Prof. dr Nenad Dikić: Fizička aktivnost je lek

POSETI SAJT: tosamja.media/
Instagram: / tosamja.media
Facebook: / tosamja.media
Životni stil je suština dobrog zdravlja“, otkriva nam Prof. dr Nenad Dikić u podkastu „Moje najbolje godine, To sam ja“ sa voditeljkom Milicom Gacin.
Zbog čega ni jedan lek ne može da zameni fizičku aktivnost, koliko je ona bitna za zdravlje i još mnogo korisnih saveta za celokupno zdravlje poslušajte u novoj epizodi!

[@irenap3369]

To su te generacije koje su zavrsile fakultete 80-tih godina, to je taj kvalitet, koji odlikuje prof. Dr. Dikica. Draga Milice, odabir Vasih gostiju je do sada bio jako dobar.

[@marjantomse118]

Pohvala iz bratskeSlovenije za našeSrbe

[@user-kr6md1ob8m]

Pre svega divan i dobar čovek❤

[@63gordy]

Sve tačno. Ja sam sa 58 počela sa brzim hodanjem, nordic walk, redovno vežbanje na otvorenom. Sad imam 61, osećam se 👌nemam bolesti niti pijem ikakve lekove, odlicno spavam, dobro raspolozena, nista mi nije teško, nista me ne boli, jednom godišnje uradim chekup srca, pluća, lab. analise i zasada sve 🆗 i jedem puno povrća i morske ribe, uvece mala čaša 🍷. U ishrani ne koristim vec vise od 30 godina ni šećer, ni brašno, ni ulje, vec samo med, maslinovo i organsko laneno ulje. Nadjite bar 30 minuta svakog dana samo za sebe! 🍀

[@dragisilvana]

Koliko kilograma imate?

[@misterbayer8598]

@@dragisilvana :)) Vi imte neke planove sa dotičnom...

[@markomoravcevic5765]

😂

[@Андреа-е3п]

Kaze meni doktorka,Mozes ti tako da se hranis ili toliko brines o sebi ako imas viska para. Genetika i uz sve ova odricanja tri ,četiri godine produzetka zivota.Malo majku mu😅

[@kristijanakristijanic]

Odličan gost i tema, ugodna voditeljica. Želimo što više edukacije i preventive! Pozdrav iz Hrvatske!❤😊

[@milicamitic3407]

Deluje animirujuće...

[@dragandjordjevic5260]

Edukacija na izvarednom nivou.Gost za poštovanje! Hvala Vam !

[@misterbayer8598]

Sjajna, top emisija, svetska a naša! Hvala gospodo, ovo je divno ali i ozbiljno otrežnjenje!

[@bozidarkamedjedovic7220]

Trebali ste sve da date od sebe da uspije taj projekat. Pismatrala sam doktore jedne zdravstvene jedinice dok sam cekala cerku ( kod zubara),ali to je manji dom zdravlja i bas svi zaposleni su bili predebeli i upravo sam rekla: "Boze ovo neki zdravstveni radnici,a svi kao doktori .Uzas!!! Jako su los primer svima,a jos kao neki zdravstveni radnici.!

[@marinamoly1700]

Odlican lijecnik jednostavno, precizno ,smisleno objasnjava..i bas nadahnjuje i motivira..bravo za gosta..i vama kolegice i gostu svako dobro i lijepi pozdrav!

[@bosamanoilov2532]

Sve pohvale za gosta 😊 Hvala Vam Milice 👌❤

[@milicamitic3407]

Dok vas slušam odradila sam vežbe koje sam naučila u školi...

[@zoraterzic1040]

Mnogo sam Vama ispisala ❤

[@kumrijakoljenovic9214]

Najprofesonalnije najednostavnije sto sam dosada , hvala svaka cast zivjeo 💯g i + !

[@nedadbalavac9469]

Obrazovan dobronamjeran i stručan čovjek.Dolazi mi misao da bi barem petinu vijesti vodili ovakvi ljudi....

[@Radmilaurovic]

Bravo doktore prave savete dajete❤

[@mimicasimovic9358]

Сјајан гост!Браво.❤ Веома едукативно🍀.

[@draganasimic9195]

Hvala neizmerno, jedva čekam nastavak i jako je bitna najavljena tema, hvala unapred ❤

[@bojanalaketic7474]

Tako je doktore! Sve ste u pravu 100 %

[@zorasoljak3212]

Predivno davanje s puno ljubavi,hvala

[@oliverazeljic184]

Sjajna emisija, veliko hvala.

[@milanmarkovic6779]

Odlicno.

