Приучаю тело к холоду.Личный рекорд 4 минуты. Температура воды +3

[@pastornapas4927]

Вчера ехал по садовому,увидел темную ниву,на стекле надпись название канала,теперь смотрим

[@user-tc4by9mi3s]

АЛЮР ПОЛНЫЙ ГЕНЕЗ ПОЛНЫЙ ГЕНЕЗ ПОЛНЫЙ ГЕНЕЗ ПОЛНЫЙ ГЕНЕЗ !!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@user-fvectV]

Потихоньку помаленьку! В этом деле главное спокойствие и сдравый подход, а так это хорошая тема!

[@aerobrash]

Я шапку надеваю ту что в басиках требуют, в ней уши прикрыты да и тепло под коркой концентрируется.

[@user-hx1yk9ln2t]

Я как включил видео,сразу слег с воспалением легких😂

[@user-kr7mf4le2e]

Поправляйся 😁

[@evgenylapik8427]

Красавчик!!!

[@user-qn4vi5nu9h]

Серёж. Береги себя. Дед занимался моржеванием потом мучался артритом. Будь здоров

[@user-kr7mf4le2e]

Все нормально и под контролем. Спасибо

[@user-ng4ch9qo8h]

...забыл добавить, что артрит его стал мучать после того как исполнилось 120 лет😅

[@user-qn4vi5nu9h]

@@user-ng4ch9qo8h 93 было последнее. Но он бывший кулак был. Прошёл многое. Пасеки были свои. Скотину держал. Пекарня потом была своя. Дед был крут)))

[@user-ng4ch9qo8h]

@@user-qn4vi5nu9h ездил в детстве к своему прадеду, ему было тогда 93, надеюсь ген долгожительства перешёл, пока 39, полет нормальный, тоже балуюсь закалкой по Хофу)

[@user-de4rh3wq5j]

Я сразу с 5 минут начал,в ванну лед скидывал,хотя в этом деле конечно лучше ориентироваться по своим ощущениям

[@user-kr7mf4le2e]

Какая температура воды была?

[@user-de4rh3wq5j]

@@user-kr7mf4le2e не проверял,набрал самой холодной какую может выдать водопровод,высыпал тазик кубиков льда который приготовил заранее,засек таймер на пять минут и залез,ощущения вначале очень дискомфортные но через пару минут привыкаешь хотя все равно тяжело

[@user-kr7mf4le2e]

@@user-de4rh3wq5j в водопроводной воде +10 градусов может лед может захолодит немного. Тело тоже подогревает воду и это факт. Обьев ванной маленький. А у меня 1т воды и температура +3 вчера была +0,5. И эта большая разница поверь

[@user-de4rh3wq5j]

@@user-kr7mf4le2eв следующий раз специально температуру замерю и побольше льда приготовлю,да и человеческое тело не кипятильник,когда вылазил лед плавал и не растаял

[@user-kr7mf4le2e]

Вот вот попробуй.

[@olesyolesy3612]

Полскажите ,как вода не мерзнет?? Как за этим следить??

[@user-kr7mf4le2e]

У меня кубовик утеплённый. Плюс греющий кабель 10м. Сверху крышка. Включаю на несколько часов в несколько дней. Температура контролируется по термометру электронному

[@livepilot9122]

У нас в клубе моржей по 39 минут сидеть могут и не выкладывают на всеобщее обозрение, скромность украшает человека.

[@user-kr7mf4le2e]

Это мой личный канал. И я выкладываю в первую очередь для себя. А еще я популяризирую здоровый образ жизни. И в этом нет нечего плохого.

[@user-kr7mf4le2e]

Что за клуб и где?