Productivitatea și managementul stresului

Ce ne spun studiile din psihologie că reprezinta productivitatea? Un mix de energie mentală, motivație internă și motivație externă. Practic, nu e doar despre ce credem noi despre munca noastră sau despre ce cred ceilalți, ci este despre ambele contexte, dar e nevoie să implicăm aici și ideea aceasta de energie mentală.
Ne referim aici la disponibilitatea emoțională pe care o avem și pe care o putem îndrepta către gestionarea unor situații provocatoare sau uneltele de care dispunem pentru a face față situațiilor dificile în care este nevoie să depunem mai mult efort decât de obicei pentru a rezolva sarcinile de la serviciu. Să nu mai spunem că acestora li se mai adaugă și cele care țin de viața de cuplu, de familie, copii, părinți, prieteni și o sumedenie de alte opțiuni pe care le avem în viața de zi cu zi și care ne pot susține sau ne pot împiedica în a fi suficient de productivi.
Ți-am povestit acum ceva vreme și despre Enjoy Life - pachetul pe care Calivita l-a lansat în această toamnă. Poți accesa romania.calivita.com/enjoylife spre a descoperi acest pachet, despre care specialiștii de la Calivita ne spun că ne oferă suport nutriţional şi ne ajută să gestionăm mai bine situaţiile stresante. Campania Enjoy Life are la bază dorința ca fiecare dintre noi să trăim cea mai bună viață posibilă. Și asta nu înseamnă să trecem cu bine peste stres, ci prin stres.