PREMIÈRE FOIS à la SALLE de sport

Première fois aux machines de la salle de sport ! Le début d’un long cheminement sportif 💪🏻 Ça me fait beaucoup de bien mentalement d’avoir commencé ! Hâte de vous partager d’autres vidéos sur le sujet 😃
On se retrouve dimanche prochain à 18h 👋🏻
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#salledesport #fitness #musculation #sport

[@EagleFTN_]

Superbe vidéo je t’adore continue comme ça dans le sport 😊

[@user-1eqsbstttda]

C'est dingue.... Souvent quand on est nouveau, les gens nous regardent avec méfiance et distance. J'ai commencé le Karaté cette année : j'ai rencontré des gens sympas, mais aussi des personnes qui me regardent bizarrement, limite avec mépris... Ps : tu n'as pas à complexer, tu es très bien comme tu es , pas besoin de devenir musclore pour être respectée. Le sport, c'est avant tout pour la santé et se faire plaisir ! Tu as tes objectifs, tu y arriveras petit à petit, ne sois pas affectée par le regard des autres, c'est leur problème. ( Puis je vais te dire quelque chose : le physique est une chose, le plus important, c'est ta personnalité et à travers tes vidéos , tu es plutôt ouverte, agréable, pétillante de vie, sympa et c'est pour cette raison que je me suis abonné)

[@jeffreyhoungbadji]

Bonne vidéo ! Merci pour les conseils ! Bon courage !

[@Chr0m4tik]

Coucou ! Bravo pour cette motivation qui est contagieuse. La musique étant aussi d'une certaine façon le sport de l'esprit (oui oui!) ce serait tout aussi intéressant de connaitre ton approche sur celle ci, tout en se faisant plaisir cela va de soi ! Bon courage pour la suite!

[@mathieu6702]

Salut 👋 C’est super que tu élargisses ton prisme de vidéos ! Et bravo pour cette étape franchie à la salle :D

[@mzalboul2815]

Bienvenu dans le club de ceux qui dorment bien! Tu vas voir les effets bénéfiques se ressentent super vite et tu prends vite goût à l'effort!

[@chloeldr]

J'ai commencé la salle aussi début septembre et pareil pour le moment je suis encore un peu gênée, je regarde comment les autres utilisent les machines lol....Les séances haut du corps je pensais détester et en fait c'est assez sympa! C'est vrai qu'en tant que prof au collège, j'ai la chance de pouvoir venir à certains moments om il y a moins de monde et j'en profite pas mal ! ;)

[@kenan_fit8660]

Bravo pour cette motivation ! Normalement les gens regardent pas mal les (novices) au contraire ils les aident … prend toi pas la tête fait ta séance et pense pas à eux 😉👍

[@LaChaineSociale]

Ah bon une maîtresse aussi ça fait du sport ?!?! 😂 C'est vraiment cool de pouvoir te suivre dans ton quotidien continue tu nous régale ❤

[@jeromedavideloi]

Salut bon courage pour le sport gros like bonne semaine

[@Manonmht]

Hello ! Le haut du corps est important pour garder une certaine harmonie Si ils ne l’ont pas mis avec les autres séances, ça doit être pour améliorer la récupération (généralement si tu as une séance haut du corps, ensuite tu auras une bas du corps car le haut récupérera, puis fullbody…😀). Après ça dépends ce que tu recherches, si c’est prise de muscle tout va se lier avec un surplus calorique et le training avec poids car les cours co c’est souvent orienté cardio et le cardio à outrance peut être contradictoire avec une prise de muscle:)

[@elodiegaze7678]

Pas cool les gens qui regardent mal mais tu verras après on oublie les autres et même parfois ils sont bienveillants et de bon conseil 😊 bon courage pour la suite ! Moi aussi j'ai honte encore parfois surtout quand il faut aller aux poids libres 😂

[@angeledu92]

merci pour cette vidéo je suis en hesitation pour passer à la salle de sport, je suis comme toi super timide et étant aussi mince, j'ai peur qu'on me juge, cette vidéo me motive un peu plus. Je fvais finir mon programme actuel et on verra après pour la salle :)

[@A_11093]

Bonjour ! Je comprends pas pourquoi ils vous regardent mal tout le monde fait un début, à leurs place si je serais dans la même salle que je vous je serais entrain de vouloir envie de venir vous voir en tant que abboné😂❤mon rêve de vous voir!!et oui ça m'intéresse ❤ on en parle j'ai 90 coms sur votre chaine😂❤

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

J ai inventé des tocs pr ne plus y aller, tu continues d'y aller 🤪

[@julescharlot5504]

Bonsoir, très chouette vidéo, pourrais-tu en faire une sur la guitare s'il te plaît ?

