Propósitos para 2024

En este video tomo una decisión que para mi es importante. A parte de proponerme ciertas cosas para 2024, pondré todo de mi parte para que se cumplan :)
Feliz 2024 a tod@s!
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[@sgalan88]

Feliz 2024!! Para la gente que no ha vivido una depresión es difícil de entender la situación. No se trata de tu entorno, ni de de la gravedad de los hechos sino de la frustración que te pueden llegar a generar. Lo que para uno puede ser tonterías y cosas sin importancia, para otro es frustración y a lo largo de la vida te afectan, generan ansiedad y te dan felicidad cosas distintas (uno cambia con el tiempo). Cuando acumulas frustración y no eres feliz la cabeza te deja de funcionar (enfermas) y entras en una espiral de sabotaje hacia uno mismo continuo. Da igual el éxito, tu entorno, lo que tengas… esto es algo profundo. Yo viví una depresión que casi me lleva por delante. No fui un niño feliz desde los 12-13 años y eso, junto a N sucesos que me fueron generando ansiedad y frustración de forma continuada, desencadenaron un estado mental de muchísima complejidad. Una enfermedad. Depresión. Eso también hizo meterme en problemas de adolescente. Lo superé solo y sin decirle nada a nadie (mal.. no hay que hacer eso.. pero hace 20 años era un tema tabú). Un día tuve un momento de lucidez y pensé en muchas de las cosas sobre las que has reflexionado en el vídeo. Me di cuenta de lo que me pasaba. Eso fue un punto de inflexión, a partir de ahí me fui curando. Tenía 17 años. El proceso de curación fue duro… daba 3 pasos adelante y luego 2 hacia atrás… pero con una tendencia positiva. No te recuperas nunca al 100% de algo así porque es una experiencia traumática, pero te podría decir que estoy curado ya que soy capaz de hablar abiertamente sobre ello (me ha llevado muchos años). A día de hoy soy feliz, tengo éxito laboral, vivienda y unos hijos maravillosos. No necesito nada más. Viendo la parte final del vídeo, me hace pensar que estás en ese punto de inflexión y de recuperación. Reconoces lo que te pasa y quieres cambiarlo. Además, no estás solo. Dedícate tu tiempo, haz cosas que te motiven y te hagan bien. La vida tarde o temprano te sonreirá. Vendrán días mejores y peores, pero lo importante es que la dinámica y la tendencia sea positiva y debes analizarlo como tal. Ya verás como todo mejora. Un saludo y que tengáis todos felices fiestas!

[@AjaxESP]

no suelo comentar videos pero la ocasión lo merece: Cris, eres una persona maravillosa, queda poca gente como tu... todo irá bien. Muchos hemos vivido el mismo problema y lo mejor de todo es que tiene solución. A por ello, vales oro :)

[@CSCondeVlog]

Muchas gracias Ajax!! :)

[@mariomendo1483]

Pero hombre, por qué te comes tanto la cabeza?¿? Si eres joven, inteligente, pulcro, divertido, interesante y tienes una familia maravillosa. Daría un dedo por estar en tu situación.

[@CSCondeVlog]

No es oro todo lo que reluce ;) Lo malo de las redes sociales es que se ve lo bonito de la vida, lo no tan bonito siempre se oculta ;) jeje

[@josefranciscoperniasanchez7824]

te entiendo perfectamente yo también llevo años con ansiedad y depresión y la gentes piensa q tú estás asin xq quieres y no saben lo malo q es la cabeza

[@josefranciscoperniasanchez7824]

yo voy sicólogo y siquiatra lo químico te ayuda un poco y te ayuda a vivir

[@bearmum577]

Muchas gracias a ti, Cris, por dar visibilidad, la ansiedad es la alarma de que algo no va bien y siempre tendemos a ignorarla e infravalorarla, cuando no debería ser así. Ojalá 2024 sea un año lleno de aprendizajes, superación, salud y felicidad para todos. Un abrazo! 🫂

[@DSRCARS]

Iba a comentar... pero sólo puedo decirte amigo Cris, que tanto las decisiones, los planteamientos y las intenciones que has expresado en este Vlog, van en la mejor dirección posible. Te dije un día, que saber y conocer el origen de esa ansiedad y depresión, te darían ya una parte de la solución a tí mismo, y así ha sido. Camina este sendero que has iniciado, y este 2.024 será un bálsamo para tí. Nada como conocerse así mismo, para encontrar el equilibrio personal y mental. Y recuerda, primero la salud, incluida la mental, y después el trabajo. Nada de dejar problemas sín resolver, nada de dejarse en el zurrón, cosas por decír ni hacer. A los problemas... ¡soluciones!. Un abrazo Cris, y nos seguiremos viendo en el camino. P.D.: Te queda bien el nuevo corte de pelo. Buen cambio!!.

[@noema_amarilla]

Superguay el corte de pelo!!! Te da un rollo muy moderno!!!!

[@CSCondeVlog]

Muchas gracias!! Buscaba algo así diferente :)

[@javifi_porsche9246]

Ánimo Cris, todo pasa aunque a veces cuesta, sal con amigos y con otra gente, tu ya me entiendes, y no te obsesiones con grabar contenido, te queremos igual. Disfruta la vida cada día. Un abrazo. Feliz año nuevo compañero!!

