Przekonania DDA/DDD - jak z nimi pracować?

Рет қаралды 3,592

Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna

Күн бұрын

Пікірлер: 26

@juliakawalecpsychoterapia 3 күн бұрын

wewnatrz-relacji.pl/webinar-dda-zapisy/

@elawendy548 3 күн бұрын

Przekonanie - jak ja nie zrobię to nikt nie zrobi. I tak całe życie usługiwałam bliskim bo miałam takie przekonanie.

@rachelabee128 3 күн бұрын

Pani Kawalec jakze sie cieszę, ze Pani cos nagrala. Siadam wygodnie z goracym kubkiem imbiru i zamieniam sie w słuch.

@beatalenart2689 3 күн бұрын

Uwielbiam Panią słuchać ❤

@laromana2000 3 күн бұрын

Szczerze to chciałabym takiego przyjaciela jak ja .

@zephir332 2 күн бұрын

CO JA NA TO: z ciekawości słuchałem. i te przekonania. jedno po drugim. jedno po drugim. jedno po drugim. mnóstwo ich. mokre oczy. tyle tego. tak pasuje. tak bardzo. i druga narracja. gniew. dużo gniewu. uderzam drzwiami wychodząc z taką siłą - że wylatuje cała futryna. gniew. gniew. gniew. zasnąć i obudzić rano. naraz emocje: smutek, współczucie, empatia, i... gniew. ocean tego gniewu. także za to, że to było - a jakże- tabu :// Nie zgadzam się, że tylko terapia jest wystarczająca by to uzdrowić. [...] [ha ha i ta uwaga też idealnie pasuje do moich wzorców. brak zaufania. walka. nie ufać. wybierać życie. relacja z bliskimi osobami - w proszku, lol. i więcej gniewu. powinni dawać "patenty na bycie rodzicem". jak masz poniżej 80 pkt/100 = to nic z tego. a nie prowizorka, i ludzie z poniżej 30/1oo z gromadką dzieci... pfff:// ] i dziwna sprawa= niektóre z tych przekonań, nie myślę tak wcale, ale... za to jak myślę - taki szybki wgląd z lotu ptaka = na wiele wiele sytuacji = to idealnie pasuje.

@monalisa1532 3 күн бұрын

Dzień dobry, Szukam zapisu na webinar o ktorym mowa w powyższym filmie.

@juliakawalecpsychoterapia 3 күн бұрын

wewnatrz-relacji.pl/webinar-dda-zapisy/

@rachelabee128 3 күн бұрын

Bardzo dziekuje za linka @@juliakawalecpsychoterapia

@mariuszbar2910 Күн бұрын

Czesc. Jestem mezem dda. 22 lata walki ... juz nie moge ... rozwod w toku

@beatasmeja712 22 сағат бұрын

Warto jeszcze powalczyć ❤

@viola1699 3 күн бұрын

Moim najtrudniejszym przekonaniem jest myśl, że nikogo nie interesuje, co czuję, myślę i robię, a ja zostaję z tym sama. To przekonanie szczególnie nasila się w chwilach kryzysu i trudnych sytuacjach. Choć mam kochającego męża, który daje mi dowody swojej troski i zapewnia, że jest inaczej, ja wciąż wracam do tej myśli. Często nieświadomie odpycham bliskie mi osoby, które o mnie dbają, raniąc ich swoją postawą. W ten sposób utwierdzam się w przekonaniu, które tak naprawdę jest dla mnie bolesne i niesprawiedliwe wobec ludzi, którzy okazują mi miłość i wsparcie. 🫣😩😥

