Прими себя такой, какая есть! / Как полюбить себя и осознать свою ценность?

[@elenaosadcii2727]

Это моя история. Всю жизнь заслуживала любовь мамы, сестер, подруг, коллег, мужчин- всех. Быть хорошей для всех это колоссально тяжело и периодично такой агрессивный выпад выдавала, что сама себя боялась. И вот последние три года в моей жизни происходят события, которые заставляют меня задуматься над любовью к себе. Вы правы, это долгий путь к себе, на протяжении которого все, кто не принимает тебя, отпадают. Но у меня уже почти нет желания доказывать и показывать, что меня не правильно поняли и я ТАКАЯ ХОРОШАЯ….остаютсь Я, а остальные как пожелают ❤благодарю, Седа❤

[@SKAY90]

Боже, это лучший комментарий!!! 👍 Полностью солидарна с Вами! 🫶

[@МаринаШукшина-п4ж]

Всегда успокаивает. Шекспир:'весь мир театр, и все мы внём актёры.😊

[@Зейнаб-з5т]

Ваше имя в переводе с чеченского означает ЗВЕЗДА и в данном случае она очень яркая и вам соответствует ❤ Спасибо

[@NoielD]

Ой вылизали😂

[@Наташа-е1с2ъ]

Всегда хотела быть как все. Стеснялась своей внешности, своего тела и тд. Оказалось, что все завидовали мне, моей внешности, чем старше мы становились, тем больше мне говорили об этом окружающие. Теперь многие окружающие, хотят чтобы я была как все. А я не поддаюсь😊

[@Handoreddo]

Смотря Ваши видео про постановку речи и голоса, не могла подумать, что когда-то Вы стеснялись себя, не принимали, осуждали. Здорово, что Вы смогли себя полюбить и помогаете другим это делать! Благодарю! ❤ В конце прям до слез, когда Вы сказали:"не скролить ленту от невроза,чтобы не сталкиваться с собой и с реальностью, а побыть наедине с собой"😢

[@ИринаЯскович-н6и]

Спасибо!!! Это то,что я хотела услышать, какое счастье,что Вы такая умная,красивая,интересная и делитесь с нами такой ценной информацией!!!

[@irinashevchenko4221]

Седа, спасибо! Как раз сегодня я не стала терпеть хамство клиентки. Практика показывает, что клиент НЕ всегда прав! Я перестала с ней говорить и написала для неё " Перерыв 15 мин." До конца доделала то, чем занималась до её прихода. Когда меня начинают пугать: " А я напишу отзыв", то тем самым ещё больше добавляют неприязнь к ним. Я вообще с такими в своём близком окружении прощаюсь без сожаления. Я уважаю и люблю себя, поэтому не позволяю такого отношения ко мне. Ради денег приносить в жертву своё достоинство эта большая ошибка людей! Лучше найти работу, где адекватные люди.

[@ИринаЗалесская-ы3в]

Обалдеть. Я Ира, мне 42 и я только в этом году приняла и полюбила своё имя😂 а Седа-красиво сразу😅❤❤

[@ОляОленька-е2м]

Привет! А я Оля 😂 мне 43 и у нас в классе было 5 Оль! Пять! 5 Лен и 4 Жени. Хотелось быть с другим именем, чтоб не повторялось. Сейчас всё в порядке, люблю своё имя. Седа- очень красивое имя❤

[@ИринаХотимченко]

Мне 40, зовут Ира, всегда хотела другое имя, хотя тоже в классе было много Ирин, зато сейчас понимаю , что у меня замечательное имя Иришка😂

[@istoriimalenkogogorodca]

От Вас такое спокойствие приятное и тёплое исходит 🖤

[@ЯнаГлинская-ъ2б]

Какая красивая, гармоничная ведущая. Спасибо за искренность! Для меня важна эта тема именно сейчас.

[@Swetlana-l1n]

Седа, я вас обожаю ❤. С таким тонким юмором «бить под дых» можете только Вы. Очень редкая способность отрезвлять за несколько точных слов 👍, даже без не цензурных слов 😂. Я очень рада что с вами знакома 🤗.

