ПРИШЕЛ В КРОССФИТ (crossfit) И ЗАРУБИЛСЯ В МОЩНОМ КОМПЛЕКСЕ

Фитнес ...
Команда
...
...
...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
ПРИШЕЛ В КРОССФИТ (crossfit) И ЗАРУБИЛСЯ В МОЩНОМ КОМПЛЕКСЕ - очень интересный тяжелый опыт ) легкие болят
Я понял одно чтобы зарубаться в кроссфите crossfit нужно быть очень подготовленным физически и морально
#crossfit #кроссфит #workout

[@IdemkSeli]

Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр

[@slitfok1089]

👍

[@Al.Mak76]

Кроссфит чем хорош, наши места слабые показывает.✊

[@duboshit7153]

Обязательно продолжать тему кроссфита! Очень мотивирует на тяжелые тренировки, ребятам уважение и процветания залу.

[@ДядяВаня-о4ъ]

Обожаю многофункциональный тренинг👍👍👍👍👍, спасибо за освещение этого спорта🤝🤝🤝🤝

[@IdemkSeli]

Вам спасибо 😎

[@ДядяВаня-о4ъ]

@@IdemkSeli 🤝💪

[@Mikalsyni27]

Брат дошёл до цели выполнил мастер спорта России ФПР по пауэрлифтингу в 22 года, видео на канале. Далее цель без экипы жим 170кг весной в юниорах в категории до 74кг

[@EvgeniyShu777]

Саня, кроссфит это тоже отличное направление! Поддерживаю! Благодарю за отличное видео! Мощно отработал! 💪

[@IdemkSeli]

Большое спасибо :)

[@LESORUBBB]

Друг, я подписался на тебя в Ноябре, и мне нравятся твои выпуски, особенно с Ромой Малышом и когда ты идешь на хату к кому-нибудь тренить - это классные выпуски продолжай такие. Самое топовое было бы конечно когда бы ты приехал на хату к Смаеву в Саров и с ним потренил

[@IdemkSeli]

Спасибо 😎🤜🤛 С января будет топ видосы 💪🏻 Те которые все любят

[@wn8391]

@@IdemkSeli Да, интересно было посмотреть на зарубы со Андреем Смаевым, а также силачей из деревни- Никиты и Андрея которым сейчас по 16 лет. Кроссфит зашел, захотелось сразу на турнике подтягиваться, и выйти погулять. Спасибо Александр!

[@мулардвася]

Согласен - Смаев это топ тема, и тренить на хатах с Саней - очень круто, а тренить со Смаевым на хате это вообще Бомба

[@GuardKZ]

Смаев 500 подтягиваний за одну тренировку делает, а Саня не любит подтягиваться, поэтому я сомневаюсь, что из этого что-то выйдет.

[@IdemkSeli]

@@GuardKZ больше он нечего не умеет ?))

[@user-dz5zr2cd9i]

Саня выпуск пушка 💪 давно такого классного видео не было 👍👍👍👍. Продолжение обязательно

[@IdemkSeli]

От души 💪🏻

[@ОлегЛ-щ8з]

То чувство , когда устал и вспотел ( при просмотре) вместе с Александром! Супер выпуск, спасибо!!!!

[@hootooncoi4199]

Зашло, Саня, продолжай, пожалуйста, освещать кроссфит. Давно, уже, сам занимаюсь круговыми тренировками, очень интересна эта тема👍

[@ИгорьЧертков-й7я]

Все интересно, главное не бухайте))). Так держать.

[@IdemkSeli]

Спасибо 😅

[@sergey9839]

Одна из самых крутым тем, обязательно продолжай!👊🔥

[@Grunew]

Кроссфит спорт для подготовленных, а новичкам самый быстрый способ заработать травму

[@barmaley593]

Новичёк,скорее не заработает травму,а просто не вынесет нагрузки и будет отдыхать постоянно.😊😊😊😊😊😊

[@Privetrebyat]

Саня, все что ты снимаешь с твоим подходом-все наша тема!

