PROSESSOIMATONTA TERVEELLISTÄ RUOKAA Kiireisessä Arjessa

Yritän aina mahdollisuuksien mukaan lisätä terveellistä ruokaa päivittäiseen ruokavaliooni
ja valmistaa ruoan itse alusta loppuun perusraaka-aineista. Ostan sesongissa olevia tuoreita luonnonmukaisia kasviksia ja suosin lähiruokaa. Näin tehdessäni tiedän mitä suuhuni laitan, että ruoka on terveellistä ja se myös maistuu hyvältä.
Tilaamalla kanavan tuet ilmaisten videoiden luomista ja pysyt mukana matkassa!
Tervetuloa mukaan!
Yhteydenotot: [e-mail]
Musiikki: www.epidemicso...

[@zaddari4304]

Kiitos videosta. Kiva täällä Suomessa katsella. Jos on jäänyt haaviin joku paikallisten mummojen pataruoka tms paikallinen herkku, niin sellaisesta olis kiva nähdä videota.

[@elamanirodoksella]

Joo, yritän jossain vaiheessa tehdä tämmöisen pataruoan 😊

[@maaritheinola6989]

konstailematonta kotiruokaa kauden tuotteista! ja näkee, ettei maukas ruoka tarvitse aina olla kallista! Kiitos vihjeistä ja mukavaa että osaat olla niin aito oma itsesi!

[@elamanirodoksella]

Kiitos paljon ❤️ Hinnat ei todella päätä huimaa. Sesongissa olevat kasvikset ovat todella edullisia ja maukkaita 😋

[@tarjakarkkainen6253]

Teet hyvää ruokaa ja herkullista. Itse teen ihan perusruokaa. Lihaa käytän harvemmin noin kerran viikossa. Kasviksia myös ja suosin pataruokia. Kiitos mielenkiintoisista videoista.❤

[@elamanirodoksella]

Meilläkin syödään iltasella ihan perus kotiruokaa, pataruokia ja vuokia 😋

[@airiwikstrom7973]

Kiitos etsin sen.

[@elamanirodoksella]

Se oli tuo Puhdas Maanantai video

[@airiwikstrom7973]

Kreikkalaisten paasto aika, voitko joskus kertoa siitä enemmän. Mitä silloin saa syödä ? Ne proteiini patukat kiinnostavat myös kovasti. Huomasin myös että olet opettanut lapsille suomea, se kuulostaa tosi kivalta. Minä olen vähentänyt lihan syöntiä todella paljon, ja nähtyäni erään "dogumentin" teho kasvatus kanalasta, en ole osranut edes kanaa enää. Lämmin kiitos tästä videosta, se oli juuri sellaisista asioista mistä tykkään katsoa ja lukea!

[@elamanirodoksella]

Tein videon kreikkalaisesta pääsiäisestä, jossa selitän myös paaston ajasta ja ruoasta. Katson jos saisin tehtyä proteiinipatukoista myös videon 😊

[@tahokka]

Hei! Saat näköjään ruokavideoistasi aina onnistuneita. Hauskat kikat piristävät kerrontaa. Täytyy vissiin ruveta tarkistamaan omia ruokatottumuksia. - Huomaan, että puhut pojallesi suomea. Olette monikielinen perhe. Kiitos videosta! Hyvää joulun odotusta teille!

[@elamanirodoksella]

Kiitos ❤️ Yritän pitää parhaani mukaan suomenkieltä yllä pikkukundin kanssa 😊 Oikein mukavaa joulun odotusta 🌲⛄🧑‍🎄

[@sarihaavisto7357]

Kiva seurata sun elämää Rodoksella😊

[@elamanirodoksella]

Kiva kuulla että tykkäsit ❤️

[@heidimariah]

Meillä myös tehdään melko paljon kotiruokaa, mutta aika paljon syödään esim kaupan valmiita pinaattilettujakin. Jonkinlaista kultaista keskitietä yritän myös, että aina olisi tarjolla tuoretta salaattia ja hedelmiä. Leivon jonkin verran leipää itse (äitiyslomalla ehtii) ja syön hiutaleita joko puurossa tai myslissä. Minulla on myös tuo suola reaktio, että on kyllä kova jano, esimerkiksi jos joskus käydään pitsalla tai kebabilla. Ihan hirveä jano tulee. Sosiaali- ja terveysalan ammattihenkilönä olen melko tietoinen mihin säännölliset epäterveelliset ruokavalinnat voivat johtaa. En myöskään kiellä itseltäni mitään, mutta kohtuudella kaikkea. Ei sen väliä mitä syö jouluna, vaan mitä syö joulujen välissä 😁 Olen kerran käynyt Rhodoksella, Falirakissa. Minulle jäi mieleen Souvlaki ja tzaziki on edelleen suosikkini. 🤩 Kiitos kun kerrot elämästä Rhodoksella.