[@feliz8345]

❤Любить себя мне помогает понимание того, как ко мне относится Создатель. Я убеждена, что Его мнение обо мне самое объективное и Он смотрит на меня любящими глазами, Он мой небесный Отец🥰. Читая Его Слово Библию и размышляя, я могу понять, в чëм я молодец, а в чем мне нужно исправиться и поработать над собой. Ещё любовь к себе и самоуважение растут, когда я поступаю правильно, опять же правильно в глазах Бога. Порой это очень не просто и иногда приходится идти на жертвы, но потом у тебя чистая совесть, мир на сердце от осознания того, что Небесный Отец тобой доволен😌. В общем, если подытожить, то на мой взгяд, уравновешенное отношение к себе основано на близких отношениях с Богом. Согласна, что заботиться о своём здоровье (в разумных пределах) - это тоже любовь к себе. Седочка, спасибо вам большое за мудрые мысли и за то, что делитесь своим опытом🙏 Вы - настоящая❤

[@iuriesavcenco7601]

Аминь

[@ЮлияЯгельская-щ9д]

В идеальной картине мира, пока сидите на диване. А как только оказываетесь в реальной ситуации все идет не так😂 гениальная фраза ♥️🙏

[@ЕкатеринаМакарова-т5щ]

Седа, очень откликается! Мне 46 и всё ещё ощущение, что не такая, как все. Восхищаюсь Вами, вы достигли таких высот, просто умничка!!!❤❤❤

[@АленаИванова-г8й]

Дак и Седа не такая как все И именно в этом ее изюминка. И ее успех.

[@marinatkacheva4483]

Седа спасибо вам от сердца. Все что я услышала дало отклик и полное согласие ,Я увидела себя но не это главное ,а то что я не одна . Когда тебя разрывает твое ,,плохое,, Я .И ты смотришь на себя со стороны в ужасе ...а оно прет и прет .И мат только в силах это описать. Люди иногда говорят мне ...ты такая мила,спокойная и речь у тебя правильная....Я думаю ,,,вы еще не видели портового грузчика во мне....Так вот оказывается и его надо принять.

[@ЕленаТворогова-п4о]

Ну ,просто, кайфую от Вас!Какая естественная,искренняя, красотка невероятная, а имя ,божественно звучит!Благодарю, мне очень нравиться быть в вашем биополе!❤

[@ОльгаШулепова-я1ш]

Добрый день, мне очень помогло, но было крайне сложно, научиться общаться с людьми(и с детьми, в том числе) на уровне чувств. Что я чувствую, когда кто-то поступает так или иначе, не оценивая человека. Я злюсь, я раздражаюсь, я испытываю страх, я волнуюсь, я испытываю боль….. радость, счастье,безопасность и т. д., когда ты так поступаешь, говоришь… А не… ты глупый, жестокий, безсовестный… Это очень сложно, но это работает, Многие «отсеялись» или пытались убедить меня, что я изменилась в худшую сторону и мне нужно измениться и стать прежней. Живу так уже лет 25-ть, чему несказанно рада, это честнее, легче, радостнее, а главное, качественнее!!! Благодарю Вас за качественный материал!

[@kristina.amoris]

Приятно послушать умную взрослую женщину, спасибо!

[@olga_afonina_fitness]

Какое видео прекрасное! ❤Я так заслушалась, что забыла про тыкву в духовке.. Хорошо что оно на 17 минут)))

[@Shuu00]

6:35 мне посоветовала психолог, говорить себе о том, что «ни в чем я не виноват». Вообще, возможно это уже я себе придумал, зато на самом деле работает. Мучаюсь от постоянных навязчивых мыслей, которые просто давят до последнего где-то с лет шести, но узнав об приеме говорить себе что «все это не так, моей вины нет и вообще все со мной нормально» действительно помогает. Казалось такая очевидная вещь, но иногда люди просто не осознают очевидного Особенно помогло говорить не шаблонные «я себя люблю я хороший я свободный», а именно то, что для Вас хорошо. Если вы хотите кем-то быть (и не только из-за комплексов) то говорите что вы уже такой, или все впереди и принимаете себя в любой своей «форме». Надеюсь, что кому-то помогло)