[@KittySssw777]

J adore les animaux et mon métier de prof ❤

[@Marina-iy1np]

Ça tombe super à pique je me suis inscrite à la salle y a 2 semaines et j’avoue que tout tourne autour de ça aussi pour moi en ce moment 😂 Donc je suis pour des vidéos sur le sport 🥰

[@yvxnisa]

On se soutient !! 💪🏻

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

😁😁😁😁

[@ludwigaurel6171]

J'ai juste une question tu as quel âge ?

[@lachainemarg8445]

Bonsoir, merci beaucoup pour cette vidéo que j'ai beaucoup aimé. Je me demandais, serait-il possible de savoir dans quel salle de sport vous vous êtes inscrites s'il y en a plusieurs dans toute la France. Je ne sais pas si c'est clair 🙂. J'aimerais beaucoup aller à la salle mais je trouve les abonnements chers.

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

C est vrai que je n ai pas imaginé y aller aux périodes fréquenté dimanche etc

[@nathansz9861]

pense à bien tendre tes jambes pendant ton leg extension si ton amplitude est pas au max tu vas moins travailler et donc moins prendre en masse (:

[@LAtelierDuCode]

Sans devenir une influenceuse beauté ou sportive. J'espère que tu feras une série sur le sport / alimentation dans la mesure où tes objectifs sont assez "commun" à beaucoup de monde, ca serait vraiment sympa qu'on puisse voir les changements, ce qui marche, ce qui ne marche pas.. bref je serai content de voir ça, ca pourrait nous donner des idées

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

Puis j ose plus y retourner j ai fugué de la salle aussi 🤪🤪😁😁🦔🦔

[@aurej3917]

Je compte m'inscrire cette semaine mais je suis terrifiée que les gens jugent

[@robertpate5923]

Super de s'inscrire à la salle ! Juste sur la presse j'ai l'impression que tu tends les genoux (quasi complètement) ce qu'il ne faut surtout pas faire, laisse toujours tes genoux légèrement fléchis.

[@yvxnisa]

Ok !! Merci beaucoup !

[@TomAyrton25]

@@yvxnisacoucou n’oublie pas de travailler ta souplesse et ton cardio c’est très important

[@cvxfchjvuy]

Imagine tu vois ta prof a la salle de sport😅

[@thoomix5911]

Je viens de m’inscrire aussi mais je suis étudiant donc moi aussi je suis pas à l’aise avec les machines du moins pour les jambes ça va mais les bras j’ai pas encore fait donc ça me fait un peu peur

[@yvxnisa]

Courage 💪🏻

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

Y suis aller classique quand ya des gens jme suis pas posé la question les 2 sont faisable

[@ludwigaurel6171]

Actuellement je suis en L3 et tu me fais penser à ma maîtresse de ce1

[@brunomarongiu]

Pas un bon dimanche c'est cool pour toi

[@julescharlot5504]

Par contre il faudrait revoir le dénouement des vidéos ahah

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

Invention de superstition ou superstition mais invention permet de décider de ne pas creer de superstition non mais encore mon 🤪🤪 avec la salle de sport

[@maximelfsc5759]

Donc en gros tu veux juste musclé le bas du corps? A quoi ça sert de faire de la musculation si c'est juste pour avoir un gros cul ?

[@bouchedevieille]

Ne néglige pas le haut du corps, surtout que tu es plutôt ectomorphe ...

[@yasmineyas3583]

C'est quoi ces gens qui regardent mal,

[@Neige-Violette_Selene-ej3go]

Mais j'ai pas trop aimé l ambiance, peut être c est l ambiance sport comme j ésite a essayer d autres salles mais dommage de payer l'abonnement inutilement