Про то, о чём стоит забыть... Ковалев С.В.

  Рет қаралды 131,248

Институт Инновационных Психотехнологий

Институт Инновационных Психотехнологий

Күн бұрын

Двенадцатая программа цикла "Как жить, чтобы жить" про тринадцать вещей, от которых стоит отказаться.
Максим Попов в гостях у Сергея Викторовича*.
Сергей Викторович Ковалёв®* - психотерапевт Европейского и Всемирного реестров, доктор психологических наук, профессор, генеральный директор Института инновационных психотехнологий®, научный руководитель Центра практической психотерапии.
Читайте новости Института инновационных психотехнологий® на сайте:
© psy-in.ru
и в социальных сетях:
neurotra...
/ notifications
ok.ru/psyingroup
t.me/kovalevpsyin
/ psy.in

Пікірлер: 191
@visamway
@visamway 4 жыл бұрын
13 вещей, от которых нужно избавиться: 1. Освободитесь от потребности постоянно доказывать свою правоту. 2. Оставьте попытки все контролировать. 3. Отпустите чувство вины. 4. Остановите внутренний негативный разговор. 5. Прекратите жаловаться на все вокруг. 6. Откажитесь от критики всего и всех. 7. Не пытайтесь произвести впечатление на других. 8. Не сопротивляйтесь переменам. 9. Не ставьте ярлыки на то, что не понимаете. 10. Отпустите прошлое. 11. Освободитесь от страха. 12. Прекратите оправдываться. 13. Живите сейчас, а не в ожидании.
@alstaff
@alstaff 4 жыл бұрын
Повешу на зеркало,и буду читать как мантру,и следовать за написанным👍
@1kaytia
@1kaytia 4 жыл бұрын
@@TikTok-vd5zx у меня тоже было такое... мне казалось что в тех условиях я была вся такая сильная, а сейчас в совершенно других условиях и в кризисе начинаю понимать, что просто предала себя, считая что условия, а не я сама, управляют мной и моим состоянием.... другие условия - это ситуация для роста, возможно нужно поменять точку зрения, стараться чаще ее менять, и ситуация возможно также изменится. Не предавайте себя...
@ЕвгенияБелык
@ЕвгенияБелык 4 жыл бұрын
@@TikTok-vd5zx первый пункт перечитайте
@Галина-ь5ч5ы
@Галина-ь5ч5ы 4 жыл бұрын
@@TikTok-vd5zx как раз эти установки нужны человекк в непростые для него времена. А в период когда вся жизнь в шоколаде, ни о чем и задумываться не нужно.... мы просто живем и наслаждаемся...😊👌💕
@ludmilakhablo
@ludmilakhablo 4 жыл бұрын
@@НаталияПанченко-т2п думаю это другое ) или фрустрация или прокрастинация, или депрессия, ну и ещё эмоциональное выгорание
@НаталияВольская-ф5ь
@НаталияВольская-ф5ь 4 жыл бұрын
Сергей Викторович, дай Вам Бог здоровья! Благодарю за Вашу мудрость и желание ею с нами делиться.
@Leno4ka05
@Leno4ka05 3 ай бұрын
Это гениально! Благодарю 🙏
@katrinmari664
@katrinmari664 4 жыл бұрын
Я вами восхищаюсь Сергей Викторович!
@wassa_bi9867
@wassa_bi9867 4 жыл бұрын
Какой обалденный специалист, а голос какой приятный, завидую жене:)
@АндрейБа-й3б
@АндрейБа-й3б 4 жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд
@ЛанаЛана-э7д
@ЛанаЛана-э7д 4 жыл бұрын
Спасибо Вам за Вашу просветительскую и мотивационную деятельность.
@ИннаКнязева-х2п
@ИннаКнязева-х2п 4 жыл бұрын
Супер, все четко, ясно без воды.