[@bernareyes4454]

animo amigo todos tenemos etapas buenas y malas, y de todo se sale...no es instantaneo pero poco a poco......yo las pastillas pase de ellas el segundo dia atontan y enganchan animo y feliz año que seguro sera mejor un saludo

[@JJ-dd1ue]

Cris, te sigo desde hace mucho, y se que hay momentos muy duros. Si aceptas el consejo de alguien que desea tu bien, prueba con la meditación. De verdad al menos prueba 20 minutitos al dia, y ya verás. Te deseo lo mejor. Mucho ánimo,que aunque solo tu sabes por lo que estás pasando, no estás sólo.

[@sirg_metal]

Cris, mi mejor amigo me recomendó Deshacer la ansiedad y es muy bueno. Me lo tomé con calma para asentar bien cada capítulo pero es muy wai. Y tema medicación, al principio atonta pero luego ya puedes hacer vida normal. Esa sensación dura hasta que el cuerpo se acostumbra. Es un paso importante pero está bien que seas consciente del momento en el que estás y si no puedes llegar por tí mismo, una ayudita es nunca está de más. Así y con trabajo (que ya estás haciendo) saldrás adelante, de verdad. Un abrazo enorme, paciencia y que el 2024 sea todo lo positivo que necesitas!

[@caracolasconatun7831]

Dos cosas: 1) el deporte te recomiendo hacerlo si o si con un entrenador personal que sepa, que sea majo y con el que encajes bien. Así mejorarás mil. 2) es posible saber el origen de tu estado? Cuál fue el motivo. Espero que te vaya muy bien. Eres un crack y súper buena persona de verdad Fuerza y ánimo :)

[@josepcampoyescude2702]

Ánimos Cristofer no pasa nada por medicarte yo e pasado por lo mismo hace años y con medicación lo supere y haces muy bien hablándolo un saludo

[@begoalf]

Cris! Yo vengo del canal de autos. Este canal me sorprendió gratamente! Me gusta conocerte y compartir esta mirada de ti. Es sorprendente como tu y tus videos regalan tanta pz y tranquilidad cuando la he necesitado, eres una gran compañía. Espero q estos meses (veo el video en abril) las cosas hayan ido tomando cuerpo! Mil cariños❤

[@CSCondeVlog]

Muchas gracias, por suerte las cosas están yendo a mejor y poco a poco me voy sintiendo bien :) Mil cariños para ti también! :)

[@ajvisualcars3208]

Hola Cris feliz año 2024 espero que todo se encamine bien!!! Y ya sabés!!! Puedes contar con un amigo aquí de verdad . Y sino... Sacamos el estres con unas partidas al Mortal Kombat para recordar aquellos años atrás!! Si un día necesitas hablar ya sabes. los buenos amigos están en lo bueno y en lo malo un abrazo y cuidate mucho eres un genio !! Feliz 24 !!! Disfrútalo!!! 😊

[@severinoherrera6656]

Voy a permitirme a darte un consejo después de tantos vídeos vistos tuyos , ni medicamentos que solo anulan los problemas el tiempo que actúan ni ir a charlas caras que no te lleva nada ,te propongo desconectar de una forma que seguirás colgando vídeos y disfrutar de lo que nos gustan a todos ,los coches . Organiza un viaje por carretera a visitar sitios ,lugares o países que te gustaría visitar ,disfrutar de conducir y de visitar lugares maravillosos ,grabalo en vídeos y compartelos en este canal . Yo hace tres años hice una vacaciones a Italia con la familia por carretera 15 días y fue una experiencia fantástica. Ánimo, fuerza y espero haber podido poner ayudar en algo ,un saludo desde Asturias.

[@menoslinks8923]

Me ha gustado el punto de hacer nuevas amistades... creo que es lo que te falta, gente que te ayude a pensar en otras cosas, hacer actividades, desahogarte, tener un plan al final de la semana que corte en seco la rutina del día a día.

[@samitolluna]

Buenas Cris, ahora tengo 50 y desde los 37 que tengo depresion i voy al psicologo i tomo medicación;triptizol i pristic, me hayudan a sobrevir, no es ninguna maravilla pero si no los tomara seguramente ya no estaria aquí, todo empezo con el estrès del trabajo, i despues salio todo el malestar acumulado desde la infancia, ponte en manos de algun professional,animos❤❤❤

[@jesusandreu3556]

Aupi Cris....los libros de Santandreu....son muy buenos ...mi pareja tiene 2.....Estamos contigo .. adelante 😊🤗💪🤙✨✨✨..te mando luz.....🪔

[@mariobt9580]

Feliz 2024! Y por cierto, un acierto el nuevo corte de pelo!

[@amorcillona_sl]

Me he emocionado con tu video, ningun youtuber explica tan bien lo que es tener un bache en la vida, y tu lo explicas y lo expones con dos cojones. Me has hecho llorar, y eso no lo consigue nadie, asi que te digo que para adelante y no mires atras, para atras ni para cojer impulso. Todos necesitamos de amigos como tu. Ole tu

[@nuker921]

Es genial esos propósitos que te has trazado. Te voy a contar que me ha ayudado a mi en malas épocas: - Deporte de 3 a 4 veces por semana. No solo me ayuda a verme bien frente al espejo, si no que me genera felicidad. El deporte es salud física y mental. - Leer sobre desarrollo personal, para conocerme mejor. - Permitirme descansar, para evitar quemarme. Muchas veces he sentido que no me merecía el descanso y me pasaba el día pensando como ganar mas dinero. Al final eran días 0 rentables, además de frustrantes. Llevo cerca de dos meses que por las tardes solo descanso y juego al pc. Me han venido genial. - Salir con amigos y socializar 3 veces por semana. A veces puede juntarse en el gym, o quedar para tomar algo o similar. Tema hacer amigos nuevos es relativamente sencillo a través de los hobbies. Plantéate salir mas con el coche, practicar nuevos deportes o aficiones. Yo estoy ahora a full con las cartas Magic por ejemplo jajaj Aunque desde fuera parezca que no mola, es una pasada la de tiempo que te hace feliz. Un abrazo enorme, Feliz año Cris

