Proč tomu nedáš šanci? | {jak jsem začala dělat to, o čem jsem řekla, že to nikdy dělat nebudu}

[@smarika83]

Moc fajn, Lio! Ta upřímnost sálá. Ale musím napsat, že je moc škoda, že často jako lidi vyrůstáme ve vzorcích, kterým sami věříme. Např. ty, že prostě nemáš obecně talent na sporty a pohyb a později pochopíš, že si jen neobjevila to pravé ořechové. Je dobré nenechat se těmi vzorci semlít a někdy stačí jen věnovat více energie tomu, abychom v tom či onom dobří byli.

[@JosefStepanek]

„ale zároveň vám předat i něco hodnotnějšího“ 👏

[@SSpike86]

Dobré téma. Vtipný, jak moc podobný jsem to na startu měl. Taky jsem chodil do tenisové školy a nevybrali si mě do závodního družstva. Byl jsem na jednom turnaji. :) A pak ve 13 jsem toho nechal, protože tam už nebyl žádný progres a dál trénovat ve skupince dětí, to už mě nebavilo. V tělocviku bída, běh hrůza, nepamatuju si, že bych někdy nebyl zkrácený a vždycky nejslabší. Pak jsem víceméně nesportoval. Zlom u mě nastal až někdy po výšce, kdy jsem cítil nějaké nepravidelnosti v srdečním rytmu a z prohlídky na kardiu mě odvezla sanitka do nemocnice kvůli vysokému tepu. Doktorka v IKEMu, kde byli samí důchodci, mi tehdá řekla, že to bude ok, ale musím začít s nějakým pohybem a to srdce posílit. A co třeba běh, na to není nic potřeba krom bot. No, měl jsem k tomu odpor, ale začal jsem. Běhal jsem sám a bavil mě ten progres a to čištění hlavy. Pak přišli i závody. Potom ve mně začlo hlodat, že by bylo dobré i zesílit. Tehdy v nové práci byl kolega, který běhal i překážkové závody v bahně a tak. No absolutně nic pro mě. Ale měli skupinu Spartan race training group, která organizovala tréninky i pro úplné začátečníky, kde kombinovali běh a různé funkční posilování hlavně s vlastní vahou. To mě docela chytlo a najednou jsem čelil věcem, kterých jsem se vždycky na tělocviku bál. Hrazda, lano, kruhy. A nakonce jsem běžel i dva Spartan Racy, neuvěřitelné. Později jsem se přesunul ještě na podobné tréninky street workoutu a kalisteniky s několikanásobnou šampionkou, která je zároveň fyzio a je velmi vlídná i k úplným pohybovým nemehlům. To mě teď naplňuje nejvíc, ne posilování ve fitku pro svaly, ale komplexní budování funkční síly, mobility a různých skillů. Na kruzích, na hrazdách, bradlech, pokouším se o stojku... Jo a vrátil jsem se k tenisu. Mám individuální trénink každý týden s trenérem, je tam vidět progres a baví mě to. :) TLDR: Doplnil bych tě svým poznáním, že nejen, že se člověk postupně s věkem nějak vyvíjí a posouvá, ale tělo se hodně mění a reaguje, podle toho, co dělá a různé nové druhy pohybu můžou přidat zase nové možnosti nebo posunout v jiném směru.

[@janaberkova9734]

Krásná epizoda Lio. Tvé sólo epizody mají takovou zvláštní (v pozitivním slova smyslu) energii.

[@damiavesela6287]

Moc pěkná epizoda, je u tebe vidět velký posun a je úžasný jak jdeš do sebe a zkoušíš nové věci. Jinak o failu při zatáčení filmu Zátopek si už v nějaké epizodě mluvila, ale nevím, jestli to bylo na YT nebo HH.

[@romananekvindova1693]

tohle video nutí k zamyšlení, díky za něj ☺️ super motivující ❤

[@Evissea]

Ty historky z tělocviku, to je story of my life 😄❤

[@matejsmarda5464]

Má to hlavu a patu i vlasy :), Díky, tvůj příběh si zapamatuji.

[@monikahribova289]

❤

[@monikacermakova3974]

❤❤

[@radimtraveller]

ahoj, přestože jsi třeba neměla ten talent na sport, tak si myslim že máš talent na tohle co děláš, a klidně bys i mohla kdybys chtěla se někam a někomu nabidnout jako moderatorka nějakeho pořadu, ty tohle umíš podle mě :)

[@katerinasteuerova673]

❤❤