ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΙΤΑΝΩΝ | Vlog Αθήνας Part 1

Thanos Alibakis KZbin Channel
Max_fit_NESS
Για Διατροφές & Προγράμματα Προπόνησης www.maxfitness...
Super saiyans να τονίσω ότι δεν ειμαι ούτε Ιατρος ούτε ειδικός στο τομέα των φαρμάκων, όσα αναφέρω είναι βιωματικά και προσωπικες εμπειρίες🙏🏾 μοιράζομαι την εμπειρία μου, δεν συμβουλεύω 💪🏾
__________________________________________________________________
Για προγράμματα διατροφών-γυμναστικής στείλε μου ένα μήνυμα στο Instagram🤘🏻 :
Προσωπικό προφίλ :
...
Προφίλ μαγαζιού :
/ max_fitness_thessalonikis
video production: / vasilis_balafas
#alibakis #bodybuilding #motivational #beastmode #training #thessaloniki #bodybuildingmotivation #fitness #workout #training #θανος #αλιμπακης

[@panosmpalou2719]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Είστε απίστευτο team. Ειδικά εκει που πείραζε ο ενας τον άλλον 😂😂.. Ο Παντελής έλειπε.💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@georgek4901]

Ο ώμος του Ασραφ κάνει για προφυλακτήρας σε φορτηγό

[@ashrafalladin2345]

😅😅

[@xristosxenos9806]

@@georgek4901 επίσης η ασραφ είναι με διαφορά ο καλύτερος

[@baggelistrypolx2122]

Και φοράει μπλούζα από Dream underdogs

[@ashrafalladin2345]

@@baggelistrypolx2122 evolution body einai

[@Πέτρος-μ7π]

Να νεφρά του όμως και το συκώτι του να είσαι σίγουρος πως δεν κάνουν ούτε για κουλούρας στο Καραϊσκάκη.

[@Patermw3]

Εύχομαι ολόψυχα να φτάσετε και οι 3 σας όσο ποιο ψηλά μπορείτε στο bodybuilding και ποσό όμορφο είναι ότι δεν έχετε να χωρίσετε τίποτα μεταξύ σας χωρίς καθόλου κόμπλεξ παρόλο που το άθλημα είμαι ατομικό🙏💪

[@Ntinaki..]

Ευχομαι ολόψυχα να φτάσετε και οι 3 σας πάνω από τα 55 και υγιείς από αυτά που βάζετε στο σώμα σας

[@Patermw3]

@ όσο και παράλογο σου φαίνεται η υγεία τον παιδιών αυτόν είναι πολύ καλύτερη από πολλούς εκεί έξω που πίνουν καπνίζουν κάνουν ναρκωτικά

[@nicktavlaridis2834]

Παιδιά επειδή είστε μπουρδελα σαν παρέα είστε απίστευτοι σας προσκαλούμε να έρθετε χαλκιδα για προπόνηση και φαΐ να ξέρετε ❤️❤️❤️💪💪💪

[@Sensei_Cryptoanalyst]

Ο Ασραφ είναι τρομακτικός 😮

[@evandimitriou8715]

Όταν έχεις καλή παρέα και σε ακολουθεί σχεδόν στα πάντα σε κάνει να γελάς να περνάς καλά αυτό τα λέει όλα ! Μπορείς να πετύχεις τα πάντα μετά !

[@baggelistrypolx2122]

Ασραφ αδερφέ δεν έχω λόγια εύχομαι τα καλύτερα με διαφορά ο καλύτερος bodybuilding στην Ελλάδα αυτήν την στιγμή !! Μακάρι να σε δούμε στην μεγάλη σκηνή τα επόμενα χρόνια

[@mixalistsatsakoylias8194]

το καλυτερο βιντεο εβερ που εχω δει στο καναλι και το καλυτερο παρεακι φουσκωτων!!👌💪🗻

[@DinanReforged]

Μπράβο Θάνο γιατί είσαι ακομπλεξαριστος και φιλοξένησες Ashraf στο κανάλι σου ❤😊🎉

[@alibakisthanos9769]

Αδερφέ τον έχω φιλοξενίες η πρώτα σπίτι μου τι ενοεις 😁😁😁

[@ΚώσταςΝικολούδης-ν4ι]

Ο Ασραφ είναι ο πιο τίμιος, έντιμος και ταπεινός από όλους αυτούς.

