пробую рецепты и 1 лайфхак из тиктока

[@darkcherry1720]

Господи, я реву Паша так мило подбадривал тебя за мороженный хлеб просто🥺🥺🥺

[@raystok]

Юля, ты такая классная! И не расстраивайся из-за того, что рецепт не получился, тикток он такой тикток))) веры ему нет))

[@juisaeva]

Ольга Андрейцева спасибо большущее! 🥺❤️❤️

[@flight683]

Я редко пишу комментарии, но сейчас мне очень хочется поделиться своими мыслями. Наткнулась на твой канал благодаря рекомендациям ютуба и до сих пор не могу нарадоваться, что узнала про такого замечательного блогера) Твои видео такие добрые, домашние и забавные, что хочется постоянно их пересматривать. Также мне нравится твои мысли по поводу некоторых вещей и шутки, ты действительно очень выделяешься среди других людей. Пожалуйста, никогда не загоняйся и всегда помни, что ты супер классная! P.S. Вы с Пашей очень милые ฅ•ω•ฅ

[@juisaeva]

flight уааааа, боже, спасибо тебе огромнейшее от всей души!! Так мотивирует 🥺❤️ Мне очень очень приятно, безумно ценю твою поддержку и обнимаю крепко-крепко ❤️

[@whssrs]

извини, не по теме. но, кто у тебя на аве?

[@flight683]

@@whssrs Чон Чонгук)

[@whssrs]

@@flight683 , спасибо) вижу же, что кто-то знакомый))

[@elizavetalavrynkina7477]

Полностью согласна😄

[@georri]

этот хлебушек с нутеллой можно было просто поджарить на сковороде)

[@juisaeva]

Варя Орлянская 😮😮😮😮 мое лицо сейчас просто, это же гениально!! почему я не додумалась ахха

[@annaloshakova2284]

@@juisaeva а ещё можно было смочить немного края водой и хлеб тогда склеится.

[@Diavell]

@@annaloshakova2284 его всё равно не стоило бы пихать в тостер - хлеб пористый по всей структуре и нутела от температуры расплавилась и вся вытекла бы. Идеально такая схема сработала бы с сендвичницей! Вот какой агрегат создан для того чтобы делать поджаристые хлебные "пирожки" с любой начинкой)

[@annaloshakova2284]

@@Diavell да, тостеру хана.

[@veronikaivanova1553]

"мне хотелось попробовать вкус богатства" господи такая жииииииииза привет бедным студентам :D

[@Candy-qn8zz]

Привет...

[@bombonitos]

Гспд, эта женщина в чёрном настолько прекрасна, что пересматриваю уже не пойми сколько раз(13:01)

[@juisaeva]

просто человек лоооол

[@Саша-ж7ы2ъ]

у меня выскочила реклама теле 2 где девушка в черном платье..

[@user-pj1ry5yz4u]

меня восхищает и вдохновляет, что ты искренне не стесняешься, не комплексуешь, не подбираешь скрупулезно ракурсы, очень естественно и непосредственно себя ведёшь

[@КаринаКаплан-л8ы]

Боже, я обожаю Пашу. Он просто описывает мое отношение ко всей еде, ЛЮБОЙ ЕДЕ!

[@togrzech9840]

уже само словосочетание "хлеб из мороженого" звучит подозрительно.так что не расстраивайся. скорее всего ты плоха не в готовке,а в выборе рецептов..

[@juisaeva]

to grzech ободряет!! Благодарю ❤️

[@Scripach]

в ролике с кармашками у тиктокерши был тостовый хлеб харрис он есть в наших магазинах он более сырой поэтому так хорошо проминался и "склеивался"(???) есть его можно только из под тостера

[@annapskovskaya3529]

ты спасла мой очередной депрессивный вечер. Высшие силы услышали мои молитвы. Обожаю тебя 🥺💖

[@juisaeva]

Anna Pskovskaya ууу, солнышко, я с тобой морально! 🥺❤️ посылаю лучи поддержки и крепко обнимаю

[@annapskovskaya3529]

Юля Исаева я так рада что ты ответила 🤧обнимаю в ответ (⊃｡•́‿•̀｡)⊃

[@marishakovalenko8605]

Юля, как же я тебя обожаю. Я не могу сдержаться, твой юмор и контент - это нечто. Снимай по-чаще, хоть что-нибудь. Любые влоги, даже, если у тебя в жизни ничего не происходит "интересного", как мы привыкли видеть у других людей во влогах, тебе всё равно будет, что нам рассказать. Ты очень интересная личность и красивая девушка! Помни это, люблю ❤️❤️🤭

