ШПРОТНАЯ ДИЕТА

#cmh #шпротнаядиета #мамаотличника
промокод cmh
мама отличника и ее шпротная диета
ЛУЧШИЙМЕРЧ : vsrap.ru/shop/
ТУР ПО РОССИИ : biohazardtour.ru/
реклама/предложения : [e-mail]
=================================
Подписывайся на канал : goo.gl/HcrMes
INSTAGRAM : goo.gl/yrCDGR
VK : goo.gl/TLoSj8
TWITTER : goo.gl/XIv9nI

[@ВіталійСтадник-о3ц]

Руслан, я тебя вижу. Мы знаем что ты дома, открой дверь

[@УлиткинаСлюнка-к2з]

зачем ты там накурил?

[@ЕгорЛетов-ж2о]

Тук, тук, тук Толя, открывай, это я, Сергей

[@УлиткинаСлюнка-к2з]

M4g Restik ты ? Ну ок , спорись не буду

[@ВарварЮ]

Вспоминаем 2007....

[@gnll-qo5yk]

Руслан мы раскрыли тайну почему у тебя так часто видео выходят,это шпротная диета

[@euofie2756]

Шпротнофлешевая

[@user-ho7js4bz9o]

реклама бтв

[@gnll-qo5yk]

Пацаны у вас что тоже шпротнофлешевая диета? какие нахуй 1к лайков?

[@user-hyuser357]

И таблеточки ньюлайф

[@тратата-к8ц]

Осторожно! Шпротная диета вызывает страйк. Берегите себя и своих родных

[@Novleni113]

Привет девчонки, попробовала диету... ой, такая вкуснятина, девочкииИиИии. Похудела ровно на 0 килограмм. Руслан, огромное спасибо, все благодаря тебе. Буду советовать всем своим девочкам.

[@XXXXXX-zx9dg]

Не Персонаж ой, а я ещё и в плюсе на 4 кг осталась.

[@sowushkasovunia6708]

@Cute cat девАчкам

[@punkwizard3271]

Девочки, согласна с вами, девочки, классная диета, девочки. Рекомендую вам, девочонки. Девчули, пробуйте.

[@XXXXXX-zx9dg]

SwomGrant девочки, а вы мои любимые какие шпроты брали?? Я из Акапулько. А вы девочки какие? Девочки девочки

[@sowushkasovunia6708]

@@XXXXXX-zx9dg Ой, девАчки, я из Пятерочки брала, и там еще девачки масочку из улиткиной слюнки, девачки, по скидочке девачки, девачки

[@valeriamorozova6170]

Никто: СэМэНэ: давайте я буду записывать видосы через глазок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@lil_me2701]

СЭМЭНЭ! СЭМЭНЭ!1!1 СЕМПАИИИИ

[@lil_me2701]

Сэмэнэ-сан

[@wooozeee3586]

Нахуй ты написал "никто"?

[@wooozeee3586]

@@valeriamorozova6170 так зачем ты никто написал?

[@maxwrain]

СэМэНэ,СЭМНЭ,СЭМЭНЭ, КАВАИ СЕМПАЙ БЛЯТЬ 🙂🔫

[@крейзимегасова]

вроде сутки еще не прошли, а уже новый видос,капец шпротно-флэшная диета это сила✊

[@sanek6135]

соглаен бро руслан сразу мега нелл радует нас контентом и ето круто!

[@cat-fd9uo]

Мне нравиться твоя аватарка

[@РомеоМонтекки-ъ2д]

Я :"Надо готовиться к экзаменам" Руслан и Юлик :" Выпускают ролики каждый день"

[@hitanon]

какие там экзамены, уже половина прошло

[@userr_99]

Схуяли я такой коммент вчера написала , а там 2 лайка

[@hitanon]

@@userr_99 так работает хайп

[@userr_99]

@@hitanon а нет, у меня 708

[@hitanon]

@@userr_99 ну хоть теперь я в своем познании преисполнился достаточно и наконец узнал, как выглядит настоящий жизненный успех

[@radm1lla]

девчонки, реально помогает, сбросила уже 90г

[@radm1lla]

@@Asphodelys девчонки, подходит всем!!