[@serg8092]

А вообще ооочень крутой формат, мой любимый формат тренировок. Всем выносливости и и продолжения такого контента🤝

[@СергейШаров-е7ю]

Кроссфит огонь!!!!!! Саня двигайся в этом направлении!!!!!!

[@dimakozlov3395]

как же прекрасно! восхитительно! потрясающе! очень крутое видео! лучшее видео! Александр так потешно смотрится в этих упражнениях) больше функционального многоборья! больше ТА!

[@MrRussilo]

Когда много народа , играет мощный бит и все калбасятся по круговой - все это смахивает на прикольную психушку))

[@user-xk6ux5bb7f]

Есть такое... 😂

[@Головачтобдумать]

Добрый день товарищ Грунёв.Я рекомендую вам скачать и прочитать такую книгу- НАСТАВЛЕНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ВООРУЖЁННЫХ СИЛ СОЮЗА ССР(1959г). Очень интересный труд.В советское время у нас были так же -КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. КРОССФИТа тогда и в помине не было)

[@savich446]

Вот тебя высушили! 😁 Круто! Ты красавчик, классно получилось💪👍

[@ВикторПостников-ь9ь]

Александр!!! Спасибо тебе за видосы 👍👍👍🔥🔥

[@IdemkSeli]

Вам спасибо 😁😎

[@classic2525-d7k]

Продолжай снимать! Интересно узнать больше о кроссфите.... для выносливости самое то) Кстати, когда продолжение будет по гирям, узнать, что там за другие 6 движений?)

[@Prabaker1000]

про кроссфит обязательно продолжайте) с большим объяснением принципов построения тренировок)

[@drmanhattan5014]

Саня конечно универсальный боец, и в силовых и во функциональных дисциплинах - везде машина

[@sfenix2022]

Зал топ. Тренерский состав профи. Атмосфера шикарная. Всем атлетам и любителям кроссфита успехов. Новых вершин 💪💪💪💪

[@ORION.33i]

Кроссфит-топ.Очень интересный вид спорта,нужно продолжать, Александр

[@СергейЗайцев-м6в]

Александр не важно кроссфит, гири, качалка, стритлифт все видосы топ🔥🔥🔥💣💣💣

[@Tolyan89]

лично я к кроссфиту равнодушен, но выпуски о нем на канале никогда не будут лишними, для разнообразия, интересно. Ну и в целом достаточно много людей, кому это нравится)

[@aaaaaurora]

Круто. Люблю кроссфит. В кроссфит нужно приходить с развитой сердечно сосудистой и дыхательной системой. Или начинать с малого. А то можно убить сердце, если сердце будет слишком высокой пульсовой зоне.

[@IdemkSeli]

👍

[@hfvfyuekjd7576]

Судя по лицам и по дыханию занимающихся, ни у кого не может быть готово сердце к такому П !!! Видели их тренировки с одетым пульсометром.... Это просто жесть

[@ДимарикГубанов]

Привет Санёк, можно больше кроссфита. Мне по кайфу это направление)))

[@IdemkSeli]

🤜🤛😎 отлично

[@АлександрДемьяненко-о2ю]

Отлично 👍 давайте ещё! Огонь 🔥 треня! Молодец ✊

[@ДядяСаша-н5з]

Даешь crosfit в массы!!! Больше таких видосов!!!

[@tverbanayclub]

Какие пульсовые показатели и насколько контролируется техника в такой запаре?Пшик и появилась грыжа, раз и ножка онемела . Берегите себя. Физкультура рулит. 💯

[@Carlos_Camilo]

Продолжать по любому! Видос огонь! Пушка! Спасибо за контент Саня 👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-sirob]

Александр, 120 ударов в минуту - это кардиотренировка получилась. Это иногда полезно. Иногда... Если человек занимается офисной работой, а дома его не ждут дети или питбули, которым нужно внимание и уход, то 4 раза в неделю можно так тренироваться. Хотя по прессу тренера, я бы не сказал, что он часто так тренируется. Сенодня была Проходка, я так понял. Лично моё мнение: с тренировки нужно уходить Уставшим и довольным, а не з@еб@вшимся выползать )). Посмотрев сегодня на это, теперь я знаю как это называется и с чем это "едят". Спасибо за информационный обзор. 👍

[@jmk5558]

Чем больше направлений снимаешь тем лучше 👍👍красавчик Саня идём к цели

[@Лев-й6о]

Прикольно, понравилось смотреть как Саня умирал😂😂😂 мужик 🔥🔥🔥🔥

[@IdemkSeli]

😂 спасибо )))

[@precisionb4208]

Блин не знаю... если стрессанул где то, а всё равно надо идти и умирать на такой тренировке... Тут ещё нервы надо стальные иметь.

