🥦 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 🔥

Покупаете ли вы цветную капусту ? Думаю что не многие, потому что, вы не знаете что с ней делать, да ?! 💯
В моём новом рецепте я расскажу вам как вкусно и быстро ее можно приготовить!
Я часто готовлю себе это блюдо, после остаётся чувство сытости, но в тоже время легкости, хотя я за раз могу съесть целый кочан 😂 можно есть сколько хочешь, фигуре это не повредит! 😍
Рекомендую попробовать!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста 1 кочан
- Паприка 1,5 ч л
- Соль ~1 ч л по вкусу
- Масло растительное 2 ст л
Соус
- Зелень кинза/петрушка несколько веточек
- Масло растительное 2 ст л
- Сок 1 лайма/лимона
- Сахар пол ч л
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Разогрейте духовку до 180С (360F)
2. С кочана цветной капусты, удалите лишние листья, вымойте, высушите и разделите капусту на соцветия.
3. В пакете смешайте паприку, соль и масло, добавьте капусту и хорошо перемешайте что бы капуста была в приправах «с ног до головы».
4. Переместите капусту на противень застеленный пергаментной бумагой, и отправьте в заранее разогретую духовку на 30 минут
5. Для соуса, измельчите зелень, выдавите сок лайма, добавьте масло, сахар и все перемешайте, по желанию можно добавить соль по вкусу.
6. Кушать капусту с соусом с пылу с жару приятного аппетита 💋
👩🏻‍🍳 Подписывайтесь на меня в Instagram:
moli__?igshid=f...
И отмечайте на своих результатах 🥰
#ешьmoliсьлюби🍽❤️🙏🏼
_____________________________________________
Baked cauliflower
INGREDIENTS:
- 1 head of cauliflower
- Paprika 1.5 tsp
- Salt ~ 1 tsp to taste
- Vegetable oil 2 tbsp
Sauce
- Greens cilantro / parsley several sprigs
- Vegetable oil 2 tbsp
- Juice of 1 lime / lemon
- Sugar half an hour
PREPARATION :
1. Preheat oven to 180C (360F)
2. From the cauliflower head, remove excess leaves, wash, dry and divide the cabbage into inflorescences.
3. In the package, mix the paprika, salt and oil, add the cabbage and mix well so that the cabbage is in the seasoning "from head to toe."
4. Transfer the cabbage to a baking sheet lined and place in the preheated oven for 30 minutes
5. For the sauce, chop the herbs, squeeze out the lime juice, add butter, sugar and mix everything, if desired, you can add salt to taste.
6. Eat cabbage with hot sauce
Bon appetit 💋
👩🏻‍🍳 Follow me on Instagram: moli__?igshid=f...
And mark on your results 🥰

[@user-zh1xe1zy6i]

Мне понравилось! Даже холодная капуста вкусная!

[@Siberianwow86]

какое красивое сопровождение видео текстом с прекрасным голосом! Виктория, какая ты потрясающая! Спасибо за рецепт!

[@guacamoli5878]

Спасибо 😭😍😍❤️❤️

[@user-oj6md4uy9d]

Соус бомба! Здесь идеально все. Ваши рецепты - отдельный вид искусства))))

[@BettySue228]

Очень вкусно! Неожиданно! Потому что цветную капусту я не люблю😁 теперь будет «не любила»!

[@chu220]

Очень, очень вкусно!!!! И просто!!!!! Вся наша семья в восторге, спасибо, Вика❤️

[@user-hc2st9xe6z]

Пальчики оближешь!🤤 А как все быстро и просто, я в восторге😍 теперь этот рецепт как и куриные ножки мои фавориты, когда намечается праздник 🥳 а то все голову ломаю, чем бы порадовать новеньким, вкусненьким и самое главное без заморочек😌

[@user-fb5tw3sq7w]

Очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт)

[@guacamoli5878]

Пожалуйста 😍😍

[@alisal6573]

Как раз в морозилке две пачки цветной капусты👍🏽

[@guacamoli5878]

На счёт замороженной не уверена, не пробовала, напишите если попробуйте 🤪

[@mari_birdie]

ооо, как раз не знаю что с ней делать! Приготовлю теперь))

[@guacamoli5878]

Давай моя дорогая, напиши потом как тебе 🥰

[@bagaudin6204]

Неожиданно )

[@user-my5hd8yl3n]

Еще один мой комментарий))) накатала сегодня уже два в соседних рецептах. МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!!! Без соуса даже больше. Уже прикупила кочанчик, но думаю надо взять больше, съедается моментально.

[@guacamoli5878]

Спасибо вам за отзывы 😍

[@traeumerin_l]

👍👍👍👍

[@vernayaya]

Чето не додумалась в духовке её приготовить, все время мучаюсь жарю на сковородке))) спасибо)

[@guacamoli5878]

Пожалуйста дорогая 😚

[@Olena_yeahh]

Ещё вкусный вариант - рецепт из канала "вкусная минутка", там делается заливка к капусте. Получается что-то вроде запеканки, очень вкусно :) советую 😌

[@butterfly0912]

Это очень вкусно 😍 соус изменила, вместо лимона(за не имением) добавила чеснок😀

[@guacamoli5878]

О да чесночок будет тоже кстати 🔥

[@user-zd3xs9eb4h]

Попробую обязательно! Если мужу понравится, это будет настоящей находкой, так как с овощами беда.

[@guacamoli5878]

😍

[@guacamoli5878]

Держим кулачки 🤞🏼🤞🏼🤞🏼

[@julkerberg6660]

Вика какая температура 🤔

[@guacamoli5878]

♨️ 180 C 30 минут