Prevenir e tratar o linfedema com automassagem

[@lindalvamaia9705]

Minha Rainha de bom coração, um ser Humano Ímpar.Que Deus abençoe você , um Dia após o outro Dra. Francine .

[@miriamendes4459]

Estou na fase de cicatrização, aquela que repuxa muito o músculo, e esses exercicios ajudam também! Aula completa demais!! ❤😊🎉

[@Yourregulargoober]

Sinto-me outra pessoa com mais liberdade de movimentos e estou a sentir-me saudável. Gratidão que Deus te abençoe 🙏

[@ThaisSouza-u8e]

Que lindo seu trabalho ajudando pessoas que passaram por um momento tão complicado. Parabéns! Eu fiz esvaziamento linfático na virilha por conta de um câncer de colo de útero. Você tem algum vídeo que mostre como fazer para os membros inferiores?

[@miriamendes4459]

Deus te abencoe que vídeo maravilhoso amiga, gratidao precidamos de toda ajuda nesae processo, saiba que ajudou muito! Deus lhe pague!!❤❤🎉😊

[@FranMelchior]

@@miriamendes4459 que alegria saber que até hoje ajudo quem por aqui passa 🤗🥰💗 Aproveite mesmo! Funciona!

[@sirleyfreitasfigueiredo5882]

Amei!!!! Adorei!!!! Aprendi muito Quero continuar aprendendo a cuidar do meu braço inchado.

[@roselymatsumoto8673]

Parabéns fantástico! Estava com as mãos inchadas e com estes exercícios sou outra agora. Bem maus leve . DEUS te abencoe

[@FranMelchior]

Que legal! Fico muito feliz🤗🥰

[@taniatfaria]

Você é incrível! Comecei a fazer ontem, só fiz 3x . Fiz a cirurgia há 45 dias. Estava com Braço, costas e axila direita, tudo muito pesado e dolorido. Hoje acordei melhor e consegui ter movimentação e diminuição do edema residual pós operatório. Não encostava o braço no corpo. Com simplicidade você fez a diferença. Muito obrigado por cpt ! Parabéns!!

[@FranMelchior]

Que ótimo!👏👏👏 Junção de técnica, atitude e energia curativa de suas mãos🙌

[@ivanildabertino1208]

Ola Tânia estou cm 16 dias será que ja posso fazer

[@francinemelchior7778]

Que felicidade!! É mesmo uma alegria contribuir com o bem-estar das mulheres🌷🌟

[@nidelua8409]

​@@FranMelchioreu também estou aprendendo a fazer a automasagen

[@suelimauricio3924]

Gostei muito do seu vídeo, não entendi muito bem de que lado devo fazer a drenagem, se do lado operado ou do outro bom. Vou tentar fazer pelo menos os exercícios. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos, infelizmente não tive acesso e estou com lipedema

[@miriamendes4459]

E no braço operado amiga, estou fazendo, operei tem pouco dias. Fica com Deus! ❤

[@miriamendes4459]

No vídeo ela fala pra fazer no outro braço, no não operado, mas pode fazer nos 2. Dando prioridade no braço bom, depois no outro.

[@mayrarodrigues7122]

Fiz mastectomia total da mama esquerda há três anos. Um ano depois da cirurgia, surgiu o temido linfedema. Mesmo fazendo drenagens linfáticas com um fisioterapeuta especialista em oncologia, não melhora. Ameniza por um tempo, voltando em seguida. Assistindo o vídeo agora, percebi que o procedimento que sempre faço deixa a desejar, pois apenas o braço do lado da cirurgia é drenado. Estas dicas pra mim valem ouro, pois vou fazer conforme você ensinou. Vi que o jeito certo é esse que você mostra. Vou seguir à risca direitinho. Depois volto pra contar o resultado que já estou crendo que vai ser ótimo. Obrigada pela delicadeza e simpatia em ensinar! Você é fantástica!

[@FranMelchior]

Que alegria e satisfação a minha contribuir para a saúde e qualidade de vida das pessoas! Aproveite faça mesmo, e depois conte o resultado de sua experiência comigo e com tds que seguem o canal :)! Beijos⚘💜

[@marianadossantos3079]

Melhorou?

