Probé la Dura Rutina de The Rock | Clavero

[@rodolfo3182]

Creo que mi transición favorita fue. "Si te soy sincero no creo que me ponga a co... *Procede a correr* " JAJAJAJAJ Buenísimo el vídeo

[@elarpegius]

Ok

[@jdramos875]

ryan trahan

[@thenormal_yt8956]

😂😂

[@WindelogSpain]

Jajaja buenisima

[@Majonny1982]

Dormir 4,5 horas al día una de dos , o es mentira o durará poco. El sueño es una parte fundamental de la recuperación tanto mental como física.

[@NChindas]

No es mentira, conozco gente que duerme 4 horas al dia (mayoritariamente empresarios) y se los ve mucho mejor de lo q piensas

[@Majonny1982]

@@NChindasEntonces pasamos al segundo punto de mi afirmación, durarán poco .

[@shreksmith8773]

Jajaja

[@irenebanon218]

Eso he pensado yo, que no es "una buena filosofía de vida", hay que dormir.

[@ultraghetto808]

@@Majonny1982 puede no dormir mas de 4 de corrido pero debe dormir varias veces en el dia, o tener otras terapias, dormir no es la unica forma de recuperacion mental ni el unico descanso que hay

[@fernandoodir]

Qué emoción tan grande se siente al ver los vídeos de Clavero. Una de las personas que siempre me ha inspirado a superarme cada día.

[@DJrioslsdm]

Pero vamos a ver

[@lesthprod]

EXTRAÑABAMOS EL VIEJO CLAVERO... ESOS VLOGS MONTANDO SKATE. GRANDE ❤

[@hanselalanis214]

Me ha dado mucho gusto ver a clavero patinando de nuevo, disfrutaba mucho sus videos de skate.

[@claudi205]

literalmente este video se hizo solo para la publicidad de doritos xd.

[@MartinaDelacruz-m3y]

Literalmente 😂

[@genismarcet3528]

Es todo un placer verte por Sant Cugat después de tanto tiempo.😊🙌🙌

[@ziliax]

Te admiro bro ! Increíble como pasas un buen momento contigo mismo y aparte de eso haces dinero con ello, genio!

[@mariosagui1]

Me acabas de motivar para retomar la disciplina diaria y hacer ejercicio y todo eso. Como parte de disfrutar lo random de la vida.

[@astr0344]

He vuelto al 2016. Qué paz. Un saludo Clavero, increíble todo lo que has logrado en estos años. Mis felicitaciones 🤠

[@Amir._.839]

Clavero ver como has vuelto ha patinar tu fuiste la persona q me animo ha patinar y me ha traido una nostalgia brutal

[@ovalle5201]

Yo comprobé que mientras más temprano me despierto, más productivo soy. Obviamente suena redundante pero en realidad el tiempo que tienes para tí con solo cambiar unas horas de tu rutina, es impagable y por lo mismo estoy volviendo a hacer lo mismo. En probar no hay nada malo.

[@Alejandrortz_]

Completamente de aduerdo

[@smashrc9930]

Totalmente.

[@jccarrascosa12]

Cuando dices que te encuentras bien aunque hayas dormido 3h y media, se debe a que ya has completado dos ciclos del sueño que duran entre 1h y media y 2h, por lo que aun no has entrado en una fase profunda del tercer ciclo y tu cuerpo y mente se encuentran descansados, yo cuando no puedo dormir mucho prefiero calcular 3h y media y despertarme un rato antes para levantarme con los ciclos del sueño completos, un saludo Clavero eres un ser de luz

[@waalsaT]

Hola!! Totalmente de acuerdo, hago lo mismo de calcular los ciclos (siempre) y desde que lo hago, ya no duermo, ahora descanso!. No mas fatigas, ni nada por el estilo. Recomiendo totalmente, saludos 🥰💐

[@Fercruz05]

Hola, perdonen mi ignorancia, no entendí muy bien a lo que te refieres y me gustaría comprender un poco más, yo investigue un poco y leí que dormir menos de 6 horas era dañino para el cerebro ya que hacía que pensaras más lento y sinceramente le doy mucha importancia a mi fluidez mental, no se que tan cierto sea o cómo funcione, si me pudiesen ayudar ahí lo agradecería 😊

[@maticuenca]

yo hace 1 mes que vengo despertandome a las 5am y a dormir a las 00 noche, fue el mejor cambio de mi vida ahora tengo mucho mas tiempo!! increible video!!

[@javiergonzalez5341]

Morirás pronto

[@FraaCass_]

Yo te conocí porque quería aprender a andar en skate, fue divertido verte montarlo de nuevo!

[@darielvillavicencio5440]

No necesitas su rutina de ejercicio, solo requieres estar calvo y tener una sonrisa matadora y listo, eres la roca

[@kevlarsm3675]

Que nostalgia volver a ver el skate park y que envidia por que estoy aprendiendo y tu te sacas todo eso en la primera media hora

[@Natha_c]

Cuántos KZbinrs entrenan en el Dir de sant cugat 😅buen video 🔥

[@romi5608]

Clavero skater.. ME ENCANTA!