[@АленаИванова-г8й]

Но, важно, не только говорить , что впереди вы стали тем то и тем, кем хотели, но и двигаться в том направлении. Иначе, вы " туда" никогда не попадете! Годы пройдут , и все останется так, как было. Двигайтесь вперёд, и только вперёд, ищите возможности❤

[@ЕвгенияКудрявцева-н6з]

Ой, навязчивые мысли это вообще тьма, но подобные аффирмации действительно помогают, мне правда всегда лень их говорить 😂😢

[@НадеждаМехаева]

Вы очень прекрасны!!! Это так здорово быть не такой как все!!! ❤

[@Лилия-ф2с]

Благодарю вас. То, что вы рассказываете очень ценно. Чувствую что меня понимают) За юмор, отдельное спасибо❤

[@АнтонинаАнтонова-э3б]

Вы мне нравитесь любой! Мне нравится суть ваша, мне нравится ваша наполненность, ваша глубинность, Вы нравитесь мне вся!

[@АнастасияЗаренок-ы1с]

Да, тема серьезная. Спасибо Седа за советы. Вы великолепная!!! ❤❤❤

[@АнтонинаКудашкина-в9з]

Седа, благодарю вас! Вы прекрасны❤

[@ЕвгенияМорозова-с4и]

Седа, спасибо Вам за ваш канал! Смотрю Вас недавно, и каждое видео о чем-то напоминает, чем-то вдохновляет... Ваша энергетика заряжает позитивом и "душевной бодростью"! Спасибо Вам за Ваш труд! ❤

[@ЛюбовьБуркина-ю9в]

Седа ,обажаю вас 🌺

[@KatarinaLisiutina]

Седа, ты лучшая ❤ В этом видео я смогла найти ответы на самые неприятные и сложные вопросы про “саму себя”

[@Olga-x3p3b]

Седа, спасибо Вам за интересную работу. Всегда с удовольствием Вас смотрю и слушаю

[@zhanna_dark404]

Безценно, Благодарю Вас!✨ Может кому поможет для любви к себе: Я перестала откладывать эмоции и переживания (страх, гнев, печаль, радость, удивление и тп.) на тот момент когда их будет удобно пережить или вообще закрыть, и стала переживать и принимать их тогда, когда они появляються. Если меня разгневали, переживаю эмоции и состояние тела в гневе сейчас. Если меня порадовали, как бы вроде было неудобно, НО радуюсь сейчас как я этого хочу. Разрешая себе БЫТЬ, больше принимаешь себя и по итогу любишь, таким какой есть. Желаю Всем полюбить себя самой чистой и безграничной любовью! 🤗

[@Анна1712-М]

Очень приятно, что такая умная и красивая девушка из Беларуси ❤

[@СардаанаИванова-я3н]

Вы Очень умная девушка. "Я люблю себя" доходит потом: после того , что я могу высказать свое мнение , ответить тем кто хочет обидеть. Я чувствую , что я горжусь собой. "Люблю себя" когда кому-то помог. Поддержал словом , действиями. Не изменяю себе, вот тогда я себя так благодарю. Меня научил этому мой друг, мой муж

[@ЕвгенияШиряева-ш7л]

Седа, ❤❤❤

[@ninahildebrandt4011]

Cеда, это очень честно и по делу. Спасибо!

[@raisadlh1235]

Обожаю ваши видео, вы мудрая женщина. Спасибо вам за всё.

[@ТатьянаБортникова-р5ш]

Седа, Вы классная!!! Я тоже учусь быть неудобной, мне так это нравится. Стала на первое место ставить себя и свои интересы, остальные потом!!!!