[@mayrarodrigues7122]

@@marianadossantos3079 Senti uma boa melhora. Continuando com as dicas.

[@fabianamaciel1994]

Gratidão pela sua informação 👏

[@sandrapereira4992]

Os exercícios são ótimos! Comecei a fazê-los há uma semana e a melhora foi de 90%. Excelente!! Recomendo muito!! Obrigada pela aula, Fran!!!

[@bemaranho]

Excelente explicação! Funcional. Obrigada por compartilhar

[@celialacerda565]

Fran estou gostando muito dos exercícios que você encina, meu esposo fez esvaziamento no lado esquerdo ,eu queria ver mais exército pra ajudar meu esposo.

[@SHEYLA2675]

oláá... amei o vídeo, pode dar dicas dessa auto massagem nos membros inferiores. Meu lindefema é no pé... muuito obrigada por compartilhar seus conhecimentos...

[@shirleyms]

Melhor vídeo sobre o tema. Gratidão imensa

[@FranMelchior]

Que bom que bom🙌🙌🙌💫⚘

[@zeilaroberti4051]

Gratidão pelo vídeo! Fiz a quadrantectomia a 25 dias e retirei apenas a sentinela. Estava com muita dor no seio e na parte de trás do braco onde junta com as costas. Fiz alguns dos exercicios e a massagem e está me ajudando muito.

[@ameniamaia6973]

Muito bem esclarecido!

[@aleniceoliveira9520]

Fiz cirurgia no dia 02/07/2019 no dia seguinte já estava com os movimentos, ( ângulo do braço 90 graus , me preparei muito com muita musculação fortalecimento dos músculos agora vou seguir essas orientações ( maravilha ) na próxima semana vou retirar os pontos e o dreno . É vida que segue , muito obrigada pelo ensinamento foi super útil. Bjs força e fé para todas nós. Um grande abraço .

[@FranMelchior]

Olá como você está? Fez os exercícios? Deixe aqui seu comentário que eu quero saber! Bjs

[@cilenemartins786]

amei fiquei imensamente agradecida cida obrigada

[@dirinhaaraujo1438]

Dicas maravilhosas,fiz a retirada dos linfonodos há 21 dias, posso edta fazendo esses exercícios..

[@virginiacraveiro7340]

Nossa! Isso e é que é transmitir amor no que faz!

[@lucimaradezotti4704]

Gratidão pelas maravilhas explicações. Estou em tratamento pela 2° vez e agora estou apresentando início de Linfema. Me ajudou muito suas dicas. Gratidão!!!

[@FranMelchior]

Lucimara Dezotti que bom! Gratidão por sua boa energia💫

[@deniamojesus]

Olá querida!! Essas passagens diminuíram o seu linfedema??

[@ednalagecostadesideratilag4412]

Preciso dessa massagem Dra, to sofrendo demais,meu braço ja começando a inchar,é horrivel não tenho recursos financeiros,e no hospital não faz drenagem linfatica,vou guardar esse vídeo e fazer esses exercicios todos os dias,quero voltar a viver de novo,muitissimo obrigada por essas di as,tenha uma noite regada de bênçãos pra vc.

[@FranMelchior]

Está fazendo? Faça todo dia e conte pra gente do canal!

[@victormessias1529]

Gratidão pelas dicas!😘

[@clairrambo4482]

Boa tarde Primeiramente "gratidão" com esse video resolvi meu problema aprendi fazer essa drenagem, faço todos os dias 1, 2, 3 vezes depende como braço se comporta hoje nem faço mais na fisioterapia eu mesma consigo cuidar do meu braço Muito obrigada Fran bjs

[@antenormassa8149]

Minha mulher tem muita dor ñ tem linfedema sua auto massagem pode eliminar a dor. Desde já agradeço muito você

[@vivianemartins8251]

Esse video esta me ajudando a aceitar minha condição atual, fiz mastectomia a 16 dias

[@marciasimonsen5893]

Gostei muito de seu video e orientaçoes! Meu caso foi melanoma de pele na supramamária esquerda e linfenedectomia na axila esquerda. Estou com 8 dias pós cirurgico. Perguntas: -Quanto tempo pós cirurgia posso iniciar os exercicios? - Devo fazer sem a braçadeira compressora ou pode ser com? Vou assistir os outros videos sobre o tema! Obrigada!

