Preparando la CompeㅣReceta de Pan al Vapor Coreano

⭐️ Ya es el dia de la competencia de patin! quieren ver como patinan mis niñas?😊
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INGREDIENTES
*** Carne con Verduras / Para 10 piezas.
- 350g de Harina de trigo.
- 185g de Jugó de espinaca.(sin azúcar)
- 30g de Azúcar.
- 6g de Sal 6g.
- 6g de Polvo para hornear.
- 7g de Levadura instantánea.
- 20g de Aceite vegetal.
- 150g de Carne de res molida.
- 1/4 pieza de Col.
- 1 pieza de Zanahoria.
- 3 pieza de Champiñón.
- 2 pieza de Cebollín.
- 1 cucharada de Salsa de soya.
- 1 1/2 cucharada de Salsa de ostión.
- 2 pizca de pimienta molida.
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PROCEDIMIENTOS
1.En un bowl agregar la harina, sal, levadura, jugo de espinaca, azúcar y polvo para hornear. Mezclar.
2.Agregar el aceite. Amasar por 10-15 minutos hasta tener una masa homogénea, elástica y suave.
3.Cubre con un trapo limpio y fermentar en un lugar cálido unos 15-20 minutos.
4.En un wok agregar una cucharada de aceite y freír el cebollín picado, cuando empieza a cambiar el color del cebollín agregar la carne. Freír.
5.Agregar todos los vegetales. Freír.
6.Agregar salsa de soya, salsa de ostión y pimienta molida.
7.Dejar el relleno cocido en un plato.
8.Extraer un poco de aire de la masa y dividir en 10 partes iguales. (Aprox. 60g)
9.Formar bolitas, extender en forma de círculo usando un rodillo o con la mano y colocar el relleno adentro.
10.Cerrar cada bolita llevando los bordes al centro, pellízcalos bien para evitar que se salga el relleno.
11.Poner pan encima del moldes de papel para cupcakes (O pude usar cuadritos de papel encerado)
12.Poner a la vaporera, tapa y cocina por 15 minutos.
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#competencia #hopang #panalvapor

[@anabenitez6203]

Amo esta familia saben xq son felices y se ve armonia en ellos, xq ponen a Dios en primer lugar cosa q a mucha gente le falta hoy dia ❤

[@cristobalsalas6451]

No todas las familias son perfectas no asegures algo solo por apariencias

[@karolfernandez8427]

​​@@cristobalsalas6451la disciplina es una cultura y ellos la tienen , ademas que si hay que reconocer que es una bonita familia y estoy de acuerdo que tambien en esa siempre veo tienen agradecimiento a Dios y es bonito.

[@claudiaalegria9271]

@@cristobalsalas6451es más NO existe la familia perfecta, todos tenemos problemas, unos más que otros!!!

[@alexianohemijimenezespinoz2124]

​@@claudiaalegria9271exacto bien se, ve que ella es la que lleva la batuta, no hay nada perfecto.

[@anabenitez6203]

@@cristobalsalas6451 claro q no hay prefeccion, todos solos seres inferiores pero cuando uno ve el como conviven a leguas se nota q son personas educadas y q todo es genuino, y como te digo q si uno pone a Dios en primer lugar todo es distinto

[@allison3448]

Lloré de felicidad y se me erizó la piel al ver a las niñas tan grandes aun recuerdo cuando los comencé a seguir estaban muy pequeñas!!🥹🩵

[@ruthgalaviz4365]

Wow tu hija pequeña súper ligera se le nota que le apasiona lo que hace 🥰

[@Zumetaf]

No sé cómo Yuna puede sacar 3 diferentes platillos en un ratito y es tan especial, la admiro tanto 🫶🏼✨️

[@user-ml1ut2em2y]

Resp

[@yesicaqc5380]

Felicidades Livi❤ vencio su miedo y ganó 2do lugar 🥰felicidadess

[@veronicaleon4344]

Que hermoso detalle les dieron de navidad a sus companeritas que están con ellas en clases de patinaje y sobre todo la medallita de los zapatos que usan para patinar felicidades chicas algún día van a representar a mexico

[@mariaguadalupetovarlopez2722]

Que agradable tu contenido variadito de todo un poco 🤗🥰 Coquito bien besucón 😘🤗 😮 como han avanzado las niñas en su patinaje ❤Ya ves Livi si se puede💪👏🙌 felicitaciones🎉 Y a Vale 👍

[@yeseniamorales5859]

Que hermosa familia, que lindos compartiendo un poco de su vida, que lindas las niñas patinando

[@elsalozano9024]

Yuna y tú familia viven muy felices y comparten todas las cosas los felicito por esa armonía que tienen Dios los bendiga siempre bye desde Villeta Colombia?.?.