[@jutexe]

radaji 90г насвая?

[@Алина-л8в8в]

А че так много? Я всего 89,9 г, видимо мало шпрот ем

[@lavrus2840]

пронесло от шпрот походу

[@Ajdkdj1637]

@@Алина-л8в8в 89,999999999999999999999999999999991

[@dadicsuka]

Когда к тебе кто-то незнакомый постучался: Нормальный: кто там? Руслан:ДАВАЙ ПРОВЕРИМ ШПРОТНУЮ ДИЕТУ!!!!!!!

[@korblto]

8:22 "Моюсь, моюсь, помоюсь, помылась и думаю.... А как же я вылазить то отсюда буду?" 😂

[@margoshaxoxo]

а как она вообще туда залезла?

[@МаратТимашев-с6ш]

Спасибо за комментарий, пропустил момент когда смотрел видео...

[@wersachi318]

а как же шпротная диета похудела же сможет

[@Булочкаскарамельнымсиропом-ю9м]

Хочу мерч «ШПРОТНАЯ ДИЕТА»

[@Baobab_akab]

Лучшая идея , которую я слышала за эту неделю 👌🐥👌🐥

[@БаронКирюха]

@macheteа вот это кирюше надо .ну да получается

[@РомочкаПуська]

В тоооп этот комент , носила бы такой мерч до могилы

[@Булочкаскарамельнымсиропом-ю9м]

machete «Мы русские с нами шпрот», «шпротная диета за 500», «балдёжные шпроты»

[@qardio5376]

+

[@nildesperandum73]

мы русские с нами шпрот не ну тут с русских однозначно лайк

[@lilyhiddleston8222]

Я армянин блять

[@СобакаЗаЖопуКусака]

@@lilyhiddleston8222,шпрот с тобой,брат. Аминь.

[@gentle_luchik]

Я украинка, со мной бога нет

[@user-xq4uj4ts9c]

Я украинка поэтому лайк не поставлю

[@nildesperandum73]

@@gentle_luchik , за то мы русские с нами БоГ!

[@Полина-б7э4д]

Руслан, если ты думаешь, что мы забыли об обзоре на Аракелян, то ты очень ошибаешься

[@СветланаМедведева-з8ы]

Как это видео называется?

[@ЯнаГроссман-я8и]

@@СветланаМедведева-з8ы он когда то давно обещал на обзор аракелян, прошел +- месяц, до сих пор нет

[@Annushka_Ovcharenko]

Есть обзор

[@Annushka_Ovcharenko]

kzbin.info/www/bejne/gXu4imtqhZ1grNU вот

[@Полина-б7э4д]

Он обещал другой, писал об этом 'Доделываю обзор на Аракелян, а монтаж шо Майкл Бэй потечет'

[@lizaharrison5806]

Руслан,аккуратно. Кузьме уже кинули страйк.

[@ДмитрийСиротин-н1ш]

Мама отличника Папа двоечницы Трансгендер троечника(тоже как средний пол)

[@леруамерлен-ч1ж]

Мамина папа троечника

[@ХуйняКакая-то-ь5ц]

А может быть Папа двоечнецы это папа, мамы отличника

[@rediskaflex]

@@ХуйняКакая-то-ь5ц Хз

[@meeenthaa]

Мамина папа трансгендер отличника двоечницы троечника хорошист к

[@krabiksnowl8787]

Отчим второгодник

[@legitcheck5007]

Блин руслан ты дополнил диету мамы отличника флешем и теперь она точно поможет

[@tylskipranik]

Задолбался смотреть на Руслана в глазок, впусти уже!

[@liza_skotch]

А что если это ты его не впускаешь?

[@Valentine7-8]

Крутая ава

[@kjj4610]

раз ты его видишь, значит тебе надо впустить его. впусти Руслана!

