Prevenir la PÉRDIDA de MÚSCULO: Nuevas Investigaciones [SARCOPENIA]

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Күн бұрын

Descubre cómo la investigación científica está revolucionando la lucha contra la pérdida de masa muscular con descubrimientos prometedores sobre la miostatina y la folistatina.
La pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, es un proceso natural del envejecimiento que puede tener efectos significativos en nuestra calidad de vida a medida que envejecemos. Desde debilidad hasta problemas de movilidad y riesgo de caídas, esta condición puede afectar profundamente nuestra salud física y bienestar general.
La sarcopenia es causada por una serie de factores, incluida la reducción de la actividad física, cambios hormonales y una ingesta de proteínas insuficiente. Pero, ¿qué sucede a nivel genético? Investigadores han identificado un gen particularmente interesante, conocido como GDF-8, que desencadena la producción de una proteína llamada miostatina.
Estudios en ratones han demostrado que aquellos sin el gen de la miostatina desarrollan considerablemente más músculo. Por otro lado, mutaciones en humanos que afectan la producción de miostatina resultan en músculos más grandes de lo normal.
¿Y si hubiera una manera de contrarrestar los efectos de la miostatina? Aquí es donde entra en juego la folistatina, una proteína que actúa como antagonista de la miostatina. La folistatina bloquea la acción de la miostatina, lo que resulta en un aumento del tamaño y la fuerza muscular, así como una reducción de la grasa y la inflamación.
Los estudios en humanos también están en marcha, con resultados alentadores en casos de distrofia muscular. La terapia génica, que implica la introducción del gen de la folistatina, ha mostrado resultados positivos en la mejora de la función muscular en individuos afectados por esta condición.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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Пікірлер: 194

@senseisensei1247 6 ай бұрын

Gente hagan ejercicio con pesas, alimentacion sana, sueño reparador de 8 hrs, contanto con la naturaleza, conexion con nuestro creador.

@mariaeugeniaulloa91 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes! Ya la están usando? Personalmente perdí toda mi masa muscular ya que fuí paciente de covid. Estuve hospitalizada por 5 meses de los cuales la mayoría me mantuvieron en un coma inducido. Salí de eso pero ha sido un largo recorrido porque tuve que aprender a valerme por mi misma, volver a caminar, etc. Ya son 3 años de eso y a pesar que me ejercito a diario en el gimnasio, me está costando mucho ganar músculos. Muchas gracias por la información, me da mucha esperanza.

@labesina4693 6 ай бұрын

Alerta!!!! Reducir el hormona miostatin puede afectar la calidad los articulaciones

@yamyam1692 6 ай бұрын

Estoy en una situación similar. Alguna recomendación?

@beatrizzambrano4443 6 ай бұрын

Pensé que nos iba a dar nombres de alimentos que contegan folistatina😢

@joelsanchez9417 6 ай бұрын

Gracias a mi Dios!!Manten los músculos fuertes 💪🏼Sento voy a compartir mi testimonio dar a conocer un suceso que está pasando tengo 51 años 6’2” me encanta el ejercicio de pesas desde los 19 años. En el 10/2022 empecé a notar que empecé a perder peso al grado que ya no podía ni estar de pie no tenía fuerza ni para tragar alimentos cuando llego al hospital no encuentran que era hasta que una clínica bien famosa Mayo Clinic consiguió lo que era mediante una biopsia al hueso y fue que mi sistema inmune me estaba atacando por todo el ejercicio que estaba haciendo en el proceso estuve 10 meses hospitalizado y perdí como 100 libras ningún medicamento veía progreso hasta que después de salir del hospital una doctora me habló del Immunocal empecé a tomarlo y hoy 3/19/2024 llevo 6 meses tomándolo y ya estoy independiente de nuevo caminando con bastón y en la casa no uso bastón con esto quiero llevar el mensaje que el ejercicio es saludable pero un ejercicio estremo no gracias.

@yresa15 6 ай бұрын

Hola, me alegro de tu progreso y por contar tu testimonio. Una pregunta tengo, ¿ consumiste esteroides para ayudar a crecer tus músculos? Gracias y que continúes avanzando hacia la recuperación total. 👍🌻

@joelsanchez9417 6 ай бұрын

@@yresa15 saludos aprecio tu bondad! No solo proteínas, creatina y vitaminas es algo nuevo Autoimmune al estar usando el Immunocal es un Immuno supresor sin los efectos secundarios de los químicos

@BeatrizBustillos-k7f 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes.Seria maravilloso para los que estamos perdiendo la masa muscular a pesar de hacer ejercicios y estar activos.Gracias por tan importante información.Excelentes vídeos