@ТимофейСергеевич-я9з
@ТимофейСергеевич-я9з 3 жыл бұрын
Как все правильно и простым доступным языком 😉👍
@ВладимирДолгих-ж3ч
@ВладимирДолгих-ж3ч 4 жыл бұрын
Мир Дому Вашему. Великолепные вложения. Успехов Вам.
@lorenvin
@lorenvin 4 жыл бұрын
Как всегда мудро, кратко и по-человечески)) Низкий поклон за то, что вы есть!!!)
@COLEI24-7
@COLEI24-7 3 жыл бұрын
Гениальная инфа и простая
@Volia-sv7
@Volia-sv7 4 жыл бұрын
Спасибо! Успехов! Здоровья! Радости жизни!
@ОлегСмышляев-г1ь
@ОлегСмышляев-г1ь 4 жыл бұрын
То что сделано - то свято. Ой. А я припоминаю, что это относилось к принятию решения - то что решено то свято. И тогда новая формулировка обретает новый хороший смысл. Спасибо!
@СергейДидусь-ы1з
@СергейДидусь-ы1з 4 жыл бұрын
Как простить предательство ( кинули , обманули , ) , самые близкие ( жена , сын, ....), легко сказать прости, забудь, но как жить , когда рядом самые близкие , которым доверял, ты живеш на одной територии, (дом , квартира) , и для них , это ничего не значит , (это было , и прошло , забудь , живи , смотри вперед , не копайся в прошлом ). Не получается включить п..зм, . Ситуация бытовая , но сложная.
@ИринаБондаренко-я8м
@ИринаБондаренко-я8м 4 жыл бұрын
как всегда по делу,спасибо
@neuromusiicas
@neuromusiicas 4 жыл бұрын
отличный психолог
@predskazanie.lenorman
@predskazanie.lenorman 4 жыл бұрын
Всегда удовольствие .пища для ума
@Tet7676
@Tet7676 4 жыл бұрын
Все верно, как бы теперь это соблюсти.
@TheMaSoul
@TheMaSoul 4 жыл бұрын
Спасибо! Очень мне полезные на данный момент советы
@МадинаСахратулаева-е4л
@МадинаСахратулаева-е4л 4 жыл бұрын
👍👍👍👍👍🙏🌸
@lenayoung4158
@lenayoung4158 4 ай бұрын
Ковалёв С.В. это достояние нации❤
@Олег-р2й8у
@Олег-р2й8у 4 жыл бұрын
Гениальный человек, замечательный проект, благодарю!!!
@AlexEnikeev
@AlexEnikeev 4 жыл бұрын
Благодарю за компактный вариант упаковки знаний в короткий формат. Оптимально для перерыва и переключения головы на 10 минут.
@НатальяВыдыш-в4м
@НатальяВыдыш-в4м 4 жыл бұрын
"Что сделанно,то свято!" Благодарю.Только ради одной этой фразы стоило смотреть видио!!!
@Анастасия-ы6у8ш
@Анастасия-ы6у8ш 4 жыл бұрын
Буду слушать периодически, пока не усвоится автоматически)) спасибо!!
@elinashersneva5876
@elinashersneva5876 4 жыл бұрын
Как всегда у Сергея Викторовича, коротко и только по делу, готовый список для проверки и отработки у себя. И конечно, как не дать вариант быстрой отработки.) Желание давать и делиться знаниями - это неизменное качество Сергея Викторовича, нам на радость и пользу. Низкий поклон и благодарность!
@OlgaVolk21
@OlgaVolk21 4 жыл бұрын
Полностью согласна с Вами! Огромная благодарность Сергею Викторовичу и от меня.
@alexandralexandr1056
@alexandralexandr1056 4 жыл бұрын
Александр - Харьков . Записал на бумагу 13 пунктов из них аж 6 ( прям вижу себя там ) Спасибо - повешу перед собой и буду по не много переучиваться ...
@АндрейВладимирович-з8ч
@АндрейВладимирович-з8ч 4 жыл бұрын
Благодарю! Сейчас изучаю и прорабатываю книгу С.В.Ковалёва "Мы родом из Страшного Детсва .." Эффект меня воодушевил! Спасибо за Ваш труд!
