Продолжаем о витаминах и микроэлементах. Подбор профилактической дозировки: магний, йод, витамин Д

Анкета предзаписи в Клуб здоровья dr-dilyara.ru/anketapre_septe...
Купить добавки МультиПро можно на маркетплейсах Wildberries и OZON
✅МультиПро Пробиотик - пастилки для рассасывания
• наращивает микробиоту в ротовой полости
• нормализует микробиоту в кишечнике
• избавляет от налета пристли
• купирует боль в горле
• помогает при ангине и фарингите
Главный ингредиент - b.Clausii в дозе от 2 млрд КОЕ.
Пастилки с ментоловым вкусом, для детей с 3-х лет.
🔸1-3 таблетки после еды (не есть / не пить 30 минут)
✅МультиПро Прополис
• натуральный антибиотик и антисептик
• помогает при сухом / навязчивом кашле
🔸1-3 впрыска 3 раза в день после еды (можно использовать с 1 года)
✅МультиПро Витамин С
В составе sodium ascorbate, цинк пиколинат, витамин Д (без сахара и консервантов ❌)
• поддерживает аденоидную ткань
• обеспечивает вирусную защиту
• дополнительно защелачивает
🔸1 шипучая таблетка в день
✅МультиПро молочный чертополох
• поддерживает работу органов ЖКТ
• улучшает усвоение жиров, белков и углеводов из пищи
• помогает в борьбе с лишним весом за счет лучшего метаболизма жиров
• снижает ПМС у женщин
• поддерживает работу клеток нервной системы и печени за счет фосфатидилхолина в составе
🔸Дозировка подбирается индивидуально с врачом
Продолжаем разговор о витаминах и микроэлементах. Подбор профилактической дозировки: магний, йод, витамин Д
🔸Объясню вам разницу между Колострумом и Трансфер Фактором. Трансфер Фактор Трай, это выжимка из молозива, там нет следов сывороточного белка, коровьего молока. В Колоструме есть. Там молозива мало, а сывороточного белка много. И его точно аллергикам нельзя.
🔸Проф. доза витамина Д в каплях 60-80 нанограмм на миллилитр. На таком показателе у нас будет хорошо работать система детоксикации. Не будет никакого остеопороза и рахита у детишек, реже будем болеть.
🔸Поговорим про магний. Любой инфекционный процесс забирает огромное количество магния. Вирусная инфекция - это всегда для нас стресс и магний очень круто поддерживает, восстанавливает и реабилитирует организм. Плюс, он работает с нейровоспалением. Я сама магний пью круглый год каждый день. Проф доза для взрослых это 400-800 миллиграмм, для детей - 100-200 миллиграмм в сутки.
🔸Существует понятие биодоступности микроэлементов. Мы один месяц пьём микронутриент и он адаптируется, встраивается в наш метаболизм. А во второй месяц начинает работать и давать ощутимые результаты. Если вы не видите эффект - это просто адаптация организма к данному нутриенту. И нужно время для того, чтобы он его ощутил.
🔸Чередование форм магния не особо критично. Можно пить один и тот же магний, можно формы менять. Подбирайте магний на основании специфических, индивидуальных особенностях.
🔸Часто спрашивают про йод и как часто его пить. В стандартной медицине йод назначают раз в квартал. Но, если у нас йод извне не поступает, то месячной дотации не хватает. Тогда надо йод пить более периодично. Дозировка йода от 75 до 150 микрограмм для взрослых. Келп нам очень подходит, в нем на 1 капсулу идёт 150 микрограмм чистого йода.
00:00 Колострум и Трансфер Фактор Трай
00:46 Проф дозы витамина Д
01:39 Магний
05:20 Биодоступность микроэлементов
07:13 Формы магния и чередование
08:38 Йод
09:58 Дозировки йода
10:38 Кальций и магний
#ДиляраТалыпова #докторДиляра #докторДиляраТалыпова #клубздоровья #здоровье #зож #здоровыйребенок #питаниеребенка #педиатр #детскийврач #здоровоепитание #детскоездоровье #врач #нутрициолог #дети #витамины #БАДы #магний #йод #анализы #анализ #анализкрови #фактортрай #витаминд #микроэлементы