[@dariareed5064]

Кажись CMH выкладывает видео каждый день, чтобы больше шпрот купить)) 0)

[@Тебезнатьнедано]

90х годах: люди в интернете будут находить ответы на все вопросы, получать много знаний 2019 год: Как дела девочки? Худеем на шпротах девочки Девочки я застряла ванне ХАХАХАХА ОРУ СССУКА

[@лала-д9ф]

Ахахархарро

[@лала-д9ф]

Девааачкиииии

[@ХлебушныйБатон-м9з]

Почему меня прорывает с Я пришла в ванну,залезла в неё,начала мыться,помылась,вылезла из ванны и думаю:"Слава тебе господи!"

[@blahblah-iz7ko]

Я моюсь, моюсь, помоюсь, помылась

[@ноунеймноунейм-й9ъ]

Смотрю в глазок, а там CHM снимает новый видос

[@scortyinc6361]

Хватит пиздить комменты

[@ноунеймноунейм-й9ъ]

@@scortyinc6361 хватит пиздеть

[@ноунеймноунейм-й9ъ]

@@scortyinc6361 я раньше сделал комент, лол

[@kashilott]

кстати хочу посоветовать шпроты из фикспрайса, очень хорошие, не пробовала конечно, но вот друг ел, 50 рублей. у меня так, кстати, друг умер.

[@ded355]

Очень вкусные шпроты были наверное.

[@buba7185]

@@ded355 шпроты на отъезд, так сказать

[@Жук-д8д]

он небось от анорексии умер, на шпротной диете сидел

[@sdwllx]

Marshmallow sweet но смешно же

[@kashilott]

@Marshmallow sweet откуда деб.

[@evgenydrozhzha915]

Руслан, моргни, если тебя держат в заложниках и заставляют делать видео каждый день.

[@marinkamarinina362]

Именно чтобы не было видно, как он моргает , на него надели очки.

[@AA-ii7wj]

Он постоянно в очках...

[@Булочкаскарамельнымсиропом-ю9м]

Evgeny Drozhzha Мама Отличника держит его, Юлика и Кузьму в подвале и откармливает шпротами....

[@getwet1677]

Это не Руслан

[@user-nj8dh3rq6w]

Булочка с карамельным сиропом тестируют шпротную диету...

[@kristinagorkovskaya]

Не боишься, что страйк и тебе кинет?

[@if.vix.x]

Kristina Gorkovskaya Он ничего не боится

[@InZerno]

@@if.vix.x а зря

[@AMV_anime_edits]

Руслан сам кому захочет страйки набабахает

[@InZerno]

@@AMV_anime_edits так нельзя

[@korolewishna1]

@@InZerno Ему все можно

[@kurama8600]

Так нравится когда Руслан обращается к нам «девочки,...»

[@сольфасоль-ж2п]

Шпроты + флеш + бог = ролики КАЖДЫЙ ДЕНЬ

[@lupin836]

Плюс ещё ньюлайф

[@Булочкаскарамельнымсиропом-ю9м]

Спиздили коммент

[@юля-и2й4д]

ДЕВАЧКИ ШПРОТНАЯ ДИЕТА ПОМОГАЕТ, Я УЖЕ ПОХУДЕЛА НА 100 ГРАММ

[@ЮляШкурат-ю7щ]

люблю стекло 700 грамм!!!! 700 девочки, семьсот!!! Вес улетает

[@майнкрафтерскаяголова]

*Девочки

[@майнкрафтерскаяголова]

@почему ты без трусов? Я знаю это рофл)

[@юля-и2й4д]

@@майнкрафтерскаяголова зачем тогда исправляешь,если знаешь,что это-рофл???)

[@майнкрафтерскаяголова]

@@юля-и2й4д бля, а эт мне чё запрещено?????

