Team M&M Gymlog 35 - 15 minuutin hauberit

[@epikkakosti1148]

Tää reeni on tosi hyvä! itellä jäi tänään scotti välistä... tuli niin kova pumppi! :D

[@Smuli8272]

Asiallisia videoita.. ollut paljon apua itselleni salilla! kiitos teille ! :)

[@Cetoke]

Kyl noista Arskan kaksykkösistä tulee niin infernaalinen polte käsiin, että voi hobitti

[@alttialttias]

Hyvät höpinät , vielä paremmat reenit. Mika vetää ihan spedenä kovaa settiä , tätä olen seurannut silmä tarkkana , tank juu :)

[@petrip97]

Onkoha liikaa painoa ku näyttää siltä että viimiset mennee aina heilauttaen? Vai heilautakko tarkotuksella

[@aalzi]

Hyvä treeni. Tein perässä ja toimii!

[@petrip97]

Erittäin hyvä hauisreeni, saa iha helvetinmoisen pumpin hauiksiin! :D tullu tehtyä muutaman kerran.

[@J4Q3]

miks noin lyhyt aika vaan välissä? eikö ala maitohapottaa

[@MaidenFinland25]

Puhutte tässä että 15 minuutin pohkeetkin olisi tulossa, onko näin?

[@Ism0Lait3la]

12:27 epätoivone "Ei vittu..." :Dd

[@PassionforRifles]

Pakko testata tätäkin, joskus :)

[@4l4c7r0]

22:52 kuulostaa pasi viheraholta :DD

[@raipe76]

Ethä nää oo aineissa :)

[@emilnjuschin]

9.15 vasen reuna: Yes she squats!

[@Hartsa06]

8:00 - 15:00 mun huomio keskitty kyl tuonne vasempaan reunaan :o

[@varasstoo3669]

huuhhhuh mikä peba! :DDd

[@Wiwewee]

Vieläkö herkistellööö 😂

[@PassionforRifles]

It could be a he to :D

[@123hedon]

Hyviä harjotteita, mut aika pienil painoil..

[@user-nk7yn]

123hedon mitä sitte? Kehonrakennukses on tärkeintä toistot, ja turha sun o tänne tulla inisee ku et ite jaksa vetää miten mika veti... -___-

[@user-nk7yn]

Nii nii lihastaha kehitetää sitä vitun lihasta!

[@user-nk7yn]

No kerro sit miten lihasta kehitetää ilman toistoja?

[@jiipeehomo2249]

Tässä tarkoitin sitä että et niinkään keskity vain selviämään sarjasta ja liikuttamaan painoa a b hen vaan siihen että teet toistot lihaksella

[@user-nk7yn]

no sehän on just se ideakin, vetää paljon mahdollisimman puhtaita toistoja ja saada lihakset hapoille!