Проблем з хребтом та м'язами . Дипломований масажист, реабілітолог Дмитро Колесніков

Привіт українці!
Найбільший біль тракіста, це біль в попереку та хребті. Протрузії , грижі, проблеми з хребтом та м'язами залишуться в минулому. Як вирішити цю проблему та бути здоровим під час роботи поговоримо з дипломованим професіоналом Дмитром Колесніковим
✌СТАВАЙ НАШИМ СПОНСОРОМ АБО ПАТРОНОМ: / roaddreamer
👋 Не забувайте підтримувати ЗСУ:
🪖 Національний банк України: bank.gov.ua/ua/about/support-...
🪖 Фонд Сергія Притули: prytulafoundation.org/uk/home...
🪖 Повернись живим: savelife.in.ua/donate/
________________________________________________________________________________________
✌Ціль каналу
Основний посил і цинус цього канала це мета-мрія вилізти з фури і стати успішним у всіх чотирьох сферах : Сим”я, бізнес, подорожі та спорт.
Ставте лайк, підписуйтесь на канал, підтримуйте нас на Patreon.
Всім гарного перегляду📟
Україна понад усе Road Dreamer - RD Віталій Цимбалюк
___________________________________________________________________________________
📪Спільнота в Telegram - t.me/RoadDreamer
🙈Мій імейл: [e-mail]
📸Мій інстаграм: road_dreamer88 bit.ly/2TXZuZ2
🍿Мій Facebook: bit.ly/3qB7Lyx
___________________________________________________________________________________
#RoadDreamer#США#Далекобій
Music: Треки беру з VSP Group
Production Music courtesy of Epidemic Sound

[@roaddreamer88]

Номер Дмитра - [phone] Instagram Dmytra - instagram.com/dmytro_kolesnikov?igsh=MXh3NWZzcnptNTM0Mw==

[@mikemacknell4352]

Цікаве відео для всіх драйверів і не тільки! Дякую козаки!

[@user-wl3ld8or2q]

Надзвичайно корисна інформація від запрошеного гостя масажиста. Дякую щиро

[@user-oz1pr5vo1y]

Молодці 👍👍👍👍👍👍

[@Entonii]

Дякую за корисне і повчальне відео! Є над чим задуматись...

[@oleksandr8560]

Ооо це контент для мене! Я трак драйвер, маю проблему з спиною, шукаю фахівця хто міг би мені допомогти! Так що очікую з нетерпінням на продовження!!! Слава Україні🇺🇦 Героям Слава🇺🇦

[@user-dx8of9lu5l]

Дуже дякую тобі за відео. Пишаюсь вами. Дуже чекаю наступне відео . Успіху вам ❤

[@yevhenpavlenko1555]

Дякую за контент

[@none-yr3cd]

Лома, бережи себе, ти нам здоровим треба!

[@vasylvasyl9167]

Слава Україні ! Молодець,дякую,толково.

[@user-rl6db1kj4p]

Дякую за відео.Де що нове відкрив для себе.Будь яка зміна направлення відкриває нові горизонти.Головне це рух.Бажаю здоров'я.Слава Україні !Слава нашим Героям !

[@pavlopotapenko2686]

Найкраща профілактика це регулярні вправи. Є канал майстра спорту пара алімпійця Віктор Чолій. Там купа різних комплексів вправ на спину, різні рівні хребту та інше. Мене з сидячою роботою це просто рятує , раджу.

[@vanok4329]

Вподобайка!

[@daveua]

Дякую за подкаст, тема цікава не тільки тракістам. PS було б добре мати таймкоди

[@Electromechaniac]

Так, дієта - це надважливий фактор у підтримці стану здоров'я, але, одночасно, і самий важкий (емоційно звісно) до виконання! Особливо це стосується тих, хто має порушення обміну речовин або захворювання типу діабету чи проблем з гормонами, коли специфічна дієта і обмеження, графік, прийом ліків є у обов'язковому вигляді (немає можливості то виконувати, то ні, як, наприклад, спортсмени-любителі можуть собі таке дозволяти), бо, як не дивно, те, що заборонено з корисних міркувань, все одно не виконується людьми ("один раз живемо, проживу життя все одно нездоровим, тож трохи собі дозволю - не на багато гірше буде" - таке часто буває через постійний емоційний тиск "правильних обмежень"). Домовитись з собою - це треба бути не аби яким гарним переговірником професійним, щоб знайти правильні аргументи і цілі за ради яких треба щось зробити чи, навпаки, не робити, бо один раз собі збрешеш і все, віри такому "обіцялі" не буде!

[@oleksiishynkaruk9493]

Нічо собі. Дуже круто

[@ukraina-polska-europa6023]

Класно тільки закінчив дивитись під каст Дениса на тему диспетчінга .І новенький Відос Дякую все супер цікава інформація молодці.Тільки в перец аж емоції переповнюють за наших хлопців Українців .Всього самого найкращого…

[@bogdanbolt3870]

Класний формат Віталій, дякую за відео. Не знаю як в Америці, але в Європі бракує спортивних майданчиків на трак стопах, де можна було би кардіо зробити, на приклад.

[@user-cu2wp9ky2r]

Корисне повчальне відео🔥🔥🔥

[@user-hu8zr1ed7c]

Дуже дякую за інформацію. Ще б контакти Дмитра😃

[@user-un7iq5jh4r]

Крутий хлопець. А наші люблять говорити ,що ти лічиш крутих, та багатих,а ще депутатів які не мають час,бо треба красти 😂

[@johnnydrummer1871]

Дуже цікаве відео ❤️🤗 дякуємо за крутий контент 😎🇺🇦🔝

[@mariafabulyak1101]

Дуже круто

[@bogdanbolt3870]

Як фізрук, скажу так, фізичне виховання має бути в школі як практично так і теоретично, щоб потім не ходити до лікарів.

