PROVO L' ALLENAMENTO DI UNA RAGAZZA CROSSFIT! *FINITO MALE*

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►GEL ENERGETICO: tidd.ly/ae3ac3e9
►Marzia: / coach_ciotti_lo_ve
►Fabio: / fabio_levantino_coach
►Marco: / marco.arrisicato.coach
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►BURRO DI PISTACCHI: tidd.ly/71df5aff
►SPEZIE: tidd.ly/c754f010
►BOCCONCINI PROTEICI CIOCCOLATO: tidd.ly/1b08632d
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►PORRIDGE PROTEICO: tidd.ly/953bcb46
►NOCI BRASILIANE: tidd.ly/7edb7112
►GEL ENERGETICO: tidd.ly/ae3ac3e9
►CANOTTA BULK WEAR: tidd.ly/83834290
►BURRO D'ARACHIDI: tidd.ly/77e5bb4e
►BARRETTE PROTEICHE PARADISIACHE: tidd.ly/d03e8d3f
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Loominatry cnfrmd

[@GiovanniFois]

Un giorno murry disse “non farò mai crossfit in vita mia,quando succederà offrirò una cena a Giovanni Fois” grazie Giorgio

[@giovEllesco0000]

Giovanni Fois ahahahah

[@omar1gno455]

Vero hahahaha l'ha detto in un video

[@jakanz3571]

È giusto che rispetti la promessa data

[@user-zw9be6jn3j]

@xMurry

[@thatmiki]

Lol

[@oisel9029]

Non mi sembrano molto simili "che sellino di mierda" e "sellino poco funzionale" hahah

[@mimmone_2441]

Pensato la stessa cosa ahahah

[@_beagle6983]

ahaha

[@Bastian-140]

16:29 che cazzo gli è preso al tipo a destra di Murry ahaha

[@markusdonovan2181]

Gli é partita una scarica di coronavirus

[@Nema9601]

Erede di YouTubo Anche Io

[@matteobendinelli1176]

Murry potresti fare un video in cui provi il calisthenics? Sarebbe fantastico

[@michelesinisgalli798]

Prova calisthenics, o a cantù o dagli street, ti prego

[@3wizard024]

Grande Murry, io faccio crossfit e ti stimo troppo per aver portato questo contenuto

[@truestory9281]

Lo farai fin quando non ti cederanno le giunture per l'esecuzione a dir poco oscene che vengono proposte nel crossfit.

[@pietro4718]

True Story ma lo hai guardato il video? se uno fa le esecuzioni regolate e nel modo giusto tranquillo che male non si fa

[@truestory9281]

@@pietro4718 Pensa al Butterfly pullup un esercizio che esiste solo nella disciplina del crossfit e che va a logorare le articolazioni delle spalle e dei gomiti. Un esercizio che viene introdotto fin dalle prime lezioni anche a i neofiti che nel giro di poco tempo hanno le articolazioni messe peggio di alcuni 80enni. Quindi puoi farlo bene quanto vuoi ma alcuni esercizi sono logoranti.

[@pietro4718]

True Story ogni volta tirate fuori sto esercizio di merda che non lo fa nessuno. Faccio crossfit da 5 mesi e non ho mai fatto i butterfly pullup, si fanno normalmente. Fino a quando non le provi le cose dovresti stare attento a sparare sentenze senza sapere nulla a riguardo

[@pietro4718]

tra l’ altro è l’UNICO esercizio che generalmente fa male al corpo, per il resto è questione di tecnica

[@HI-TECH-MANIA]

Vogliamo un altro video con Danny😍

[@federicodarminio3949]

5:47 da notare la tecnica adottata anche durante la gara tra jentlman

[@antonioattademo3818]

Un altro video crossfit ci sta sto morendo troppo hahahah

[@S-cx7gx]

E poi ci sono io che lo faccio da quando avevo 12 anni😂😏

[@letiziadamico5274]

"Vai marzia salutami a nonna " e si rompe il sellino hahahhahahahhahahahahhahahha muoiooo

[@bafo00139]

Bel video

[@rossellasalis]

Pure io cado dal sellino dell energometro ogni tanto

[@ambrogiodelta7623]

Fabiooooo 🤣🤣 sei un grande

[@gianlucaferlazzo7594]

Like immediato all'iniziazione con le candele e il capretto scannato XD

[@kalimanov1524]

Murry prova il calisthenics

[@parabaurd_gaming8761]

Quella canzone strana è la stessa di mia madre

[@christianlobascio6035]

Arrivano ai push up e incominciano... uno! Dieci.