[@гончаргончарович]

Смотрите какая вкуснятина! Масло не трогаю. Ооой какая вкуснятинка, девачкии! Ооой какие шпротики. Аааааммммм

[@alinamilyaeva3943]

гончар гончарович МММММММ

[@polzukinsanix]

7:38 МОЁ ПРАВОЕ УХО.... (кто в наушниках, тот поймет)

[@lilm0unt1es6]

#тотктознаеттотпоймёт

[@jimborrri]

ООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО

[@veronikako4380]

Сука это прям орище🤣🤣 особенно с деда орала

[@kasyvin3062]

Ахахах

[@ok_okkkkk4677]

Не ну дед крутой)))

[@Nextenx]

СНИМИТЕ С НЕГО ЭТИ ТОКСИЧНЫЕ ОЧКИ! ОНИ ОТРАВЛЯЮТ РУСЛАНА!!

[@lilm0unt1es6]

#ониотравляютруслана

[@th3lamb]

Зашла чисто музыку из заставки послушать)0

[@karisssog9042]

+, как называется?

[@kentavr3420]

.

[@vincentg.7020]

+

[@as5901]

?

[@boxytommy8994]

как называется? кто нибудь знает?

[@bigass3364]

ты специально выпускаешь 100 видео в день,что бы потом не снимать пол года?

[@ДімаФедоренко-ч5е]

Я так понял что Руслан продолжит выпускать ролики каждый день пока ему не вернут его 2007 год ʘ‿ʘ

[@романдедяев-з1п]

Ждём обзор на папу двоешницы!!!!

[@Михаил-б3е5т]

На папин спиннер

[@ЖукНАВОЗНЫЙ-ш5ю]

Руслан ты еш шпроты со хлебом, а хлеб противопоказано диетологами think about it

[@tonyaby-b6q]

Девачки я на широтной диете уже два дня!! Похудела на 100 грамм!!!!! Советую!!!!

[@МарияКаткут]

А я на 100 кг, за пол дня, раньше была под 300, сейчас 201 оаоаоа шпротная диета, запиваю флэшеком

[@sarassontrava1615]

Не знаю, опечатка ли, но это действительно ШИРОТНАЯ диета

[@tonyaby-b6q]

@@sarassontrava1615 бля хахахахахахаха я не заметила, но исправлять, конечно, не буду

[@loxchmo]

@@sarassontrava1615 сук только после твоего комента заметил

[@krissmiss5343]

Уже бегу покупать шпроты!Девачки, шпротная диета это сила!

[@СофияГвритишвили]

Ляяяяяя, как же шпротов захотелось, но так лень 10К шагов до пятерочки делать😩

[@isuckedyourlittledick429]

+

[@hydnellym]

У тебя ближайший магаз в в 8-ми км? Или это рофл?

[@СофияГвритишвили]

@@hydnellym у меня ближайший магазин в 8 км

[@СергейБондарь-е1ц]

@@СофияГвритишвили хочешь мой шпрот?

[@aigulgalimova9553]

именно когда ты начал показывать ,как женщины используют насадку для душа ,в комнату зашла бабушка..

[@nevnove5152]

и что было дальше?

[@hikkarururu9229]

@@nevnove5152 видимо мы так и не узнаем

[@shm3t3r]

F

[@kodoku4258]

0:11 - Руслан, ты сам виноват... Теперь в историях тебя будут подписывать так.

[@Павел-ц2х3п]

Зашёл посмотреть Маму Отличника, а тут какой-то какой-то CMH...

[@Саида-в1щ]

Так и знал, что Руслан сидит на шпротно-флешовой диете!

[@scortyinc6361]

Спиздил коммент

[@bloggerslife]

Я тоже сижу

[@glebjuju8438]

Флэш топ

[@russianjacksonwang7173]

Руслан: ... Девочки Руслан: Девочки... Надо писать петицию, чтоб Руслан в своих видео обращался к подписчикам на "девочки"

[@ЦенитеМать2004]

Пока смотрела видео ,вышла реклама какого-то мета-барьера,где женщина есть торт и худеет на шпротной диете👍🏻

[@Ajdkdj1637]

Зачем руслик поставил перед собой дверь с глазком и снимает через нее?

