Про борьбу с зависимостями погаными

[@LAVALIER]

Теперь я зависим только от жоскости, спасибо, отец.

[@Nox-sz4kc]

теперь надо спросить у него как избавиться от зависимости)

[@ShadowSausage]

"Если ты живешь в другой реальности, то ничего не добьешься в этой" Вот это глубоко сказано, АУФ

[@zhivangant2711]

Шикарная история про холодную воду, вдохновился

[@remiland1645]

Спасибо тебе за очередную нарезку "Бесед", мудрый Литр.

[@zhizn_zritelya]

На примере сигарет - постепенное сокращение одновременно и работает и нет, работает, потому, что усилием воли можно каждый свой порыв отследить и про необходимости законтрить, но на каждое такое действие нужно тратить свою волю, она не бесконечна (в любом временном промежутке), таким образом все эти темы, мол курю 2-3-5 сигарет в день всегда скатываются к пачке в день (условно), это и на моем примере и на примере друзей/знакомых. Я пару лет назад перешел с сигарет полностью на различные никотиновые дуделки многоразовые и одноразовые вы все их знаете, первое время не мог параллельно не курить сигареты (уже в меньшем количестве, но все же, чего-то не хватало), потом пару лет курил уже только дуделки, мысли бросить и их посещали тоже неоднократно, но дольше чем на выходной день-два не хватало (но я уже серьезно даже и не пытался бросить, ибо страшно, ощущение, что всю жизнь тебе чего-то будет не хватать, это ложное ощущение, но внутри ситуации оно реальное). ЛЮБОЕ событие (негативное/позитивное/нейтральное) тебя триггерит и ты тянешь в рот эту хуйню, с электронными даже выходить на улицу не надо фигачишь всегда и везде не вставая с места. Больше много писать не буду (как выясниться ниже я соврал, сорян бгг), как бросил курить я: 1) с годами дойти до того, что курение реально мало того, что уже не прикольно, так и совсем наоборот уже, только вред и никакого кайфа, 2) нагрузить свой мозг полезной инфой по теме, 3) понять, что ты зависимый, осознание "я наркоман" (даже при условии, что я всего лишь курил сигареты) немного пугает, но немного и отрезвляет, убирает иллюзии относительно свободы твоего выбора, особенно если поотслеживать все свои порывы покурить (например), сам себе в такие моменты не нравишься, но и самобичевать себя не нужно, смотри спокойно на это все 4) созреть и выбрать время, когда бросишь сразу и совсем (в идеале когда ты сильно болеешь, но я не бросил даже болея короной в прошлой году, хоть у меня она прошла и не так уж жестко, но все же), 5) до кучи можно почитать Алана Кара, как довесок я думаю немного помогло, но я и без него уже дозрел выше крыши, а если ты не дозрел, тебе ничего не поможет, будешь продолжать. 6) ну и спорт там, прогулки, общение, увлечения и прочее созидание, все хорошее короче, что тебя может переть само по себе (нужно пробовать, искать и не бояться). Первые 2 недели сложно, сначала мне даже снилось, как я курю во сне, потом уже снилось как мне во сне предлагают сигареты, а я отказываюсь)) Курил в общей сложности с разной интенсивностью лет 8-9 я думаю. Прошло уже месяцев 8, полет нормальный, даже на тусовках в барах или с кем-то стою на улице и кто-то курит, меня давно не тянет. Отдаю себе отчет в том, что курение это не самая страшная зависимость, одновременно с этим понимаю, что она тоже мощная и постараюсь в дальнейшем не вестись на разводки от сознания, какие? Вы и сами их знаете, мы все обманываем себя постоянно. Всем мира, осознанности (во всех сферах), будьте жёсткими (или не будьте, кому что нравится), но не забывайте, что мы все люди и никакие слабости нам не чужды, может случиться всякое и это нужно понимать. А сложнее всего смотреть на этот мир и на себя трезво и без лишних иллюзий, при этом оставаясь в здравом и радостном уме! Но можно) Главное без фанатизма

[@brokeboii9374]

Так ты бросил электронные дуделки? У меня аналогичная проблема с ними, никак не могу бросить конкретно их уже года 2-3. При этом в жизни есть все, что ты перечислял - спорт, прогулки, увлечения, осознание зависимости, но всё это никак не мешает мне дудеть в любой ситуации. Даже и не знаю, что делать.

