İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ - (12 MADDEDE KESİN ÇÖZÜM!) / 5 Dakikada Sağlık

#5dakikadasağlık #insülindirenci #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, "İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?" konusuna açıklık getiriyor!
İş birliği: [e-mail]
📲 Whatsapp: [phone]
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
dryavuzyorukoglu.com/
► Bu videoda neler var?
İnsülin Direnci Teşhisi için Nelere Bakılır?
İnsülin Direnci Tedavisi için 12 Maddede Kesin Çözüm Nasıl Sağlanır?
İnsülin Direnci Tedavisi için Neler Yapılmalıdır?
İnsülin Direnci Geri Döndürülebilir mi?
Gizli Tehlike Şeker Hastalığından Önce İnsülin Direnci Nasıl Çözülür?
İnsülin Direnci Kırılabilir mi?
İnsülin Direncini Yenmek için Yapılan Bilimsel Araştırma var mıdır?
İnsülin Direncini Yenmek için İlaçsız Tedavi Var mıdır?
Metabolizma Ne Zaman Eskiye Döner?
12 Maddede Kesin Çözüm ile Şeker Hastalığı da Yenilebilir mi?
Sağlıklı Beslenme ile İnsülin Direnci Geriletilebilir mi?
Hangi Önlemleri Almalıyız?
Metabozlimanın Normale Dönmesi için Neler Yapmalıyız?
12 Kesin Çözümden En Önemlileri Hangileridir?
Yaş ile İnsülin Direnci Arasında Bir İlişki Var mıdır?
Şeker ve Metabozlizma ile Lifli Gıdalar Arasındaki İlişki Nedir?
İnsülin Direnci Tedavisi için Oruç Tutmak Gerekir mi?
30 Günde 10 Yıl Kitabında Neler Anlatılıyor?
30 Günde 10 Yıl Kitabıyla İnsülin Direncini Çözebilir misiniz?
Oruç ve Otofaji İle İlgili İzlemeniz Gereken Yol Nedir?
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme Sayesinde Hangi Hastalıkları Yenebiliriz?
İnsülin Direnci Nasıl Tedavi Edilir? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
"5 Dakikada İnsülin" Videolarımız;
► İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEDAVİ...
► İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİSİ
• İNSÜLİN DİRENCİ TEŞHİS...
► İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
• İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?...
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / [e-mail]

[@VT-pm9oh]

Doğru bilgiye ne kadar açız. Gittiğimiz doktorların bu 5 dakikalık konuşmanın 2 dakikasını bile yapması tüm toplumu ne kadar sağlık konusunda bilinçli hale getirebilceklerini görmesi gerekir. Teşekürler hocam.

[@fatihkoparan2137]

Dr. derdi ilaç yazmak.

[@analian1930]

Dünya da sağlıktan başkası yalan..O iyi olursa her şeyle mücadele gücün oluyor. Sağlığı yerinde olanların yapacağı tek şey bunu korumaya çalışmak ve bol bol şükür etmek.

[@tersakil]

ne kadar dogru yazmissin

[@niluferanadol6762]

Aynen güzel kardeşim

[@oylesinebiri9867]

Saglik denimce her türlüsü giriyor bu tanımın icine psikolojik mental sosyal sağlık

[@itssmeaysegul4990]

​@@oylesinebiri9867 en önemlisi akıl sağlığı çok sinirli günler yaşadım beynim kıpır kıpır ediyor artik

[@erhanozdal7930]

Aynen öyle(ymiş) 👍🏼

[@Yagmurkaya5834]

😢 vay be Rabbım rahmet eylesin Yavuz hoca mekanın cennet olsun

[@ysfzhr7146]

Hocam çok teşekkürler. Hz.muhammed(sav) haftada 2 gün pazartesi ve perşembe günü oruç tuttuğu ve bunu insanlara tavsiye ettiğini duymuştum. Sizin söylediklerinizle uyuşması olağanüstü bir şey.👏👏

[@Believe43]

Uyuşmuyor oruç gününde kahve içebilirsiniz diyor hoca

[@onuryazc9290]

Evet olabilir diyor yani bu olmaya bilir de olur ve uyuşur. Görmek istedigin yer o degilse gözünü kapat 😊😊

[@EKlyc]