[@anac.f.5693]

Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼

[@deiselucia9658]

Amei ,estou com 7meses de operada e retirei tudo desvaziei as axilas E tenho sentido muita dormência no braço e agora o outro braço também foi e fica dormente estou fazendo este exercício Deus te abençoe

[@miriamrodute]

Obrigada Fran! Precisava muito de uma orientação. Meu braço não inchou, mas está dolorido faz alguns dias. Vou praticar e depois passo aqui para contar o resultado. Beijão!

[@veraluciasantosbezerra4217]

Acredito que seria intessante fazer um video com os exercicios como se fosse uma aula de ginastica...aqueles antigos que as pessoas faziam juntos em casa

[@mariacristinadasilviaolive6630]

Parabéns pelo vídeo 👏👏, super gostei pois preciso desses exercícios.

[@lindalvamaia9705]

Dar prá ver bem direitinho.

[@madalenaandrade47]

Amei esse video muito obrigada ajuda e como.ajuda

[@ccapraclaidacapra5051]

Muito obgda pela gentileza gratidão por vc explicar os exercícios, estou com um pouco do cotovelo inchado e com suas dicas vou fazer fiz a um ano quadrante e esvaziamento da axila foram 4 de vez em qdo dói um pouco mas obgda

[@simoneoliveira1095]

Parabéns! Ótima explicação, mas será q poderia fazer um video fazendo esses exercícios?

[@teterosacabral9022]

Eu gostei e estou praticando...obrigada

[@suelycosta1]

Amei esse vídeo, Fran! Tive câncer de mama em 2013 e tenho linfedema há 2 anos! Minha fisio deu uma aula pro meu esposo semelhante a essa que vc deu. Maravilha! Compartilhei com várias amigas! Obrigada por nos ajudar! Que Deus te abençoe e te guarde sempre! Beijos

[@danielereis5735]

Shirley Araujo gfe

[@deniamojesus]

Oi querida!! Por favor me diz se deu algum resultado p vc???

[@Viniciusvinvie]

Excelentes informações! Seus vídeos estão me ajudando no cuidado de minha mãe. Gratidão! Ganhou mais um inscrito!

[@ade869]

Seu vídeo é excelente, muito bem feito, me ajudou muito. Agradeço muito a você.

[@mollzeri]

Parabéns minha querida. Foi providencial. Agradecida

[@teresagoncalves7239]

Obrigada! Parabéns pela explicação!

[@raysantana3938]

Gostei muito da explicação, super detalhada e de forma fácil de compreender! Parabéns!

[@FranMelchior]

Ray Santana que bom que gostou! E assim sigo compartilhando aquilo que sei😚😚😚 Obrigada pelo feedback!

[@recomecarcomjesus3661]

Por favor qual o vídeo que vc ensina no banho

[@talitaperce2158]

. Muito bom

[@lindalvamaia9705]

Gratidão RAINHA 💗💗💗💗

[@AnaCristina-gl9mq]

Muito obrigada Fran, vc é maravilhosa, meu braço estar bem melhor, com suas dicas.bjs.

[@deniamojesus]

Olá querida!! O seu braço chegou a inchar??? O meu inchou um pouco e eu estou em pânico!!

[@MarciaSouza-cl1nh]

Só amei.

[@ceciliajacobs8100]

Ótima aula!

[@gildetecosta5865]

Vai ajudar muito...

[@juscelia53]

Onde que eu estava ,que não tinha visto seu canal?! Simplesmente amei 😍 vou trazer suas dicas pra minha vida ...obg

[@ameniamaia6973]

Obrigada!