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Молодцы ребята!!! Кроссфит продолжай!!!

[@ВасяПупкин-у6й3ч]

Кроссфит это хорошая тема! Благодарю Саня! Тренируюсь в этом стиле.

[@linkay3926]

Ребята здравия видос супер Саня молодца разнообразил свой движ со спортом ,спорт сила в любом амплуа ,хороших видосов ,молодца огонь,всем удачи и рекордов.

[@АндрейГриценко-й4е]

Вы все молодцы убойная треня отличный контент здоровья удачи всем

[@СергейЕфремов-м3х]

Бёрпи на троечку, гиперэкстензия на два…😂 В любом случае красавчик

[@bormanss11]

кроссфит я бы поставил на второе место, как вид спорта, сразу же после любимой тяжёлой атлетики ))) Кроссфит тема!!! Саня респект,как всегда!!! )

[@aydaymadi1710]

++++++++++++++++++

[@barmaley593]

Саня,ты создан для кроссфита.,немного тяжеловат,но весс можно быстро сбросить.Сила и рост,будешь топ в кроссфите.

[@АлександрПастухов-д9в]

Любая спортивная тема хороша! Александр👍💪🔥🏋‍♂️

[@dm3vj]

Хорошая мотивация

[@Присутствующий]

Саня у тебя подача видео мировая так что что бы ты не снимал все огонь)) сними кросс лифтинг с Клоковым)))

[@IdemkSeli]

Спасибо :)

[@МаксимКалошин-к3м]

Кто-то насмотрится таких тренировок, повторит и ему будет нехорошо. Также такого плана тренировка может за 1-2 раза отбросить в силовых назад. Много комментариев а-ля "ой как хорошо, лучше это, чем бухать-)" В некоторых случаях просто полежать будет лучше такого без подготовки или на фоне усталости.

[@МаратИ-ц2ф]

Зашло , давай,продолжаем

[@СергейГрачев-р5е]

Идём к Цели!Круто💪🏋️👍

[@ДмитрийГруздев-о8щ]

Конечно!!!! Контент супер ! Кросффит сила 💪

[@user-i7v7a7n]

Ждем продолжения, будет интересно👍

[@ДмитрийНелюбин-м6я]

Сань, красава! Продолжай обязательно!

[@daudovz]

Давно смотрю твои ролики, но подписался только сейчас, только из-за этой тренировки. Продолжай снимать про Кроссфит

[@TEAM-SHIPA]

Всем Здравия. Огонь. 🔥🔥🔥

[@КатюшаЦ]

Александр здорова, это что-то новое на сушку самое то 👍💪новое направление очень круто 👍💪

[@Asket_Jony]

Саня-братское сердце) продолжай данное направление! Очень интересно! Думаю и тебе нравится😉

[@alexpo8890]

Закис! ТОП - сам открыл все это недавно! Супер

[@Taras543]

Привет 👋 попробуй снять как веласкез, норм тренировка 🤙🏻

[@68region]

Саня все огонь👍🔥 любой спортивный движок одобряю🤝 продолжай

[@cruel6865]

Тема огонь , конечно нужно продолжать!!!

[@sashnevski]

Саня, спасибо тебе за видосы)))) поднимают настроение и боевой дух)))

[@IdemkSeli]

Вам спасибо ! Тоже тут и ваша мотивация

[@iamivanfomchenkov]

Интересно смотреть про кроссфит) оставляй комплексы которые делал) 👍🏻

[@userMowgly]

Я только за продолжение темы,тут хорошее сочетание и силы,и выносливости.