[@juisaeva]

Marisha Kovalenko уаааа, мне так приятно 🥺❤️ спасибо тебе огромное! Я буду очень стараться снимать чаще, люблю и крепко тебя обнимаю ❤️

[@ДарьяТихонова-с8й]

Сама эмоциональным перееданием страдаю и понимаю, насколько тяжело себя держать в руках. Срывает все тормоза. Тебе плохо - ты ешь, тебе еще хуже - ты еще больше ешь. Потом садишься на жесткие ограничения, срываешься и.. на новый круг. Читала книгу про интуивное питание от Бронниковой (диетолог, работает с людьми с рпп), смотрела видео психологов, которые давали советы разобраться с психологическими проблемами, вместо того, чтобы заедать их (Вероника Степанова, Евгения Стрелецкая). На время помогает. Но важно, чтобы были свои личные установки в голове, свои лайфхаки и принципы, а то в состоянии дикого стресса начинаешь действовать так, как привык. И никакие советы из книжки не успеешь вспомнить, пока жуешь очередной бутерброд в час ночи (жиза). Самое лучшее, что помогло - это говорить себе: "Еда - это не любовь. Ты умная, красивая, все будет хорошо. Еда - это не любовь. Потерпи немного, красотка, тебе будет легче. Еда - это не любовь". Повторяю это себе, как мантру, молитву, заклинание - десять, двадцать, тридцать раз - пока не отпустит. Потом поняла для себя, что любые ограничения в питании вызывают стресс, потому что начинается нездоровая фиксация внимания на еде - начинаю считать калории, вести дневник питания, готовлю пп-рецепты, когда хотя хочется пельменей с майонезом. Все эти супирлафхагииииии от фитоняшек работают для здоровых людей, а это не мой чат от слова совсем. Поэтому я ем все без ограничений, не думая даже о качестве еды. Все равно на фастфуд нет денег и приходится есть гречку с курицей - самым дешевым мясом (плюсы быть бедной, как говорится). Держу в голове: голодная - поешь, наелась - почувствуй это. Скажи себе: "я сытая, я не хочу еды, я сытая, я не хочу еды" - по тому же принципу, что описала выше. Не ем, когда делаю какую-то работу параллельно, но факт - за сериалом люблю щелкать семечки - и мне по кайфу. И самое важное, буквально заставляю пить себя 2 литра воды в день. Купила фитнес бутылку в литр и ношу с собой в универ с присказкой "ты потратила 800 рублей на кусок пластика, пей давай". И это помогает. Больше пьешь - меньше путаешь голод с жаждой и меньше ешь. Конечно, все это работает не всегда, временами я сбрасываю и набираю вес. Но это не так важно, я ведь просто хочу быть здоровой. Не чувствовать вину за съеденную еду, не думать даже о ней, подходить к зеркалу со словами: красотка, как хорошо сегодня выглядишь. Пожалуйста. Больше ничего не надо. И я на пути к этому. Желаю тебе терпения и сил в этой нелегкой борьбе с самой собой. Да одержишь же ты победу!

[@A_Midsummer_Nights_Dream]

Искала подобный комментарий, спасибо большое 🙏💕

[@ДарьяТихонова-с8й]

@@A_Midsummer_Nights_Dream посылаю лучи любви! ♥ Но.. самое смешное в том, что я влюбилась в парня, который худеет и сидит на пп. И теперь я тоже на игле общественного одобрения. Но так как по-прежнему не хочу фиксировать внимание на еде, стала заниматься спортом по 2 раза в день - кардио тренировки и аэробика. Ох уж эта влюбленность

[@sofalutik]

Блин спасибо за совет! Попробую тоже так говорить себе ♥

[@ДарьяТихонова-с8й]

@@sofalutik будь счастлива! Надеюсь, эти слова смогут успокоить в моменты отчаяния. Я сейчас считаю каллории, занося их в приложение, которое купила за 800 рублей. Мой внутренний еврей говорит, что не пользоваться им положенный месяц будет выброшенными деньгами на ветер. И вот спустя неделю я похудела на пару кг. + спорт 2 раза в неделю в зале групповые тренировки, на которые тоже нельзя не придти, а то как, деньги же уплооооооочены в конце каанцовв хех :) если что-то кардинально изменится, я сюда напишу

[@sofalutik]

@@ДарьяТихонова-с8й и ты тоже бусинка!!! Ты молодец) 🥰

[@Bobbie_Bzduher]

Я пробовала ОмЕрИкАнСкИй хлеб и он слишком хИмИчЕскИй, поэтому кЛеИтЦа

[@juisaeva]

Kepchuk блен, вот это поворот ☹️😭

[@valerynamely1121]

Тру, ещё он очень долго хранится и остаётся мягким Так что всё норм, просто у Юлии был жИвОй продукт

[@PavelAzure]

Что это за таинственная незнакомка в конце?