[@alexhidalgo8212]

Nice congratulations a Valeria nos emociono su pequeno y gran exito en el patinaje que siga algun dia en los Olimpicos por que no CM

[@cristelrocha8600]

Cada que veo sus vídeos me entran unas ganas de llorar inmensas, transmiten mucho amoor❤😢

[@dianavillacreses7130]

Que lindas Vale y Livi Muy talentosas ❤❤ Que precioso video Gracias por compartir esos lindos momentos 😊😍

[@lizyb.4787]

Muchas felicidades para tus niñas que bonito video, tus niñas se veían preciosas 😊

[@MoMa-Creativa]

Bravoooo Vale y Livi patinadoras, felicitaciones por su esfuerzo y disciplina y por ser tan lindas niñas, abrazos a la familia linda desde Uruapan Michoacán

[@rayoarellano1570]

Yuna!!! Muchas felicitaciones, a Vale, Livi, para Ti y Samuel por la gran calidad de familia y Amigos que son , bendiciones para ti familia , y que gran participación de tus nenas, F'ORMIDABLE, evento!!!👌👌🤝🎉🎊🎉👏👏👏🙋🙋 Saludos a todos!!!

[@cristinazamacona7080]

Hooola Yuna, Que grande están tus niñas y Valeria y Livi que hermosas, Dios los cuide a todos. Rápido crecen los hijas,(os). Saludos Yuna.

[@CarolinaCastillo-dq7wt]

Ayyyy por favor, qué preciosas las niñas con sus trajes. Qué artistas más talentosas ❤ aún gusto verlas

[@elciezar]

Felicitaciones chicas sigan patinando yo soy deportista en otras actividades maratonista y tiro al arco y si hay que levantarse muy temprano para desayunar y tiene que estar muy bien hidratadas durante todo el día de la competencia y especialmente los nervios pueden jugar una mala pasada pero es muy lindo ver como crecieron y lo que el deporte le va ayudar a crecer mucho más y afrontar todas las dificultades 👏👏👏👏👏 Felicitaciones chicas

[@madelingvalenzuela7200]

Bendiciones para toda tu familia Yuna que tengan una feliz navidad y un próspero año nuevo 🎉 saludos desde Costa Rica

[@maribelbujeirorojo8117]

OOOOOOOOOHHHHHH 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥹🥹🥲🥲 qué bonitas Vale y Livi, que hermosas y bonitas, campeonas, qué bien patinan, sus vestidos divinos😍🎩👏🏻👏🏻👏🏻 ...me encantan, he estado sonriendo todo el vídeo,....que hermoso, me hs encantado el vídeo,by al final esos bollos de carne, y frijol dulce pues exquisita RECETA 😋,beue trabajadores todos y fantasticos, son un amor y por rdo les quiero,y me emocionan, elncolgante de patín ⛸️, precioso. Muchas gracias por hacerme feliz , son unos AMORES ❤🤗😘✨✨✨👏🏻👏🏻👏🏻✨💫🎄💫💫🌹🙏🏻💕🙏🏻🎼🙏🏻🎁son nuestro mejor regado de Nsvidad, poder verles y disfrutar por eso se nos hacen cortitos los videos☺️. Desde España mi enhorabuena a las niñas y a ustedes, a las abuelas kas educan muy bien, la prima de Samuel, s toda la familia bonita de ❤.