[@simonelemos1910]

Olá Fran! Amei a sua aula, fiz a mastectomia radical com linfadectomia axilar, à 15 dias e estou sentindo muitas dores ainda, vou começar praticar esses exercícios pra ver se alivia. Um abraço querida. 😘😘

[@fabianamaciel1994]

Que bom sua fala, fazem 18 dias da minha e ainda sinto dor, principalmente na lateral da mama abaixo do braço

[@Elza-o5d]

Obrigada doutora vc me ajudou muito

[@lucilarosadossantos4710]

Maravilha, Fran! Você é detalhista e profissional ao mesmo tempo! Entretanto, fiquei em dúvida quanto ao número de vezes que devo executar cada movimento para estimulação do sistema linfático, aqueles anteriores à automassagem. Fiz Quadrantectomia da mama esquerda com retirada dos linfonodos em dezembro de 2018; infelizmente, após 5 ou 6 meses, eu trouxe um peso extra da feira fazendo com que aparecesse o linfedema, estou usando luva de compressão, já fiz algumas sessões de drenagem pelo IBCC, todavia o inchaço vai e volta.

[@carloshenriquesampaiodefar3561]

Parabéns. Excelente.

[@marciasibeles2194]

Gratidão infinita!

[@darleydi679]

Gostei muito , fez três meses que retirei toda minha mama direita e estou com o meu braço bem enxado , obrigado pela ajuda.

[@deniamojesus]

Olá. Me chamo Denise ESSA conta é do meu filho, por isso aparece o nome diferente. Tb fiz mastectomia ano passado, se quiser trocar experiências me chama no zap. 71 988613521.

[@FranMelchior]

Olá! Se tiver dúvida coloque aqui, pode servir para mais gente.🤗Eu respondo assim que puder. Ah! E se começar a fazer com frequência dê depoimento de seu resultado! Bjs

[@luzenirsilva5613]

Oi Fran uma delícia seus vídeos,vou fazer a cirurgia e foi de grande benefício para mim,ouvir você para tirar umas dúvidas que eu tinha a respeito destes gânglios. Estou super inscrita.

[@danicavalcanti2458]

Maravilhoso ! Parabéns pelo seu trabalho, me ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Yourregulargoober]

Muito muito, muito obrigada 🙏 pelo vídeo Fran, salvou minha vida

[@leliaribeiro6177]

Maravilhoso. Muito obrigada!

[@Elamara1]

Massa. Gostei!

[@leonorfagundes7267]

Excelente Parabens.

[@priscillasilva9500]

Amei o vídeo, por acaso você tem escrito? Sou estagiaria em uma clinica de Fisioterapia, passei para minha paciente, que fez mastectomia, realizamos os exercícios e a automassagem juntas , mas ela tem dificuldade de lembrar as sequencias em casa.

[@julianaesquerdo7714]

Perfeito! Agradecida por compartilhar flor! Tenho certeza q vai me ajudar muito, sua explicação está ótima!

[@julianaesquerdo7714]

Essa parte de fazer a evacuação antes da captação !!! Muito bom! Faz toda a diferença, mt importante!

[@michellecarneiro2357]

Mais uma inscrita, acredito ser uma necessitada disso em breve, na cirurgia de câncer de mama. Não sei se vai atingir meus linfonodos.

[@daysefurtado8530]

Excelente

[@JaoBonzanini]

Perfeito, parabéns pela explicação .

[@DinaMaradossantos]

Excelente aula fui diagnosticada com linfedema de perna abaixo do joelho esquerdo até o tornozelo doi de mais tenho doença de circulação Varizes 😢 fiz um procedimento cirúrgico do joelho após a cirurgia piorou vou ter que fazer acompanhamento sempre com médico Vascular?

[@AnaCristina-gl9mq]

Melhor explicação! Parabéns.

[@isabelpelaquim7290]

Fran, muito boa a sua explicação! Esse vídeo vai me ajudar muito, obrigada por pessoas como você esclarecer as nossas dúvidas. Parabéns!

[@crisginanonato1105]

Amei sua aula, mas pode ser feito todos esses processos no braço que foi feito quadrante de mama

[@flavia.vilhena]

Acabei de assistir o vídeo. Muito obrigada! Foi muito útil! Espero conseguir fazer direito. Há pouco mais de 15 dias fiz uma quadrantectomia e retirei apenas uma sentinela (ou uma camada, não sei ao certo como se diz. Mas foi simples.) Porém, tenho sentido algumas leves dores no bíceps, sinto o braço um pouco pesado. Por baixo das cicatrizes existem como quê uma fibrose. Me ensinaram a massagear e está melhorando. Dói na hora, mas depois melhora bastante. Tenho feito só bem perto do local com ajuda do bio oil ou óleo de Coco ou óleo de girassol. Mais alguma dica?