[@marti-c.4737]

😂😂😂😂😂 fantastico

[@stepfiregacha7334]

Wow!

[@omarkendal7757]

Murry non per criticare ma la sala pesi è la più facile, sono movimenti semplici rispetto a Calisthenics, crossfit, powerlifting o altre discipline multiarticolari

[@omarkendal7757]

@Verda infatti sono anti crossfit, sono più pro per il calisthenics e powerlifting, ma più per calisthenics, poi nelle palestre di calisthenics le gambe le fanno anche allenare, gli unici che non le allenano sono coloro che vanno in gara

[@omarkendal7757]

Poi una volta che ti insegnano i movimenti calisthenici in palestra, è una disciplina semplice da ripetere a casa quando si ha poco tempo

[@yleniabruni4825]

Quando non si conosce una disciplina è meglio tacere, quello che molte persone dovrebbero fare per evitare grandi figuraccie.

[@ZiaRuaBurda]

Non capisco il senso del "piú facile"...e quindi? 😂😂 Sono due discipline diverse, fine.

[@yleniabruni4825]

@@ZiaRuaBurda perché a differenza del bodybuilding ci sono esercizi con il bilanciere a corpo libero un po più "complessi", che portano a lavorare tutti i muscoli del corpo in contemporanea. Nel bodybuilding si lavorano le diverse fasce muscolari ma andando ad isolare ogni singolo muscolo. Poi non è un'attività statica con tempi di ripresa lenti, nei wod di crossfit spesso il recupero dura 2 minuti (principalmente quando si fa una skills pesante dove si lavora senza fermarsi per 4 minuti). Comunque penso che entrambi hanno i loro benefici, soprattutto sono entrambi discipline sportive con i controcoglini. Ps. In entrambi le discipline ci sono difficoltà nell'esecuzione dunque non sono facili per niente.

[@fabianoziraldo2493]

La r di amrap starebbe per "reps", non per "rounds"

[@fabioguarino8981]

Esatto...

[@speedmangatv6423]

Marzia lo vuole

[@noblegamer3489]

Questo succede quando fai le 24 ore sul cibo

[@alessandroconti5158]

Prova allenamento di Zlatan

[@andreagonzato7498]

Ciao murry

[@francescoferrara2208]

Il Crossfit e bellissimo ti fai un po grosso

[@elchapo4802]

Tu non sei stanca?

[@edoardopierro673]

si poteva uscire..

[@belengiommi5624]

ciao murry! sei fantastico haha mi saluti? 😂😘😘

[@lorenzosarti7811]

Se pensi che il crossfit sia faticoso prova il calisthenics dai😂

[@marcobelmonte6788]

Apre la fonest e fa asci sta stronzata ch è ditt

[@dariocortese3366]

Sei popo storto Giorgio

[@em9wayne]

Murry il crossfit è un botto meglio della palestra, col crossfit alleni il corpo al 100% delle sue capacità (per questo non diventi nemmeno esageratamente grosso) in palestra ti fai solo grossi i muscoli ma non ce sta la forza (infatti tipo un palestrato difficilmente fa le cose che riesce a fare un crossfitter)

[@diabloffdiablo8282]

Murry 🤞❤️❤️

[@nicolocaramori2964]

peggio del crossfit non c'è nulla

[@onlyquality-fp4619]

Murry è il crossfit? Mi sto eccitando.

[@theflash7990]

Bella fra cuoricino?

[@ale.trevi_3853]

Non fate arrivare questo video a danny

[@salvatoretitone5761]

Ooo 21 esimo

[@pinaz1757]

"Ma ki sellin i mmierda" Traduzione in italiano: "Che sellino poco funzionale" AHAHAH

[@nathanojwarrior3197]

Si si, ha detto esattamente " poco funzionale " 👍🏻😂😂

[@stefano4923]

Il Calisthenics lo proverai?

[@pietros.2086]

esatto. Crossfit is for boys, calisthenics is for men

[@alisonburger2666]

Pietro Spinelli danny non è d’accordo

[@stefano4923]

@@alisonburger2666 anche Danny lo ha provato

[@_dani__]

@@alisonburger2666 La Rosa, Gaggi, Showtime e mezza community mondiale si

[@alisonburger2666]

Stifler Danny é un CALISTENICO!