[@ThomasParkerSE]

У кого-то есть её инстаграм??? СКИНЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА, МНЕ ОЧЕНЬ НАДО!!!

[@polanchem]

@@ThomasParkerSE @juisaeva

[@ntia_crazz_2287]

Паша

[@juisaeva]

nasta_ 228 instagram.com/palisav

[@ThomasParkerSE]

Юля Исаева, спасибо большое))))

[@Rlkf]

Ох, наконец, спасибо за видос (Может попробуешь приготовить корн-дог?)

[@ооо-ц2г]

О даа)) плюсую, хотелось бы увидеть

[@muesli000]

ооооо согл

[@skvidi971]

Дайте мне такого же Пашу, которому будет нравится все, что я приготовлю😂

[@АнастасияДавыдова-ц3ь]

имхо, нужен хлеб от харрис. он липучий

[@almaciesielska9969]

Все равно страшно это в тостер пихать :(

[@k_il_lu_a]

@@almaciesielska9969 мб можно на сковородке слегка пожарить

[@АлинаДмитриева-г3с]

@@almaciesielska9969 я видела что обжаривают в масле

[@wiherseu]

агаты? ну типа

[@kibomira-ai3407]

когда мне как-то не очень или грустненько, то я пересматриваю твои видео. они очень успокаивают и радуют. спасибо, что ты есть.

[@Kremits]

Долго думала, что написать, поэтому пишу: Юля, ты очень(x10000) классная. Твои ролики лёгкие и домашние, спасибо тебе за них:-)

[@juisaeva]

Мария Молоткова спасибо огромное!! ❤️ очень приятно

[@molchs]

Юля управляет моими приемами пищи 10 часов

[@хантер-м1ы]

божечки, паша такой милый и добренький. юля, ты самая веселая, продолжай в том же духе. ❤❤❤🙆‍♀️

[@karmarkis]

Паша всегда так рад поесть, думаю звёзды 3 он всегда накидывает просто потому, что о нем позаботились и кушоц наготовили) Пока Юля бомбит катакомбы своей самооценки из-за "неудачного блина", Паша нарезает себе третий кусок) Юль, не переживай ты так из-за шматка теста. Мороженое же так и так принято есть холодным, думаю с тобой все в порядке. Это из разряда соленых в банке арбузов, такая штука, которая в принципе мало кому понравится

[@ttoryyi]

Такс. Не верю что смотрю канал про рецептов и лайфхаков. Мне нравится 😂

[@degradationismypassion6844]

Юля, как я тебя понимаю, ахах, тоже растолстела обратно после 2. 5 законченных челленджей хлои тинг,так что весь результат в мусорку улетел. А все потому что я решила, что без правильного питания я все равно не похудею толком)) сейчас я стараюсь потреблять меньше сладкого и кушать более здорово. Надеюсь у нас с тобой все получится 👌🧡

[@juisaeva]

degradation is my passion блииин, I feel you bro! тоже стараюсь перейти на пп обратно, но, черт, как же много вредной вкусной еды и как же мало самоконтроля ааааа Желаю тебе большой удачи и верю, что получится ❤️❤️❤️

[@ms.yanchi36]

я столько времени ждала нового видоса✌🏻❤️ну эту алгебру💅🏻

[@tsuviva]

Блять, бляяяяяять я тоже села делать алгебру, но мне пришло уведомление, и я решила смотреть видио👍

[@Ayyaga]

По поводу питания могу посоветовать интуитивное, дарья каплан снимала подробный видос об этом, я лучше нее не объясню смысл 💕

[@mangomoloko1379]

Юля, ты чудесная! Я пересмотрела все видео по несколько раз, но когда выходит новое, я испытываю более крупный выброс дофамина. Твоё видео - это всегда неожиданно, но так желанно. Будто получаешь любимый кусок торта или нет, целый торт, и он только твой. В общем спасибо, что ты есть. Снимай, по возможности, чаще💜

[@danwiul8636]

Ууу заедание эмоций. Это просто жиза для меня. Попробуй в тот момент когда чувствуешь что заедешь эмоции, тоесть ешь не по голоду, анализировать из-за чего именно ты хочешь объесться, и решать эту проблему другим путем. Можешь например, выпить чай, посмотреть сериал, сделать то что тебе нравиться, это будет лучше чем просто поесть