[@CSCondeVlog]

Muchas gracias por los consejos Nuker!! 😊 Poco a poco los llevaré cabo, solo necesito tiempo y paciencia 😅 Lo de hacer amigos no lo veo tan sencillo, pero bueno, todo se andará 😅 Feliz año señor, un abrazo!! 🤗

[@daviddominguezlorenzo5786]

Me salió tu canal como recomendación de KZbin. De todas formas, sigue diferenciando los canales, me encantan ambos. Mucho ánimo y feliz año.

[@Ni987h87uygdh5]

Yo viví algo parecido y leí el libro que tienes El Arte de no Amargarse la Vida. Ese libro me cambió la vida, el autor tiene muchos videos en KZbin que me sirvieron y ahora me siento muy bien animicamente.

[@carlosgd1463]

Gracias a ti Cris. Eres una persona inteligente, que razona y daras con la solucion. Todo es proponerselo. Feliz año nuevo 💪

[@JR_MTB_78]

Muchísimo ánimo Cris!!!! No desesperes, vales mucho,no lo olvides. Lo primero es quererte a ti mismo, valorarte. Tendemos mucho a infravalorarnos sin querer, y nos acabamos haciendo daño. Te recomiendo hacer algo que te haga sudar, desde fuera no se entiende y socialmente está muy establecida la comodidad como norma, pero de verdad, yo empecé a usar la MTB para perderme por el monte y noté que volvía nuevo. He acabado saliendo los dos días del finde sí o sí. En podcasts como el de Ángel Martín, que la gente cuente su historia de cómo han superado sus problemas psicológicos, todos coinciden que el deporte les ha ayudado mucho. Seguro que hay alguno que te guste para hacerlo. Un abrazo, se te estima mucho, y que pases un buen fin de año!!

[@franciscojosecanocorbalan2982]

Cris, gracias por lo de feliz año nuevo e igualmente(te deseo un feliz año nuevo 2024)

[@dopierbasher2808]

Te entiendo demasiado estuve igual que tú desde el 2020 hasta el año pasado y aunque ahora se pase mal esta etapa luego cuando la superas ves como que te has pasado la vida ves todo de otro modo y es lo mejor para sentirte realizado con tus metas

[@ginesitoa0]

Benos dias cris mucho animoooo y para adelante un saludoooooooo

[@gregoriogonzalezcuadrado6805]

Haz todo aquello con lo que realmente disfrutes, y te sientas bien, aunque creo que eso ya lo intentas hacer, piensa que haces muchas cosas y que además las haces bien. Valórate a ti mismo , valora todo lo que haces y si hay algo que te gusta y no has hecho porque piensas que no lo harás bien, inténtenlo, nadie nace sabiendo y si te gusta te será más facil aprenderlo y lograras hacerlo muy bien. Animo, piensa que todo lo que te guste y te propongas lo vas a conseguir. Todo esto te lo digo para que cojas lo que tú creas que te va ayudar, y lo que no lo desechas. Un abrazo, y yo soy de los que viene del canal de coches.

[@TheGamerSpain]

No estas solo Cris, ánimo. Estoy pasando una situación similar, nunca me habia pasado.. estrés acumulado me ha llevado a depresión. A pesar de estar en el mejor momento laboral de mi vida, eso no me hace feliz. La mente es compleja, hay que cojer buenos hábitos y ser constante. Mi propósito de este año es darme cuidado personal fisico y mental, cosa que he descuidado hace mucho. Me he sentido muy identificado cuando contabas tu situacion, por momentos estabas describiendome. Gracias por hablar abiertamente de como te sientes, un saludo desde Mallorca

[@binsendelnorte2755]

Yo creo que lo que necesitas es un trabajo real Cris, como cuando estabas en Psa. Al final el trabajo te implica una rutina y unas relaciones laborales. O vuelve a preparar las oposiciones a policia macional

[@GOBI5PHTSHP]

Muy buenas Cris!! Un placer haber encontrado este canal, yo vengo del canal de coches y no sabia de la existencia de éste. Como aporte personal a todo lo que acabo de ver voy a proceder con mi experiencia personal. Siempre he sido muy distraído y cuando estaba en el colegio era muy activo aunque nunca me diagnosticaron hiperactividad ni algo del estilo aun habiendo ido a diferentes psicólogos. Con veintipocos años y después de un largo test me diagnosticaron ansiedad en un grado 8/10 o algo así y se fue tratando pero muy lentamente, cosa que me llevo a un desinterés y no tomarlo con la importancia que tiene el asunto y con los años se ha ido haciendo bastante mas fuerte y problemática, entré en un buble de trabajo y casa y malos hábitos. Antes del confinamiento y todo el tema estuve pensando si volver y ver como me podía ayudar nuevamente porque se estaba volviendo algo insostenible... confinamiento y no salir, no quemar energía y sobre pensar, el bucle era trabajo y casa y no ver a nadie... no contestar a mis amigos a mensajes, no quedar con ellos, no hacer planes... Sinceramente creo que caí en depresión... me pasó factura y se agravó bastante y dejar las cosas para mañana me llevó a que diera el paso hace mas o menos 4 meses. Me recomendaron una psicóloga y decidí llamar, citas online (no me convencía pero están muy bien) una cita semanal y sin muchos deberes como digo yo, puedo decir y confirman mi pareja y familia que notan el cambio y que va a mejor, que poco a poco se ve como tengo ganas de hacer cosas y que yo mismo veo que ya no tengo que buscar las ganas para hacer las cosas y me salen solas. Como consejo personal visita un psicólogo que es menos intrusivo creo yo que un psiquiatra y te va a saber encaminar un poco y si no estas cómodo con esa persona por lo que sea busca otro hasta que estés cómodo, solo tu te conoces mejor que nadie. Mucho animo y espero ver como comentas esa evolución en el futuro, un saludo y un abrazo ;D Postdata: seguramente estemos lejos y no tengamos muchísimas cosas en común pero si necesitas un persona que se siente como tu para hablar del tema o lo que sea me ofrezco a un café por videollamada jaja

