Рет қаралды 8,447
👋 ¿Cuáles son los beneficios de los probióticos y prebióticos? Son microorganismos esenciales y el alimento para los mismos para el equilibrio intestinal y la salud. Además la forma natural de encontrar prebióticos y probióticos y cómo incorporarlos en tu día a día.
La microbiota, esa comunidad de microorganismos que residen en nuestro tracto digestivo tan vital para la salud. Pero ¿qué son los prebióticos y probióticos y qué diferencia hay entre ellos?
🌼 Los probióticos son microorganismos vivos que benefician a la microbiota, mientras que los prebióticos estimulan su crecimiento. Es decir, los probióticos aportan microorganismos beneficiosos vivos a nuestro intestino.
🌺 Y los prebióticos son los alimentos o ingredientes que no se digieren ni en el estómago ni se absorben en el intestino delgado y que alimentan a nuestros bichos. Llegan hasta el colon, donde colonizan toda la microbiota intestinal y favorecen el crecimiento selectivo de las bacterias beneficiosas que forman parte de nuestra microbiota intestinal.
La relación y equilibrio entre probióticos y prebióticos es fundamental para mantener un sistema digestivo saludable y equilibrado.
#prebióticos #probióticos #microbiota
▪️▪️▪️
IMPERDIBLES:
❤️ TELEGRAM de Regenera para healthy lovers: t.me/clubregenera
🥳 Código de DESCUENTO 10% en suplementos y productos naturales en www.naturitas.es/ CÓDIGO: "REGENERA".
CURSOS REGENERA:
💥 Regenera PRIME: Accede a todos los cursos, summits y ponencias de Regenera por 89€/año: edu.regenerahe...
👨⚕️ Máster en Psiconeuroinmunología Clínica: regenerahealth....
DIRECTOS INCREÍBLES:
☀️ VITAMINA D: www.youtube.co....
🔥 COLESTEROL: www.youtube.co....
🔥 PERDER GRASA: www.youtube.co....