@logos2112
@logos2112 3 жыл бұрын
Спасибо Вам, что озвучили и мне захотелось прочесть.
@Sova_TaGora
@Sova_TaGora 4 жыл бұрын
👇 📢 💻 🔨 🔨 🔨 Поделитесь мнением на предложения С.В.Ковалёва ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ПРО ТО, О ЧЁМ СТОИТ ЗАБЫТЬ… 1.Отказаться от потребности всегда доказывать свою правоту. 2.Оставить полностью Ваш контроль над всем, что происходит. 3.Отпустите чувство вины полностью. Не обвиняйте ни себя, ни других. 4. Остановите негативный разговор с собой. 5.Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей, ситуации, события, которые делают несчастными и пр. 6.Откажитесь от любой критики кого угодно. 7.Освободитесь от потребности производить впечатление на других, перестаньте притворяться тем, кем не являетесь. Будьте собой. 8.Перестаньте сопротивляться переменам. 9.Не ставьте ярлыки на то, что Вы не понимаете и не принимаете. 10.Отпустите прошлое. 11.Освободителсь от страхов. 12.Перестаньте оправдываться. 13.Перестаньте проживать жизнь в качестве ожидания чего то, что никогда не наступит. Живите сейчас. Живите теперь. Получайте удовольствие от того, что есть в настоящее время.
@МиринаМ-ж7к
@МиринаМ-ж7к 4 жыл бұрын
Что б жить надо начать молится. Никогда не жила... А с возрастом начались панические атаки тревога ужасы и страхи. Втянулась в молитву по соглашению и постепенно произошли чудеса . Сила внутренняя появилась. Поняла что надо успокоится и просто жить. Принимать все как есть. Как то все расслабилось и успокоилось. Исчез невротический мат. Все как то пришло в норму. И чудеса некие были
@Petruha84
@Petruha84 4 жыл бұрын
подскажите, а где можно найти других 12 видео проекта как жить чтобы жить?
@ОКЕ-ч9о
@ОКЕ-ч9о 4 жыл бұрын
Обажаю умных Мужчин😃слушаю....как бальзам на душу!!!
@chelovekovedenie
@chelovekovedenie 4 жыл бұрын
У вас грандиозный ум. Я благодарна богу за то, что я вас увидела, услышала и читала ваши книги. Спасибо.
@tatianasawe2271
@tatianasawe2271 4 жыл бұрын
Благодарю ❤️ Один из лучших Ваших выпусков. Кладезь жизненной мудрости. На десятом пункте даже слёзы полились
@A.Mux.
@A.Mux. 3 жыл бұрын
ДуРак во всех Сказках выходил победителем ) Добра всем и Здравия i
@EVGENY_KOVALEV
@EVGENY_KOVALEV 4 жыл бұрын
Как всегда супер,лайчонок прописан
@alekcivanov3413
@alekcivanov3413 4 жыл бұрын
Слушать Ковалёва можно вечно
@ЭльМира-б1ь
@ЭльМира-б1ь 4 жыл бұрын
Огромная благодарность за эти важные пункты и такое понятное разьяснение,за приятный голос,за эту интонацию,за каждое слово благодарю..Дай Бог вам всех благ,здоровья и радости в каждый день..Приятно смотреть,приятно и интересно слушать этого прекрасного и очень симпатичного человека..Это нужно слушать каждый день,чтоб внедрить в свои мозги и помнить в нужный момент,а то ведь обычно вспоминается уже после того как отреагируешь .
@happyness-c2c
@happyness-c2c 4 жыл бұрын
Гениально! То, что было нужно!