[@soloronyx]

Насчёт питания... Я тоже пробовала рецепты из тиктока) Приготоваила много, съела всё за раз и чуть не лопнула. У меня нет стоп-слова в питпнии. Если есть что-то вкусное, я съем всё. Поэтому очень понимаю тебя((

[@alaskayoung1473]

Это так замечательно что ты хоть и стесняясь, но говоришь о том что набрала вес по каким либо причинам, потому что именно в этот момент я поняла что не одинока💚 и я тоже не знаю что с этим делать

[@lenasprw6523]

Обожаю такие демократические кукинги - смотришь и прекрасно понимаешь, что у тебя у самого получилось бы ещё хуже))Юля, ты супер!!

[@ЯшаЛебедева]

Безумно приятно смотреть твои видео! Ты - чудо. Очень хочется, чтобы в скором времени ушли проблемы со здоровьем как с психологическим, так и физическим, и стало побольше поводов для теплой улыбки.

[@michiii_meow]

невероятная миледи, я уже месяца.. ээ.. два? смотрю Вас. наткнулась благодаря предложке, которая, о неужели начала продвигать действительно интересных блогеров!! и сейчас мне почему-то так сильно захотелось написать комментарий и поддержать Вас!!! на самом деле я сама готовлю не то, чтобы хорошо. постоянно есть какие-то недочёты, но недавно нашла в ВК группу: «еда, вино и все равно». там постятся разные ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШИЕ рецепты. я думаю, что стоит попробовать поискать что-то там... и тогда все обязательно получится! Вы очень интересная! спасибо да Ваши видео!!! я очень люблю Вас смотреть!!! какое-то чувство уюта и домашнего настроения сразу появляется. спасибо за видео. 🥰🍓

[@yuliaolenchenko3572]

Не знаю уж, кому говорить спасибо за то, что ютубчик тебя когда-то порекомендовал. Очень ценю твой черносаркастичный юмор. Да и вообще видно, что перед тобой умная, начитанная, обаятельная девушка с хорошим чувством юмора. Не останавливайся на пути к своей цели и не расстраивайся из-за таких пустяков, как тикток. Люблю❣️

[@julianamira8943]

Так я тоже Юля, меня очень угарает этот диалог самой с собой, таааак знакомо. А про вкус богатства это прям моё х)) И спасибо интернету, что нахожу здесь людей, с которыми можно было бы дружить х)

[@giggof6558]

Очень милое видео. Спасибо за то, что вставляешь и неудачные рецепты. А твое чувство юмора просто чудесное.

[@ЛизаЛиза-у5ь]

ЮЛЯЯЯЯЯЯ, Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ОРАТЬ С РЕЦЕПТОВ. ПРОДОЛЖАЙ ПОЖАЛУЙСТА И НЕ РАССТРАИВАЙСЯ!!1

[@olgakulma-nazarenko2345]

Юля, Ты такой солнечный и добрый человечек, видно что много делишься своей энергией с другими ) Насчёт системы питания - наверняка ты слышала про психолога Евгению Стрелецкую. У неё есть отличные видео на KZbin по рпп и кп. Из своего рпп я выходила, используя советы из её видео. Главное - научиться идентифицировать и проявлять свои эмоции. Кп это тоже про эмоции и про энергию, которую ты тратишь на людей

[@olexandraslobodyaniuk1182]

Видео как всегда -- способ отдохнуть от тяжелого дня, смотрю его и попутно пишу семинар, килл ми))) А насчет хлеба -- насколько я знаю, его предварительно нужно скалкой раскатать немного, сама не пробовала, но инфу такую слышала.

[@moroshe4444ka]

очень понимаю тебя и твою ситуацию насчёт веса могу посоветовать вместо того, чтобы заедать стресс подумать заранее, как избавить себя от стресса другим способом, который действительно! будет работать и начать использовать его, или отвлекаться на другие какие-то маленькие дела(я в основном рисую) ещё иногда просто готовлю себе горячий чай вместо еды, он так утоляет жажду, я чувствую себя человеком)))

[@anastasiialysak1507]