[@elfridaschardt3800]

Fiz radioterapia e braquioterapia para tratar um câncer de útero há cerca de 20 anos, e tenho as pernas inchadas. Teria alguma massagem ou exercício que ajudaria neste caso? Agradeço de coração

[@taniaavanzi8172]

Amei o vídeo. Já faço a automassagem, mas vi que estava fazendo errado e quem sabe por isso não conseguia grandes resultados. Foi bem didático e você é uma simpatia e muito alto-astral. Sabe o que eu gostaria de ver? Um vídeo sobre as luvas elásticas para contenção do linfedema. Até que ponto são recomendadas, quanto tempo devemos usar por dia, se causam "dependência", como escolher... enfim, são tantas dúvidas sobre isso. Outro assunto interessante são os cremes de massagem para redução de medidas e seu efeito sobre o linfedema. Usei por um tempo um creme excelente que, mesmo sem massagem reduzia a circunferência de meu braço em 1cm depois de uns 30 minutos da aplicação. Infelizmente é cada vez mais difícil encontrar este creme no mercado, mas você poderia falar sobre isso também, né? :) Beijo e sucesso!

[@byjulianamgalvao]

Tania Avanzi que creme e esse?

[@deniamojesus]

Tania Avanzi, perfeitas suas sugestões!!! Eu estava querendo usar um creme redutor, mas tenho medo. Qual creme vc usou e quantas vezes ao dia?? Obrigada!

[@taniaavanzi8172]

Nossa! Só hoje li a pergunta. Se ainda precisa de resposta, eu usava o Gel Redutor de celulite c/DMAE da Bio-Mèdicin. Demorei tanto pra responder que hoje fiz uma busca rápida e encontrei no Google alguns lugares que vendem. Boa sorte! Abç.

[@taniaavanzi8172]

Nossa! Só hoje li a pergunta. Se ainda precisa de resposta, eu usava o Gel Redutor de celulite c/DMAE da Bio-Mèdicin. Demorei tanto pra responder que hoje fiz uma busca rápida e encontrei no Google alguns lugares que vendem. Eu usava 1 vez por dia, após o banho. Boa sorte! Abç.

[@deniamojesus]

@@taniaavanzi8172 muuuuito obrigada!!! Deus abençoe!!

[@marlicemimisantos9152]

Muito boa explicação...

[@nubiamara1510]

Boa noite! Hoje achei seu vídeo, confesso que achei interessantíssimo, só fiquei com uma dúvida: quanto tempo depois do esvaziamento axilar posso começar realizar os procedimentos? Grata pela atenção. Bj😘😘😘

[@fabianamaciel1994]

Verdade

[@sandrakarnoppdasilva1460]

Tenho um tipo de reumatismo crônico raro desde os 17 anos, hoje estou com 47 anos, e devido ao inchaço constante, desenvolvi linfedema em membro inferior (pé tornozelo e parte da perna esquerda). Faço drenagem 1x por semana, vc indica algum tipo de massagem q pode me ajudar? Incha e dói muito 😪

[@gislainetavela8557]

Oi querida ,gostaria que vc fizesse um vídeo de como a fisioterapeuta faz ,PK acho que a minha não tá fazendo certo , ela não libera meus linfonodos pra receber a linfa, fiz mastectomia total e meu braço tá inchado e vou na fisioterapeuta toda semana

[@julianasilva601]

Ameiiiii muito obrigada

[@robertamoraes5194]

Oi Fran. Ótimo video. Eu fiz esvaziamento axilar bilateral. Pode dar uma aula ou comentar como fazer auto massagem nesse caso?

[@deniamojesus]

Olá. Desculpa perguntar, mas vc está bem hj em dia?? Seu braço inchou ou não ??

[@neuzasilva7625]

Que interessante bem explicado fiz uma cirurgia de câncer de mama ja ta com um ano e dez meses agora meu braço começou inchar com estes exercícios pode voltar o normal mim responda por favor

[@FranMelchior]

Olá! Os exercícios são fundamentais para o melhor funcionamento do sistema linfático. É importante que vc mantenha seu peso corporal adequado, e a pele bem hidratada. Se sentir que o linfedema não regride, e progride tenha acompanhamento individualizado com fisioterapia especializada! Ps. Estou atendendo em telefisioterapia neste momento ;)

[@analauraneugebauer5281]

Olá, para quem retirou linfonodos inguinal, como fazer a autodrenagem?