@@Believe43 oruçtan kasıt akşam 8 de bitirip 12 de kahvaltı yapmak için açlık için oruç diyor hoca. Tabıkı oruç faydalı hocanın onerdıgı sıstemde gerçek oruca benzediği için faydalı olacaktır

[@ceren4642]

@@EKlyc ogle 12 de yemeye baslayip aksam saat 8 de yemeyi bitirmek aralikli oruc dedikleri sey mi oluyor ? yardimci olurmusunuz

[@elpida_2]

@@ceren4642 evet öyle oluyor

[@saadetpala9409]

Güzel insan videolarınız bize miras kaldı rabbim rshmeyiyle muamele eylesin

[@demiryemm]

Ben bu şekilde beslenerek 4 ayda 22 kilo verdim. Tartilmaktan hiç korkmadım kilom durduğunda ve ilerleme olmadığında tek öğün beslendim yada 1 gün boyunca hiç birşey yemedim. İnsülin direncim 1.8 lere kadar düştü. Gerçekten hocamızın dedikleri o kadar doğru ki 👏🏼

[@senayaka1942]

peki karbonhidrat yemeyince çabuk acıkma acıkınca titreme gibi sorunlar yasadınız mı

[@demiryemm]

@@senayaka1942merhaba hayır asla böyle bir durum olmadı bende 🌿

[@kevserbulutesme2153]

Peki ilaç kullandin mi glifor gibi

[@demiryemm]

@@kevserbulutesme2153 Dr yazıyordu ama hangi dönem kullandığımı hatirlayamadm :(

[@emir55]

@@senayaka1942 Merhaba Sena, hızlı acıkıyorum ve yemediğim zaman elim ayağım titriyor. Ellerim buz kesiyor. Yemeğe saldırmak zorunda kalıyorum yoksa bayılacak gibi hissediyorum. Sen nasıl oldun? Hala devam ediyor mu?

[@tdmmnrdrk2830]

Nihayet dünyadaki gelişmeleri takip edip paylaşan bir saygideger Prof. doktor bey. Çok teşekkür ederim. Öğün atlamak, beyaz un, şeker ve rafine tuz ve margarin ve endüstriyel gıda tüketmemek çoook etkili. İnsan kendiliğinden eriyor, sağlıklı yiyeceklerden layıkıyla zevk almaya başlıyor. Teşekkürler, abone oldum kanaliniza.

[@123serkan123]

ALLLAH senden razı olsun hocam... insanın içine umut veriyorsun

[@kuregen8122]

Çok saygı duyuyorum size hem bilginizi bizle paylasiyorsunuz ücretsiz hem de izletileriniz çok kısa ama dolu dolu

[@deredentepedengel]

Uzun ömür diliyorum hocam harika bir bilim insanısınız.. Ülkemizde umarım giden doktorlar geri gelir ülkemiz bu durumdan kurtulup sizin gibi iyi hekimleri dinleriz…

[@aycecakaloz5356]

👏👏👏👏Ancak bu kadar basit ve anlaşılır anlatılabilirdi teşekkürler

[@satlmssimsek248]

Yavuz hocayi2 aydır takip ediyorum anlatımı çok anlaşılır sayesinde 8 kilo verdim bedenim inceldi daha önemlisi eskisi kadar acikmiyorum

[@denizmert1415]

Sayın Hocam değerli bilgileriniz için size ne kadar teşekkür etsek azdır ALLAH razı olsun sizlerden

[@ereniskom3550]

Kitaplarınızı aldım. Emeklerinize sağlık ve kocaman bir teşekkür ederim

[@sena-lv7do]

Anlatımınıza bayılıyorum hocam. Tüm videoları hızlandırıp izlerken sizinkileri hep normal hızda dinliyorum. Çok güzel anlatıyorsunuz. Çok fayda görüyorum

[@aysesagar4251]

Gereksiz süre uzatımı yok hocam.harikasınız. fazla vakit harcamadan istediğim bilgileri aldım.teşekkür ederim

[@aysekilic2610]

Kıymetli hocam çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler öğreniyoruz sayenizde.. ❤👏 Sizin gibi aydın insanlara ihtiyacımız var.

