Esercizi per i glutei in palestra: un approccio scientifico

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Күн бұрын

L'allenamento dei glutei in palestra è un mondo pieno di supercazzole.
Esercizi per la microcircolazione, sistema linfati, "lo famo strano".
Ma cosa dicono anatomia, biomeccanica e fisiologia del gluteo?
Un video che fa chiarezza su come allenare correttamente i glutei, i migliori esercizi per rassodarli, i come ed i perchè!
►Scopri il nostro seminario dedicato all'allenamento scienifico dei glutei: www.projectinv...
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ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.
2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
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#EserciziGluteiPalestra #ApproccioScientifico #ProjectinVictus

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