[@walquiriamaria1882]

Adorei a explicação. Já tenho seis meses de operada e ainda estou com limitações no braço. Acredito que esses exercícios vão me ajudar pois são bem diferentes da fisioterapia que fiz.

[@FranMelchior]

Walquiria Maria pratique e alcançarás o resultado😉

[@geisalopes1203]

Bom dia, Francine ! Ontem à noite( 21/10/21)descobri este seu vídeo e fiquei mto contente com as suas orientações... Há 4 anos fiz mastectomia total da mama e esvaziamento axilar ambos do lado direito( igual vc dá exatamente o exemplo) Só precisei fazer tratamento hormonioterapêutico com Femara que terminará em novembro de 2022. E agora 4 anos após estou começando apresentar leve linfedema nas costas do lado direito. Preciso saber se na primeira etapa que é o alongamento, quantas vezes são para cada exercício? "Para destravar o vagão do trem" se começa do mais distante, pode começar nos membros inferiores? Na segunda parte que é Automassagem. Só se faz realmente do lado oposto( meu caso lado esquerdo) da cirurgia?

[@alinemululo9708]

Vou fazer. Fiz radioterapia em dezembro. Estou sofrendo com dores no braço, repuxando as costas. Como se fosse queimadura. Faço fisioterapia duas vezes e não vejo muito resultados. Seios doem. Posso fazer também?

[@francinemelchior7778]

Pode fazer, e deve se exercitar também!

[@AnaPaula2029]

Pena que vc não é de Brasília! 😭

[@eloisapaixao2029]

Tenho uma semana de operada, quando posso aplicar estas técnicas?

[@mariaritasp8273]

Posso fazer esses exercícios antes de ter completado 10 dias pós cirurgia?

[@martagomes3778]

Tô muito preocupada... Vou fazer o esvaziamento axilar...😢

[@saularaujo9668]

Peço desculpa . Eu tirei os gânglios enginais nas virilhas. Os exercicios que devo fazer são iguais aos dos videos?. Peço por favor que me diga a sequência. Obrigado

[@ivanildabertino1208]

Boa noite entrando agora no seu canal , mas ja gostei e me escrevi Estou com uma dúvida muito grade e preocupação tbm, faz 16 dias q fiz a cirurgia da mama câncer,mas ja fiz a reconstrução da mama na hr , meu braço esta muito inchado será que ainda vai desinchar?vc pode me responder por favor estou muito desesperada

[@neydirfelippefermino5019]

Ótimo vídeo, muito esclarecedor. Gostaria de saber quantas vezes por semana é necessário ser feito? Abraços!

[@neydirfelippefermino5019]

@je Araújo ok. Muito obrigada pela gentileza em me responder. Abraços!

[@bynnacrys]

Quanto tempo depois após a linfedectomia pode fazer esses exercícios?

[@angelvos]

Muito explicativo! Obrigada! Estou com o inchaço, mas na região do peito mesmo, fiz mastectomia bilateral. Posso fazer essas sequências também né?

[@FranMelchior]

Pode sim! Vai ajudar muito. Faça e depois comente aqui seus resultados😘

[@alinemululo9708]

Operei a esquerda. Então começo pela direita em movimentos circulares dividido por 3?

[@lanycruz1175]

Olá! Tenho linfedema, mas é nas pernas, tem algum vídeo a respeito de automassagem nas pernas? No meu caso acomete principalmente a área ndo tornolezo e a batata da perna. Gratidão.

[@teretronco2836]

Cada cuánto tiempo se hace esa evacuación y captación de linfa?

[@FranMelchior]

Estimule as regiões dos linfonodos(evacuação)por 1 minuto cada, e de 2 a 5 minutos o braço homolateral a cirurgia. Depois que vi pegar prática vai sentir na mão quanto tempo/repetição deverá fazer. Faça, e desenvolva sua habilidade manual 😉😚