Спасибо за отличное видео, попробую как-нибудь приготовить кекс в кружке. А насчёт веса, хочу сказать, что в феврале вдруг поняла, что мой вес начал выходить за рамки нормы для моего роста, да и давно себя перестала принимать в этом весе (63 кг, рост 155), поэтому решила питаться правильно, отказаться от сахара и всё такое. Тряслась за каждый лишний грамм каши, с весами ходила, все продукты взвешивала очень точно и ждала, когда смогу похудеть. По итогу кроме голода я ничего не почувствовала, похудела на килограмм за месяц и панически боялась съесть лишнего, хотя не съедала даже свою норму калорий (норма с небольшим дефицитом была примерно 1200, ела на 900-1000). Затем начала читать про другие системы питания и пришла к интервальному голоданию. Это такая система питания, когда нельзя есть определенный промежуток времени, а затем можно есть любую еду какое-то время и снова не есть. Начала с 16/8, сейчас на 20/4 и 18/6, поначалу было сложно есть 'по расписанию', для того, чтобы привыкнуть не считала по времени, а просто ела чётко три раза в день с одинаковыми промежутками по времени. Затем уже перешла на 16/8 и это уже было легче, чем переходить сразу. Хочу сказать, что за полгода удалось сбросить вес до 56 без каких-либо физических упражнений и поедая то, что нравится и вкусно. В этом деле может помочь zero, хорошее приложение с таймером, статьями. Очень рекомендую почитать про эту систему, говорят, что полезно для здоровья. Появляется хорошая выдержка и терпение. Удачи тебе в твоих начинаниях, жду новых видео! P.S. как насчёт того, чтобы приготовить в следующем видео шарлотку? Рецепт очень простой, получается вкусно.

[@mijingsy2894]

Обожаю твои видео😳... Насчет похудеть , можно посидеть на овощах. Картофель и яйца , классно и сытно , супы тоже подходят ,ну и приседания и качание пресса

[@lizakay3241]

бля жиза , я заболела и из-за лекарств (а может и нет) стала жрать больше и потолстела мой совет : его нет ладно , буду пытаться заставлять себя не жрать больше двух раз в день и мотивировать себя тем , что в итоге я буду красоткой (ноу)

[@juisaeva]

Liza Kay о, это я( каждый вечер планирую перестать есть по любому поводу и на этом все, до дела обычно никогда не доходит 🥴

[@lizakay3241]

@@juisaeva да, вечером сдержаться особенно тяжелей , если утром ты такой , ну я впринципе могу потерпеть без еды , то к вечеру ты становишься рабом своих желаний

[@hardivdele]

фак... видосы с нутеллой - это прям удар в самое сердце)) я вторую неделю на кето, иии моё рпп дышит в затылок👍😀

[@fromwithlove1428]

В отношения питания,такая же проблема. Заедаю иногда эмоции (обычно негативные) и поняла,что проблема не просто в питании. Проблема в голове,поэтому рекомендую канал Евгении Стрельницкой(вроде так) там по полочкам она подобные вопросы разбирает. Ну и интуитивное питание,приучить себя есть по голоду,а не по каким- либо другим чувствам. Думаю, всё получится. Спасибо, что делаешь такой самоироничный контент❤ Держи в курсе в отношении питания, очень интересно

[@elza89321]

Юль, какая же ты офигенная! Настоящая и верная себе! Это же круто!!

[@soda_grill]

Приветик, хех что бы не переедать нужно перед приемом пищи пить воду (стакан), Минять сладости на более низко колорийную пишу ну что то типо хлебцев там ну короче заменять сладкое, а так же лишний вес ещё связан с травмами и нужно проработать с психологом ну вот так как то. Я обожаю твои видео такие тёплые и домашние прям люблю такое!! Очень классные видео и шутки смешные 🫐💗 идейка : «можно снять видео с готовкой где печёшь разные пироги и пробовать какие лучше» а можно и супы пробовать

[@АнгелинаНикишина-е4ф]

Смотрела бы твои видесы вечность. Пожалуйста, не переставай выкладывать такие чудесные видео 😍

[@Velichkina_a]

Становится стыдно за то, что это смешно. Мне нравится твоё чувство юмора)

[@АннаДашевская-к6я]

как обычно потрясающе:))) очень круто было бы, если бы ты сделала курс по монтажу! вот

[@rama.okonnaya]

Я так радуюсь каждому твоему видео, у тебя какая-то совя неповторимая атмосфера❤️

[@mashadagaeva6985]

На счет похудения. Попробуй интервальное голодание, очень интересная и удобная штука. Сама на нем сижу. Рекомендую. Люблю тебя

[@ЮлияКороль-й9в]

Первый раз увидела твой канал и он СУПЕР.

