Рет қаралды 1,131
Vezi cursurile complete pe: mychange.ro
Te trezești, într-o zi, întrebându-te ,,Ce caut eu în viața mea?” pentru că-ți dai seama că nimic nu-ți mai aduce satisfacție. Îți lipsește sentimentul de mulțumire sufletească și nu-ți dai seama cum ai ajuns aici, ce s-a întâmplat cu visurile tale.
Iată 3 moduri prin care să preiei frâiele vieții tale:
1. Fă o analiză a vieții tale. Află ce te mulțumește și ce nu, ce ai vrea să schimbi. E important să știi și ce-ți dorești, nu doar ceea ce nu-ți place.
2. Fă-ți un plan, stabilește obiective și acțiuni concrete pe care le notezi în agenda ta săptămânală.
3. Pune-te pe primul loc în viața ta. Ocupă-te de sănătatea ta, de nevoile tale de odihnă, de bucurii, de siguranță materială. Nu aștepta ca alții să te facă fericit, fă-o chiar tu.
► Mai multe materiale care îți pot fi de ajutor:
geaninatimofte.ro/blog/
► / geaninatimoftepsiholog