[@guillerminaayala6635]

Que hermosas y cada día más grandes muy bonito video Dios los bendiga

[@dianam5729]

Hola yuna y familia Que bonitas se ven tus hijas 🙂 Saluditos

[@INESRODRIGUEZANDINO]

MUY LINDO VIDEO !!! QUE GRANDES ESTÁN LAS NIÑAS !!! Y HERMOSAS... FELICITACIONES !!! PATINARON MUY BIEN.A LIVY SE VE QUE LE ENCANTA LO QUE HACE. TÚ PUEDES LIVY .SALUDOS DE URUGUAY

[@pedroojete2999]

Wow como crecen mis compatriotas pequeñas ☺️☺️

[@ivonne7861]

ayy ojalá nos compartan más de sus entrenamientos, no sabía que las niñas hacían estas actividades

[@rosariojimenezortiz1599]

Wow me encanta tus videos, yuna 🎉🎉🎉🎉

[@pablolopezrodriguez6612]

Que tengas un excelente inicio de semana mi querida Yuna. Bendiciones 🙏

[@maryluavila]

Hola a toda la familia mexico_coreana en especial a Livian por su segundo 🥈 lugar merecía el primero pero el segundo está bien. FELICIDADES!!! 💐💐. Y no te desanimes Vale el próximo año seguro es el tuyo y ganas así que, mucha suerte 🍀. Las dos estuvieron excelente en la presentación. Muy guapas ambas 👌😍 Saludos cordiales desde el Estado de México.

[@mariainesrubio8044]

Voy intentar los panes. Me gustó mucho.🤗

[@Beankibo]

Amo tanto ver tus videos, cocina comida japonesa porfis

[@analoreleypinedaledesma7151]

Muchas felicidades. Por este logró a tus nenas. Felices fiestas. Bendiciones en este año venidero.

[@lauracecilia549]

Felicitaciones para Vale y Livi por competir en patinaje con una bonita ropa decorada!!! Yuna se me antoja el pan relleno al vapor que hiciste!!! El regalo de la cadenita con el patín para los niños es lindo. Bendiciones. ❤️🙏🇦🇷

[@user-is8mp1ps7c]

Felicidades niñas, gran logro. Sean muy bendecidas.

[@Adri-ot6rh]

Felicidades por tus niñas, muy buen 🥈 segundo lugar, buen inicio de semana bonita familia 😉

[@patriciaperez3488]

Hola familia bonita, como se la llevan bien todos ustedes y siempre están sonriendo felices. ❤👍🙏😁

[@elizabethcastellanos8989]

graxias a Dios por sus vidas y loque hacen en redes es una manera de testificar el modelo de la familia que Dios constituyo, Dios les bendiga y siga ayudando entodos sus proyectos que hayan echo para este 2024. Shalom!

[@yettymartinezrosales5212]

Que bello ♥️bendiciones para ustedes también 🙌🏼🙏

[@Raul-th2jw]

Que bonita familia siempre es un placer ver sus videos muchas gracias por compartirlos

[@MariaFonseca-hs1kc]

Qué lindas las dos lo hicieron muy bien ❤❤❤

[@loretobrossard4297]

Que lindo el patinaje, tengo 45 años y comencé a los 4 años, aún sigo y es mi vida , muchos saludos a tus niñas por escoger este hermoso deporte

[@viridianaserrano4774]

Hermoso video 😍me encanta verlos !felicidades a las niñas,se veían hermosas 🤗;Yuna cocina riquísimo y aparte tan compartida 😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lorenao395]

Hola Juna. Qué lindo ver a tus hijas patinar. El patin artistico es hermoso!❤💖👏 Gracias x la receta😊😘

[@edgarrojasvaldes8409]

Gracias por seguir poniendo las recetas!!