[@saulenriquemendozabarrenec4721]

Feliz 2024!!! y que sea feliz de verdad :)

[@inaki7782]

Hola Cris, soy Iñaki de Bizkaia, llevo viendo videos tuyos desde hace 9 años aprox. Me he suscrito y desuscrito de tus canales unas 800 mil veces pero nunca te pierdo de vista. La "situacion actual" que estas viviendo la conozco, perdi muchos años hasta que me atrevi a dar el paso de ir a "los medicos de la cabeza" y decirte que aunque nunca es tarde, mejor cuánto antes. Por otra parte, esa desconfianza que te puede generar un psiquiatra, decirte que puede que encuentres un mal profesional o un buen profesional, al igual que tu eres muy bueno en lo tuyo, tambien puedes encontrar alguien muy bueno en lo suyo. Mucho animo y si quieres puedo contarte mi caso si te sirve de ayuda. Un abrazo tío, eres muy bueno y te mereces un muy buen futuro, feliz año nuevo Cris!

[@joseantonioalvarezbudino4901]

Deporte Chris!!! Feliz 2024🥂

[@johnpal8311]

Te queda de puta madre ese corte de pelo, mucho más moderno

[@RubensMG]

Nada que no sepas, Solo queda vencer el inicio y ponerte a hacer cosas,cabeza ocupada. Buen cambio de look!! Feliz entrada en 2024!!

[@user-ul5kd5qx4w]

Hola , Cris . Me encanta tu canal, yo llegué a él porque mi hijo sigue el de coches y éste también. Trabajar la ansiedad es lo mejor que puedes hacer , te lo digo por propia experiencia. Todo lo que acumulamos es como una mochila que cada vez pesa más y lo mejor por mi propia experiencia es echar todo para afuera , ya sea con un profesional o con quien tu te sientas cómodo. Me gustan tus propósitos para el próximo año. Y te doy toda la razón en que hoy en día es mucho más difícil socializar con otras personas. Trabajar en uno mismo es lo primero para sentirse bien por fuera . Te deseo un Feliz año nuevo y que todas tus metas se cumplan, aunque sea poco a poco . P.D , Te queda genial el nuevo corte de pelo ..

[@josegardunoserna1816]

Te digo algo que a mí, que he pasado por tu situación me ha funcionado: Igual se te hace muy simple pero pruébalo y me cuentas: Enfócate en los pequeños placeres de la vida. Ejemplos (y hazlos sin pensar, sólo hazlos por el placer que te causan): Te gusta sacar el coche y dar un paseo mientras oyes música? Hazlo. Te gusta salir a pasear y escuchar o sentir lo que te rodea? Hazlo. Te gusta quedar con amigos para hablar de nada y todo? Hazlo Y, así con cada cosa que identifiques como actividad placentera: Cuantas más, mejor. Tal forma que tengas la mente tan ocupada que no pueda entrar ni un sólo mal pensamiento ni idea negativa. Sólo párate a pensar en todo lo bueno que ya te ha sucedido y en todo lo que te hace ilusión que esté por llegar. Y, mientras llegas, pacientemente y con calma, a tus metas, disfruta de los pequeños placeres que te hacen evadirte de todo. Ah, sí, tema importante: Te importe bien poco lo que piensen los demás de tí, sólo opiniones de personas que te quieren y que te apoyan de verdad (tú ya sabes quienes son), las personas a veces podemos ser muy crueles y, en vez de empatizar y ayudarnos, disfrutamos viendo lo mal que les van a otros para regocijo nuestro. Veo muchas similitudes entre cómo te sientes y eres y cómo me sentía o era yo. Al final, cuando encuentres tu camino y tus metas, hallarás la paz mental que ansías y todo fluirá. Un abrazo fuerte y feliz año nuevo, Chris. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@RMBOIX]

Ánimo artista!! Todo irá bien 😊. Si algo se te atasca....desechalo y a otra cosa. Qué un coche no te quite el sueño.

[@gabrielgoberna3664]

Cris, si en algún momento te apetece dar una vuelta, desconectar o lo que sea me dices, soy de priegue de siempre y ando mucho en bici, rutas etc 👌

[@jpgonzalezc9062]

Mucho animo Cris, veras que este 2024 podrás cumplir esos propósitos 🫶🙂

[@Jose.Dasilva]

Animo Cris, _Este 2024 conseguirás una mejor versión de ti tanto fisica como mentalmente que es lo mas importante...lo primero siempre es la salud, asique a darle con toda, porque las buenas personas como tu siempre se merecen lo mejor y lo conseguirás. Saludos

[@mevak2.0]

Cris haces bien en contarlo y desahogarte y la gente que sea poco sutil ni caso,todos pasamos por momentos si necesitas hablar aqui tienes un amigo animo,lo malo nos hace aprender🤘

[@ramonpuente7956]

Hola cris me encantaría tomarme un café y conocerte, soy de Vigo, tengo muchos paralelismos con todo lo que te pasa y se lo jodido que es, me pareces un tio fantástico, con mucho coco y talento, y del que se puede aprender. Lo cuidadoso que eres con todo, desde tus coches hasta como preparas todo para trabajar,. Te deseo un feliz 2024.