[@zhizn_zritelya]

@@brokeboii9374 Я бросил все, нахуй) дуделки курил тоже года 2-3, не знаю, я устал от них так же, как устал от сигарет, ноль положительных ощущений, ноль положительных эмоций, просто как Голлум постоянно при любом случае тянешься к ней, осознал эту жалкость в полной мере, когда решил не держать ее в в доступности вытянутой руки, а когда она лежала на шкафу (надо встать подойти и взять ее), закидывал на шкаф даже или в коридор ее кидал на полку. Для его это делал? Чтобы не тянуть ее в рот каждые 10 минут, помогло ли? Хрен там, сначала да, потом ты психуешь, встаешь и идешь за ней, где бы она ни лежала (если ты закинул ее на шкаф, то ты берешь стул лезешь туда и ищешь ее). Это реальное анальное рабство, это жалко, в такие моменты я начал четко и спокойно говорить себе: "да, я наркоман)", ну это реально так. Плюс у меня были некоторые траблы по ЖКТ (не связанные с куревом, ну как мне кажется) и тоже думаешь, зачем я себе добавляю еще один ебучий фактор негативный (может без него будет лучше и проще?). В итоге я заболел короной и это был идеальный момент чтобы бросить, но я продолжал дуть (теперь уже даже без запаха и типа "приятного" вкуса), просто куришь хуету и во рту осадок. Бросить во время такой болезни с температурой и адски больным горлом - идеально, но я не бросил. В итоге после болезни оклемался, вспомнил или наткнулся на книжку Кара, прочитал миллиард отзывов (ну ссыкотно было читать и бросать, хех), в итоге вдумчиво прочитал за пару дней не спеша специально, основные тезисы выписывал в блокнот, чтобы перечитывать когда будет соблазн. В итоге прочитал, накурился после ужина до тошноты почти, пошел гулять вечером и всю эту трехомудию выкинул. Курил я джул. В чем еще поинт? Одноразки типа ашкуди я уже не мог курить, неприятно и тд, отторжение, покупать новую систему типа джула, зашкварно для самого себя, сигареты я не курил уже несколько лет, тем более не куплю, ну вот и все, плюс осознание + выжимка из Алана Кара всегда под рукой. Сложно было первую неделю, потом меньше и меньше, после месяца перестал по дням считать сколько не курю, мысли все реже и реже посещают. Еще нюанс, я тусил на удаленке в своем родном городе у родителей и брата, никто у нас в семье не курит, тоже думаю полжительный фактор. Нюнсов много, но главное желание и решительность сделать шаг (прочитать Кара например, и выкинуть всю хуету подчистую, и не покупать), дальше проще и проще будет + ну и профиты начнешь получать постепенные от организма небольшие, тоже приятно, и приятно еще что ты победил эту хуйню, ты молодец) Удачи, надеюсь помог!

[@aeddginvael6105]

Респект, что поборол зависимость, чувак!

[@armorwind]

Такая жиза пиздец,болел короной и каждая сигарета чуть ли не потеря сознания,просто ебейшее давление,звон в ушах,тахикардия,онемение ног.Но даже это не останавливало.От себя скажу,что курение это привычка,а привычку можно заменить другой привычкой(пока писал это подумал какое странное слово привычка,и почему такое название придумали)

[@cemetery_punk6469]

Чувак, ты реально жоский. Молодец!

[@juliagolf4012]

Смерти я не боюсь, но умирать не хотелось бы

[@ДмитрийЗахаров-з9ы]

Цитаты реального стоика

[@adbokati1517]

я не боюсь смерти, но боюсь всё, что приводит к ней

[@nightmare5387]

А в чем противоречие

[@Strannikamana]

Нежелание не равно страху.

[@drsanzu789]

Искренность Валентина и крутые мысли 2022

[@fubrbrovr6737]

Харооош,отсылка понята

[@jekamavrov2181]

БЛЯЯЯЯЯ, каеф подкаст- это Ты. Просто включаю любой подкастик литра и кайфую целыми часами. Жесткая благодарочка!