[@beratboyukata4184]

Beden eğitimi anabilim dalı yüksek lisans öğrencisiyim. Ders dinler gibi dinliyorum. Çok güzel bilgiler veriyorsunuz hocam ağzınıza sağlık.

[@malboroman2271]

Bu kadar kısa sürede bu denli net ve dolu bilgiler paylaşıyorsunz. Teşekkür ederiz. Aslında ne kadar da kolaymış sağlıklı kalmak sayenizde öğrenmiş oluyoruz.

[@MrALKv2]

Hocam bu hafta içerisinde size geleceğim. Çok güzel özetlemişsiniz. İstediğiniz tahlilleri yaptırmaya, her ne derseniz harfiyen yapmaya hazırım. Belirsizlikten sıkıldım çünkü. Allah sizi başımızdan eksik etmesin. 🙏🏻

[@oktaycetin6559]

Faydalı bilgileriniz için çok teşekkürler.

[@ozlenn9833]

Teşekkür ederiz hocam bize kaliteli ve doğru bilgiler verdiğiniz için söylediğiniz herşey mantıklı ve akla yatkın şeyler 👍👍👍

[@gareth6517]

Hocam bu sekilde, guncel bilgilerin turkce olarak bulunabilmesini sagladiginiz icin sonsuz tesekkurler. Ingilizce olarak bulabiliyorduk ama dili konusamayan ailemize gonderemiyorduk. Sayenizde bizim uzun uzun anlatmamiza gerek kalmadan, sizin video'larinizi gondermemiz yetiyor. Ne guzel insansiniz, var olun.

[@ozkancetin500]

Akıcı bir anlatım.. Siz çok yaşayın hocam...

[@murattuzel]

Hocam , sağlıklı beslenme ile ilgili konularda sizin kadar aydınlatıcı olanını görmedim. Özellikle öğün atlamak , öğünler arası aç kalmak hatta kahvaltı yapmamak konusundaki açıklamalarınız harika. Bu konuda insanlar çok bilinçsiz. Sabahları uyandıklarında ilk yaptıkları iş , acıkmadan dünyanın kalorisini almak. Bunun dışında durmadan ara öğün yaparak kan şekerinin düşmesine fırsat vermemek. Sizden öğreneceğimiz çok şey daha var. Videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz, başarılar dilerim.

[@sevmekyurekister4740]

Valla ben sizin kadar güzel bir insan olduğunu düşünmuyom ne kadar iyi Bir insan siniz Fransa dan herkese selamlar saygılar sunarım

[@fadimenazr774]

Çok teşekkür ederiz hocam çok güzel bilgilendiriyorsunuz size minnettarız uzun ömürler diliyorum

[@guldanebulat6310]

Hocam harika bir anlatımınız var Allah size uzuuuun ömür versin

[@aslikarakoc4779]

Hocam severek takip ediyorum sizi kitabınızı da okumaya başladım güzel bilgiler paylaşıyorsun uz çok sağolun bilincleniyoruz

[@halilibrahimaydn215]

hocam 3 aya kanalınızın abone sayısının 100.000 e ulaşacağına inanıyorum . Verdiğiniz bilgiler için minnettarız 👏👏

[@yeneryuce4411]

Ağzına yüreğine sağlık iyiki varsınız

[@kerimbozkus3225]

Emeginize saglik Yavuz bey, tavsiyeleriniz icin cok tesekkur ederiz.

[@melihaslan9509]

Hocam coook ama çok teşekkür ederim... insanlara bu kadar faydalı yayınlar yapıyorsunuz...Allah razı olsun

[@izmir3586]

iyiki youtube var bu bilgileri öğrenebiliyoruz değilse gittiğimiz doktorlardan bunbilgileri öğrenmemiz imkansız .. 5 dakikada neyi anlatabilirlerki çok teşekkür ediyorum sayın doktorum iyiki varsınız sayenizde çok bilgilendim 🙏🏼💐

[@sebahattinpolat9777]

Ağzına sağlık yüreğine sağlık sevgili hocam

[@omermete370]

Hocam anlaşılır bir şekilde anlatışınız var maşallah hemde bilgileriniz çok doğru sizleri tebrik ediyorum

[@sedatgemici5413]

Teşekkürler Hocam. İyi ki varsınız. 🙏

[@esraday2040]

hocam çok teşekkür ederim,ne kadar değerli bilgiler..