[@juanmanuelllorenteBILBAO]

Gracias por hacer vídeos más seguidos así mola más mil gracias

[@stev.ac6]

yo insisto, clavero es una figura a seguir 🎉 te queremos desde Ecuador 🇪🇨

[@milagros4835]

El contenido bueno que está quedando en KZbin es escaso,y en este canal siempre encontramos el mejor contenido❤ Un abrazo Clavero de Argentina 🇦🇷. (Y para no perder la costumbre,la roca) 🪨

[@gavo323]

The rock desayunando 20 pancakes. Clavero con unos doritos silent

[@lucas82ify]

El solo hecho de tener la fuerza de voluntad para hacer este video, ya es un montón. Un abrazo Pau!!!

[@isma474]

no se necesita a nadie más que a ti mismo/a para pasar un buen momento ❤️‍🩹

[@Luchoplz]

No hay que abandonar, sino. Adaptarlo. DALEEEEEEEEEEEE CLAVERO

[@micaksks5682]

Cómo siempre, Clavero no decepciona ❤

[@Oride2k]

Que grande!! Tus vídeos transmiten una increíble vibra!!

[@Mike_Linares]

Increible lo de este tipo, la rutina de la roca me recuerda mucho a la rutina Humboldt, podrías intentarla para otro video jajajaj

[@Poietx]

Buenísima promo bro, 10/10 en creatividad

[@yulio00]

Son hábitos que se pueden ir adoptando paulatinamente, hacerlo exactamente igual sin tener preparación previa puede quebrar a cualquiera

[@biohazarrddd6779]

Clavero andando en skate como los viejos tiempos ❤️‍🩹

[@GucciMeow]

Gracias x sacarme tantas sonrisas estos años Clavero 🤎

[@Gera.fernandz]

Wooow que difícil, yo me levanto a las 5:30 am todos los días y ya el jueves estoy que muero del cansancio jjajaja.. Grande clavero, un abrazo ❤

[@marnova5327]

Siempre me sorprende el diferente estilo de vida que llevamos las personas, soy como clavero, me duermo como a las 4:30 todos los días JAJAJAJA

[@vivianlopez]

Dios mio soy

[@diegovillarruel]

No se como te lo puedes permitir

[@marnova5327]

@@diegovillarruel Uno se va acostumbrando, acá ya son las 3:20 y no tengo sueño jaja

[@larossa6238]

Grande Clavero, siempre es un placer ver tus vídeos ❤❤❤

[@DiegoJV]

Este video fue realmente nostálgico, que gran inspiración me das Clavero

[@ATRAX.22]

Cada video mejor. Un grande Clavero!

[@Aleritms]

Estaría guay ver si pudieses hacer tres o cuatro días esa rutina. Eres un crack y seguro que si podrías!

[@augustomartinezp]

5:13 claro que si papá, que vuelvan los OG skater videos 😭❤🪨

[@vicente9551]

premier: ay di la verdad, le bajaste el sonido cuando comiste los doritos

[@lin-ztattooartist1373]

Muy buen vídeo , un buen consejo te voy a dar , saca tiempo para el skate . Media hora una hora al día te va ha dar la vida . Trucos básicos ya verás que bien 💪🏻💪🏻💪🏻

[@v4l324]

Tío, el skate!!! Me emocioné! Buena edición.

[@davidmendoza3468]

De los mejores contenidos que se pueden consumir actualmente en esta plataforma, gracias Clavero. Mx

[@nytoxd2412]

Cómo comernos una publicidad sin pensar que es publicidad 😮,grande clavero

[@ericpr2393]

clavero patinando !! no me lo esperaba

[@joaquinbruno16]

Que buen toque personal tiene el video buenísimo 💪

[@oelio_]

que feliz me ha hecho recordar los videos donde patinaba 🥲

[@GC-nj6ux]

me mola que lleves la gorra y capucha en el salón de tu casa. mis dieses

[@shamash111]

Falta la farmacia que se mete The Rock XD

[@alandanielfloresmoreno3130]

Dios estoy amando mucho la Parte del Skate

[@tomaspicca]

Cómo siempre un crack amigo! Sos una de las personas que me inspiro a abrir mi propio canal de KZbin, súper entretenido los 9 minutos de tu video, sigue así hermano⚡️ Por cierto que rutina tan dura jajaja, la verdad que imposible de sostener, sola la roca lo puede hacer😂

[@User_hy_bta]

x2

[@tobia5]

🪨 que buen contenido, un grande de la plataforma

[@elenaschezdp]

de lo poco que merece la pena en youtube😭🪨

[@_meldrick_]

Grande Late influenciando

[@rastrik8182]

Me encantan tus vídeos ❤ yo creo que sí haces esa rutina una semana entera luego te vas sentir como una roca jajaja la disciplina es algo bastante difícil de conseguir, quien no se puso una meta y la dejo al poco tiempo , yo ahora tengo una rutina y llevo como un año y tuve solo un parón de unos meses . Cuando ya se convierte en hábitos es lo mejor

[@tr3k133]