[@esperanzadahoy3574]

Pues aquí estaremos a tu lado. Haz videos cuando quieras o puedas, ojala puedas sentir que debajo de ti hay una red de cariño. Un abrazo Cris.

[@nicolasmedica3365]

Que tío tan genial eres! Me gusta mucho como tu energía 😊

[@franstars]

Verás como lo consigues. Bueno salud y suerte.

[@adrizgz3935]

Animo cris!!! Este año va a ser un gran año y veras que gran mejora animo!!!

[@sanjoistok]

Animo tienes que desconectar. A veces no nos damos cuenta de que lo que nos crea estrés puede ser la cosas más cotidiana. A veces hay que saber parar centrarte olvidarte de los problemas al menos por un rato. Se que es difícil, que desde fuera es fácil dar consejos pero, algunos pasamos por cosas parecidas y solamente cambiando un poco tus hábitos hace que mejores. El trabajo influye y mucho en el aumento del estrés y la ansiedad. Si tienes que tomarte un descanso de tu trabajo hazlo, tu salud te lo agradecerá. A veces la medicación no es una solución por qué dependiendo de la que te den a veces hace que te quedes como ente que ni siente ni padece. Yo solo decirte que mires a delante si te pones metas intentalas pero no te rayes si algo no sale como tú querías( el exceso te perfección no es bueno tampoco). Nada más espero que el nuevo año te traiga todo lo bueno que te mereces una brazo.

[@mervel715]

Cris, los que hemos pasado por lo que estás pasando tú somos unos incomprendidos por la ignorancia de las personas de lo mal que se pasa las crisis de ansiedad, angustia etc. La ansiedad entra por un pensamiento negativo, tienes que focalizar en ese momento del pensamiento para que no aumente la ansiedad controlar ese momento... no veo que tengas depresión, más bien un cuadro de ansiedad con fondo depresivo que no es lo mismo... la depresión son palabras mayores y si la tuvieses ni siquiera harías lo que estás haciendo en este momento incluso grabar vídeos arreglar coches y demás te meterías en tu habitación y de ahí no saldrías... solo te digo que tienes que salir más a la calle, no dejes de hacerlo ni un solo día, habla con total naturalidad con la gente que te rodea de tu problema eso te va a ayudar bastante, has deporte o ejercicios eso es primordial y ocupa tu mente en cosas que te gusten lo del piano me parece fantástico... y te digo una cosa mucho ánimo que de esto se sale yo llegué a pensar que no tenía salida pero he salido de esto así que muchísimo ánimo feliz año nuevo y sigue haciendo estos vídeos que nos entretienen y nos gustan a tus seguidores....Lucha y no te hundas!!!

[@JanMichael1997]

Muchas bendiciones, salud y prosperidad para ti en este año nuevo 🌟 14:24 hazlo Chris, hazlo por ti para que te sientas más cómodo contigo mismo, está muy bien el cuidarse.

[@joaquindomingo6115]

Cris no seguí esta canal hasta hace 2 semanas,el de los coches hace mucho más tiempo,kiero darte las gracias x contar tu problema x k yo llevo 2 años como tú y lo he pasado muy mal y ahora poco a poco intento estar mejor,así k muchísimas gracias x dar a conocer tu problema gracias a tu canal y ver y intentar k todo mundo vea como es esta enfermedad,un fuerte abrazo y empieces a recuperarte y lo puedas contar para k todos tengamos mas soluciones y más vida gracias de corazón ❤️!!!!

[@Johanson80]

Cris saldrás de ésta más fuerte que nunca, no lo dudes! Que tengas un feliz 2024 y si algún día quieres bajar cerca de Barcelona, aquí tienes una casa, será un placer recibirte! Ánimo y 💪!

[@peterfleky6576]

Mucho ánimo Cris!!! Todos te apoyamos!! Y ten cuidado en la conducción, algunos medicamentos no son factibles para ello! Feliz Año Nuevo!!! 😊

[@VIRSCOUT]

Mucho Ánimo para este 2024! Ya verás como superas todo lo que te propones y sales adelante en este año! Un abrazo grande!

[@ICEMAN-gd9dk]

feliz año

[@victorfernandez5916]

Hola Cris, te voy a dar un consejo desde el corazón. Yo hace unos años pasé por una etapa de ansiedad y me recetaron medicación que solo tapaba el problema. A mi lo que me salvo fue un terapeuta holistico. Tratan más temas cercanos y desde la espiritualidad tratando la raiz, no con medicación. Un saludo y feliz Navidad

[@juanjosprint]

Sabes que te digo, que tus vídeos molan, los de los coches y tal pero que si esto te está jod** por la presión, màndalo a tomar por saco o bien haz menos vídeos y ya está. La gente somos ladrones de energía de otros. Si te genera ansiedad, la gente que se espere. A mi me mola ver tu perfección en los vídeos y yo que también soy, pienso que es una desgracia en ocasiones pero lo que te digo, primero eres tú, lo demás que les den por saco. La vida son pequeños momentos, socializa un poco con diferente gente y cambia de escenario. Lo que te digo que si piden vídeos como si fuera una obligación, que se aguanten, a cascarla hombre con los demás. Pasear por el monte mola, ver la luna, como se pone el sol, cualquier cosa de esas y si compartes con alguien que lo vea contigo, mucho mejor

[@juanignaciocaballerotorres2839]

No te comas la cabeza y adelante...y si necesitas nuevos amigos aquí tienes a uno para lo que necesites....ánimo siempre!!!