[@sonyyl1970]

Çok sağolun hocam, bütün önerilerinizi uygulamaya çalışıyorum inşallah güzel sonuçlar alırım

[@kingofspades8066]

Teşekkür ederiz. Bunu uygulanmak için gereken tek şey irade

[@yunusaslan4986]

iyiki varsınız hocam. Allah razı olsun.

[@yavuzbey1878]

Sayın Hocam verdiğiniz bu kıymetli bilgiler için zat-ı alilerinize minnettarız vâr olun...

[@esenorkun]

Nasıl güzel anlatmışiniz size ne kadar teşekkür etsek az iyiki varsiniz. ❤️❤️❤️

[@DZ-xf3xi]

Değerli doktorumuz,ne kadar faydalı bilgiler veriyorsunuz bize,ALLAH sizden razı olsun

[@serdarkaratas303]

Fasting (Oruç), bol su, az yağlı bitkisel beslenme ile kendimi hiç olmadığım kadar sağlıklı hissediyorum ve kilo verdim. Bütün baş boyun ağrılarım gitti. Stresi yaratan koşullar değişmese de stres de kendiliğinden gidiyor.

[@gulsumdurmaz1272]

Çünkü sağlıklı olunca hayatla baş etmek daha kolay,ve stres yapmaya gerek kalmiyor.

[@Minnakbirsivasli]

Yumurta yedinizmi acaba ?

[@gonulseker9039]

Allah razi olsun sizden ..Ağzınıza sağlık hocam . Ne güzel de anlatmışsınız.. Allah size çok versin ..Ne muradinız varsa Allah versin...Hocam bir tanesiniz.....

[@necibeaktas9981]

Yeni gördüm bende aynı durumdayım bir şeyler yemesem bayılıp kalacakmışım gibi hissediyorum sizi mutlaka dinleyeceğim çok tesekkurler bana güç verdiniz 😊

[@KmL1919]

Hocam, tüm videolarınızı dikkatle izliyorum. Verdiğiniz bilgilerin doğruluğuna olan güvenimiz son derece net. Paylaşımlarınız için size çok teşekkür eder, sağlıklı ve huzurlu günler dilerim. Saygılarımla...

[@fikrimin.ince.gulu.571]

Şimdi sizi yeni keşfettim,inşaAllah faydasını göreceğime inanıyorum

[@busrasahin208]

Hocam bilgileriniz çok kıymetli ❤️ sağolun

[@demet9373]

Harika bi video olmuş..teşekkürler

[@sumeyyecalskan8889]

-3 ayda paketli gıdaları hayatımdan çıkardım. -Hocamızın bütün söylediklerini uyguladım -günde iki öğün beslendim , -3 litre su içtim, -öğün aralarında nane çayı ve yeşil çay içtim içtiğim çay kadar suda içtim tabi, - hocam arada bir oruç tutun demiş ama ben 1 aydır bu orucu beslenme düzeni olarak değiştirdim. -Günde bir saat yürüyüş yapıyorum,(sabah saatleri daha iyi oluyor) -yarım saatten fazla spor yapıyorum. -uyumadan önce yoga yapmaya çalışıyorum. + İnsülinim 12 civarından 5,23 e gerilettim. Daha az acıkıyorum ve ilk zamanlardaki gibi 3 öğün beslenip saat sayıp durmuyorum çünkü acıkmıyorum.Birde bir kaç gündür keten tohumunu tüketiyorum. Hocamızın o videosunu da izleyebilirsiniz ❤️ Allah şafi ismiyle şifa versin ☺️

[@eyupcevik7633]

merhaba insülin direnci ciktı bendede Yuruyuş verdi gunluk 1 bucuk saat doktor tatlilari pilav pasta borek hepsini kestim saten suan oructa tutuyoz lakin matofin diye hap verdo sabah aksam tok iç dedi 3 ay sonra kontrole gidecem napiyim hapı içmem mi lazim

[@sumeyyecalskan8889]

@@eyupcevik7633 Hocaya sordunuz sanırım çünkü ben doktor değilim 😄 ama ben gittiğimde bana da direk hap vermek istedi doktorum ben kullanmak istemediğimi söylediğim için sadece diyet ve spor yaptım. Hap kullanmak daha erken tedavi sağlıyor olabilir benim neredeyse 5 ay olacak tedavi süresi.☺️