@ΓιάννηςΣτεφανάκης-ε1ρ
@ΓιάννηςΣτεφανάκης-ε1ρ 4 жыл бұрын
Мой сын учился у вас, и я вас полюбила. И , как всегда, вы правы, и , от себя не убежишь, даже на солнечный Крит
@ВладимирТитанов
@ВладимирТитанов 4 жыл бұрын
Штоооо? Как это контроль отбросить? :-D
@Мария-о2я8е
@Мария-о2я8е 4 жыл бұрын
И за каждым предложением масса работы
@SvetlayaRussia
@SvetlayaRussia 4 жыл бұрын
Что ж. Всё правильно. Всё так. Но чтобы это стало возможным - только личная психотерапия со специалистом. Без вариантов. Воюю с собой с переменным успехом. Всё понимаю, но пока получается плохо. Вижу направление, но не могу вылезти из болота привычных рефлексов и мыслей. Спасибо, Сергей Викторович.
@АлександраСтавронская
@АлександраСтавронская 4 жыл бұрын
Позвольте мне немножко посоветовать Вам. Можно делать так: Берете один пункт на сегодня, и с утра говорите себе, например: Сегодня я не буду никого осуждать и критиковать. И разрабатываете для себя новую модель поведения в данной ситуации, как я поступлю по новому в такой-то ситуации. И пробуете, день два.., потом следующий пункт и тд.
@SvetlayaRussia
@SvetlayaRussia 4 жыл бұрын
Спасибо, Александра. Пробую. )) Хотя старые привычки упираются.
@ОльгаСеменова-и2ч2ш
@ОльгаСеменова-и2ч2ш 4 жыл бұрын
Не воюйте с собой!
@marina71leto32
@marina71leto32 4 жыл бұрын
@@АлександраСтавронская спасибо 💖 очень полезный совет
@МаринаМ-ь1к
@МаринаМ-ь1к 4 жыл бұрын
Вы лучшие!!!! И да, Вам можно злоупотреблять ненормативной лексикой! Что позволено Юпитеру...)
@dmitryrussia5352
@dmitryrussia5352 4 жыл бұрын
Сергей Викторович, сделайте псиазбуку для детей, пожалуйста. Некий набор примитивных инструментов для школьников: рассоздания обид, страхов, поднятия самооценки и т.д. (люди, предлагайте свои варианты!). Дать его детям и это изменит, хоть и на чуть-чуть, ситуацию с выходцами из учебных дошкольных заведений. А если общество - это ьегко и быстро усвоит, то эффект может быть весьма приятным (в геополитическом масштабе). Это наша среда обитания, нам здесь порядок наводить. Спасибо.
@psy-in
@psy-in 4 жыл бұрын
Ваш вопрос отправили Сергею Викторовичу
@dmitryrussia5352
@dmitryrussia5352 4 жыл бұрын
@@psy-in Весьма неожиданно. Спасибо!
@ТатьянаИсаева-з1ш
@ТатьянаИсаева-з1ш Жыл бұрын
Спасибо большое!!!! Это очень актуально!!! 🙏❤️
@jelenaorlova2175
@jelenaorlova2175 Жыл бұрын
Pravda100%
@edem-n887
@edem-n887 4 жыл бұрын
Мудрые и полезные советы. Коротко и по существу 😘
@СветланаИванова-ч2ю1ч
@СветланаИванова-ч2ю1ч 6 ай бұрын
Где найти его леецию"7 смертных грехов"?....подскажите
@ОльгаЕфремова-п2д
@ОльгаЕфремова-п2д 4 жыл бұрын
Уважаемый Сергей Викторович! Один только этот ролик стОит многодневных семинаров! Искренне благодарю Вас. Люблю профессионалов! Обожаю адекватных людей! Ценю краткость мысли - сестру таланта, которым Вы, бесспорно, обладаете. Вы нужны людям! А это дорогого стОит! Берегите себя. Доброго Вам здоровья!
@НатальяВеличко-т4я
@НатальяВеличко-т4я 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ninakhachidze226
@ninakhachidze226 4 жыл бұрын
Приветствие из Кента!если бы Вы знали как мне помогли!спасибо...
@koniminsk
@koniminsk 4 жыл бұрын
Четко, кратко, эффективно как всегда у СВ . И главное - это регулярно сверяться с этим списком
@НатальяН-к8ъ
@НатальяН-к8ъ 4 жыл бұрын
Не только глубокомыслие,но и умение выразить кратко,просто,четко!Не слушание,а истинное наслаждение!!!!!!!!!