[@elamanirodoksella]

Kiireisessä lapsiarjessa ja eläinten keskellä on tärkeää löytää kultainen keskitie ja tasapaino omien energiavarojen ja ajan suhteen. Meidän äitien on tärkeää pitää huolta myös itsestämme, että jaksamme hoitaa muita. Kiva kuulla että sulla on samanlaisia ajatuksia ja kokemuksia 🥰 Kyllä meilläkin syödään sipsejä, raksuja ja vaikka mitä mössöjä, mutta kohtuudella. Mä kanssa rakastan tzatzikia ja teen sitä ainakin kerran viikossa 😋

[@jormaheikka1266]

Tykkäsin sinun ruuanlaitto tyylistä, juures/vihanneskeitto porkkanat kaalit ymm tuoreena. Minä olen vähentänyt lihankäyttöä ettei ruuanjälkeen tule voipunut olo. Mukava seurata perheesi touhuja näiltä videoilta. Täällä merilapin seudulla ollut pitempään pakkasia ja luntakin n 20 sm. Hyvää joulunodotusta koko perheelle.

[@elamanirodoksella]

Kiitos paljon, todella mukava kuulla ❣️ Siellä kotosuomessa on todella ollut luminen alkutalvi tänä vuonna. Täällä taas päinvastoin oli yllättävän kuuma syksy ja marraskuu. Oikein hyvää joulunodotusta sinne pohjoiseen 🧑‍🎄⛄🌲

[@toivo_ja_ritva]

Taas kiva aihe ja esitys! Kiitos!

[@elamanirodoksella]

Kiitos paljon ❤️

[@ekinozamo]

Moro! Itselläni heräsi sellainen ajatus, että miten hyvin teillä kolmella eroaa se ruokatottumukset, että onko se niin, että poikasi ja miehesi tykkää syödä öljyssä lilluttuja ruokia, jotka taas sinulle Leena tekee äklön olon vai onko poikasi tullut sinuun, että on niin äidin poika, joka ei pahemmin välitä syödä öljyssä lilluttuja ruokia, jonka merkityksessä eroaa muista kreikkalaisista? Vai onko sellainen kultaisen keskitien kulkija, että välillä tykkää mennä kreikkalaisen mentaliteetin mukaan, mutta sitten taas välillä ikäänkuin suomalaisen mentaliteetin mukaan, vähän niinkuin fiiliksien mukaan? Ja miten makutottumukset eroaa teillä kolmella?

[@elamanirodoksella]

Poikani on nirso vihannesten suhteen ja kumpikaan mies ja poika ei hirveästi välitä minun kasvisruoastani, varsinkaan vuoasta 😂 onneksi kukaan meistä ei välitä öljyisestä tai suolaisesta ruoasta. Paitsi reipas määrä hyvää oliiviöljyä kreikkalaisessa salaatissa 👍

[@kirsihartikainen703]

Hei, tykkäävätkö jos ravintolassa ei jaksa syödä kaikkea ja haluaisi viedä loput hotelliin?

[@elamanirodoksella]

Itse olen useasti pyytänyt syömättä jääneet ruoat mukaan. Ei ole Kreikassa epäkohteliasta pyytää mukaan "doggi bag":ia 😊👍

[@paivitaskinen8455]

Mulla ruokavalio maidoton, munaton ja gluteeniton. Koen välillä aika haasteelliseksi ruuan laiton ja leivonnan 😢

[@elamanirodoksella]

Kuulostaa todella haastavalta, en osaa edes kuvitella 🥺

[@hellulehto8295]

JASSU JASSU JA MORO😂😂 IHANAN VIDEON TEIT JÄLLEEN🍇🍒 kyllä kiinnostaa kaikki ruokaan liittyvä? Syöttekö puuroja paljon? Kyllä olisi niin tarkistettavaa ruokavaliossa ja se terveellisyydessä? Kiitti taas, mukavaa joulun odotusta🧑‍🎄 koko perheelle😂

[@elamanirodoksella]

Jassu! Meillä on viimeksi puuroa tehty kun Leo on ollut taapero 😆 Ei vaan olla puuron ystäviä 🤷🏼‍♀️ Kiitos taas sulle ja oikein rauhaisaa joulun odotusta 🌲🧑‍🎄⛄