[@juliazahn5288]

Какое глубокое послание! ❤

[@ГалинаБаринова-з3э]

Седа , Вы прекрасны , замечательный человек , благодарю !!!!❤❤❤

[@Марина-ч8ф]

Лучшая, замечательная,умная да много можно писать хорошего,что не описать словами!Вообщем Седа,Вы лучшая!!!! И да, спасибо!❤

[@МаринаКадерова-и8и]

Благодарю за видео, Реда !!! Мне захотелось очень сказать , как у меня происходит последняя "точка кипения " перед тем состоянием когда я скрываюсь и больше не могу. Моя дочь 31 летняя, у меня сразу спрашивает : Что-то не так? Ты устала сидеть с внуком? Что-то с тобой происходит? И только тогда, я начинаю замечать в себе: усталость, нетерпение, раздражение. А ещё больше видно себя, когда внуки начинают кричать, плакать или бить меня ( это конечно не в прямом смысле) . Вот это школа жизни! Я уезжаю к себе, в укромный уголок, уходу в себя и восстанавливаюсь. Набираюсь сил и энергии. Но не изолируюсь. Это круто уметь. И меня стали понимать и не трогать

[@ТатьянаСтрелецкая-у7х]

Пример с рукой очень понравился!) нет хорошего и плохого, есть просто 2 руки

[@vikharevalove]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 видео огонь

[@VedaPlehanova]

Очень помогло это видео. Успокоилась. А то опять поймала себя на ощущении что сравниваю себя с другими и обесцениваю, смотря видео по типу "как есть и худеть чтоб выглядеть как Кендал Дженнер". Дала себе подзатыльник и включила ваше видео. Чувствую как выздоравливаю

[@АринаС-х8м]

Мне так нравится вас слушать 🥰

[@АллаМишнева]

Седа 🔥❤

[@snezhanaviktorovnasiv5881]

Спасибо, Седа! Люблю себя так, что не позволю себе опуститься до пошлости и унижения кого-то. У меня так, если в тему.

[@ЕленаЧусова-с8б]

Благодарю Вас, Седа ✨🎄✨🧚‍♀️✨💕✨🙏✨

[@Аксютка-р3т]

Это то,что я должна была сегодня услышать. Благодарю!

[@IYou-pj4ev]

Седа благодарю за видео. Любовь к себе это мышца котору хочется качать ☺

[@oksana8786]

Вы прекрасны❤❤❤❤❤

[@margarital9795]

Седа, благодарю Вас! Рада познакомиться с Вами через Ваш канал. Слушать Вас и удовольствие и польза. Очень ценный контент.❤

[@РитаХанджалиашвили]

Прекрасное и необычное имя! Как сама обладательница! 🎉❤😊

[@avitalskaya]

Самая важная тема. Благодаря любви к себе преображаются все сферы жизни: 1) хорошее здоровье - не все равно на свое тело, мы заботимся о нем. Также гармоничное внутреннее состояние, потому что поддерживающий внутренний диалог, не ругаем себя, легко с собой находится, внутри спокойно и радостно 2) карьера и финансы - легко проявляться, работать, потому что верим в себя, прислушиваясь к своим желаниям, разрешая себе счастье и успех 3) счастливые отношения с людьми (любые), потому что любим и принимаем себя и легко любить и принять других

[@faridazhirikova9732]

Благодарю Вас , с удовольствием послушала это видео! ❤

[@ЮлианаНаумова-н5и]

Спасибо вам. Полностью согласна. Вы умница!❤

[@elenka155]

Седа вы прекрасны!благодарю вас за вашу работу,💯 пользы🤗

[@tatynaosmalenaya7703]

Впервые вижу Вас, но очень понравилась подача и содержание данного видео, спасибо❤❤

[@Нарина-н1э]

Седа - Любовь! ❤❤❤

[@АннаЛимарова-ж8з]

Спасибо за ролик

[@hayarpitorosyan2312]

Спасибо Седа за видео.Я тоже армянка . Очень рада, что нашла ваш канал.❤❤❤

[@Ann-j6c]

Спасибо за ваш труд! Вы нереальная! Потрясающая!❤

[@tatasobol4505]

Спасибо, Седа! Крутой и текст и видеоряд!