[@leoand9653]

τερας ο Ασραφ...κορυφαιο επιπεδο!

[@Psychedelic430]

πολυ καλα γενετικα , ατυχος που βρισκεται στην ελλαδα.

[@ashrafalladin2345]

@@Psychedelic430oxi gia polu 🤝

[@Psychedelic430]

@@ashrafalladin2345 με το καλό φίλε!

[@panagiotisp6413]

Το βίντεο ήταν το καλύτερο pre μάγκες. Πάω τζιμ καλές προπονήσεις σε όλους!

[@Strat888]

Γεια σου ρε Αλιμπακη δυναμη!!!! 🫡

[@mixalisyiasoumi]

Top team sinexiste dinata 💪💪

[@Detonat0r]

ένα τέτοιο φιλαρκάκι και εγω χρειάζομαι για το γυμναστήριο. Ασραφ απίστευτος!!

[@ΠάνοςΘεό]

Κτήνη και η τρείς 👏👏💪💪

[@kinikos1732]

ΑΣΡΑΦ ΓΙΑ Mr Olympia ΣΕ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΙΑ!!!!

[@ashrafalladin2345]

🙏🙏

[@iliopgifuerte7051]

Πολλά κιλά βάζει ο Αλιμπάκης μου φαίνεται. Μείωσε κι άλλο, ποιοτικά reps απο την αρχή μέχρι το τελος του σετ. Λογικά το ξέρεις αλλα είναι εύκολο να σου ξεφύγει απο το μυαλό κατα τη διάρκεια της προπόνησης και παρασύρεσαι καμια φορά. Έτσι μου φάνηκε στην προπόνηση.

[@kostasberikios3074]

Αλιμπακη αγορι μου ωραιο το βιντεακι σου αδερφε μου μπραβο σας λιγο τζακαρου ηθελα να μας δειξεις σπεσιαλ κοτοπουλο ετσι αντε καλη συνεχεια ❤

[@samouhak.77]

💪🏽💪🏽

[@GrowthThinking1]

Greetings from Netherland you are doing an amazing work , credits to you!

[@christosbriattorre5880]

Team 🔥

[@marios30]

φαντάσου να είσαστε κάθε μέρα μαζί για προπονήσεις 🤌🤌

[@kostasf8542]

Λείπει ο Σταυρουλάκης

[@niomode9]

Μλκς τέτοιος προπονησαρες θέλουμε, όλα τα μπιλντερια μαζεμένα και πάτημα💪🏼🔥

[@Patermw3]

Αν συνεχίσετε να κάνετε προπόνηση όλοι μαζί με το motivation που δίνει ο ένας στον άλλον θα πάτε σε άλλο επίπεδο αγαπάμε Αλιμπακη αλλά και ο Αστραφ είναι εξωφρενικός🦍💪❤️

[@gianniskilimitzoglou]

Γαματε!!

[@vasilisdouloudis3068]

γουστάρουμε τέτοιες προπονήσεις

[@hermjoni]

Top of the top

[@giorgosifbb7254]

Τον θυμάμαι τον Ασραφ από τότε που δούλευε πόρτα στο Soho είχε φοβερό σώμα και τότε αλλά τώρα έχει ξεφύγει

[@ΑποστοληςΝταγκουμας]

Ο λαός ζητάει και big mousouuu να βουλιάξει το gym 🤘🏽🙏🏽

[@theodorearakas7129]

👌

[@artemisdrosos5004]

Oti kalitero 💪💪💪💪💪

[@panosdimakophysicalbody1341]

καλα ο ασθραφ εχει ξεφυγει!!!!

[@ashrafalladin2345]

Sas euxaristw 🙏

[@johnnybgood9731]

Καινούργιο γυμναστήριο θα το χαλάσετε ρε!παντως είναι ίσως το πιο ωραίο γυμναστήριο που έχω επισκεφτεί Ελλαδα

[@FacelessFitnessOfficial]

37:02 για ένα περίπου δευτερόλεπτο εκείνο το τετραγωνικό μέτρο σήκωνε περίπου μισό τόνο... . . . . . . υπάρχουν Kit Kat δημητριακά;;;

[@MuscleGuy.]