[@user-sn5ms4xr3d]

Ну дуже цікаво. Віталій в новому амплуа - супер, гість професіонал. Теж їжджу на трачку, по Європі. 116-118 кг вага, 186 ріст. Здав аналізи, пʼю таблетки «від печінки», гуляю на парковках з такими спеціальними кийками. Може бачили не раз, як старші люди в Європі гуляють. Маю і холестерин, цукор. Ну вже 2 місяці ні енергетика ні півка не вживаю, курити ше кинув

[@my-curiosity]

Ось це так поворот! Неочікуваний формат

[@user-yl1fg5ry6o]

👍👍👍👍👍

[@dmytrokolesnikov]

Супер!!!! 🤝

[@oleksandrvaskevich5208]

Відео класне, зайшло на ура. Цікавий формат. Фон при перемиканні камери різав зір. Чекатиму нових відео👍👍👍👍

[@urban_u]

Ну дуже крута розмова ,не очікував що це так цікаво.Ви круті !

[@user-ri1py7tt3l]

Мої вітання )

[@MYR0SLAW]

👍 👍 👍

[@tarasshevchuk1908]

🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️👍

[@serjss62]

Вподобайки з Нью-Йорку! 🇺🇦🇺🇲Цікаве відео й цікавий співрозмовник. В багатьох аспектах його думок, виходячи з його знань та досвіду, погоджуюся. Мої проблеми з захворювання хребта почалися ще під час навчання в льотно технічному училищі, коли пошкодив хребет підняттям занадто важкої ваги - штанги "ривком", аж щось хруснуло тоді в попереку. З часом біль загострювалася та ще й робота в авіації понад тридцять років, в основному сидяча та стресова, дала себе в знаки. В п'ятдесят вісім гостро повстало питання про операцію (грижі Шморля, чисельні протрузії, скаліоз, остеохондроз). Жоден з "костоправів" та "мануальщиків" та й офіційної медицини (санаторії, профілакторії, лікарні) не допомагали, було тимчасове полегшення але потім усе по новому - болі не стерпні. Врятував випадок - сусідка порадила сходити на масаж у згадувану вашим візаві південнокорейську "Нуга Бест" у Дніпрі, спочатку безкоштовні сеанси, потім платні а потім, коли був позитивний результат - зникнення страшних болей, купив їх обладнання, масажне ліжко N 5, останнього покоління, бо попередня модель N4, було дуже болючою через наявність тільки одних ролей. Використання ліжка у комплексі зі спеціальною гімнастикою(з інтернету), й я позбавився проблем з хребтом! Але це був довготривалий процес, більше двох років, щоденний масаж на ліжку плюс вправи на килимку - часу було вдосталь, бо вже давно на пенсії. Останній результат КТ, перед війною, був вражаючим, навіть навіть лікар не повірив! Зараз, знаходячись тут, в штатах, не пошкодував грошей й купив також на Амазоні за три з половиною тисячі це ліжко. Пишу це не для реклами а ділюся своїм багаторічним досвідом, можливо комусь допоможе. Коментар на підтримку каналу. Слава нації, смерть ворогам! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@user-ln2bc7fg2x]

👍💯✌️

[@YRCHUK---YR--UK]

*ІСУСОМ ГАРНО СТВОРЕНА ЗЕМЛЯ,І У ПЛАНЕТИ,ВСЕ НА СВОЄМУ МІСЦІ,СЛІДИ,У НЕБІ,ВІДЛІТАЮЧОГО ЖУРАВЛЯ,І НЕМОВЛЯТКО,ЩО БЕЗТУРБОТНО,СПИТЬ В КОЛИСЦІ.!*

[@yuriivakoliuk4192]

В мене друг він багато різних врачів обійшов теж іздить. Результат доска і висиш вниз головою під різним кутом, меньше потім більше. Спочатку до 1 минути. Потім більше. Через 10 днів ожив краще ніж після будь якої процедури!

[@sergiigumennyi9160]

Успіху другу) скупий плотить двічі🤓🤓

[@alexspike9482]

На самому цікавому зупинив

[@aleksandrshurlo3373]

Hello😊

[@ruslanlevchun1902]

Клієнти в морзі у Вас піцієнт.

[@my-curiosity]

А в якій частини Каліфорнії пан Дмитро знаходиться? Цікавлюсь так як також тут знаходжусь

[@roaddreamer88]

Лос Анджелес

[@oleksandrsirenko8098]

Я буду третій

[@stepan9060]

Як примітивно!! Це ніби люди які копають траншеї росєзсуждають як правильно будувати ракети, така ж сама у вас розмова про порівняння медицини в Україні та США 😅

[@roaddreamer88]

Не засмучуйтесь Степан , здоровʼя дороще;)

[@vvg2087]

Простата і геморой це розслаблення маза . А любі мязи можна прокачати , і не обовязково масаж простати .

[@serjss62]

Це супутні причини. Простатит - це в основному інфекційне захворювання, супутні причини це переохолодження, тобто холодні ноги, на другому місці ваше розслаблення м'язів, тобто малорухливий спосіб життя, стреси, нерегулярне статеве життя. Тому порада - обов'язково мийте руки з милом ДО та після, особливо важливо - до! Геморой - більш складне захворювання, не інфекційного характеру, це хвороба "розвитку цивілізації", тут дійсно головний чинник - розслаблення м'язів, тому елементарні вправи, які є в інтернеті, вам в допомогу!

[@sashokfik8681]