[@jesusp.341]

Cris, ¿has probado a Cocinar? Eres metódico, te gustan las cosas bien hechas y seguir el paso a paso. Creo que también se te daría bien! Feliz 2024, creo que vas a dar grandes pasos en el año que entra.

[@lichi]

A mi, una cosa que me ha ayudado a tener más vida social es volver a jugar a fútbol, he encontrado varios grupos de gente de entre 27 y 56 años con los que me llevo muy bien y puedes contar con ellos para el deporte y la cerveza de después, quizá con el yoga conoces gente nueva 👏🏼👏🏼

[@antonioperezruiz2132]

Me encanta tu canal de motor y pienso que este es un complemento perfecto. Eres un tio que se hace querer y conocerte de un modo más personal es muy interesante. Te animo a que sigas adelante con tus propósitos. Muchos estamos intentando cumplirlos.

[@mauricelave]

Es fin de año, y todos llegamos con las energías agotadas...ya vas a ver q en unos días te empresas a sentir mejor..año nuevo, son nuevas energías.. ya veras.

[@ubaydiazmachin]

Lo primero Feliz 2024 Cris, espero que puedas conseguir el máximo posible de tus propósitos. Sobre las pastillas, si te ayudan a estar mejor adelante, lo más importante es estar bien y funcional. Y lo que dices de apagar para poco a poco volver, bueno también es un momento para detectar cosas necesarias en tu vida o no, que a veces es necesario reducir el peso que lleva uno encima. Lo de hacer amigos, debería seguir tus pasos y aumentar mi circulo de amistades, pero bueno poco a poco. En 2024 seguiré tu evolución y mucho ánimo Cris.

[@CSCondeVlog]

Gracias por los mensajes del otro día Ubay, me animaron mucho a esta decisión. Veremos como va 2024 para todos, feliz año!

[@cpc-by7in]

Me pareces una persona entrañable y me encantaría poder conocerte en persona. Tus amigos son muy afortunados de serlo. Estoy muy de acuerdo contigo Cris, cuando algo no termina de funcionar hay que ponerse a ello para solucionarlo y utilizar lo que sea necesario para resolver ese problema y los medicamentos están para eso. Te han aconsejado muy bien. Me parece bien que empieces por tu médico de cabecera, es lo adecuado. Es muy probable que entre los cambios que vas a hacer y la medicación que has iniciado, notes que la cosa va cada vez mejor. Como dices, lo primero es estar bien tú y después ya viene todo lo demás, así que date tiempo y cuidados a ti mismo y también acude a los tuyos cuando los necesites. Un abrazo muy fuerte y Feliz Año Nuevo Cris.

[@segurado83]

Ánimo Cris !!!cuando ha empezado el vídeo ya te he notado que estabas diferente,serio ,sin sonrisas …lo he notado por qué en su día tuve ansiedad y no sé por qué ,pero otra vez estoy con ese problema pero no está tan marcado ,gracias a dios !!!yo me reflejo mucho en ti por qué soy muy perfeccionista y ordenado ,siempre procuro hacerlo lo mejor posible todo.Como tú dices …al final cúmulo de cosas ,aún que sean tonterías ,todas suman y al final pasa lo que pasa .Mucho ánimo que todo tiene solución !!!💪🏼💪🏼si los demás pueden nosostros también ,un fuerte abrazo crack😘

[@asierruizdearcautesaezdead7500]

Hola Cris, creo que es la primera vez que siento viendote que la ansiedad te esta por ahí, no dejes q te absorba, respira, vive el momento, no aceleres el reloj, las cosas a su tiempo. Recuerda tu mejor version de Ti, porq esta ahí, no se ha esfumado, hay que recuperarla!!! , a por ello, con dos coj....nes ostia!!!!!

[@jonranada295]

Animo Cris! En alguna parte leí que los "baches de la vida" forman parte del camino. Yo pienso que con los recursos que demuestras tener ,serás capaz de afrontarlos,aunque te sea ardua la tarea 😉. Lo dicho;ánimo y a seguir generando contenido ,cuando puedas.Un abrazo desde Cantabria!!.

[@CSCondeVlog]

Me gusta esa frase! Me la apunto :) Muchas gracias!! Un abrazo!

[@mantible]

¡Ánimo chaval! Tienes mucha valentía en reconocer públicamente tu problema, ya has encontrado el 50% de la solución. A mí me importan un comino los coches, los colorines y las reparaciones, llegué hasta aquí y hasta el otro canal porque eres un magnífico comunicador que ameniza 20 minutos entreteniendo. Llevas razón en que cada uno gestionamos nuestra ansiedad de diferentes formas: deporte, viajes, comida o... ver tus vídeos currando, y que cada uno soportamos nuestra cruz laboral aunque nos encanten nuestros trabajos. La diferencia es la capacidad individual de «desescombrar» ese día a día. No obstante, a medida que van cayendo los años, esa capacidad de gestión se hace más profesional y se adquiere el magnífico hábito de poder mandar a tomar por culo a personas o deberes, así que un poco de paciencia. De todas las personas que vemos tus canales, evidentemente, hay un grupo que se podría considerar tóxico, entrometido, criticón y minusvalorador, pero el grueso del pelotón creo que te vemos como un amigo más, con la única diferencia que tenemos que conseguir tu beneplácito antes de romper la barrera del anonimato. Tienes un vehículo estupendo para lograr amistades: éste. Pero tendrás que saber diferenciar la amistad sin interés de la interesada. Un saludo, amigo, y que todo te vaya bonito.