[@olykuzy5311]

Седа спасибо большое ❤

[@СофияЖемчужная-б6в]

Вы очень красивая, слушая Вас получаю огромное удовольствие. Я себя полюбила тогда когда мой сын решил жить с отцом который в его воспитании не принимал не какого участия даже финансового. Там где я живу с рождения учат человека в первую очередь любить себя ,даже в церкви это проповедуют. В этом мире Ты должен быть на первом месте ,а потом...

[@MusicForeverWithMe]

Милая Седа, по поводу имени (да и по другим пунктам) прекрасно понимаю. Мне 34 года. Меня зовут Ия, имя полное из двух букв. И неоднократно я думала, что до него легко докопаться. И как сделать его длиннее? Или может вообще стать Снежаной, Вероникой, Каролиной или Виолеттой. Конечно, все эти мысли посещали не на пустом месте, а после чьих-то насмешек. Но как же хорошо, что детство заканчивается и приходит осознание, что не нужно считать чьи-то колкости и бестактность самым важным и ценным мнением. Негативные отзывы не должны нас победить. Один хороший знакомый придумал мне множество вариаций имени - Ийка, Июшка, Июта, Июнь, Июстина, Иоланта, Ионэлла. Теперь хочу их все 😅 Да и кем бы ты ни был, какое бы имя ни носил, при любом раскладе найдутся и любящие люди, и какой-нибудь хейтер 😂 И с годами понимаешь, что ты это ты и не нужно ломать себя и перекраивать ради кого-то. Как говорилось в одной цитате, "даже если ты будешь лежать ковром на земле и по тебе будут ходить, всё равно кто-то скажет, что ты лежишь не достаточно ровно" 😉

[@StellakStellak-y4t]

Седа, вы прекрасны! Вы настоящая! Спасибо вам за полезную информацию! ❤

[@kenai366]

Так во время… спасибо, не знаю как, но постараюсь

[@ЛарисаЛевина-ю6ш]

Агрессия появляется, когда человек делает не то, что он хочет. Он старается, зажимается… а потом это выстреливает. Надо просто работать, отдыхать, дружить искренне, без задних мыслей. Тогда будет и любовь, а как же себя нормальную и хорошую не любить😊. И злости не будет.

[@МарианнаМалянова]

Боги ❤спасибо вам за этот подкаст Как помогло и как вовремя ❤❤❤❤❤

[@людмилаолейникова-ф5к]

Благодарю вас за видео❤

[@ОльгаУжова-н6ь]

Просто супер! Отличное видео, в точку!

[@Bear-sh9mi]

Такой приятный человек!

[@თამო]

так много уже сказано о любви к себе, но это видео попало в самое сердце!

[@sofyalatypova5208]

Доброго времени суток, Любить себя-сейчас это популярная тема для обсуждения. Конечно,любить и принимать себя таким,каков ты есть,безусловно,нужно. Но и работать над недостатками при этом тоже нужно. Уметь смотреть на себя со стороны,как на другого человека. И оценивать себя тоже объективно. Стараться вести себя так,как хотел чтобы и по отношению к тебе так вели себя окружающие люди. Ну это так,теоретические измышления. Последнее время мне почему- то очень хочется дистанцироваться от многих людей. Как будто в каждом что то не то Что то не устраивает Боюсь,что так до полной мизантропии недалеко😳

[@АлесяНикерина]

Вы классная!!!! 🌟🔥🧨🚀🦋 С меня 👍 и подписка!!!

[@olgapurik7706]

😍 Очень душевное видео! Спасибо! И музыка фоновая затягивает 🤤

[@nazerkeserikkhan]

Какая же вы прекрасная Седа😍😍😍

[@SKAY90]

Шикарное видео, спасибо Вам огромнейшее!!! ❤🙏💥

[@НатальяМартьянова-н4о]

Седа, у Вас очень красивые руки!)

[@nataliasvb44]

Седа, огромное спасибо!🌹Это очень полезные советы!👍 Просьба делать больше таких видео, это архиважно для людей неуверенных в себе❤️‍🩹

[@kirill_grigoryev]

Седа, огромное спасибо за откровеный разговор!)