[@gigico2116]

Fai calistenichs insieme a Showtime gp ti prego

[@natalie-ci4kg]

O gaggy

[@riccardocardone3208]

LaRosa

[@truestory9281]

"Ma che sellino poco funzionale"

[@davideflores9849]

Murry perché non provi un allenamento di Powerlifting? Spolliciate per farglielo leggere Per info di palestre puoi sempre contattarmi per la Powerlifting

[@diegodellaquila6500]

Al minutaggio di 5:27 lei dove stava guardando agahhaa 😁

[@a_r5496]

Lei è davvero figa però 😆

[@danieledifonzo7355]

11:59 primi sintomi di corona-virus

[@nemocoppolino]

13:31 "Che sellino poco funzionale" AHJAHAHAJAHAJAJAJHAH

[@miko98]

5:23 Murry 🤣 che scena

[@Er3nty7EMAN]

Vabbè raga... palestra è da pigri in confronto

[@giuseppelastilla4]

13:50 Primo caso di coronavirus in Sicilia

[@PsycoMiko92]

Per essere il primo allenamento, mica male

[@pinobeppe4428]

Mi sa che fare challenge dove mangi tonnelate di schifezze del mc ti sta distruggendo

[@deserto5660]

Ma lei che faceva le no rep ai T2b... AHAHAHAH (NON PORTAVA LE PUNTE A TOCCARE LA SBARRA)

[@foxes9519]

Beh in effetti.. non ci avevo fatto caso ahah

[@leonard2564]

MURRY: Vai Marzia.. Salutama a nonna😂😂 si un cannavazzu!♥️

[@ugobosco8468]

Ma perché Marzia ha la stessa voce di Federica?

[@massimilianosemilia4226]

😂STUPENDO anche se sono passati due anni troppo bello🤣 À dimenticavo W Il CROSSFIT 💪😎

[@guglielmospicuglia5655]

Ora vogliamo il calisthenics 💪🏼😈

[@alessiabisanti5696]

Video molto carino, frequento il box e Fabio, Marco e Marzia sono dei grandi 💪🏻

[@fabiob9147]

Sto video è la dimostrazione pratica che i pre workout non servono ad una beneamata min***a... :D

[@ouch7791]

Prova il calisthenics dagli street gorilla

[@marianodipaola9352]

Amrap in realtà sarebbe as many reps as possible

[@100italia]

Io ho cominciato da 2 mesi a fare crosfitt e il bello che non ti devi mai fermare 3 devi dare sempre il massimo per superare i limiti e questa cosa mi sprona tantissimo in 2 mesi ho messo 7kg e questa cosa mi fa tantissimo

[@META._]

14:24 murry scorregia

[@ivanc3877]

😂😂😂😂😂

[@bot_shadow1790]

😂😂😂

[@andreamartinico9945]

Il crossfit è magnifico ma bisogna saperlo praticare. Gli infortuni derivano dal fatto che ci sono movimenti molto complessi e in molti casi le persone prima di aver imparato i movimenti caricano troppo e si rompono. Il crossfit fa diventare enormi, forti, agili, veloci,resistenti capaci di fare qualsiasi cosa

[@cristiansantarelli6082]

Si,diventi super sayan

[@pinoaprile6769]

gli steroidi fanno diventare enormi, il crossfit è per checche che si fanno prendere il culo

[@riccardocardone3208]

Il cross fit fa schifo

[@andreamartinico9945]

@@riccardocardone3208 dipende dai gusti e dalle passioni.

[@pinoaprile6769]

@@marcobelmonte6788 mentre ti fai prendere il culo fatti insegnare anche un po' di italiano👍

[@d3rrickdb814]

È divertente vedere come Murry traduce da Siciliano a Italiano,usando un linguaggio colto nei sottotitoli 13:34

[@philipmorris84]

Prova il Calisthenics alla NBBC. Poi me lo racconti :D

[@theitalianweborder1466]

Molto bello il crossfit, una via di mezzo tra bodybuilding e calisthenics

[@GiuseppeFontana.]

