Про самооценку | ВАЙ НОТ

[@ksen4ik99]

Мммм, то что надо перед результатом по химии)))

[@ampheli4813]

ой девачки такое душевное видео. давно уже на канале Лии, но сейчас прям почувствовала, что породнилась с ней и всеми как-то ахахах тема очень важная, потому что в целом наша жизнь, ее качество, коннект с другими людьми зависит от собственного восприятия себя как личности. на самом деле мой путь к уверенности в себе начался уже давно и поняла я, что она у меня низкая лет в 13, когда сравнивала себя вообще с любым другим человеком, которому делают комплимент, пытаясь понять - а не хуже ли я? но сейчас мне уже 17 лет, и я скоро пойду в 11 класс, много времени прошло с тех пор. конечно, я до сих пор работаю над самооценкой, но информированность в этой теме, осведомлённость о том, откуда у тебя саморазрушающие мысли делают своё дело. прежде всего для меня важно уметь остановить негативные порывы и развивать позитивное мышление. плюс ко всему саморазвитие: когда ты читаешь, учишься чему-то интересному и тому, что для тебя важно , занимаешься спортом, который улучшает твое настроение и физическое состояние, самооценка улучшвется.

[@pepeppepeprrotjjnck]

Самым больным для меня раньше (класса до девятого) было то, что меня постоянно называли мальчиком, иногда в шутку, иногда действительно путали, потому что у меня всегда была довольно короткая стрижка, ну и в целом я была не слишком женственной. Меня это очень расстраивало, потому что мне хотелось быть другой. После началки я ещё начала сильно расти, мне стало казаться, что у меня непропорционально длинные ноги, меня это жутко бесило, а подходящие юбки я подбирать я не умела, мне всё не нравилось, в итоге я ходила 90% времени в брюках. Короче, я очень комплексовала по поводу того, что я не имею быть женственной, носить платья и тд. Сложно было с этим всем справляться, самооценка, конечно, была так-себе: я себе не нравилась, казалась нескладной и странной. Ещё были в моём окружении некоторые токсики, которые ещё больше подтверждали моё мнение о себе. Справилась ли я с этим всем? В общем-то да. Недавно (год назад где-то) я стала отращивать волосы😂(до этого просто родители не хотели, чтобы у меня были длинные волосы, но в последнее время я стала свободнее от их мнения), полгода назад стала ходить в коротких юбках(до этого это было проблемой, опять же из-за длинных ног), и вообще мне сейчас по факту абсолютно всё равно, что думают окружающие о моей внешности,потому что я себя сейчас вполне устраиваю. Как я к этому пришла? Не знаю. Просто мозги встали на место в какой-то момент, плюс я стала интересоваться тем, как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки фигуры и тд. Но, наверное, большой вклад в это всё ещё внесла моя лучшая подруга - она всегда подталкивала меня к тому, чтобы одеваться ярче, говорила мне, что красивая и тд, это тоже было важно. И это помогло мне чувствовать себя увереннее. Воот. Но вообще я считаю, что важно, во-первых, разбираться хотя бы немного в моде, чтобы быть в состоянии здраво оценить свой внешний вид, если это тебя беспокоит - когда ты точно знаешь, что ты "правильно" одет, чувствуешь себя спокойнее. А потом становится просто плевать на то, что скажут о твоём внешнем виде. Как-то так

[@Fiemtes]

У меня вот проблема, что я не принимаю любые хорошие вещи, которые мне говорят. А плохих-даже не говорят, но я придумываю их сама и очень гружусь из-за них(

[@umayna6050]

Ахахахахахах, жиза 💯

[@Юся-о1и]

Тебе надо к психологу)

[@Fiemtes]

@@Юся-о1и была уже. Но ушла с сеансов после совета "попроси друзей написать про тебя хорошие вещи, а потом прочитывай это каждый день". Потому что, еще раз скажу, я не могу принять хорошие слова про себя. Но это был единственный совет от этого психолога, я поняла, что с ним мне искать больше нечего и ушла

[@likess_]

- Девушка - Да? - У вас такие красивые дёсна - ...

[@khameldar]

Девушка улыбнется)

[@АлексМалхасян-л2щ]

Что мне помогло: начать с внешности ,лучше одеваться ,ухаживать за собой.Благодаря этому люди стали делать комплименты ,подчеркивать мужественность ,силу.Через глаза других получается поверить в себя.Обычно улучшить самооценку нельзя ,сказав себя,что я крутой. Мозг в это не верит. Также,если вы как и я парень,стоит обратить внимание на спину. Когда она даже чрезмерно выпрямлена,чувствуешь себя лучше. По одежде:мне помогли красивые костюмы,в них чувствуешь себя в хорошем смысле лучше других. Походка и лицо: голову не опускать ,смотреть вперед,не убегать от зрительного контакта,шаг не очень быстрый,руку можно в карман ,тут кому как комфортнее будет. Еще можно дофига написать,но тут каждый должен на свои ощущения ориентироваться

[@мтсьсласллвтв]