[@Retseptnikdlyadaunov]

Опять мудрость без которой я не живу

[@MisterBtkaBtka]

Салам из Казахстана, рахмет за стори.

[@EternalConsumptionEngine]

Жоско как всегда.

[@СварщикПеплодыхов]

Литр, тебе надо успеть закончить свою игру как можно быстрее. Потому что жизнь тебя ещё потеребит хорошо так, ты не успеешь, восприятие мира поменяется кучу раз, я начинал книгу, хотел сделать всё правильно и понял что она не успевает за мной, в итоге нифига не сделал, не будь как я, сделай.

[@adonisvillain]

О, мой любимый подкаст обновился

[@ГоликовНиколай-с2т]

я тут мимоходом, но чувак , спасибо за видео и удачи с игрой удача благоволит храбрым )

[@nikitava02]

Интересные философские мысли, мне понравилось

[@Ludi_Magister]

жоско

[@ЛехаМолодой-е1н]

Так сочно рассказывал , что я аж выпить пива и закурить захотел

[@ОстинСтарина]

Взял волю в кулак,так сказать

[@bjornjurgensen9428]

У меня с играми такое, настолько погружаюсь что все остальное перестает существовать, никак не могу слезть. Когда все удаляешь - ломка натуральная...

[@Glebus359]

У меня такое раньше было когда всегда в наушниках играл. А как начал играть с колонками то чуство погружения резко пропало( Да да да я знаю что коммент был написан 2 месяца назад))))

[@СупЧик-ц3п]

Стал замечать, что Латёр становится похожим на Сержа Дур-Дачника (Идущего к реке), только современней.

[@MikhailKovalev147]

20:36 Я чуть не сдох от смеха, но в то же время стыдно немного

[@bqd.689]

Жоский тип отвечает на вопросы пока жоские типы идут не смотря ни на что

[@vi5992]

чувак,как ты это делаешь?)) божественный контент в самое кокоро.

[@сэрулитк]

Ловите анимечника!

[@camera2638]

лучший

[@РасходБензинов]

Это база

[@ЯковХрамов-ю6г]

Так и знал, что будет пример про Саратов когда Валентин будет говорить за информационный пузырь и глубинку. Просим извиниться перед Саратовчанами. В основном по улицам ходят жёсткие типы-политологи с томиком Хайдеггера и гирями, привязанными к поясу

[@zhivangant2711]

Серьёзно у вас там...

[@generic_person9537]

Пацаны, бросаю курить, пожелайте удачи!

[@iociveteres]

Избавиться бы от постоянного листания социалок. Сейчас и в дипломном стрессе прям бьёт.

[@easytanksgaming3238]

Этж эскапизм. Дело не в самом листании соцсети, а в том, что ты боишься диплома/будущего/ответственности/ктулху. Ну, обычно это так работает, вот куда работать надо))

[@lil_landau]

Жоский жескач от жоско-мастера

[@jmh48]

Чуваки, у меня часы джи шок есть кстати, зелёные такие, ага

[@tacticfeed2694]

классный ты чел . Нравятся твои мысли . А где можно найти расписание твоих трансляций ?

[@Howtotrade-lz9qd]

бля, бать, спасибо 🙏🏻

[@heinrich1711]

Блин, а где полная версия стрима? Так атмосферно и тепло слушать полностью) PS + я живу в таком часовом поясе, что не всегда получается быть на стримах

[@叢雲-r3r]

В телеге есть аудио-версия.

[@ДанилДанил-д7н]

жесть он крут

[@evild410]

|тот же самый комент для поддержки канала |

[@sg314jura]

Будьте любезны, дайте сурс ролика с идущими людьми(?), под который стримит литр, заранее благодарю

[@zhivangant2711]

kzbin.info/www/bejne/kJy1m5yeqLKXppo

[@dmitryandreev8392]

kzbin.info/www/bejne/gInViIOCg9Vsqtk kzbin.info/www/bejne/n3ylpGyibc-GbLM

[@kavirajzoolock5982]

Заголовок жоский

[@ПоедательБлинов]

5:03 О чём речь? Какую игру?

