Prend soins de ta santé mentale

Dans cette vidéo, nous explorons comment le stoïcisme, une philosophie ancienne, peut nous aider à améliorer notre santé mentale au quotidien. Découvrez les principes fondamentaux du stoïcisme et comment ils peuvent nous guider face aux défis de la vie moderne.
🧠 *Au programme :*
- Les concepts clés du stoïcisme et leur pertinence aujourd'hui
- Des techniques pratiques pour gérer le stress et l'anxiété
- Comment cultiver la résilience et la paix intérieure
- Des exemples inspirants de figures stoïques et leur impact sur notre bien-être
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante sur la manière dont cette philosophie intemporelle peut transformer notre approche de la vie et nous aider à surmonter les obstacles mentaux.
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