[@Dana-sk4tc]

дегустация хлеба просто my relationship goals 🥺

[@sueonu8849]

ААА, КУКИНГ. Я ЕЩЁ НЕ ПОСМОТРЕЛА, НО БУДЕТ КЛАССНО, Я УВЕРЕНА. и вообще, я начала пересматривать твои видео по второму кругу, а тут такой сюрприз.:))))) лав ю.❤️

[@zlatanarynskaya7551]

блин, обожаю тебя и все твои видео пересматриваю по миллиону раз! невозможно оторваться, ты просто замечательная, у тебя классный юмор и офигенная подача

[@neirneirovich7392]

Юля, ты потрясающая!! Спасибо алгоритмам Ютуба за то что я нашла тебя, каждое видео лайк не глядя🧡🧡

[@skvidi971]

Ааааа как я обожаю твои видео❤️💗 постоянно когда их смотрю, такое ощущение,что с подругой общаюсь☺️ ты очень классная! Кстати, ты говорила про похудение. Я сама за 4 месяца скинула 10 кг, но оно у меня само собой как-то получилось😂 я не мучала себя, да и вообще я не люблю есть (такое возможно). Но все равно могу дать пару советов: раздели свою обычную порцию на 2. И съедай ровно половину. И потом, после приема пищи, если тебе кажется, что ты не наелась, засеки 20 минут, и ты почувствуешь насыщение. Это правда работает. Ну и по классике: не ешь хлеб, шоколад, жареное,чипсы и т.д. Я вот при похудении ела в основном творог, омлет, овсяноблин (это самое лучшее блюдо, я считаю😝) Таким образом ты не будешь мучать себя диетами и похудеешь😊❤️

[@rondedejambeparterre5629]

ура снова видео от лучшей девочки

[@XXCOIJKIN]

- ты серьезно ржешь с того, как из формочки выпал хлеб?... -да... и я устала это скрывать. 7:02

[@Евангелина-ь4в]

Юля ты просто прекрасный человек я так тобою восхищаюсь хотя я узнала о тебе только сегодня но я посмотрела уже наверное 15 твоих видео,ты просто такая классная у тебя очень крутой контент и юмор, особенно нравится смотреть как ты готовишь а ещё меня поражает твоя внешность ты настолько красивый для меня человек что я просто балдею,я уже 1000000000000000000раз сказала своей сестре что ты прекрасна.А ещё я хотела сказать что тебе так повезло с парнем дорожи им я желаю вам навсегда оставаться вместе,и буду ждать новых видео ты лучшая,я тебя обожаю и люблю😭🥺💖💘💘💋💋💋💋💋💋💋

[@anna_fitnees]

Мне больше всего понравилось, как получилась сумка! :)

[@wintershop2805]

Я думаю у тебя все получится!! Не расстраивайся тк нас всегда ждут удачные и неудачные попытки. Неудачи должны нас закалять и мы должны думать что в следующий раз у нас точно получится! (Я тоже думаю что рецепт с мороженным сам по себе не очень)

[@zhenaarminaarlerta]

Мне серьезно так понравился танец, что я пересматривала его минут 10

[@gaudenzszucs1322]

Откладывала твоё видео на воскресное попивание чайка в тонне одеял, и не зря...

[@iamksu5835]

Я посмотрела все твои видео за 3 дня,теперь ты обязана выкладывать их намного чаще.Прошу.....🥺

[@milkmilk887]

ПРОДОЛЖАЙ ТАКИЕ ВИДОСЫ!!!

[@traikgamechenel3682]

Господи, я случайно на тебя наткнулся. И я ОБОЖАЮ твои видео. Надеюсь, у тебя в планах выпускать ролики чаще! Спасибо за твои видео!

[@annawayner]

Попробуй переодическое голодание. Вещь индивидуальная, но мне помогла после карантина не продолжить нажираться. За пару дней желудок уменьшился, кушать стала не в конских пропорциях. Лично для меня 4/20, где 4 - время на еду, 20 - время на голод - самое оптимальное. Ты себе можешь подобрать к примеру 8/16 или еще чаще кушать. Приложение еще есть крутое одноимённое, будильником оповещает когда можно кушать, когда нет, и каждый час уведомления присылает с мотивирующими здоровыми штуками по типу что происходит с организмом на текущий час голодания. В общем, это популярная сейчас штука у малолеток, к сожалению, но если должным образом отнестись к ней и подобрать правильные часы - тактика рабочая. Но хочется заметить, что ты и в таком весе очень хорошо выглядишь. Самое главное - комфорт в своём теле, цифры - херня. Спасибо за видео, я тебя люблю!

