درباره استروئید های ضعیف و چگونگی استفادشون ویدیو بساز
@Myth100102 жыл бұрын
اینو موافقم خیلی
@Ali-yx4wt2 жыл бұрын
واقعا برنامت عالیه سوالات خیلی خوبه ۱۳سال سابقه دارم ولی انقد سوالات خوبه برنامت خوبه من از ثانیه اول تا اخرش با دقت گوش میدم ممنون
@amirhosseinhajari62242 жыл бұрын
سلام لطفاً درباره نامتقارن بودن سرشانه ویدیو درست کنید
@bahadoralizadeh9135 Жыл бұрын
چقدر آرش رهیر حس خووب میده
@Omid_742 жыл бұрын
آرش عالی دمتگرم من بخاطر صحبت ها وعلم تو نچرال موندم
@mohammd70012 жыл бұрын
😂😂😂
@mehrdadm29442 жыл бұрын
داداشم درمورد رقیبای جدید هادی تو دسته اوپن درموردش صحبت کنید کی بهتره میتونه تو تاپ ۶ قرار بگیره ممنون میشم اگه برنامشو بسازی یکم بیشتر درموردش صحبت کنید
@bbbb-qk8im Жыл бұрын
من همه صحبتهای آرش رو دیدم گوش کردم واقعا کلا درست میگه ایشون بسیار باهوش باسواد و کلا خوبه ❤
@mohamadmaleki9281 Жыл бұрын
آرش بهترینه
@mehdi.f46702 жыл бұрын
Thanks 👍👍👍 سپاسگزارم از مطالب فوقالعاده عالی تون
@MN-bj4gm2 жыл бұрын
Arash Rahbar is pretty good and perfect. 💐💐💐
@aliyousefi77862 жыл бұрын
از برنامه عالی و جامع شما تشکر میکنم همیشه پر قدرت و با علم جلو میری
@emranmoqadasi28322 жыл бұрын
بسیار عالی لطفا یک برنامه اختصاص بدید در مورد مصرف مکمل .... چ نوع مکملهای برآی افراد مختلف... بعد از چند ماه باید شروع بشه مصرف مکمل.... کراتین... پروتئین...گلوتامین ... و ... ا
@MrAyat-fb7lw2 жыл бұрын
برنامه سرشانه ار بزار
@hch98582 жыл бұрын
داش اون استخون ک بین پایین و بالای ساعده وقتی جلو بازو میزنم درد میگیره
@siavash_shr2 жыл бұрын
چقدر این آرش خوبه❤
@raziehkhavari5902 жыл бұрын
واسه بدن اکتومورف از آرش رهبر بپرسید ممنون
@hussainhaidari97192 жыл бұрын
مثله همیشه عالی perfek
@brucesalimi35702 жыл бұрын
Excellent program. Thanks lots of good knowledge.
@rezazare17372 жыл бұрын
Good
@amirjavanmard49212 жыл бұрын
Bestttttt
@hioooooman59372 жыл бұрын
Dameton garm💚👈
@ifbbpro_mrolympiasadegh2 жыл бұрын
Perfect brother Ervin and Arash
@sinagamer43712 жыл бұрын
✌️First
@user-sb5no4kl1n2 жыл бұрын
خوب و مفید
@mohammadcode2 жыл бұрын
Arash is god
@xerxes63632 жыл бұрын
It was wonderful Please make more videos in this style, thank you
@amirjavanmard49212 жыл бұрын
I love you
@zandi99912 жыл бұрын
Thank you guys, I follow arash advices. He is a champion.
@Ali_kiani19942 жыл бұрын
nachasb tarin youtuber
@amineghbalynikoo38962 жыл бұрын
That good
@elmkarate2 жыл бұрын
پست خوب و با کیفیتی بود ♥️🔥
@rezarezayi53272 жыл бұрын
hi good
@bigramy60502 жыл бұрын
بهتر میکردم 😆😆
@heidarmohammadpoor64032 жыл бұрын
یک سوال هادی حرفه ایی تره یا کریس بامستد؟ من زیاد اطلاعات راجب بدنسازی ندارم
@user-tv1sk6wm6s2 жыл бұрын
Tankuoo
@lordr94852 жыл бұрын
Great 👍🏼
@Snake23222 жыл бұрын
nice !