@zephir332 2 күн бұрын

no właśnie. to może dlatego, że nie nauczyłaś się/ nie nauczono Cię = miłości do siebie samej... Zainteresuj się sama sobą, to trudne na początku, postaw SIEBIE na pierwszym miejscu. nie mąż, nie dzieci, nie rodzina, nie znajomi =TYLKO TY. Trudne prawda? to chodzi o to właśnie. ja sam szukałem skąd mogę mieć tak- że nie kocham siebie, nie mogłem tego wyszukać nigdzie... i tu - w tym webinarze= to może być przeciwprzeniesienie, o ile dobre słowo używam ;) ważna osoba- rodzic - rodzice- opiekun = nie kochali cię, ale ty nie możesz przyznać że rodzic, te ważne osoby - że "są BE" - i jest program ochrony świadków koronnych [żart], nie możesz atakować tego kto daje ci dosłownie życie, daje jedzenie, lokum, wszystko co masz - dostałaś... A skoro oni nie mogą być ŻLI - to, znaczy - że to ja sama jestem zła. Zjadasz ciastko, i masz ciastko. perpetum mobile istne. Trzeba poszukać swojego cienia osobowości, odczarować go - i uwolnić się łaszywej etykietki "nie zasługiwania " na miłość, "bycia wadliwą osobą", "bycia inną" itd... Ciężko się bronić, skoro nie widać skąd wychodził atak... LOL. MOŻE TEŻ TAK MASZ? masz rodzinę swoją obok - ale masz te programy w swojej głowie. to uczucie, że "nikogo nie interesuje co czuję" i to w stresie = to ewidentnie powrót do reakcji wyuczonych w dzieciństwie, stres temu bardzo "pomaga", i mnie osobiście to bardzo pasuje do dziecka które mało obchodziło swoich rodziców. może tylko był to okres kilku miesięcy, może kilka sytuacji tylko - ale powstała z tego rana odrzucenia. warto to sobie odreagować w szybkiej sesji z raną odrzucenia... tam jest kilka rzeczy pewnie, i dobrze jest to sobie wyczyścić;)

@zephir332 2 күн бұрын

"od ręki"- afirmacja: "zawsze zasługuję na miłość"

@viola1699 2 күн бұрын

Dziękuję za podzielenie się swoimi przemyśleniami. To, co piszesz o miłości do siebie i o programach wyniesionych z przeszłości, faktycznie daje do myślenia. Wiele w tym prawdy - nauczenie się, że jestem ważna dla siebie samej, jest czymś, nad czym staram się pracować. Nie zawsze jest to łatwe, bo stare schematy potrafią wracać, szczególnie w trudnych chwilach. Widzę, że u mnie to przekonanie o byciu „samej” i „nieważnej” wynika z doświadczeń, które miały miejsce dawno temu, a jednak wciąż mają wpływ na to, jak się zachowuję. Cieszę się, że zwróciłeś uwagę na to, żeby poszukać źródła i odczarować te etykietki. To może być trudna droga, ale warto ją podjąć. A jak Ty znalazłeś siłę, żeby się tym zająć?

@MarcinMarcin-h3f 2 күн бұрын

A moja żona zastawiane na mnie pułapki np ; Ciagle narzeka ze wszystko musisz robić sama wiec Mówię Ja --wracam na 17 i idę z psem wracam na 17.03 juz jej nie ma wyszla z psem Kolejnego dnia byłem od południa w domu i wieczorem mówię idę z psem ona --- chyba dziś mu się nie chce Kolejny dzień Ja ---- mówię wracam na 17 i idę z psem I co ? 16.55 juz jej nie ma Wkoncu jej mówię że to tak wygląda jak by celowo to robiła żeby mnie obwinić ze jej nie pomagam Ona ---- A TAK NIE JEST !!!! ręce mi odpadły

@IwonaJarosinska-tg5qu Күн бұрын

A ja mam wszystkiego po trochu. Sił brak żeby to zmienić.

@Theendkrop 3 күн бұрын

No cóż. Jestem DDA ale nigdy nie myślałem o sobie w takich kategoriach że nie zasługuje na miłość czy że ją jestem taki beznadziejny... kocham życie i planowanie i lubię od czasu do czasu coś zawalić 😅.

@halszkagawlinska2163 2 күн бұрын

To masz bardzo dużo zdrowej tożsamości.