[@muroslavasirman800]

Я очень рада , что полгода назад наткнулась на твой канал . Мне очень нравятся твои видео и ты как личность ! И знаешь , ты выглядишь ПРЕКРАСНО .( Я пишу очень по-глупому потому что волнуюсь , прости 👉👈)

[@евакеллер-м9н]

Блииин, вот прихожу с учебы в херовом настроении и вижу что у Юли день назад видос вышел!(тупые уведомления ,которые не работают👍🏻) Спасибо, солнце что поднимаешь настроение❤️

[@matsuno_chifuyu9244]

Ещё один рецепт кекса в микроволновке🙈 1 яйцо 🥚 1ст ложка масла 2ст ложки молока 2ст ложки муки 2-3 ст ложки какао 2-3 ст ложки сахара И шепотка разрыхлителя Перемешиваем все до однородной консистенции и в микроволновку на 2-3 минуты Кекс готов ♥️💕

[@ls_channel_]

👉👈 Юля, здравствуйте. тут вы просили рекомендации насчёт веса, могу кой че посоветовать. это на основе советов от диетолога моей мамы и своего опыта. безболезненно можно сбросить реально лишний вес - уменьшить порции еды раза в два. отказаться от сладкого, газировки, чипсов, фастфуда, майонеза. в принципе, даже щадящая диета, на которой сидят при гастрите подходит. без травмы для организма (даже наоборот) и для красивого внешнего вида. ну и воду конечно же

[@Nyurkina]

О, новый видосик, как бальзам на душу, спасиииибо!

[@mariannaglam2975]

Богатым быть прикольно (с) о да 💞 Ты не тупая, а как раз рассудительная. Танец великолепен 👏🏻 У меня тоже привычка крутиться вокруг еды. (заедаю). Оказывается, когда ты смотришь мукбанги, кормишь других без конца - это тоже говорит о проблеме пищевого поведения. Желаю нам больше осознанности. Спрашивать себя голодна ли я, хочу ли я съесть это сейчас. (именно это). Жевать фрукты и корни)))))) ЧЕРНО-ОРАНЖЕВАЯ ФУТБОЛКА ОГОНЬ спасибо за видео!

[@dkuzzmina]

Я упустила момент когда у Юли стало более 40к подписчиков... Просто красотка ❤️

[@АняС-ф5ц]

Твои видосы как отдельный вид искусства

[@АняС-ф5ц]

Не для всех, но для каждого

[@anusbobra228]

обожаю смотреть этот канал аааааа, я сюда пришла даже когда и тысячи не было,а тут уже 40к 😍

[@АлексейМартынов-р8т]

Юлёк просто пушка! Видосы залетают на ура!

[@juisaeva]

Алексей Мартынов спасибо большущее! ❤️

[@lkarry]

Сумка крутая вышла. Надо набраться смелости и попробовать на своей старой черной такое.. вдруг я подарю ей новую жизню 🤤 А про отсутствие физич. Упр. Я их заменяю ходьбой. 14-15 тысяч шагов в день. За активное хождение за август и сентябрь я скинула 6кг, хотя весь август я жрала тортики, как не в себя. Понаоткрывали кучу кондитерских , и я почувствовала в себе гастрономического ревизорро 😈 А ещё мне нравится концепция инсулиновая ..

[@pipipuppu]

по поводу похудения рекомендую почитать про интуитивное питание или посмотреть видео на ютубе об этом. например книгу Светланы Бронниковой. На своём опыте могу сказать, что ип - лучшее, что случалось в моей жизни. Видео супер, ты как всегда лучшая ❤❤❤

[@Ann-hi9vw]

Юля..... Я тебя обожаю.... Просто лучшая🥺🥺🥺🥺

[@aboflife3676]

юля: говорит в видео о том, что ест, даже когда не хочет есть. я в это время: открываю глазированный сырок, хотя час назад обожралась в кфс ыыыыыыыы рпп чееек

[@TheGoldFirePhoenix]

Как же я люблю твои видео, у меня из кулинарных шедевров получается только чай, и помидор с майонезом, не расстраивайся!