[@eyupcevik7633]

Hocayi bugun ariyacam soracam valla bende diyet yapiyorum yuruyuste yapiyorum sizde ne gibi rahatsizliklar vardi bida nezaman doktoro gittiniz tahlillerde ne gibi degisiklikler oldu anlatirsaniz cok sevinirim

[@sumeyyecalskan8889]

@@eyupcevik7633 ben 20 yaşındayım ve böyle bir direnç oluşması çok kötü çünkü bunun bir tık ilerisi şeker hastalığı demek oluyor. Bende bir sendrom hastalığıyla birlikte kendini gösterdi. İnsülin direncim kan tahlilinde Ekim 2020 de 17 çıkmıştı. Ve bende sürekli acıkma(çok yemiyordum ama sağlıklı beslendiğim söylenemezdi) kilom normaldi sadece göbek bölgemde yağlanma vardı,tatlı krizlerim tutunca ellerimin titremesi( bir oturuşta 5 kişilik doğum günü pastasını tek başına yiyebilecek kadar bir kriz) ,yemekten sonra halsizlik, sürekli sinirlilik şikayetiyle doktora gitmiştim. Aralık'ta diyete başladım açıkçası ilk zamanlar pakektli gıdalar hala hayatımdaydı ve öyle hergun yürümüyordum çok sallamadim yani nasıl olsa diyet yapıyorum yeterli diye ama değilmiş. Bir ay sonra gittiğimde çok az bı düşüş olmuştu.Doktorum devam etmemi söyledi.o günden sonra sabah aç karınla hergun yürüdüm hatta yasakların olduğu zamanlarda bile evde ara antrede yürüyordum.aksam yemeğinden önce yarım saat spor yapıyordum internette çok güzel sayfalar var, Yemekten sonrada hareket etmeye çalışıyordum yani spor yada yürümek gibi değilde ev işi yada sofra toplama gibi işleri ben yapıyordum ki uyku basmasın diye zamanla halsizligim gitti, 6 kilo verdim İnsülin direncinde kilo vermek biraz zor ama börek, poğaça ,şeker ürünlerini kesince ve düzenli sporla zaten gidiyor, Aralık ayında 12 çıkan insülinim 3 ay sonra Mart ayında 5,23 olmuştu. Beşin altına düşmesi gerekiyor. Bu ay tekrardan kontrele gidecem inşallah tamamen kurtulduğumu öğrenirim. Çünkü kendimi çok daha enerjik hissediyorum daha sakinim ve bu oruç zamanında acıkmıyorum bile. İnsülin düşünce sendrom hastalığımdada baya gerileme oldu. Zaten bir hastalıkla birlikte ortaya çıkıyor sanırım. Umarım yardımcı olabilmişimdir ☺️ Allah şifa versin🤲

[@eyupcevik7633]

Vallaha sizin yazdiklarinizi okudukca kendime geliyom cok tesekkur ederim 1 senedir enerjimi kaybettim halsizim yorgunum canim hic bisey yapmak isyemiyor birde üşüme geliyo megerse buymuş insilün direnci yapiyomuş galiba orucum suan zaten sahurda az bi parca ekmek peynir yiyom tamam iftarda yalandan yiyorum yaşım 30 93 kilom insallah bende vercem kilo hergün yürüyorum 3 ay sonra benimde kontrol ogune kadar kendime söz verdim tatli falan cikardim hayatimdan sizcede bende bu bitkinlikleri yorgunluk halsizlik uşüme olayini bu insilünmü yapıyodur karacigerde yağlanmış bu yüzden siz nerelisiniz bu arada hangi doktor hangi hastaneye gidiyosunuz bana normal meil olarak atabilirsiniz cvp [e-mail]

[@muradnnolaki6788]

EN en faydalı kanallardan birisi 👏👏👏

[@akn5731]

Ne kadar faydalı bilgiler verdi.👏👏

[@bahriucar6270]

SYIN HOCAM...ÖNCELİKLE VERDİĞİNİZ BİLGİLERDEN DOLAYI ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN. SİZİN SAYENİZDE BU ŞEKER DİABET HAKKINDA ÇOK BİLGİLENDİM...ALLAH SİZE UZUN ÖMÜRLER VERSİN..AYRICA ANLATIM ŞEKLİNİZ SÜPER..SÜPERSİNİZ...