[@Naxom09]

Саня в одном из видосов "тихо, тихо, не матерись" Так же Саня в этом видосе ... 🤣 Блондиночка огонь)

[@alexgo6570]

Супер!!!Ждём продолжения!!!

[@stanislavgrigoriev8710]

🔥 кросфит как ГТО топчик

[@ОлегТрусов-в3ш]

Да,норм. Продолжаем. Саня красава!

[@leonelstalken4345]

Саня красава!!! Ощутил счастье CrossFit !!!💪💪💪💪

[@ToGr7]

Какая же крутая атмосфера)) Тянет на движ))

[@Acid_hedgehog]

Санек красавчик, больше кроссфита в эфир 👍👍👍

[@ГеоргийКузьмин-в8р]

Отличный контент! Кроссфиту быть ! )))

[@VolodinSS]

надо генератор подключить. Освещение бесплатно

[@semsav]

Кроссфит обязательно нужно включить!!!

[@24MAKAROV24]

Спасибо за видос! Но кросфит для извращенцев😅😅😅 Идем к Цели💪💪💪

[@Adven-d1q]

Отличный способ посадить сердце!

[@IdemkSeli]

🤣

[@ВячеславПоляшов-х3ю]

Саня, круто! Продолжай тему

[@КостяСидоренко-и3п]

Интересная тема !можно больше

[@stryuchok]

Саня, спасибо за сюжет ! Мне интересен любой функционально-силовой движ. Кроссфит-тема очень забористая ! По сути это наши круговые тренировки по "станциям". И зачем сейчас все эти заморочки с лицензированием, если у нас есть ФФМ(Федерация функционального многоборья) !

[@dm3vj]

Шикарная атмосфера. Никто не залипает не отдыхает, все #башат)

[@АлександрТесленко-щ5ы]

Огонь, давай ещё!

[@АлександрИванов-ф5ж5ц]

Комент в поддержку канала

[@МихаилСветлов-д9м]

Сань нужное направление, очень интересно) ИДЕМ К ЦЕЛИ!!!

[@Stanislaw3000]

Ну наконец-то кросфит🫡

[@IdemkSeli]

😂

[@drmanhattan5014]

Если поставить видео на х2, то выглядет крайне забавно, содомия по самоубиванию)

[@ЕвгенийКузнецов-н1м]

У нас это называлась силовая круговая👍

[@AlekseyPol]

Давно пора, Саш! Считаю, что у ВАс отличный потенциал в этой дисциплине.

[@ВЕДЫбезцензуры]

Спасибо, Саня✊️

[@РусланАрсланбеков-о2э]

Кроссфит пошёл изначально от американских пожарных, это была проф подготовка пожарных а потом это понравилось простым людям так и появился кроссфит...

[@АлександрПушной-ш9г]

Если получится, покажи какие веса они поднимают относительно своего веса, в раундах и на разы. Это будет хороший показательный пример для людей, что без фармы и с такими нагрузками можно с собой сделать. Особенно Дарья,которая рвет и толкает не меньше многих парней, а про бородача вообще молчу ))))Судя по комментам всем зашло, так что ждём больше каверзных вопросов об этом спорте и принципе построение тренировочного процесса.

[@razdva1805]

Всё время было интересно) а какая цель ?)

[@ramanelladonskoy8275]

Санёчек как всегда топ!!!

[@Арес-ч7ц]

Это жёстко))) Саня молодец вывез .

[@IdemkSeli]

Спасибо ) реально жестко

[@arslanshapiev7420]

Люблю кроссфит! Классный спорт , интересный

[@user-ou1pu5xx1k]

Кроссфит тема👍🏻

[@aydaymadi1710]

Спасибо за видос ♥️

[@OrdovRuben3006]

Блин, я за праздники нажрался салатов 🤦‍♂️)). На весь год кажется.

[@ИгорьГр-щ1р]

Супер!!!

[@АлексейГ-х7т]

Ништяк 👍

[@eldarbatyrkanov819]

Кроссфит это топ,они ведь функциональные машины 💪

[@bronson1105]

По классике, сначала лайк затем смотрю!)