[@SadSugar-e1j]

господиии, как я люблю твои видео

[@TheNastasica]

Можно тут написать миллион советов по питанию, но если у тебя такая проблема с заеданиями и прочим и самой с этим справиться не получается (у меня такое тоже было), попробуй найти хорошего коуча по питанию, где тебе будут прописывать еду, исходя из твоих предпочтений и целей. Каждый прием пищи нужно будет фотографировать, это дисциплинирует (хоть и надоедает немного). У меня тоже сложные отношения с едой. Один раз я попробовала так питаться месяц, дальше думала, что сама справлюсь, но набрала только больше. Сейчас я у той же девочки 3 месяца (семейный пакет с парнем) и осознаю, что я больше не ем, потому что мне скучно. И не ем "за компанию". Я просто ем, когда голодная. Первое время было тяжело, а потом пришло это осознание и теперь мне это в радость. Возможно, тебе тоже такой вариант подойдет. Главное найти хорошего специалиста и не мучить себя голодом или невкусными блюдами. Никаких контактов тут не оставляю, чтобы вы не посчитали это рекламой :В Только искренняя рекомендация

[@leza538]

Почему у этого прекрасного человека не миллион подписчиков? Как же много людей упускают такой контент (не сарказм, вхахв)

[@ЕлизаветаАверьянова-й2х]

Хахвх, Юля, хлеб из мороженного действительно звучит как какая то шляпа, не расстраивайся! А шоппер получился невероятный 😍🤗

[@kasssynator]

Я это видео так ждалааа :) Неудачи случаются с каждым, а может стоит начать с чего-то более простого... просто по себе знаю, как любитель кулинарии, но кулинария не любит меня 🙂 В любом случае видео супер-пупер потрясное и никогда не сдавайся! Всё классное впереди 🥰

[@hegayana]

Ты- чудо. Обожаю твои видео! А насчёт диет и прочего - это путь в никуда. А за время карантина все мы поднабрали) думаю, единственный выход- налаживать отношения с едой и телом, запреты мало чем помогают. Юль, ты потрясающая, и лично мне кажется, что безумно красивая😍 Пы:сы *ты и Паша как отдельный вид искусства *

[@jeffrey6296]

Вообще желание компульсивного переедания возникает из-за нехватки счастливых моментов в жизни. Можно сделать to do list, заниматься спортом (например, пробежка, йога, зарядка) Изменено: когда ешь, испытываешь счастье, а когда в жизни мало хороших моментов или физ активности, начинаешь заедать горе. Вот к чему я клоню.

[@КастусяКостюшина]

Сумка и черная майка супер!

[@betwais666]

Ты в видео попросила посоветовать питание. Советую катогенную диету. Это вкусно и я сбрасывала по одному кг за неделю. Так же лично я поставила себе несколько ограничений, например: я могу покушать в Маке один раз за месяц. И в принципе это помогает. С остальным мне может подсобить чай хд.

[@user-gh56kis-05]

Ждемс видео с кофейней, удачи и попутного ветра 🌞

[@darfs-h7z]

Юлия, ты просто чудесная) И видео твои чудесны, спасибо большое. Ты умница, а рецепты эти просто какие-то неправильные

[@МарТот]

Ура, новый видос) обожаю твоё чувство юмора🤩

[@Картошка-ф2д]

Я тоже долго похудеть не могла(в итоге скинула 16кг).Тоже была привычка жевать постоянно.. могу сказать, как я скинула. Просто, когда хотелось жевать что-то, пила соки, воду, овсяное молоко, если совсем невтерпеж, то ела хлебцы или печеные яблоки. Потом, когда вес встал, практиковала промежуточное питание, но он не всем подходит) сначала тяжело, а потом и желудок уменьшается, и привычка жевать по-тихоньку уползает вместе с весом. Медленно, но верно) Ещё как вариант.. можно создать группу, где будет некоторая кучка людей, желающих сбросить вес или просто улучшить свое самочувствие путем перехода на пп. Поддержка со стороны, наглядный результат других, помощь в нормализовании питания (свои рецепты пп, дружеские пинки) - все это, лично мне, помогает пересилить себя ☺️ Удачи там тебе, не болей :3

[@dionis1191k]

Не расстраивайся так сильно, не все всегда у всех получается :(

[@juisaeva]

Ленская xo спасибо большущее за поддержку🥺❤️

[@TM-my1bg]

Совет по питанию... Думаю, что стоит на видное место поставить бутылку и стакан с водой, и каждый раз, когда смотришь на это-пить воду, это поможет поддержать баланс воды в организме и избежать обезвоживания, наверное. И когда свотришь видео на ютубе не есть вкусняшек всякие, а пить воду, будет меньше хотеться есть. Нужно есть часто, но маленькими порциями, просто бери не глубокую тарелку, а какую-нибудь поменьше, визуально будет казаться, что ешь столько же, но на деле меньше. Если следишь за каллориями, то важно смотреть, мне кажется, не на их число, а на то, откуда ты их получила. Калории из конфет, например, и из орехов по-разному влияют на организм. Поэтому вместо сладкого лучше поесть что-то такое же сытное, но более полезное. Удачи :)❤️