Για το ανδρικο part προχωρηστε σε 25:00

[@tommis1351]

Χαχαχαχα

[@kwstas1364]

Ο ασραφ πιο μεγάλος από τους άλλους

[@dimitris_almanidis]

εεεεεεεελα ολοι like kai subscribe αλλιως θα ερθουμε ολοι μαζι εκει που ειστε να σας συμπεριφερθουμε οπως στα γυμναστηρια που παμε 😈😈

[@spadeclover21]

Ρε ασραφ άμα την πέσεις στην κοπέλα μου εγώ σαν άντρας πρέπει να καθαρίσω …. Τι κάνουμε σ αυτή τ περίπτωση ;

[@billyvr3219]

Η ένταση της προπόνησης που είχατε φαίνεται να είναι σε ακραιο επίπεδο , έβλεπα την διαφορά του ιδρώτα που στην αρχή ήταν λίγο στις μπλούζες και μετά το έβλεπες παντού … λες και κάνατε καρντιο , αλλά εσείς δουλεύατε σε μηχανήματα , και αυτό το κάνει ακραιο στα μάτια μ γιατί δείχνει πως πραγματικά φτάνατε στα όρια σας σε κάθε άσκηση ( και όταν φτάσετε έχετε αλλά 4 χέρια να σας βοηθήσουν να κάνετε κιαλλο )

[@georgeantreou4224]

Viteara malakes top❤

[@nikolaosfitness]

🙌🏽🗿🗿🗿

[@KOSTAS_STRATOS]

Και μετα σου λεει μονο βουνό με βουνό δε σμίγει.. 💪💪💪

[@UnLogitech85]

μαζι με Big mousou στο επομενο ολοι μαζι!!!

[@georger3587]

Θάνο αγορίνα μου να ξέρεις το βίντεο το απόλαυσα οσο κανένα άλλο ήταν χορταστικό!!!! Θα υπάρξει δηλαδή και part 2 με τα αγόρια?

[@ThanosGian]

Θανο ειναι και τα απενταντι δεν ειναι μονο αυτη η γωνια στον Αριστο

[@mavzai9800]

βλεπω αυτο κ φευγω για προπονηση

[@baggelistrypolx2122]

Ρε θανο έλλειπε ο Big mousou που πάτε χωρίς μουσουνιδη αλλά να μου πεις αν ερχόταν αυτός θα έπεφτε το γυμναστήριο 🤣

[@GiannisGiannis-e2f]

Ο ashraf ειναι τερας πρεπει να παει ομως εξωτερικο γιατι σε λιγα χρονια θα παει στο olympia

[@ΓιουργενΧάνι]

Εμα τέτοιο βίντεο πριν κάθε προπόνηση

[@ΘοδωρήςΒέργαδος-τ2ο]

Το πακέτο του Ασράφ είναι κάτι που δεν το έχουμε δει ούτε πρόκειται να το ξαναδούμε στη χώρα μας όσο ζούμε

[@TrueBankai93]

μλκες τι βεντερα ηταν αυτη ; περιμενουμε κιαλλα παρτ οχι μονο 2 !

[@timeforlife6138]

Αυτό το tattoo I want a peri body μήπως ήρθε η ώρα να το βγάλεις ; 😊

[@Δέλτα.ταφ]

Ασραφ βουνό, κάνε βίντεο!

[@theogi8375]

Ο Ασραφ κανει τον Αλιμπακη να φαινεται νατυ

[@panos9277]

🤣🤣

[@sta_vros.k]

SKETH KAULAAA TO VIDEOOO BROOO

[@ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ]

Re mpratania giati giati giati..tosa tanks mazi ton big mousoy pou ton afhsate???

[@mpatsioulars]

η καντίνα που σταμάτησαν, αλήθεια έχει ΤΟΠ σαντουιτς. ΖΑΧΟΣ λεγεται τσεκερετε το

[@Ntinosgames]

Part 2 θα έχουμε ?

