Причины дефицита и избытка витамина Е

Получи свой первый сертификат по нутрициологии бесплатно!
Курс “Знакомство с нутрициологией” ➡ man.academyofnutrition.ru/man...
*************************************************
Международная Академия Нутрициологии - кто мы?
Первая Академия нутрициологии, которая дает возможность профессиональной переподготовки с зачислением в Московский Городской Педагогический Университет🏨
✅По окончании студенты получают Диплом от МГПУ с занесением в гос. реестр.
✅В академии обучается более 1000 студентов. Наши студенты получают не только качественное обучение, а также практику и возможность прохождения стажировки с дальнейшим трудоустройством.
✅В Международной Академии Нутрициологии преподают более 50 экспертов. Преподавателями Академии являются ученые, профессора, кандидаты и доктора медицинских наук, практикующие врачи и эксперты в своей области.
Наша миссия - помогать людям. Поэтому мы готовим лучших специалистов-нутрициологов. Наши программы - это теория + опыт + практика.
Наш KZbin-канал посвящен питанию и здоровью, красоте и улучшению качества жизни.
Об Академии: academy-man.ru/?...
---------
Еще больше ценной информации вы найдете в наших социальных сетях:
Мы во ВКонтакте: man_academyofnutrition
Telegram-канал «МАН нутрициология» t.me/+CSDA5HorN7cwMDYy
-------------------------------------------------------------------------------
💊 Дефицит витамина Е диагностируется редко, особенно у людей с хорошим здоровьем.
Признаки дефицита витамина Е: мышечная слабость, тремор, проблемы со зрением. В случаях сильного дефицита витамина Е, могут возникать анемия, заболевания сердца, проблемы с иммунитетом, слабоумие и снижение рефлексов. Но стоит отметить, что эти симптомы возникают не только от дефицита витамина E, это связано и с другими дефицитами.
Витамин Е можем принимать при любых заболеваниях, добавляя его в пищу с растительными маслами. Важно помнить, что в переработанных продуктах очень мало витаминов, включая витамин Е. Поэтому кушайте по принципу простого питания и потреблять меньше переработанных продуктов.
💊 Большие дозы витамина Е могут вызывать риск кровотечения, мышечную слабость, усталость, тошноту и диарею. Витамин Е имеет свою пользу и многие взрослые могут принимать его.
#МАН #АкадемияНутрициологии #АкадемияНутрициологии #нутрициолог #здоровье #ПравилаЗдоровья #нутрициология #ОбучениеНутрициологии #зож #ПравильноеПитание #здоровыйобразжизни #болезни #заболевания #привычки #профилактика #рационпитания #дефициты #дефицитвитаминов #витамины #витамине

[@academyofnutrition]

Получи свой первый сертификат по нутрициологии бесплатно! Курс “Знакомство с нутрициологией” ➡ man.academyofnutrition.ru/manstart?

[@user-cd9mp4ih4h]

У меня дефицит проявлялся сухостью кожи, никакие крема и средства не помогали и я по совету врача купила Витамин Е (200 МЕ) с натуральными токоферолами от эвалар, я и в полном восторге, кожа стала более здоровая, увлажненная, к тому же еще витамин Е как антиоксидант способствует замедлению старения