[@fausg218]

Cris, no te pongas metas porque el que mucho abarca poco a prieta y esto lleva a la frustración y entrar en barrena, proponte simplemente mejorar en diversos aspectos que sepas que con esfuerzo puedes llegar a mejorarlos y centrarte, porque sino el año que viene a estas alturas repasarás el año y será otro fracaso y eso no lo quiere la gente que te rodea ni tus amigos que estamos al otro lado de la pantalla. Un saludo y FELIZ 2024, que será tu año. Por cierto me encantan esas bolas, se las compraba a mi hijo cuando era pequeño para los viajes largos en avión y me han traído recuerdos.

[@pichy8066]

Mira compy te cuento esto por si te ayuda,hace 5 años tuve un accidente,7 operaciones y no quede bien del todo,durante ese tiempo mi mujer con cancer que se supero,mi madre con 62 años alzeimer brutal,ahora despues de 25 años currando en lo mismo me quedan dos telediarios para quedarme sin trabajo que es lo que mas me preocupa,hace un año mi madre fallecio y a los 6 meses mi padre. Fui a sicologo si,pero si sale fue por mi no por un profesional que en este pais lo solucionan todo con pastillas,eres tu el que tiene que decir hasta aqui. La cara bien arriba y arreglar una cosa y luego otra y no entrar en la dinámica de estar rayandote ma cabeza ,vivi mas o menos cerca de ti si quieres un dia quedamos y hablamos con calma,y esto te lo dice un tio que ama su trabajo y me queda nada para quedarme sin el.

[@asierfernandez3961]

Ánimo Cristopher. Costará...pero saldras de este mal momento personal...mucha fuerza. Feliz año nuevo a ti también.

[@dan_y_ces]

Feliz año Chris,llevas mucha razón en cuidarse y eso empieza por cuidarse uno mismo,eres una gran persona y tu mismo generas esa presión y estrés por ser una persona tan tan ultra perfeccionista, que si,que esta muy bien y todo lo que quieras, pero plantéate las cosas con una tolerancia y si queda al 80 70 % bien,bueno es,eres una persona inteligente y ves los pasos donde quieres que te lleven y es de admirar, un saludo y sinceramente se que con esfuerzo y ayuda profesional las cosas tomaran un ritmo adecuado

[@bertodefender]

Feliz 2024 neno

[@josefonteboa8380]

Me ha gustado mucho este video...creo que muchos nos sentimos en un momento muy parecido y el ver que otras personas están en una situación parecida te hace pensar que no estás tan solo como pensabas.

[@Xercho87]

FELIZ SALIDA Y ENTRADA DE AÑO CRIS!!! el 2024 va a ser mucho mejor. Un abrazo fuerte y los problemas se soluciones tomando decisiones como afortunadamente tú estás haciendo. Ánimo

[@Locremel]

A por el Christopher 2.0 !!!

[@franciscotoraanton5236]

Buenas Cris. Tienes que empezar a tomate la vida de otra forma más relajado darle importancia a las cosas que de verdad importan. Te sigo en el canal de coches hace mucho tiempo y a este hace poco. Ya me gustaría hacer lo que hace con los coches eres joven para tener tanta ansiedad. Yo tuve que empezar a ir a 1 psicóloga porque hace más de un año y medio me hicieron 1 prueba del corazón y el cardiologo me dijo que tenia que dar un giro a mi vida porque no me iba a hacer muy viejo. Dejé de trabajar ya no podía hacer 1 vida normal me implantaron un desfrivilador y a tomarme la vida más tranquila y relajado si queria durar más años imaginate qué te digan esto teniendo 1 familia qué depende de ti y 1 hija de 8 años se hace todo lo que puedas para durar más tiempo y disfrutar más de la familia no paraba de llorar pensando en mi hija y por eso fui a la psicóloga y gracias a ella lo llevo mejor y cuanto a mí salud no he mejorado pero tampoco empeorado solo espero estar mucho tiempo así o con el tiempo me tendrán que hacer un trasplante de corazón. Asique Cris tómate la vida de otra forma a ir más relajado y darle importancia a lo más importante as las cosas como mejor veas tú y nadie más es tú vida y disfruta de todos los momentos buenos. Feliz año nuevo

[@marcosfc2796]

Mi consejo es que le empieces a dar al deporte. Es un medicamento natural estupendo

[@alfonsofernandezdiez9822]

El cuidado físico y el mental van de la mano. Es una sinergia. Espero que te recuperes, son baches en la vida. Seguro que aprendes de todo esto y lo verás con perspectiva.

[@Carlos-gx3jw]

Mucho ánimo y gracias por compartirlo! Somos muchos los que estamos en una situación parecida. Feliz año nuevo.