[@amadagarciasilva9144]

Cuanta actividad haces, felicidades Yuna tienes mucha energía

[@mariadiaz6375]

Súper Livy tienes una gracia y agilidad única pequeñita 👏👏👏

[@blessedbythebest1003]

Livi se ve más largita, bonita crescendo mucho!❤

[@gelasiabeatrizmarquezroble997]

Felicidadez a las niñas y vendiciones a toda la familia.👍🙏❤

[@lindajacquez3863]

Bendiciones mi familia hermosa,mí Yuna qué hermosas tus princesas,me encantó mirarlas patinar,Bravo Bravo 🙏♥️👍👍🇺🇸

[@MariaGarcia-pj8wo]

Muchas felicidades hermosas las dos

[@vivianadiaz7012]

HERMOSA FAMILIA!!!! Me encantan sus videos y ahora verlas patinar ⛸️ fue emotivo y bello !!! Felicidades Livi y Vale !! Son unas campeonas hermosas !! Saludos a todos Yuna 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤

[@JuanMoreno-ru8yq]

Muy bonito torneo de patinaje de las niñas, la comida se veía deliciosa, felicidades!! 👏🏻👏🏻👏🏻🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇲🇽🇲🇽🇲🇽🌲🌲🌲

[@veronicasanchez5847]

Eres un estuche de monerías Yuna tienes mucho talento para todo y todavía te das el lujo de educar tan bien a las niñas mi respeto y admiración bendiciones

[@mariaeugeniareyes5261]

Felicidades a mis hermosas princesas,todas unas atletas, que díos las acompañe siempre ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@lucio.martinez]

Qué interesante que comparten comidas con otros asiáticos. Asi cómo nosotros los latinos, todos todos comemos arroz y frijoles. Diferentes colores de arroz y frijoles, gandules y abichuelas. Algunos latinos comen la combinación de arroz/frijoles todos los dias, en todas las comidas. Los mexicanos no los comemos todos los días, pero sí es gran parte de nuestra comida mexicana. Saludos guerrenses desde Florida.

[@mariazuniga1842]

MUCHAS FELICIDADES LIVI 🎉🎉🎉🎉🥈🎉🎉🎉 PEQUEÑA LIVI SONRIE MAS 😊 ERES UNA NIÑA MUY HERMOSA ❤ TIENES MUCHO TALENTO VE LO Q LOGRASTE!!! 😲 SERAS UNA GRAN PATINADORA .✨️⛸️🎀✨️ SIEMPRE Q TE GANEN LOS NERVIOS PIDELE A DIOS Q TE AYUDE A CALMARLOS YA Q EL DA LA PAZ Q SUPERA TODO PENSAMIENTO. TE DARA EL CONTROL PARA Q PUEDAS DOMINARLOS 😊 Q VENGAN MAS ÉXITOS VAMOS !!!! 👏👏👏🤗

[@karinamartinez613]

Wow muchas felicidades Livi y Vale por su competencia. Saludos y bendiciones 😃🤗👋❤️😘

[@eddagonzalez1311]

Que bellas las nenas Dios las Bendiga Feliz Navidad a toda la Familia🌟

[@mariaanderson6503]

Felicidades alas niñas 🎉🎉🎉que rico se mira toda la comida 😍😍😍

[@eliveth80]

Felicidades Livi👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

[@doradiaz5495]

hermosa familia !! Saludos 🙋🏻‍♀️

[@angelinaaguirre9369]

Hola saludos mil bendisiones ermosa Familia y muchas felisidades Para las ninas

[@user-mp1ze2ek7u]

Mis mas sinceras felicitaciones a livi y a vale . Excelente desempeño🎉, pero como no felicitarte a ti yuna y a tu esposo por la formación tan integral que le están dando a sus princesas . Gloria a Dios por sus logros🙏

[@Alonso_Stark]

Que padre esta increíble saludos desde Mexico

[@user-nv8jy5to7h]

Bravo livi te felicito de mi corazón nunca tedes por vencida segundo lugar fue mucho mejor es como una senal de que lo hiciste súper i que debes de seguir adelante 😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@anamariaayala9449]

Que Niñas tan Hermosas Me gusta mucho ver ésta Hermosa Familia ❤

[@serigocarro5329]

Waooo que trabajadora es usted excelente saludos desde New Jersey

[@maricarmenramosgomez7018]

Me encantan😊 tus vídeos, no me pierdo ninguno

[@josecamarillo8638]

Saludos dé aquí de México y felicidades para tus niña por su 2 lugar en el patinaje y Ami me gusta mucho el patinaje artístico y bendiciones para ustedes y que tengan una feliz navidad y cuidense mucho

[@elizabethvazquezsandobal228]

Muchas felicidades para tus niñas que bonito video, tus niñas se veian preciosas💕💕🎄😍

[@magdalenatorres2520]

Bendiciones ❤ yuna ❤y hermosa familia ❤👍

[@TereRodriguez-qx8lq]

Yuna felicidades a tus princesas. Vale y Libi se ven hermosas...