[@ayca1788]

Hocam karaciğer yağlanması hakkında video çekebilir misiniz?

[@mihrinurcevik1518]

Tesekkurler. Hocam cok faydali bilgiler

[@eminetekin2132]

Çok güzel bilgiler verdiniz teşekkürler

[@nosone6162]

Teşekkür ederiz, Allah razı olsun.

[@ufukoz1574]

Hocam 3 ay önce hem tansiyon hem diabet ilacına başlamıştım. Tesadüfen oruç ve otofaji videonuza rastladım.2 aydır önerdiğiniz şekilde besleniyorum. 4.5 kilo verdim. Açlık kan değerim 110 mg/dl lerden 60-70mg/'dl lere indi. Tansiyonum stabil değildi en son 2 kez hipertansif krizle acile gitmiştim..şimdilerde 115_70 120_80 arası stabil. Ramipril ve Diaformin i bıraktım. Her gün 2 saat tempolu yürüyorum.(yanlış mi yapıyorum bilmiyorum) antidepresan ı bıraktım.2 litre sıvı alıyorum... Motive olmak için de tüm videolarınızı takip ediyorum.. Teşekkür ederim 🤗

[@gulsumdurmaz1272]

Tebrik ederim sizi.Hayat kaliteniz tabiki artmıştır.

[@gulingul]

2 ay sonra mi kan degerlerinizi ölçtürdünuz

[@northernlights4207]

110 açlık kan şekeri ideal bir değer olmasa da ilaç kullanmak çok gereksiz, kilo vererek ve sporla kolaylıkla yoluna girebilirdi. Doktorlar maalesef hemen ilaç reçete edip başından savma yoluna gidiyor, iyi araştırmak lazım.

[@gulyldz3580]

Antidepresanların şeker değerlerinde bozukluğa yol açtıgını düşünüyor musunuz ben antidepresana başladıktan sonra bu sıkıntılar ortaya çıktı

[@Iozuser7890]

Antidepresan bende iştah açtı ve kilo almaya başladım, kilo aldıkça kan değerlerim kötüleşti..etkisi oldu bende

[@mehmetataseven8886]

Merhaba çok kıymetli hocam ilk defa izledim sizi şu anda sonsuz mutluluk içindeyim,nasıl teşekkür edeceğimi bilemedim.rabbim sizi korusun,anlatımlarınizin aynısını yasiyorum tavsiyelerinizi aynen uygulayacağım inşallah sayenizde şekerini alt edeceğim.rabbim sizinle olsun

[@karatasabla]

Hareketsizligime bir cözüm buldum, cok tesekkürler, laptopüumu bundan sonra ayakta kullanacagim.

[@gurselbuyukgonenc8954]

Hocam merhaba Bu konuyu çok merak ediyordum. Sayenizde çok bilgilendim. Tavsiyelerinize uyacağım ve kitabınızı mutlaka alacağım. Çok teşekkürler. Saygılarımla ❤️❤️

[@aliabi4882]

Allah senden razı olsun hocam.

[@mustafaakarsu2383]

Hocam Allah razı olsun. İyiki varsınız

[@serdargr3456]

anlatımınız çok güzel sağolun

[@tulaysungur643]

Çok teşekkürler Yavuz Hocam sağolun.

[@teomanakbas1526]

İyiki varsınız Teşekkürler

[@ibonur276]

Emeğinize yüreğinize sağlık hocam

[@dogaasg5898]

Emeginize sağlık

[@kenanibrahimagaoglu1807]

sesinize nefesinize elinize emeyinize sağlik hoçam slm

[@ferhatkaraduman4563]

Allah razı olsun hocam çok iyi anlatıyorsun

[@SistemTeknikElektrik]

Hocam çok teşekkürler. Harika bilgiler.

[@medi1476]

Çok kiymetlisiniz sayın hocam inşallah bazı değerlerini yitirmiş meslektaşlarınız sizi örnek alırlar

[@sayikaaykurt2574]

Teşekürler çok faydalı oldu sağolun saygılar

[@umrangezer4638]

Hocam süper anlatıyorsunuz 🧿🧿🧿🧿🧿

[@bosterapi3797]

Doktor bey sizi çok seviyorum sayenizde verdiğiniz bilgilerle iyieşecegim. Çok tatlı anlatıyorsunuz 😻

[@runner7701]

Değerli bilgiler için teşekkürler hocam.