@jorgesantana1167 6 ай бұрын

MANTEN LOS MÚSCULOS FUERTES saludos desde la Austral Punta Arenas región de Magallanes y Antártica chilena ❤

@marinarosas7220 6 ай бұрын

Manten los músculos fuertes !!! Muy buena información Sento gracias

@nelidaangelaferreyra615 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes, buenísimo!! Si me preocupa porque perdemos fuerza y nos vemos muy schicadod

@marianacarmona6988 6 ай бұрын

Mantén tus músculos fuertes ! Gracias Sento ! Urge saquen mas investigaciones acerca de esto ! ❤️

@patriciaramos307 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. Gracias por compartir tanta información. 😊

@marianen342 6 ай бұрын

Mantenemos músculos fuertes. Gracias Sento, contigo estamos en buenas manos, estas noticias que nos das son muy buenas. ❤

@angelamoronordonez9573 6 ай бұрын

Excelente información" Mantén los músculos fuertes '❤

@taniaacosta1327 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. Gracias 🙏

@pepsanz555 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. Tengo sibo, y he perdido peso y masa muscular. Sigo una alimentación planificada por endocrino y nutricionista. Es muy costoso, pero merece la pena. Gracias Sento por tus informaciones y consejos 😊

@santoliriano8941 6 ай бұрын

Es muy buen comentario sobró la folistatina

@gustavowunder9969 6 ай бұрын

MANTEN LOS MÚSCULOS FUERTES

@Paseosguiados 6 ай бұрын

`Muchas gracias!!!

@marittzagarbanzo6082 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes.gracias por la información. Saludos 😉👌🇨🇷

@renecastillo1777 6 ай бұрын

Excelente información

@judithsantiagoortizmarrero1597 6 ай бұрын

Excelente video,mantener la masa muscular,gracias por orientarnos,bendiciones

@miguelgarcia2907 3 ай бұрын

Muy interesante Sento!!

@susanadenava7912 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. De Uruguay

@LuisCastro-wz4yu 6 ай бұрын

GRACIAS POR COMPARTIR SU VIDEO.! LO TENDRÉ PRESENTE Y CONSULTARE CON MÍ MEDICO Y MÍ ENTRENADOR.!! 💪🏻💪🏻💪🏻

@elsacampillo2753 6 ай бұрын

MANTEN LOS MUSCULOS FUERTES

@josefaaparicio2339 6 ай бұрын

Manten tus musculos fuertes gracias por tan importante informacion muchas gracias

@Abundanciailimitada10 6 ай бұрын

Gracias Sentí,lo volveré a ver ❤

@marialourdesmarquez4500 6 ай бұрын

Muchas gracias.....🤗😍🤩

@soniag.a.3395 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes hay siento como me gustan tus vídeos aprendo tantísimo me lees el pensamiento podrías hacer un vídeo por favor sé que siempre estoy pidiendo sobre las proteínas o suplementos de proteínas para las personas mayores de 60 años con una pérdida grande de masa muscular por favor cuál serían las masa adecuadas? Las de suero las de carne o las del huevo o cuál es 1000 1000 1000 gracias

@lillianasantamariaesquivel2998 6 ай бұрын

Muchas gracias Sento por tan valiosa información muy bien explicado saludos desde Costa Rica 🇨🇷

@davidlouzan7956 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes!

@myriamtorres6634 6 ай бұрын

MANTÉN LOS MÚSCULOS FUERTES 👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️

@anamariazaratedetacchino2218 6 ай бұрын

Manten los músculos fuertes!

@marinabotina9120 6 ай бұрын

Manten los músculos fuertes 💪

@melenatolosanunez5537 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. Me parece una muy buena investigación

@josefatenoriotornero6483 6 ай бұрын

Muy interesante. Gracias

6 ай бұрын

Mantener los músculos fuertes, con ejercicio adecuado y una buena nutrición, con atención especial a las proteínas.

@hildayanethrinconflorez293 6 ай бұрын

Muy interesante, pero también sirve para los pacientes con secuelas de poliomielitis?

@cesaralfredoruizramos3498 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes. 👏👏👏

@marymesones5431 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes ❤😊

@adelm9632 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes...gracias!

@pepamonrabal2787 6 ай бұрын

Mantén los músculs fuertes❤

@bioisa1 6 ай бұрын

Mantén los músculos más fuertes 😊

@vioricaclaudiamaries1936 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes. Gracias...

@lucrecuca23 6 ай бұрын

Si, me preocupa. En qué alimentos encontramos la Folistatina?

@frankdavid9255 6 ай бұрын

Saludos gracias, mantén tus músculos fuertes.