@triplelanguage61472 жыл бұрын
Best bod
@ARASHSAMADANI-ys3io5 ай бұрын
Aaali
@kalamseifi9035 Жыл бұрын
wonderful 🌍
@abdulhaiabdulhaii7435 Жыл бұрын
چطوری هم وزن رونی است آرش داداشی
@kingofkingscyrusthegreat66122 жыл бұрын
متاسفانه من عاشق دسته فیزیک کلاسیکم اما استخونام خیلی خیلی کلفته و الان سنم زیاد نیست اما ۹۸ کیلو ام و چربی بالایی ندارم شاید ۱۰ کیلو چربی باشه
@hamedahmad12022 жыл бұрын
Very good
@iamwarrior62412 жыл бұрын
اروین کریس دوره که زیاد بزرگ نبود سیب میخورد، الان خیلی وقته که نمیخوره
@aliamiri71152 жыл бұрын
Nice
@nima_khosravi2 жыл бұрын
درباره فیزیک هم حرف بزنید :/
@JokeHouse20242 жыл бұрын
👍👍👍
@mohammadalirad76902 жыл бұрын
چرا ب حسین کلاته نپرداختید اصلا
@user-xo1do7wt5i7 ай бұрын
👌🙏
@miladkhzaei660010 ай бұрын
تو دنیای بدنسازی به نظر من تاثیر گذار ترین مربی آرش رهبر فقط تمام.... هر روز ازش یاد بگیری کمه
@ghorbangerami46532 жыл бұрын
اسم اپلیکیشن آقای رهبر چیه؟از کجا دانلود کنیم؟
@ebraimahmadi42984 ай бұрын
🤙🏻🌵😍
@yasersheva77692 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@CRYPTO-LUCK2 жыл бұрын
👍👍👌💯
@user-mh7uf2ts1q2 жыл бұрын
با این افزایش حجم پوستشون پاره نمیشه؟؟
@amirasgari83782 жыл бұрын
به آرش بگو حرفو ولش کن کی مسابقه وای میسته
@user-qy1wh2oo9c2 жыл бұрын
ناموسن این سوالو از ارش رهبر بپرس بهش بگو چطوری بعد تمرین سنگین پا روزای بعدشو میتونی هوازی بزنی ما تا یه هفته به زور توالت میریم
@Messitime102 жыл бұрын
⬅️ میگه در این ۴۲ سال عرضهی ساخت ورزشگاه رو نداشتین! ✅ سلطنت طلبها بارها و بارها از ورزشگاه آریامهر یا همان آزادی نام میبرند تا بگن پهلوی خیییییلی زحمت کشیده! این در حالی است که تنها ورزشگاه *امام رضا علیهالسلام* جز ۵ ورزشگاه مدرن خاورمیانه و نامزد زیباترین ورزشگاه سال ۲۰۱۷ است. علاوه بر آن، پس از انقلاب ورزشگاههای کوچک و بزرگ زیادی در همهی شهرهای ایران (و نه فقط تهران) ساخته شده که مخصوص قشر خاصی هم نیست، بلکه تمام مردم میتوانند از امکانات قابل قبول استفاده کنند به نحوی که فوتبال در زمین خاکی و آسفالت (و زخمی و مصدوم شدن بچهها) منسوخ شده و کمتر جوان و نوجوانی است که در سالن ورزشی مسقف بازی نکرده باشد. ✅ فهرست مختصری از ورزشگاههایی که بعد از انقلاب ساخته شده از این قرار است: 🏟 ورزشگاه نقش جهان اصفهان،۷۵هزار 🏟 ورزشگاه یادگار امام تبریز، ۷۰هزار نفری 🏟 ورزشگاه پارس شیراز، ۵۰هزار نفری 🏟 ورزشگاه غدیر اهواز ۳۸ هزار نفری 🏟 ورزشگاه فولاد آرنا ۳۵ هزار نفری 🏟 ورزشگاه امام رضا (ع) ۲۵ هزار نفری 🚨به جمع سربازان اقتدارگرای ایران در یوتیوب بپیوندید👇 کانال رودست omid dana کانال رسانه امواج reza.rakhshan کانال آقای تحلیلگر کانال mehrAein-TV کانال hashiyeh news کانال parvin zamany followers کانال کانال دوم رودست کانال Farshad Foroozesh کانال سیاه سپید siiahsepiid کانال آرتمیس Artemis کانال chamroosh_media کانال officialsahratv کانال military iran کانال آذرخش Azarakhsh کانال کاوش مدیا Kavoshmedia کانال واکاو Vakav کانال milad dalirian کانال Hashtag Nezami کانال ایرانیک تی وی کانال محمد ندیمی کانال Sarkhat کانال امیر آرشام کانال دنا تی وی کانال خلاف جهت کانال حسن عباسی کانال جلیل مرتضوی
@mohammd70012 жыл бұрын
بابا کصشر نگو
@kingofkingscyrusthegreat66122 жыл бұрын
بیا برو اینجا جات نیس لاشی سایبری اینجا جای بدنسازا و عاشقان این رشته هستن نه مسائل سیاسی
@mohammd70012 жыл бұрын
@@kingofkingscyrusthegreat6612 فقط بلد گوه بخور همجام همینو میگه بی ناموس