Più che via di mezzo è un’unione tra tante discipline

[@jacopobernardo8338]

Viva la fica

[@Francesco7re]

E comunque Marzia a letto ti prende pure l’anima secondo me! Che fregna

[@alessiogioacchini8689]

Prova calisthenics con gli streetgorilla

[@jacopocursietti]

Fai una challenge con gli street gorilla

[@stefano_sw7062]

Penso lo distruggano😂

[@evabrozzi252]

ho avuto problemi seri a dire crossfat crossfod cross...vabbe

[@donflamin]

La frase più bella di sto video"salutami a nonna"

[@AlesMaicon]

Calisthenics giorgio, così vedi la vera forza bruta😘🤙

[@Ryangoslingme4]

Chiedi a gaggi di squattare😂😂 E poi è forza bruta

[@Francesco-wi8di]

nicola b Vabbè grazie,Gaggi fa skills,dove a livello alto un peso eccessivo sulle gambe è poco funzionale (come il sellino😂),chiedi a uno che fa zavorre,quella si che è forza pura👌

[@Sglino]

Prova il calisthenics

[@Sglino]

Prova il calisthenics

[@alexadvisor9317]

Miiiinchia ma fra... T'hanno sfondato..😂😂😂

[@Sglino]

Fai anche calisthenics

[@roseannepark4673]

Tosse? It's corona time 😂

[@gabrytito2789]

No non sei primo bastaaaaaa

[@shireldiporto66]

AMRAP HAS MENY REP HES POSSIBLE faccio CrossFit da quando ho 5 anni

[@alessiasabato8441]

Shirel Di Porto as many rep as possible, sai l'inglese

[@nihadbjj2888]

Un allenamento in jiu jitsu brasiliana

[@_alex_chelo_]

Comunque è incredibile come Giorgio riesca a volgare meglio di quella ragazza che fa crossfit (faccio crossfit)

[@daffyduck9853]

Alex Chelo si vede che anche tu lo fai male , dato che se hai visto il video a malapena si muoveva con le gambe . ne capisci di crossfit eh!

[@Tuone_]

@@daffyduck9853 Il rematore non è esercizio nato dal crossfit....vai in qualsiasi lega navale, e ti diranno che il vogatore della ragazza è pessimo......già il fatto che chiude il movimento a altezza petto la dice tutta.....

[@daffyduck9853]

Gianluca Vattuone mai detto che sia nato dal crossfit... ma che il ragazzo non sa quello che fa di conseguenza esercizio sbagliato! Tirare solo con le braccia non serve a niente ....

[@_alex_chelo_]

@@daffyduck9853 Io non ho detto né di saperlo fare meglio di lei, né altro ho solo detto che il movimento è sbagliato

[@doroteocincisbiasci1474]

@@_alex_chelo_ lo fa così bene che cade dal sellino due volte. La ragazza forse anticipa un po' il movimento delle gambe al ritorno, ma Murry, ovviamente e senza colpa non ha proprio tecnica, si porta il vogatore all'ombelico, sarebbe meglio portarlo al petto per esempio.

[@Baddomoon]

11:03 Con la theme di Lupin fantastica poi

[@matteosilanos2669]

Giorgio che tossisce= coronavirus

[@DARK-on4pl]

Primo

[@antoninocarpinteri1708]

Salutimi a nonna 😂😂😂😂😂😂

[@andreaallegra6273]

Bella Murry

[@silviagaya9388]

adoro il crossfit...una cosa non ho capito...perchè le donne che ho visto fino ad ora non hanno seno?

[@GiuseppeFontana.]

Perché solo le donne con il seno piccolo hanno il diritto di fare crossfit

[@vincenzolovero9131]

Sempre con meno capelli😄😄

[@Sglino]

Vai da showtime gp

[@ragipkapllani6617]

Emma marrone

[@giorgiasacco1314]

Murry rifarai le serie di puoi mangiarlo si lo so è una serie vecchia ma è troppo bella perfavore rifalla è bellissima la vedo ancora perché mi piace troppo😍🙏❤️

[@MatteoRicciBoy]

🤣🤣🤣 bello e divertente bravo! Almeno puoi dire di averlo provato. Farò anche io un video del genere per il mio canale.

[@MARIA3511]

Bel video mi piace tanto anche a lui credo 😃👍kzbin.info/www/bejne/qni6Y6amZ9x7q9U&feature=share

[@davidefreda90]

Son passato dall' esplosione del fornetto, agli scherzi ai tuoi genitori a questo ! Grande!!!😀 Bel Canale!

[@gian_zx1197]

però fatevelo dire da un ex canottiere, il vogatore lo fa meglio murry che la tipa eh XD busto fermo come un tronco

[@eden444]

A “tutti cosi atturtanu” ho messo like, sapevo che ne sarebbe valsa la pena arrivare a guardare il video fino a questo momento

[@Feffo__]

Giorgino il crossfit è brutto prova il calisthenics è mooolto più bello e divertente