[@ΓιώργοςΝταης-ν3ν]

Σακούλα είχατε για να φτύνει το φαγητό ο Θεοχάρης;

[@ZontanosNekros]

5:19

[@αστραπογιαννος-δ7λ]

Εμείς η τσιγγάνοι μπρο κάνουμε προπόνηση με βαρακια αυτοσχέδια από τσιμέντο για μονόζυγο πιανομαστε από κάνα δέντρο και μπάσκετ παίζουμε με καρπούζια σκληρή προπόνηση να ξέρεις 💪

[@KATASKOPOSTV]

🕵

[@tommis1351]

Ο ασράφ ειναι μια κατηγορία μονος του.

[@alibakisthanos9769]

@@tommis1351 φοβερός ..!!!!

[@NoPainNoGain13]

Θέλουμε mousou Θάνο ολοι μαζι για φαγητό + μπακαλιάρους 😂❤ .... Οτι καλύτερο το παρεάκι!!!

[@Velopoulopoulos]

Αλιμπακις ασραφ τα καλυτερα κορμια στην ελλαδα

[@ashrafalladin2345]

Euxaristoume

[@ΚωστήςΑλεξόπουλος-υ3ρ]

Σταυρουλάκης?

[@baggelistrypolx2122]

@@ΚωστήςΑλεξόπουλος-υ3ρεννοείται και ο παντελής αδερφέ !! Αυτήν την στιγμή που είναι αγωνιστικος είναι σε καλύτερη φόρμα από τον θανο αλλά σε αγωνιστική φόρμα πιστεύω ο Θάνος κερδίζει με μικρή διαφορά

[@alibakisthanos9769]

@@Velopoulopoulos Σταυρουλάκης μοριακής αν τους δεις από κοντά αδερφέ θα αναρωτιέστε αν είναι άνθρωποι 😁😁😁

[@KonstantinosFitnesss]

Παιδιά ο άριστος είναι πανάκριβος 😂

[@kwnstantinos79]

ασραφ άλλο επίπεδο σε σχέση με τον αλιμπακι, ασραφ ποιο οργανωμένος αλλα και σαν χαρακτήρας .

[@ΝεκτάριοςΠαπαδημητρίου-ε2ι]

τερατα μονο big mousou ελλειπε

[@MrDuffy25]

Θέλαμε και Νίκο Μουσουνίδη στο βιντεο

[@MuscleDudee]

Ανδρικαα

[@wildandfree7802]

Θα θελα να ξερά αυτή η κλανιά ο Θεοχάρης τι κάνει ανάμεσα στους φουσκωτους

[@alibakisthanos9769]

@@wildandfree7802 για να είναι όμως ανάμεσα μας κάτι θα έκανε δεν βρέθηκε κατά τύχει και όλοι μας αδερφέ μου τον σεβόμαστε για αυτό που ΕΙΝΑΙ άρα για το κάνουμε αυτό εμείς όλοι κάτι ξέρουμε και βλέπουνε για αυτόν τον άνθρωπο .. ανέλυσε την σκέψη σου και θα καταλάβεις γιατί είναι ανάμεσα μας μονος σου 🙏🙏🙏🙏😁😁😁😁

[@pablomania100]

Για προβολή

[@Ηλίαςζω]

O kitrinomplouzis ti exei parei 😂😂😂

[@ΓιώργοςΝταης-ν3ν]

30:31 άσε κάτω το κινητό

[@welderk24]

Παραμορφωμένοι από τα αναβολικά

[@D0rf22990]

ποσο φαρμακο χωραει σε ενα βιντεο

[@alibakisthanos9769]

@@D0rf22990 όλης της Ελλάδας 🤣🤣🤣

[@ΝικοςΠαρασυρης-ψ1ζ]

.

[@leonkarntas]

τοπ

[@joanripely9919]

The infections πάνε σύννεφο

[@nickalx8678]

Μύρισε το pc μου φαρμακείο

[@Εκει-σ9β]

Πολύ κρύοι μόνοι σας μιλατε μόνοι σας γελάτε

[@supertrap_]

Καλα και εγω εαν πάρω φαρμακο τέτοια προπ θα κάνω. Τι όχι?? ❤️

[@ChristosxristosDimitropoulos]

Πολυ μάζα

[@fakeellada2161]

san tous stauroforous pesate enas enas sthn kantina

[@anastasia66666]

Στηθος μαρμαρο ψυχη πατατα.