Продукты и БАДы при запорах / Просто о здоровье с доктором Никулиной

Почему клетчатка не всегда помогает справиться с запорами? Кому при запорах надо пить больше воды? И как наладить работу кишечника, чтобы стул был регулярным? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье - просто!
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
#доктор #здоровье #бады

[@aznivpembejyan1434]

Надо исследовать щитовитку , от этого тоже бывают запоры. Если щитовитку не лечить то запоры не как нелечится

[@__ggg_]

Псиллиум хорошо помогает, натуральное средство, это шелуха от семян подорожник. Отрицательной побочки нет. Его нужно заваривать в кипятке , он разбухает, и через 20мин добавлять в пищу. Например в кашу размешать. Я добавляю в тесто для хлеба, и в тесто для печенья, на 0,5кг муки использую 8стол ложек сухого псиллиума. В день можно принимать не более 2стол ложек псиллиума. Много воды пить, как сказано врачем в ролике

[@maximorlov8208]

Просто пить стакан воды после пробуждения. Вообще общее правило - больше воды. Естественно - минус алкогольные напитки, а желательно и минус кофе. Все это активно выводит воду из организма.