[@dragicaknezevic5026]

Fantastični ste👏👏❤️

[@danicaantic6186]

Bravo doktore sa pitanjem "gdje je ta produktivnost?"

[@zoraterzic1040]

72 sam napunila ,izradena kao samostali ugostitelj .pre Aktiva sam ali me vataju umori i kad se sjetim mog budenja .pase mi spavanje ,noge mi tako kazu .Diabetiker sam ,mnoge upale ne napadaju .kod se malo oporavim u pokretu sam obaveze .Hvala Vam da se imamo kome obratiti .slusam Vas rado.V.pozdrav iz Heidelberka ,volim sve nase Kommentare i od Dr Spomenke Dr Maje Volk 52 god sam i mnogo vezana za YU

[@misterbayer8598]

Oboje su izuzetno šarmantni, evo već danas skidam sa trake krpice, inače moja najskuplja vešalica, i počinjem ozbiljno da se posvećujem sebi... Čovek je toliko autoritativan a diskretan, međutim, njegova samouverenost ne ostavlja ni milimetar prostora za sumnju u savete koje deli za razliku od mnogih koji se snishodljivo nude i filozofiraju...

[@veronica9548]

❤

[@vasiljkadozic3668]

Сваког дана изрибај тоалет и купатило,то је најбоља вежба и лепо ћеш се осећати у чистој кући!

[@veljkozaric1803]

Car

[@zlatanpetrovic8163]

Moj skolski drug iz osnovne skole u Smed.Palanke.Svaka cast Nenade prof dr.Dikicu.a sta je bilo sa sestrom Marinom?

[@milesavulovic9940]

Pravi primer reci Leoe Brene Novunarji moja simpaticna si i lepa ali se prupremi adekvatno za razgovor

[@veronica9548]

Šta reče doktor... Kako se zove aplikacija?

[@nenadstefanovic543]

Stvarno korisne informacije. Doktor je stara škola. Hvala.

[@slavkokulaga4909]

Športom se treba vsako da Babi zdravju je treba

[@zoraterzic1040]

Vase izjave nas odrzavaju i spajaju da smo zajedno

[@user-qx5wf2dc6k]

M

[@darkotravel4794]

Moje putovanje kroz tropski kraj koji je izbegao turizam usred terorističkih sukoba! Tu su i devojke tako drugačije od ostalih!!! Pozz sa juga Tajlanda 👇👇 kzbin.info/www/bejne/rKOnlmdsa9SretEsi=EXyp4EX9NfrKXqoP

[@user-qx5wf2dc6k]

Ž

[@milenailic5161]

Milica je veoma obrazovana voditeljka pozdrav za anu i milicu.!

[@marinaatanackovic5925]

Voditeljka pred ovakvom osobom citira Brenu i Bregu! Budi Bog s nama! Stvarno, voditelji moraju biti obrazovani

[@brankaignjatovic5805]

И Вама је то чудно? Па, оне се баве својим изгледом. Није она радила на свом образовању. То су нове генерације. Чак су и данашњи доктори наука малог знања. И њихово знање је проблематично. А не ТВ водитељке.

[@vesnaerceg4630]

U svakom čoveku ima lepote i znanja, do posmatrača je da li to pronalazi. Ako nemate lepu reč, ne recite ništa.

[@snezanabojanovic8993]

Да, то може бити само у неким случајевима. Међутим, неко ко се појављује у јавности и намерава да то и надаље чини, треба да коригује стил. Неће га кориговати ако будемо ћутали. Ћутање је одобравање.​@@vesnaerceg4630

[@SC-hq7ds]

Bregu I nekako ali Fahretu …😢 😮

[@slavicakilic8149]

Dikič doktor 😂😂😂😂

[@user-gv4pp5kj3w]

Sa malo humora bilo bi mnogo bolje, Doc !

[@user-dh2rc1ys4c]

Koliko nesrecnih ljudi ma sve bi nesto da kritikuju ili drzavu ili voditeljku ali sebe da ne primijete,pi

[@PeerPete-bc1pn]

Voditeljka se bas napreze da ispadne blond.

[@micabozovic9431]

Ono sto nije dobrp kod profesora jeste , : " kako se zove"

[@mirjanazivkovic7180]

Ne moze da se slusa ,koliko je dosadna voditeljka.

[@partizanbosna7462]

Sta bre prosek 78 godina molim vas ne lupajte,zivotni prosek u Srbiji je daleko daleko ispod 78 godina.Cudi me da to ne znate.Drzavi je u ineresu da ljudi zive sto krace i sto krace primaju penzije i zato cute i ne rade nista na tome da se ljudi organizuju i pocnu vezbati.