[@NoraVh]

Saludos Yuna, bonito inicio de semana ❤

[@user-mp1hk6ej4f]

Me encantan tu videos tu familia con el amor de dios es lo que más me gusta de tus videos. La primera vez que vi un video estaba embarazada y con el asco que me daba cocinar me la pasaba mirando los ricos videos de tu cocina nunca he probado un taco pero me encantaría probar uno nada más de ver tus videos gracias por compartir tus rutinas. Ya mi niña cadí cumple el año

[@karlitagdGonzalez]

Hermosa familia

[@anitaluzpachecomartinez7780]

Lindo inicio de semana Yuna y familia. 😍

[@hugoolguinorozco848]

Como me gustan sus videos y que bonita familia son

[@eldamaribeldelagarzagonzal4628]

Saludos y bendiciones

[@monserratlopez3386]

Yunaaaaa un en vivo para que cuentes mucho chismesito 😅, ya casi se acaba el año please 🙏. Muchas felicidades por los logros de tus niñas. 🎉🎉🎉

[@lupitaalvarez3001]

Wooow no sabia que había patinaje en Guadalajara, y muchas felicidades a tus niñas estubieron muy bonitas 🫰

[@juanvargasortiz1435]

Qué bonistas tus bebés Yuna saludos❤❤❤❤

[@estelapena9660]

Hola Yuna y Samuel 💕 que hermosas se veían Vale y Livi 💖💖 felicidades , bueno todas las niñas se veían guapas , saludos

[@Rosamaria-th4lb]

Felicidades a Valeria y Livi por su participación se ven hermosas, bendiciones bella familia🙏😘

[@gaudylastra2122]

Saludos y cariños desde 🇻🇪 🇻🇪

[@jasari1098]

A estas niñas las he visto crecer,las siento como de la familia,especialmente por que somos paisanos,yo también soy de Jalisco, y viví muchos años en Guadalajara.

[@rosypleyades2056]

Hermoso recuerdo cuando llevaba a mis hijas a las competencias de patinaje, que lindo que lo hacen sus hijas

[@wiikends]

Que bonita familia. Yuna me dio hambre con su comida y se miraban como la comida china bao. Felicidades a Livi y la dos tienen buena practica con los movimientos de roller skating

[@zuramgtoRdzy]

Que hermosas se ven las niñas

[@jacquelinebernal853]

Felicidades 🎉 a las niñas están bellas con su trajes cual marca compras de haría para el pan vapor

[@azucenavil_85]

wowwww

[@claudiavillasenor2940]

Hermosas 🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫶🏻💖💖👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariasanchezmariasanchez371]

Yo quiero hacer los panes al vapor rellenos me encanto la receta

[@mercedesromanblanco8612]

Hola Yuna que bonito que tus hijas patinen 😊🎉❤ imagínate que lleguen algún día a las olimpiadas 🥰🥹👌🙏

[@maribelbarrera6640]

Hola Yuna muchas felicidades a las hermosas niñas 🎉 son una bonita familia!!!! ❤ una pregunta como consigo "la harina de alta fuerza" soy de la ciudad de Oaxaca. Saludos a todos!!!!

[@hobbitlara9001]

Hasta y quería llorar 😂❤

[@mariadiaz6375]

👏👏👏 Livy y Vale

[@alexcerv5740]

Felicidades a la hermosa

[@patycouoh6570]

🥺 me dió mucha ternura ver a Livi a Vale competir ❤️💕 muchas felicidades Livi por el 2do lugar🎉🎉🎉

[@yudivaldes8107]

Valeria ha crecido mucho. Muchas bendiciones para todos ❤😊

[@mayimpage1419]

Cómo que harina de alta fuerza?

[@saramorales9030]

Hola 👋🏽 Hermosa familia✨. 😘🪅🙏🏽🙌🏽✨