@carlosfit001 6 ай бұрын

A caray eso si me interesa

@elizabethcoronado4686 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes

@poesiavisual4713 6 ай бұрын

El ejercicio físico es muy necesario para mantener los músculos sanos a cualquier edad. Saludos. (MIOSTATINA-FOLISTATINA)

@pilarurteaga6071 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes 💪💪💪

@mariajosetorrenodeharo5835 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes

@LuisCastro-wz4yu 6 ай бұрын

MANTEN LOS MÚSCULOS FUERTES.❗❤

@rabodenube 6 ай бұрын

👍👍👍

@hankknightmanzo6868 6 ай бұрын

HOLA SENTO SALUDOS ... CÓMO SE ÓBTIENE Ó PRODUCE LA FOLISTATINA ??? ... A NIVEL FARMACÉUTICO ES COMERCIALIZADO Y SE CONSIDERA CÓMO DOPING ??? ...

@carlosalcaide5064 6 ай бұрын

Cómo se obtiene la Folistatina

@lucyalmanza2001 6 ай бұрын

Si me preocupa la perdida de musculatura.

@yo4991 6 ай бұрын

Mantén tus músculos fuertes

@paquitinax 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes . Gracias.. Me interesa. Tengo artrosis de rodillas y con tratamiento sé que hacer cuando me duele . Hoy algo pero me preocupa más que hoy se me ha doblado la pierna sola varias veces y eso me da miedo. 57 años tengo. Saludos .

@manuelavictoriadiazrevorio5639 6 ай бұрын

Mantener los músculos fuertes 🍀👍🏻

@ritamion6775 6 ай бұрын

Dr soy una mujer de75 anos siempre he sido flaca,pero tenia musculos por hacer mucho deporte, pero ahora no puedo hacer ese tipo de deporte, aunque camino una hora todos los dias , però mis nalgas ya no son iguales.

@maribelnogales5237 6 ай бұрын

Mantener músculos fuertes💪💪💪

@anablas9317 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes.

@gloriacueva7779 6 ай бұрын

Y la folistatina está contenida en algún alimento?

@manuelmoron7902 6 ай бұрын

Ejercicios de alta intensidad, muy lentos y al fallo, para mayores de 40, así no perdemos masa muscular. Mientras avanza la ciencia con la folistatina

@bellaelizabethlamota9992 6 ай бұрын

Buenas tardes . Me podruas ayudar? Tengo 62 años y con dos veces que tuve Covid perdi masa muscular lo cual como sabras no me favorece para nada a parte de tener RTC. Mil gracias Ely de Mza

@antonioyunquera4603 6 ай бұрын

¡Gracias!

@carlossierra2190 6 ай бұрын

Manten los musculoso fuertes

@mercyarias1999 6 ай бұрын

Manten músculos fuertes

@silviaperez9052 6 ай бұрын

Mantén lo músculos fuertes

@IsidoroVázquez-o1p 6 ай бұрын

Manten los músculos sanos

@carmenaguirre9403 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes claro que me preocupa tengo 50 años

@ritamion6775 6 ай бұрын

3:03 3:18 3:19

@rosiristorocenteno9214 6 ай бұрын

No conozco la folistatina. Manten los musculos mas fuertes.

@lourdesrodriguez3295 6 ай бұрын

Mabten los musculos fuerte

@j.carlos8925 6 ай бұрын

Mantente fuerte y con músculos 😊

@orlandoarapa3214 6 ай бұрын

Mantener el músculo más grande

@BegoñaGutiérrezCenteno 6 ай бұрын

Mantén los músculos sanos

@lillianasantamariaesquivel2998 6 ай бұрын

Tengo 61 años y tengo músculos fuertes solo por comer proteína y hacer ejercicio 😊

@rociohernandez642 6 ай бұрын

Gracias sentó, mantén, los músculos fuertes 😂

@lucreciasolorzano603 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuerte❤

@anablas9317 6 ай бұрын

Muy interesante,gracias

@ezequielescobar791 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes

@corosadornilnunez5893 5 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes

@punkgra 6 ай бұрын

Gracias Sento x la información! Saludos desde Buenos Aires. Mantén tus músculos fuertes

@patriciahernandeznavarrete5445 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes

@loligarciagarcia7436 6 ай бұрын

Mantén los músculos fuertes! Gracias Sento

@ma.delcarmensuarez7513 6 ай бұрын

Manten los musculos fuertes...soy delgada y perdi 2 kilos de peso y la perdida muscular fue increible.....ahora a hacer pesas para siempre y muy pendiente ,agradecida por sus aportes