही नहीं किसी पुरुष के लिए भी पिता बनना बहुत ही उत्साहपूर्ण होता है। यह समय जितना महत्वपूर्ण होता है उतना ही इस समय यह ध्यान रखना अत्यन्त आवश्यक होता है कि क्या करें और क्या न करें।
इस समय के दौरान एक महिला के शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलाव होते हैं जो महिला में मूड स्विंग, भूख और शरीर के चयापचय को प्रभावित करने के रूप में दिखाई देते हैं। ज्यादातर महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान जी मिचलाने की समस्या का काफी बार सामना करना पड़ता है, जो उनके आहार और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अतः यह आवश्यक है कि भोजन में आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और विटामिन हों।
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