@GeorgyDev11111
@GeorgyDev11111 Жыл бұрын
10:47 а что делать если ты находишься в Армии, и у тебя постоянный стресс везде, и ты не хочешь нести там быт, потому что он тебя кошмарит, то что тогда? Я уже 4тый месяц в армии и уже почти задался. Уже нет надежды... Я уже готов прям сейчас уйти по психиатрии на мне даже сделать этого не дают... Панические атаки, апатия, скрежет зубами по ночам, плохое отношение с коллективом, все это просто убивает меня каждый божый день.
@ИринаНарочитская
@ИринаНарочитская Жыл бұрын
Наверное правильные постулаты, но как их выполнять простым смертным
@azaradema6534
@azaradema6534 Ай бұрын
Очень убедительно ❤❤❤спасибо за то, что вы есть😊
@anna-bg5yv
@anna-bg5yv 4 жыл бұрын
Как всегда помогли в нужный момент!
@ВладимирТитанов
@ВладимирТитанов 4 жыл бұрын
Неееет, как это не пинать к улучшениям себя и других:-D
@ОльгаС-ь5ы
@ОльгаС-ь5ы 2 жыл бұрын
Благодарю Сергей Викторович!♥️ Ваша информация всегда бесценна! ♥️
@TatyanaViktorovna1
@TatyanaViktorovna1 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍+++++++++👍👍👍👍👍👍 Златоуст
@valentinaterletskaya4087
@valentinaterletskaya4087 4 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность и поклон, уважаемые Специалисты! Вы лучшие!
@Ирина-ы4ъ
@Ирина-ы4ъ 4 жыл бұрын
СпасиБо, Сергей Викторович, дорогой!!!
@ЛанаГребенюк-м5с
@ЛанаГребенюк-м5с 4 жыл бұрын
Волшебное число... И не только 13))))) 🤗🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@АлександрБойко-н8з2к
@АлександрБойко-н8з2к 4 жыл бұрын
Превосходно! Спасибо.
@olgagrand6101
@olgagrand6101 4 жыл бұрын
Сергей Викторович,спасибо Вам огромное за то,что несете доброе,светлое,мудрое и очень нужное!!!И Максу спасибо,вы с ним очень удачное сочетание кстати))
@АндрейИвановичКабылицкий
@АндрейИвановичКабылицкий 2 жыл бұрын
Жить и радоваться здесь и сейчас 😊🙌
@Фёкла-ш4д
@Фёкла-ш4д 4 жыл бұрын
Как же я во время случайно увидела Ваше видео!!! Спасибо Вам за то, что делитесь со всеми своим опытом, знаниями и бриллиантовыми советами!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Дай бог Вам счастья и здоровья!
@ЛюдмилаГрызлова-п8с
@ЛюдмилаГрызлова-п8с 4 жыл бұрын
СПАСИБО. ВЫ ГЕНИЙ.
@sibirochka2023
@sibirochka2023 4 жыл бұрын
Благодарю за доступную и понятную подачу информации. Краткость - сестра таланта
@dariyaflori1980
@dariyaflori1980 4 жыл бұрын
Супер! Актуальнейшие и полезные советы да еще и в такой структурированной форме. Благодарю!
@blessedan
@blessedan 4 жыл бұрын
Благодарю за мудрость и прикладные советы!!! Смотрю ваши видео с огромным интересом! НЕ знаю пока никого, настолько широко охватывающего тему!
@ЛюбаЛюбава-э6м
@ЛюбаЛюбава-э6м 4 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ💕
@ЛюбовьВиноградова-о6г
@ЛюбовьВиноградова-о6г 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@prestigioyaz8294
@prestigioyaz8294 4 жыл бұрын
Благодарю! Очень вовремя увидел!!!
@МаринаТрунова-э2в
@МаринаТрунова-э2в 4 жыл бұрын
Благодарю Вас! И благодарю Создателя, что встретила Вас!