[@НикктоНиктович]

Руслан, ничего ты не понимаешь😣😣😣Шпротная диета-это лучшая диета на свете. С рождения сижу на этой диете и вешу всего 1 кг, девочки рекомендую♥️♥️♥️⚰🌷

[@sofalivese6227]

Епт, у меня 1 кг скелет весит пластиковый, иизыди

[@mss6203]

Спасибо, что видосы так часто! Раз в день могу отвлечься от егэ ))

[@ВиталийЖуравлёв-г7ж]

в армии за год столько видосов выйдет потом,ахуеешь смотреть

[@ЛуизаЧуракова-т8н]

800 ккал в день - это не диета, это верный путь к рпп. _.

[@ПолинаКуадже]

Ждём когда мама отличника кинет на Руслана заяву😂

[@apa1ka]

Ясно, значит без огурцов делаешь ясно... Дизлайк))

[@milarus8524]

Главное уточнить - соленый огурчик!!)))

[@ПолинаФилатова-ш3п]

Руслан, мы знаем что ты дома, и ты подсел на шпротную диету, открывай дверь

[@what8846]

Та баба из видео держит тебя в подвале на шпротной диете, поэтому ты часто выпускаешь видео. Хм

[@mass0vkaa]

Интро Руслана каждый раз всё растягивается, скоро всё видео будет онли из интро, жду

[@ВадимСветлов-з4у]

А как называется интро

[@ВероникаЕтоя]

Бабка ялозит жопой по ванной Руслан угарает)))) я умираю со смеху))))) супер;)

[@shavermaa4778]

Отлично выглядишь! Случайно не ШПРОТНАЯ диета?

[@delsen201]

*Руслан, видео каждый день, что то идёт не так :D*

[@Kam0feR]

Шпроты, CMH и Flash- будет Crazy Mega Трэш

[@soapboss6205]

Девачкии я похудела на 500 кг,это все шпротная диета,девачкии !

[@rockstar-rm5ir]

А чё ты возле моей двери стоишь? Просто я заебался за тобой смотреть через глазок

[@misterchaplin.5910]

02:48 АХАХАХАХА ЭТО КРАСНОДАР , ЮБИЛЕЙНЫЙ МИКРОРАЙОН, МОЙ ГОРОД , Я ГОТОВ ЕЁ НАЙТИ !!!

[@Polzovatel1983]

Mister Chaplin. Тот момент,когда каждый день гуляешь с собакой около ее дома

[@legitcheck5007]

Руслан,все эти шпротные видео 2 раза в день это отлично,но когда стрим с братишкиным?

[@kt3068]

Legit Check с братишкиным кузьма будет стримить и только

[@liberaha]

Музяка Robyn - Cobrastyle

[@romanueban3306]

это всего лишь похожий бит и не более

[@sonyaapachidi9846]

Музяка СМН кликбэйт

[@ebalokanibala6077]

сенсация ДЕВАЧКИ: шпротный монстр застрял в ВАННОЙ.

[@moonlight1boy]

Я вот тоже сижу на шпротной диете, помогает, всем советую!

[@MalyshevVids]

Обращайся к нам как к девчонкам))0))0 мы будем очень рады

[@ссс-д8я]

Шпроты действительно помогают повышать работоспособность

[@ded355]

Работоспособность в туалете.

[@naidenovvalery4156]

2019 год : СМН снимает видос прямо из иллюминатора самолета ,иновации

[@nezmocc]

*Это глазок ты че*

[@wertuslite8653]

Ой, девочки, не токсичная диета, 65 кг, обращайтесь

[@absent4440]

А рост 140

[@nikolromi]

Понимаете почему видео выходят каждый день Потому что Руслана взломали и вместо него канал ведут разные люди (Брат отличника, Сергей Симонов , и тд )

[@korea_dandelion]

Захотелось сесть на шпротную диету

[@lateksss4035]

2:25 Сексуальное давление 10 из 10

[@jalw407]

Руся, го реакцию на шипперские видосы с Юликом?