[@nowbodyknows]

Animo Cris, lo primero es ver y reconocer que tienes un problema para intentar solucionarlo. Uno que viene del canal de coches tambien, pero como persona bastante estresada con una empresa y siendo pluriempleado, te comprendo con el estres y ansiedad. Animo!!!!😊

[@RichardFCid]

Mis mejores deseos Cris para el año que viene, verás como todo empezará a ordenarse de nuevo. Abrazo enorme

[@juancarlosdelval8619]

Si necesitas un amigo, alguien con quien hablar, seguro que muchos de tus seguidores estarían encantados, se te ve una persona super agradable y buena, algo que escasea hoy día. Asi que, te propongo, no sé, crear un grupo de telegram por el que hablar todos, contar nuestras historias y ayudarnos entre todos, yo creo que muchos de los que te vemos compartimos gustos y hobbies contigo, ese podría ser un comienzo, un saludo y buen inicio de año!

[@JanMichael1997]

15:04 porque no saben lo que es hablar con marcas que te dan largas o si contestan es con condiciones, porque no saben lo que implica el grabar un video como lo es el lugar, clima, manejo de guión, diferentes tomas, fallas que puedan ocurrir, entre otras cosas y porque no saben lo que es editar un video de 40 min. el cual representa un trabajo de días ya que tienes que llevar un orden de las tomas, manejo de la información visual, corrección de errores, el sonido, en fin, son muchas cosas las que implica hacer este tipo de contenido.

[@sergimontagut]

Animo Cris! Lo tienes todo para salir de esta situacion y seguir adelante! Abrazo desde Barcelona

[@miguelangelhernandezmarcos8650]

Te deseo un Feliz año nuevo y sobretodo que te recuperes de tus problemas de salud. Muchísima suerte!!!!!

[@nacho9152]

Amigo espero que tengas feliz entrada de año. Y verás como poco a poco todo cambia. Un abrazo fuerte.

[@Almagreitor]

Hola Cris. Seguramente no leas mi comentario. Hoy acabo de ver tu video, y sabes por qué empecé a seguirte? Pues porque me pareciste un gran tipo y por tu original contenido. Respecto al momento que estas viviendo, piensa que nada es eterno. A lo largo del camino todos encontramos alguna piedra, no te preocupes, ocúpate de ello. Apartarás esa piedra y continuarás. Respecto a hacer nuevas amistades, te brindo la mia.

[@crcoria]

Cris, compartimos tanto el amor por los coches como, desgraciadamente, la falta de ánimo, Por experiencia te digo que la medicación te ayudará seguro, yo lo llamo la pastilla de la risa, y no pasa nada por tomarla una temporada o siempre si hace falta. Y una vez tengas ese terreno conquistado lo demás irá llegando solo, ya lo verás. Un abrazo y Feliz Año.

[@eltiodelavara45]

Cris, que es ser Feliz? Hoy no te he visto en tu sillon de la casa que cuidas. Vete mas menudo ahi que creo que esos momentos alcanzas lo que podria ser la felicidad...animo para 2024 y que la ansiedad no llegue a controlarte. Los vlogs creo que te van bien y a mi me gusta verte y tpco son videos como los de coches que los tienes que editar y te llevan mucho tiempo, haz mas vlogs y de coches relaxing. Veras como iras mejor y al gym hay k ir, eso te hara desconectar de tu casa y físicamente lo notaras a mejor. Feliz año y ojala pueda conocerte en persona este 2024, eres una persona que merece la pena. Chao

[@rafaelquintanafernandez243]

creo que eres un luchador y como todos los luchadores tienen momentos flojos pero se pasan, no as deleitado con un proyecto como el eclipse eso nos hizo sentir a todos muy bien, a ti también ahora un proyecto como ese es complicado y tanto tu como nosotros tenemos algo de morriña de ellos pero sepas que mi a pollo lo tienes para lo que guste por que todo pasa amigo feliz año

[@Gusy1990]

Un buen psiquiatra salva vidas. El dinero mejor invertido de mi vida. En la seguridad social es tiempo y mas tiempo y estas enfermedades hay que atajarlas cuanto antes. Y libros de autoayuda olvídalos...cada cabeza es un mundo. Disfruta lo mas posible de tus hobbies y paciencia....mucha paciencia. Los desordenes químicos requieren tiempo. Alimentación y deporte ayudan.

[@Mazingertron]

Di que sí, Cris. Me alegra que hayas tomado esas decisiones y te vayas a centrar más en ti a partir de ahora, que es lo importante. ¡Mucho ánimo y un abrazo!

[@monicagarrido1499]

Feliz año 2024 para ti y tu familia con todo nuestro cariño.❤ Sois los mejores vecinos del mundo

[@CSCondeVlog]

Muchas gracias vecina!! Feliz 2024 para vosotros también!! :)

[@matiascoronado23]

Animo Cris este 2024 volverás a estar en tu mejor momento. La ansiedad dura mucho pero saber controlarla es lo difícil te entiendo amigo

[@joseantoniorodriguezmoreno9807]

Hola Cris. Pues yo tee conozco del canal de coches y el algoritmo de KZbin me ha traído a este. Mucho ánimo, que eres un crack. Feliz año nuevo. 🤗

[@alejandroduran9876]

Mucho ánimo Cris con tus nuevos propósitos, me parecen muy coherentes. Para cualquier cosa aquí tienes un amigo

[@rtr_____d]

Estas muy guapo con el nuevo pelo, te favorece mucho. Mucho animo y recuerda que el tiempo todo lo cura, si ademas se hace por luchar pues mejor, poco a poco y con ayuda de todo se sale, la vida son etapas.

[@albertoortega20]

Feliz año Cris, estas en el camino correcto, ánimo! Un abrazo 🤗