Volvió el crack que grande eres bro saludos desde Bogota

[@niguelfrenandez2497]

Son los mejores videos estos más videos de este tipo aunque te esfuerzas mucha ajajajaja❤

[@alfonsodesastre]

Sólo por la patinada ya merece la pena el vídeo 🔥

[@arancha9512]

Acabo de venir desde TikTok por el simple hecho de q me encantan tus vídeos 🫶🏼

[@akaatino]

espero el mixtape❤

[@agusdiaz]

Muy buen video! Saludos desde Argentina

[@markrenton_]

Clavero, lo que pasa es que te sientes reventado porque no estás acostumbrado. The Rock lleva entrenando hace muchísimos años :)

[@Luis-wu6ew]

Clavero siempre me hace compañia cuando veo sus videos ❤

[@sofi099jaramillo5]

Veremos a clavero mazado??🤨 muy buen vídeo jsjsjs🪨🪨

[@santiagocaballero7572]

Capo nos inspiras a todos con tus videos y fotografías sos un capo guacho 🪨

[@ossaromerojosemiguelhomesc7711]

¿Porque la miniatura y me hizo acordar al vídeo de jexs?

[@kevlarsm3675]

AAAAAAH buenísimo jaja me has hecho el día, que buenas risas, pero mira en algo le has ganado a la roca, te has hecho planos decentes mientras hacías su rutina 👏🏻 también estoy en el mismo proceso hace unos meses, no tan salvaje pero si de empezar más temprano, cardio y a trabajar todo el día para en la tarde entrenar, tampoco me da la vida pero hay que intentarlo poco a poco

[@CharlotteTokyo]

Genial vídeo . Esta bien tener una rutina (yo tendría que hacerlo),pero desde luego no esta jeje .Un saludo

[@elpincheardilla639]

Grande clavero haciendo la rutina de un fan

[@pysof]

me acabas de dar una gran idea, creo que necesito ese tiempo extra que levantarme temprano me puede dar

[@levbaez7026]

Eso hay que venderlos en los cines! Buen video como siempre. Saludos desde Chile.

[@perezpromotions]

y aquí ando yo, tomándome un café pero a las 9:00 am para ir al gym jajajaj

[@saidsuaste5186]

Soy un hombre simple. Hay clavero con skate, hay like.

[@robertolopez2282]

Yeah bro muy interesante saludos desde Costa Rica ❤

[@jovarl5656]

No hombre, el del coche que te ha visto a las 4 de la mañana corriendo, no ha pensado que estabas loco. Ha pensado que eras The Rock.

[@_oscarmoreno]

El sonido de alarma que todos tenemos y a la vez odiamos

[@ricardocuevass]

Brutal. Algun dia voy hacer lo mismo

[@polooco4910]

¡Grande, Sant Cugat representando! ;)

[@nomadascharlatanes]

Voy a convertirme en la roca! Comeré Doritos para empezar 💪🏻

[@SOLOCORP_]

Me he tragado con placer el anuncio de Doritos. Buen video. Saludos!

[@dehesagames8489]

Q emoción verlo haciendo skate

[@AlvaritoChurch]

el video está de locos pero esa gorra la quiero

[@nico-desi]

Gracias clavero ,estoy tomando unos mates y ahora lo voy a seguir haciendo mientras veo tu video Pd : dudo mucho que esta rutina sea real en la vida de la roca dormir 5 hr y acostándose a las 11 no me lo creo

[@axelsanchez9704]

Justo. Creo que esa rutina es más "marketing" que nada; no me resulta sano el exigirte tanto físicamente y dormir tan poco.

[@sinnon8302]

Tu voz del principio me recuerda a tu videos de hace años

[@Clip_Moodz]

Que buen reto tio me gusta 💪🏼

[@dregueira]

clavero fitness. Me gusta

[@chatvert]

Me encantan estos vídeos. 🪨 🎥 🖤

[@ETCH441]

Buena suerte !. 🙏✌️ !.

[@urbxn]

Clavero deberías hacer un video relaciado al skate, me ha sorprendido que tienes un nivel bastante bueno para no patinar hace mucho, besos guapo

[@JUANMANUELPG94]

Muy buen video Pau 👏🙌🫶

[@galiciangoals9037]

The Rock rompería el skate. Punto para Clavero

[@rag169]

estaría guay un volviendo a aprender a hacer skate

[@caraborrosa_Cb]

Que grande, todo me recuerda...

[@valentincoria3662]

Puro crack del marketing

[@digutierrez479]

cada vez mas cerca del video de 24 horas conduciendo en linea rectaaaaa, grandes videos los tuyos Pau🪨

[@carlosvalarezoart]

Ya me imagino que The Rock haga un video que se llame "Probé la dura rutuna de Clavero"

[@trialshoe]

Lo ideal sería dormir minimo 7 horas para poder rendir bien todo, no dormirse el día anterior a las 12 y dormir 3 horas, pero muy divertido video y buena rutina 😎

[@dcsda4902]

Deberías hacer el reto tres días, por si te habitúas, y para que dure más el video, que nos quedamos con las ganas xP

[@rogelioquezada631]

Gran vídeo