[@sofiawoolridge5662]

박은비 нет

[@ЮликМладший-ц1р]

Руслан, жди Страйк 😂😂😂

[@aarch2298]

Девачки ,реально шпротно-флешевая диета работает , теперь я не на первой а на второй стадии ожирения . Хорошего человека должно быть много. Да девачки?

[@Твойкоменнтатор]

В ПЕРВЫЕ УВАЖАЮ ВЫБОР СПОНСОРА👍

[@ДианаСухарева-н4п]

8:41 у меня так друг умер..

[@Evil_metroPUBG]

*Руслан открыл шпротную диету ! Шпротная диета заставляет клепать видосы каждый день !*

[@thelinaadamova]

Вот это уважение к уважаемым подписчикам. Каждый день видео уважаю

[@shalun6161]

5:10 я когда меня попросила мама показать новый и хайповый шмот

[@Sattiva666]

Видимо от шпротной диеты Руслан стал безумным выкладывает ролики и снова и снова и снова

[@markdumov]

Бля,после работы зайду в пятёрку за шпротами

[@sadcat4038]

Девочки вот сижу уже 10 недель , отвес 19 кг, 500г

[@ЧтоКтокович]

На самом деле , мы смотрим не через глазок, а через банку шпрот

[@pelmenpro5293]

Мелодия rave mode на заставке. Сразу лайк

[@Tanya_Danchenko]

Новый формат-видео из дверного глазка)) Как на стриме теперь

[@dirtynoid3813]

Мама отличника - большая рыба семейства китовых.

[@dimkaVodoplavatel]

Кашелотиха

[@xxxshaurma4sf983]

Ахахахахах, 6:32 малой сам держит руку мамы что бы сделать вид что она его обнимает! Она с таким не довольством это делает

[@cabbdj3720]

Девачки, шпротная диета реально работает!!! Я смотрю как Мама отличника ест шпроты блюю и худею😍😗🌝💅🏻 советую вам девачки, мама отличника супер👍

[@dimasterx1780]

Моё спасение пришло! Спасибо, что ты снял обзор на МАМА ОТЛИЧНИКА!

[@shxxx3282]

У меня друг умер из-за этой диеты...

[@mensbrotherhood]

Ну нахуй такие страшилки, блять

[@squshiMD]

Красава

[@_anastaishaaa_]

Страшилки от Мэйси но похудел же)

[@kyzimylikxxx5654]

Соболезную

[@juliannn1]

Из-за анорексии

[@vanstons9064]

минус 10кг за день, все работает

[@trl-i5h]

Вес ушёл в минус, отличная диета, всем советую

[@natalyasmile739]

Вообще-то Руслан не правильно есть шпроты с хлебом....так диета не действует 🤣🤣🤣

[@starbl180]

В этом видео, примерно на 2:00 минуте, мы видим юлика в старости

[@bobkoooooova]

2:25 Это шо, Юлик в старости?

[@s1kosl1ke54]

Руслан, открывай, мы знаем что ты там! И ты такой на цыпочках в глазок смотришь)

[@soqpedds]

Урааа, новое видео от брата Отличника!!!

[@ИринаАбозина-я6й]

Жру шпроты смотрю Руслана запил молочком теперь 7 часов на унитазе сижу девочки че делать!!!! (((

[@anet3278]

Кирилл Топ это шлаки из тебя выходят!!! все хоroshø

[@ИринаАбозина-я6й]

@@anet3278 ой пасиба девочки досихпор на унитазе!!!)

[@АлександрСеков-ц9с]

можно написать название музыки на фоне в начале

[@ДмитрийЗаикин-о7ь]

Тоже хотел бы узнать

[@skandalist0]

RAVE MODE- CMH. Просто скачать минусовку.

[@Е.Егорова]

Если Руслан не ошибся, то я живу в одном городе с Мамой Отличника. Пойду её искать завтра 6:57