[@cherrycheese]

Очень полезное видео! Спасибо, Вам! И Вы такая классная, Ваша энергетика ✨👍👍 имя Седа - тоже очень красивое и необычное, какое-то мистическое

[@-PARHELION-]

Когда возвращаюсь домой злая как "мисс фурия, мисс гарпия"))) (раньше часто связано с начальником на работе бывало), с порога прошу близких меня в этот день ни о чём не расспрашивать. Предупреждаю заранее. Лучше не трогать. Они знают, что мне нужно пережить то, с чем пришла и требуется время для этого. Хожу молча весь вечер. И родственники не страдают от моего дурного настроения. Жалею себя в это время, какая я несчастная и что за жизнь такая несправедливая.😁Успокаиваюсь к следующему дню и уже могу рассказать, что вчера было. Внешностью лучше не заморачиваться. Для собственного успокоения занимаюсь ею, но вечно что-нибудь не так. У меня она ничему "не соответствует".)))) Живу с такой, какая есть, более-менее спокойно.))) Вообще, очень хорошо восстанавливаюсь у моря. Наполняет энергией, даёт силы морской воздух, солёная вода, солнце и песок под ногами, шум накатывающей на берег волны и созерцание самого моря. После отпуска, проведенного на морском берегу хватает физических и нервных сил на весь год до следующего отпуска. Меньше становится раздражительности, перестаю реагировать остро на то, что мне может не нравиться, как в окружающих так и в себе. Появляется чувство умиротворения. И мир не кажется столь несправедливым и я себе не такой ужасной.😁 Хочется всем порекомендовать такой отдых для улучшения самочувствия и настроения.😊 Спасибо, Седа, за сегодняшний выпуск!❤️

[@lerhayreni5140]

Հայուհի 🌄🌷🌷🌷🌷🌷

[@ТатьянаАлексеева-т7г3ш]

Благодарю!!!

[@evgeniyaov4innikova434]

Спасибо, Седа ❤

[@КонстантинШепелев-ч5о]

Седа, Вы лучшая ❤

[@Moya_Doroga]

БЛАГОДАРЮ❤️🙏

[@БЕРИИДЕЛАЙ.Полезныелайфхакинак]

Хорошо и верно сказано 👍

[@Дана-г6п]

Самое лучшее видео про любовь к себе ❤

[@NeoAvatar]

❤УмНяушка точно!😊

[@ЕлизаветаВоронцова-ц6у]

🔥🔥🔥актуально для меня, спасибо, смотрю и плачу 👌🙌

[@vikharevalove]

Спасибо Вам

[@user-zm1ix8fk1b]

Никогда не нравилась себе хорошей...больше люблю себя когда выбираю себя и поступаю во благо себе,, умею отказывать... хороших людей не бывает, есть кажущиеся хорошенькими...

[@lana_Rust]

🎉🎉🎉

[@МихаилЮбилей]

Понравилась прям ))) ты супер !

[@Enigma1992]

Умница

[@hrachyaghazaryan7583]

Интересно рассказываете

[@Ярик-в3э7х]

Ах Седа , как всегда вовремя 🙏 Вы как спасательный круг . Поэтому и потому чуть позже куплю вами рекомендованные книги чёрная риторика и т д не могу я уже больше для всех и всегда быть хорошим , бывают моменты когда надо кого-то прожарить если необходимо . Да , если делать всё напоерёк своему желанию того что требует организм и душа то рано или поздно , ( брызнет фляга ) от такого напряжения . Ведь постоянно идти на перекор себе когда это не требуется и в угоду другим это такой самостоятельный шизофреногенный патерн для себя , или самобичевание в угоду другим .Эх надо вспомнить надо вспомнить как вести себя достойно , адекватно сложившейся ситуации а то ведь реально Феей Цветов станешь 🙇🤦‍♂️…… Седа 😊, просто как всегда ! 🙌 🔥💪🌺 Спасибо 🙏

[@Nutri_smetanka56]

Седа - очень красивое имя)

[@Angelina_Ada]

Я думаю, что разрешить себе поесть перед телевизором на коленке это тоже про любовь к себе. Позволить себе быть не идеальной. Не как на картинке в соц сетях.

[@Тася-р3ц]

Любить себя - не зависить от мнения других.