Про связь психического и физического здоровья, жизнь без лекарств и антидепрессантов.

С 2003-го года я искала способы жить счастливо , комфортно и качественно в собственном теле, семье и самореализации.
Поделилась частью своих находок и тем, как мой авторский подход спасает здоровье, бизнесы, отношения и жизни в рамках очень актуальной и востребованной сегодня в коучинге и терапии темы.
Хронология и темы!
3:28 Самый главный вопрос, который волнует всех и всегда: ”Бывают ли чудеса самоисцеления?”
6:17 Ты выделяешь отдельно, делаешь акцент на том, что ты телесно-ориентированный терапевт.
Как ты к этому пришла?
10:22 Я попробовала твой метод на себе, пойдя 3х-месячный курс терапии и понимаю теперь, как это работает. Но мы почти не работали с самими симптомами. Мы работали с целями…, осознанностью, эмоционально проживали разные ситуации, понимали их ценность.
И после этого появлялась энергия и решимость делать верные действия, на которые я бы никак не решилась раньше. Но как это влияет на исцеление тела?
Я наблюдала это на себе, но хотелось бы понять глубже.
16:35 Да. Я помню, у нас на курсе была встреча научного клуба, на которой преподаватели рассказывали с точки зрения биохимии, как мозг влияет на состояние кишечника, и наоборот.
И я смогла на своем опыте прожить эту трансформацию сознания и трансформацию состояния моего ЖКТ, работая над целями и обучаясь у тебя.
Кейс про ЖКТ
19:50 Друзья, если Вам интересна эта тема погуглите,
-связь микробиоты кишечника, качества сна, способности справляться со стрессом, скорости развития человека и даже аутизмом
-влияние хронического стресса на уровень кортизола, скорость снижения личной эффективности, способность к концентрации и выгорание
-почему дискомфорт в животе ведет к хроническому недовольству собой и сниженному эмоциональному фону
21:45 Из чего все-таки складывается психическое здоровье? Возможно ли физическое здоровье без него?
25:28 Ты сказала: “Всю свою жизнь человек стремится к саморазвитию, реализации всех своих способностей до максимума”
Это ведь ты говоришь о психически здоровом и ясно мыслящем человеке?
37:01 Вопрос про "искусство задавания вопросов"
39:29 Очень ценно любому человеку освоить коучинг. Что значит "освоить коучинг"?
41:07 Дают ли всевозможные способы влияния на биохимию тела с помощью нейробиологии, биохакинга, зож и т.д. устойчивые результаты? Можно ли с их помощью повлиять на психическое здоровье?
44:06 Опыт приема антидепрессантов.
49:11 Можно ли повлиять на иммунитет, психическое и физическое здоровье наших детей, развиваясь и осваивая методы саморегуляции по твоему методу?
51:28 Мой опыт подключения моих близких на мое эмоциональное состояние.
#жизненнаяэнергия #карьерныйкоуч #гдевзятьсилы #коуч #экзистенциализм #энергия #агрессия #антидепрессанты #психологонлайн #психическоездоровье #физическоездоровье #мамавдекрете #здоровыйобразжизни #здоровьеикрасота #здоровьеженщины #силамысли #силадуха #силаженщины #депрессия #хроническаяусталость #имиджмейкер #красота #счастливаяженщина #счастливыеотношения #счастливыедети #иммунитет