@АндрейСтромилов-ы2с
@АндрейСтромилов-ы2с 4 жыл бұрын
👍
@Николай-п7у4л
@Николай-п7у4л 4 жыл бұрын
Как всегда гениально)
@lastoos_pooch5147
@lastoos_pooch5147 10 ай бұрын
маэстро красавчик))
@ВикторияМОИКУРСЫ
@ВикторияМОИКУРСЫ 4 жыл бұрын
Не разобрала название басни.
@allachis8775
@allachis8775 4 жыл бұрын
Гениально! Благодарю 🙏🏻💛
@ВалентинаСагайдак-в8г
@ВалентинаСагайдак-в8г 3 ай бұрын
Правда, спасибо
@sersuh3569
@sersuh3569 3 ай бұрын
Благодарю вас
@annabode7617
@annabode7617 4 жыл бұрын
Какой Вы классный!!!!! Спасибо Вам огромное!!!!!!
@миладорошенко-и3ч
@миладорошенко-и3ч 10 ай бұрын
Очень круто ❤
@СергейДудников-с4ч
@СергейДудников-с4ч 9 ай бұрын
Благодарю Вас ❤
@lauralaura2316
@lauralaura2316 4 жыл бұрын
Супер.
@СергейШвырёв-ц1г
@СергейШвырёв-ц1г 4 жыл бұрын
Благодарю
@logicgamesue4development408
@logicgamesue4development408 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@TheSerjstill
@TheSerjstill 3 жыл бұрын
И Зеланд о том же..
@МаксимГоцуляк-ж1ъ
@МаксимГоцуляк-ж1ъ Жыл бұрын
Спасибо.
@zoyalebris6262
@zoyalebris6262 2 жыл бұрын
Гениально
@jelenaorlova2175
@jelenaorlova2175 Жыл бұрын
Spasibo
@13anna07
@13anna07 4 жыл бұрын
Прекрасный список! Знать бы как ему следовать.....
@ЕвгенияБелык
@ЕвгенияБелык 4 жыл бұрын
Сознательно контролировать свое животное начало
@snusmumrik26
@snusmumrik26 4 жыл бұрын
Благодарю! Всё ценно! 💚🌺
@ВикторияКудрявцева-з3г
@ВикторияКудрявцева-з3г 4 жыл бұрын
Bravo 👏 Мастер
@logos2112
@logos2112 3 жыл бұрын
Благодарю Вас Сергей Викторович, что делитесь своими знаниями и жизненным опытом🙏Всё важно и полезно. Всем причастным к программе также поклон 👍
@Denis.Kalashnikov.
@Denis.Kalashnikov. 4 жыл бұрын
Благодарю!
@ЕвгенияГригоренко-э3в
@ЕвгенияГригоренко-э3в 4 жыл бұрын
Отлично 👍 Благодарю🙏
Единственная дорога к успеху. Ковалев С.В.
39:14
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 31 М.
Время и бремя эгрегоров. Ковалев С.В.
40:10
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 41 М.
Остановили аттракцион из-за дочки!
00:42
Victoria Portfolio
Рет қаралды 3,7 МЛН
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Лайки Like
Рет қаралды 2,5 МЛН
Как одолеть прокрастинацию: отказ от решений и действий. Ковалев С.В.
16:14
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 62 М.
О парадоксах и странностях любви. Ковалев С.В.
22:13
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 15 М.
КАК НАЙТИ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА? Тайна безусловной любви!
18:27
Сергей Николаевич Лазарев
Рет қаралды 670 М.
"Про знаки судьбы". Ковалев С.В.
46:02
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 144 М.
Стратегия и тактика удачи.  Ковалев С. В.
52:04
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 21 М.
"Про стратегии изменения жизни”
50:49
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 73 М.
«Какими вы можете (и должны!) Стать и Быть» Ковалев С.В.
51:46
Институт Инновационных Психотехнологий
Рет қаралды 45 М.