[@halimekorkmaz4341]

Cok kiymetli ve degerli hocam Cok tesekkür ederim ❤Sevgiler

[@kaan3496]

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz güven veriyorsunuz

[@nkmfotostudiogallus8339]

Sayın Doktorum öncelikle saygı ve Hürmetlerimle kendiniz kadar kıymetli bilgileriniz için canı gönülden teşekkür ediyorum, Ümit verici ve bi o kadar cesaret verici videonuzu izledim. Bu benim kaderim olamaz sloganıma Sizin kıymetli konuşmanız kendime olan inanç ve karanlığıma rehber olmuştur, Rabbimden Size uzun ve sağlıklı ömürler diler Siz ve Sizin gibi maddi değerden uzak insanlığa hayatını adamış tüm hekimlere sonsuz Teşekkürürü borç biliriz. Varlğınız daim olsun iyiki varsınız.

[@nebahatuzuner4496]

Hocam Allah Sızden razı olsun.💐💐💐💐💜💜💜💜💜💜💜💜💜🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@s.s.700]

Allah razı olsun hocam...

[@diyetzaman8004]

Açlik, sağlıklı beslenme ve kitabınızdaki egzersizlerle kilo verme sürecindeyim. O sabah egzersizleri harika ☺️

[@zeynepdogan5012]

Hangi kitabını uyguluyorsunuz acaba

[@anarramazanov3897]

Çok teşekkür ederim hocam.

[@hulyabilginer8993]

Bilgilerinizden çok faydalandım, oruçla (tek öğün beslenerek) iki yılda 35 kg verdim. Teşekkür ederim 🙏 Yolunuz açık olsun

[@ankarayaz6617]

Çok teşekkür ederiz hocam.

[@ihsanboran9431]

Hocam teşekkurler kisa ve öz olmuş makul bi izah çok iyi anladim teşekkurler

[@serifesalk9396]

Hocam ağzınıza sağlık mutluluk huzur içinde yaşamak nasip etsin inşallah yaradan

[@serpilasci3791]

Dr bey merhabalar,bir sorum olacaktı size,kan grubuna göre beslenme doğrusudur ,teşekkürler

[@nezahatag6890]

Çok teşekkür ederim hocam çok faydalı bilgiler verdiniz

[@runawayrunaway9495]

Hocam 30 günde 10 yıl kitabınızı sipariş verdim Şeker hastasıyım eski bodyciyim tekrar body e başlamayı düşünüyorun Tarla almıstım işden arta kalan zamanlarımda tarlayı sürdüm ekıp biçtim trabzon hurmasından armuta armutundan kıraza kadar meyve ektım gecen sene ilk defa güzel meyve verdi doya doya yemıstım Bu sene kara kara dusunuyorum bu kadar zahmet ettım doya doya yıyemeyeceğim Keşke sizin gibi Kıymetli büyüklerimizi kıymetli hocalarımızı izleseydım dediklerinizi yapsa idim şimdi şeker hastası değildim Galiba akıldan yana zorum var başıma gelmeden hiç birşeye uyanamıyorum her yerde yazıp çiziyorlar şeker artıyor önlem alın dıye keşke kulak assaydım

[@berkturkylmaz4825]

Cok iyi olmuş hocam

[@feridecakmak1852]

Sagolun hocam verdiğiniz bilgiler icin

[@Dank.305.]

Harika 😀 tebrikler 🎉

[@sahindekocak9974]

Ağzınıza sağlık hocam

[@muharremkabak2156]

Hocam verdiginiz bilgiler cok degerli sagolun varolun teşekkürler

[@maralseripova4588]

ne iy anlattynyz hocam tesekur ederim Allah razy olsyn cok iy geldi

[@serkangeylaner858]

Yavuz hocam harikasınız. Sizi çok seviyoruz sağolun varolun 👏👏

[@gulsumoruc3979]

Çok teşekkür ederim hocam bilgileriniz için Allah sizden razı olsun Allah'a emanet olun