Не надо стараться и любить себя для парней для друзей и тд, нужно все делать ради себя

[@АлексМалхасян-л2щ]

@@мтсьсласллвтв каких парней нафиг,я писал,что парням(то есть мне)уверенность придает ровная спина

[@мтсьсласллвтв]

@@АлексМалхасян-л2щ а.... Это парень что ли писал😂

[@ИосифБродский-ш5ъ]

У меня есть что сказать. В мои школьные годы (хотя я только сейчас заканчиваю) у меня постоянно был "загон" из-за моего веса его было мало, мне очень многие говорили: "какой ты дрищ" в школе, дома, родители, брат, друзья, которых было двое, и все они твердили одно и тоже, ну и я стал думать что недовес это плохо. Но, через какое то время, мой брат резко поменял свое мнение и стал меня во всем поддерживать, и блин мне это реально помогло. Поэтому, когда кто-то говорит вам что вы чем-то плохим выделяетесь, то просто не обращай внимания, в мире 8 миллиардов человек, и 100% найдется человек который тебя полюбит и поддержит, так что не грустите и не загоняйтесь по этому поводу, все приходит со временем😊. (Если не сложно подскажите как избавиться от второго "я", просто есть частые моменты когда я сам себя до такой степени принижаю Что поражаюсь потом, я уже настолько долго даю место моему второму "я" Что моя самооценка ушла в минус). Самооценка - То что ты думаешь о себе (мое мнение) P.S: это для того, кто увидел нелогичность

[@innnsv]

Для меня самая больная тема - это вес. С соотношением с ростом мой вес является нормальным, но меня почему-то всегда это смущало. Большую роль в этом сыграли, как мне кажется, родственники, которые постоянно упоминали, что я какая-то "увесистая")(не знаю, как сказать, но точно не полная и не толстая, пухленькая возможно). И с детства у меня это забилось в голове, и сейчас, когда я смотрю свои фотографии с 1-8 класс и вижу, что я была абсолютно нормальной 😅 Сейчас я действительно стала больше. Плюс к этому, я тоже ужаасно стесняюсь своих ног, юбку за этот учебных год я одела всего 2 раза и мне этого хватило, не говоря о шортах, даже дома иногда стесняюсь в них ходить😂 Сейчас я стараюсь избавиться от этого комплекса и хочу сказать, что у меня немного получается. Вывод: для меня намного важнее мнение моих близких, и именно от них больнее слышать слова, которые не хотелось бы слышать🙃 на мнение чужих мне все равно. (Мои друзья, кстати, говорят мне хорошие вещи, и именно это помогает мне принять себя ☺) Мне очень понравилось ваше видео, заставило меня глубоко задуматься о своей самооценке, спасибо вам большое❤🥰

[@rudyroise4557]

Если говорить об самооценке, то отличный способ поднять её, это элементарная работа над собой. Нужно чётко осознавать свои недостатки, смотреть правде в глаза. Для себя нужно понять, что именно тебя беспокоит? А потом собраться, и избавиться от данной проблемы. Бывают случаи в которых тяжело как-то повлиять на причину своих комплексов (внешность). В таком случае нужно абстрагироваться от этого и развивать свои сильные стороны. У каждого человека есть как свои достоинства, так и свои недостатки. Всегда можно что-то изменить)

[@moonowlet03]

спасибо за выпуск 😍 очень классный 💜

[@СветаДанилова-о5т]

ооо, самое то перед егэ...

[@mehrubon1250]

Теперь надо русский хорошо написать ✊

[@likess_]

Полностью поддерживаю🔥🔥🔥

[@likess_]

Как ваши успехи?

[@mehrubon1250]

@@likess_ завтра сдаю русский, сейчас активно повторяю все ✊

[@likess_]

@@mehrubon1250 Аа, сорри, просто я забыл, что ещё завтра тоже сдают

[@ВитюшаЧернов]

У меня были проблемы в общении с пацанами в классе, потому что я ну не соответствовал стандартам «чётками пацана», по их мнению) и это очень сильно било по моей самооценке тогда. Чтобы решить это, мне потребовалось немало времени и терпения😪 сейчас я могу с уверенностью сказать, что по отношению ко мне мне был абьюз, а я ничего плохого к ним не сделал. Когда в этом разобрался мне стало легче. Нашёл классных ребят- повысил самооценку 😎😎😎🤪🤩

[@КококремКококрем]

Лучшие!!! Основа ван лав❤️

[@dianafoxx8874]

буду теперь открытой в учреждении, которое поступлю . спасибо вам, Лия-любовь

[@Екатерина-г9х5ъ]

Красотки🔥

[@ОльгаТкаченко-э3ю]

Спасибо за это видео

[@hovo3284]

Лия, ты че такая красивая🤤

[@Macrobell267]

Молодцы девчонки, дочке покажу

[@feralberry7193]

Драсти

[@userka-ananasik]

Подруги 2.0

[@ТимурычКуашев]

смотрю это видео сидя в очереди в стоматологии

[@kikotam3296]

Ку