[@dude1e375]

Ради последней части видео смотрел

[@Alexander416-_-]

Здарова, смертные!;) Боятся смерти, обычно, те люди, которые не особо качественно живут, в чём-то нереализовались и т.д. А всё почему так происходит? - Потому что человек переполнен негативом, негативными мыслями, т.е. человек не особо доволен собой и поэтому человек в своей голове боится смерть, т.к. боится что он вот так уйдёт и не по кайфует от жизни, нереализуема себя в чём-то и т.д. Ну и также добавлю, что смерть в целом бояться - это с одной стороны некий инструмент чтобы решать в жизни какие-то трудности, а с другой стороны - смерть человека, любого организма и растения - это вероятность неизбежности равная 100% А если смерть неизбежна и настигнет каждого, то какой профит в том, чтобы её бояться? - Именно, смысла бояться нет. Поэтому смерть нужно осознанно принять как неизбежность и по возможности вести качественный образ жизни, т.е. больше созидать в своей жизни, развивать себя и т.д., чтобы перед тем как человек будет уходить с этого Мира - ему было не стыдно за ту жизнь, которую он прожил. Так что вывод на перспективу один: Принять смерть как данность, как неизбежность и жить стараться (понятно, что идеальных людей нет и у всех свои «Тараканы») хорошо, чтобы побольше было положительных эмоций.

[@silverhand7433]

Литр опять навалил базы

[@freewhale4399]

Когда панк альбом, Литер?

[@sinkara]

Валихан зёма салам алейкум

[@c0te1ldebil71]

Литровый, куда делись стримы по ссылке? Где найти? Не хочется терять самый интересный фоновый пиздеж от жесткого типа.

[@ИванАлексеевич-ь8н]

кок

[@ТарасЧерненко]

э а что это за бомбический видеоряд?

[@ТарасЧерненко]

kzbin.info/www/bejne/Y16XlXmtlqmffpI

[@ТарасЧерненко]

нашел каеф

[@iamdozerq]

У меня не с коком проблемы, а с животом - он весь пытается убить меня болью от холода. Но я типа худой очень, мб там по внутренним органам че и рил не надо.

[@Їжачок-н9о]

Матрица

[@7HOMISM]

Валентин, тебя пиздец приятно слушать

[@migueljara9399]

Why did I get this video recommended to me lol

[@IseterIkaTG1]

Увидел красивую девочку на превью, зашел, а тут какие то философские загоны

[@steqpen7853]

Литр, может налысо по приколу?

[@ketam1ne141]

травакур фиолосаф

[@Digildon]

Мне знакомы твои проблемы, но в отличии от тебя я хз как их решать (но очень хочется)

[@giggagovich]

Ауф с ноги

[@MrSackboy19]

Харрооош, люблю тебя

[@mkraitinkerman7501]

чел пж говори проще моск болит. Ну а так ты ваще четкий спасибо тебе

[@timarka1]

Интересно, это тебе скины объяснили, что радоваться победе над фашизмом не так однозначно, и вообще невежественно?

[@evence77]

Россия уже породила свой фашизм

[@daniksurshanov618]

Бразер, где стримы можно найти?

[@kakogohuyavseidzanyaty]

На этом же канале

[@zhivangant2711]

в плейлисте "разговорные стримы", в телеге есть аудиоверсии, не всех стримов правда

[@daniksurshanov618]

@@zhivangant2711 От души жеванган

[@dmitriyvoloshin9669]

мужская любовь - это не зависимость

[@HarlyJune]

С первых секунд

[@geshot]

кто ето

[@hygeker]

Таж сама хуйня, 25 років, зовут Валентин. Батько алкаш, розуміюча та добра мати з якою гарні відносини. Серьозна залежність від приколів зелених. Тільки в мене самореалізація хромає. Щиро рад за тебе Валентин, шо ти дійсно ж0ский тип)

[@Alcovp]

парни, скриньте. 19.05.22 перестаю смотреть порно навсегда!

[@castys2554]

И как, получается?

[@Alcovp]

@@castys2554 конечно! Только три дня прошло!))

[@РаисМавлютович]

Держишься? Надеюсь на твою волю

[@Alcovp]

@@РаисМавлютович пока что изи! Благодарю за поддержку!)

[@angrybird4636]

Ну как там успехи?