Przestałem Pić - Kiedy Zobaczysz Pierwsze Efekty ?

[@katarzynajakiela1924]

Abstynencja czyli nie spożywanie alkoholu to jeszcze nie trzeźwienie. Trzeźwienie to praca nad sobą. A to temat cały czas rozwijający się. Wymaga cierpliwości i pokory. Dla siebie i innych.

[@bartlomiejvolfszczykutowic2610]

Próbuje przestać pić na razie nie piję 7 dni ( przepiłem wszystko ). 20 lat hlania. Dziękuję za fajny materiał 👍

[@shczepcio]

Nie pije od 27.12.2024. Po czterech latach ciężkiego, mocnego wlewania w siebie. Dużo jest w głowie. Dużo też nam sie wydaje. Pewnie wielu pijanym kierowcom wydaję się, że dojadą w wyznaczone miejsce, nikogo nie zabiją i policja ich nie złapie. Kiedy dzis mijam kontrole trzeźwości,to sie zwyczajnie śmieje w głos, że kiedyś byłem na tyle głupi by ryzykować choćby jazde na kacu. Pijesz, bo sa problemy z ktorymi nie umiesz sobie poradzić. A nagle, gdy odstawisz, okazuje się że tak wiele problemów które wcześniej sobie dokladałeś pijąc, znika pufff 😮 Magia nie picia. Magia trzeźwości!

[@lukaszkoziol8302]

Zdarzyło mi się kiedyś, że nie piłem przez siedem lat - tak od samego początku 2002 do roku 2008 - ale potem wróciłem do sporadycznego picia, które nie wyrządzało mi żadnych szkód - ALE - i to jest KLUCZOWE ALE - znów przyszedł dla mnie czas na skorzystanie z pomocy terapeutycznej bo ostatnie kilka miesięcy już NIE było dla mnie łaskawe w tym temacie - no i pierwsze spotkanie z terapeutą uzależnień mam już w ten czwartek, co mnie BARDZO napawa nadzieją i optymizmem. A przy okazji tych efektów WCZESNEJ trzeźwości - to ostatnio trafiłem na YT na kanał Dr Alex George - gdzie gość opowiada o jednej ważnej rzeczy - czyli: mówi się o tym, że po odstawieniu alkoholu ludziom między innymi szybko poprawia się jakość snu - no i gość zaznacza, aby pamiętać że to wcale NIE jest takie oczywiste - bo niektórym ludziom sen może się poprawić - a innym ludziom może się POGORSZYĆ na kilka tygodni - bo fajnie dotychczas było sobie pójść "w kimę" będąc pijanym... - wiem to z WŁASNEGO doświadczenia osobistego... = czyli: BEZ "alko" śpi mi się... G O R Z E J !!! Albo to, że trzeba uważać na wszechogarniającą NUDĘ - bo alkohol dotychczas zapewniał jakieś zajęcie - jednak gdy alkohol zostaje odstawiony, to powstaje pusta przestrzeń do zapełnienia - i jeśli ktoś tej pustej przestrzeni nie wypełni jakimś zdrowym zamiennikiem - wtedy będzie o wiele trudniej

[@bajabongosoffgrid]

witam -efekty przyjdą same nawet lawinowo ,ja 8 lat nie piję -4 lata temu założyłem kanał na yutube ,od 2 lat nie palę ,jest niekiedy ciężko być trzeźwym ,ale warto żyć bez lęku i obaw o jutrzejszy dzień ,bez kacy ,telepania ,i w portfelu nie ma pustek polecam ,bycię trzeźwym to trudna draga ale wynagradza w każdym dniu -pozdrawiam

[@mariuszciechanow3187]

Co to za kanał

[@92matik]

Pozdrooo, dzieki ze dalej jesteś i nagrywasz, pomogłeś wielu osobom

[@ukaszGawrysiak-dz3wc]

Dzięki za ten materiał 👍👍👍

[@ritaritula1572]

Brawo,nie pije już 1,5 roku :) widzę już różnice w jakości i higienie życia.Chce wytrzeźwieć psychiczne i już nie wracać nawet po łyka alkoholu życie jest nie porównywalnie piękne na trzeźwo.

[@rafalwereszczynski2764]

Dziękuję, że wróciłeś po tym czasie przerwy. Jesteś Mega 💪 Ja się pochwalę, że mam 29 lat i już 108 dni w trzeźwości!! Pozdrawiam

[@margogeba4248]

Dziś 4 miesiące. Pierwszy miesiąc petarda, trzy kolejne maskara. Nic mi sie nie chciało i wszystko wkur.... Teraz znów widzę światełko w tunelu. Minął mur. Runął. Taką mam nadzieję 🎉 Lepsze myślenie, koncentracja , umiejętność szybkiej reakcji i podjęcia decyzji. Chęć działania dopiero się rodzi. Liczę na to bardzo. Znów czuję przypływ energii. Pozdrawiam ❤

[@sandramayer7743]

Tez chce przestac,Ale Jak?

[@Piotrulasty]

Trzymaj się bo warto.Pozdrawiam

[@BlaugranaFAN]

Piłem i wracałem kilka razy. Dla mnie efekty widać już w momencie kiedy zaczynasz się czuć lepiej po zjeździe poodstawiennym. Czasem to dwa dni, czasem więcej, ale samopoczucie szybko się poprawia. Jeśli faktycznie chciałeś rzucić picie, to gdy tylko poczujesz się lepiej fizycznie, poczujesz się i psychicznie. Dlatego, że poczujesz dumę, że wytrzymujesz, że masz czas na inne rzeczy zamiast marnotrawić go na picie.

[@radioanarchia3429]

mój pierwszy efekt to było usiwiadomienie sobie że nareszcie nie pije!!!Najpiękniejsze uczucie...

[@marekwozniak1965]

Dwa dni temu miałem ósmą rocznicę trzeźwości.. Najlepsza rzecz jaką zrobiłem w życiu. Polecam trzeźwość wszystkim , początki są trudne ale zbiegiem czasu efekty są cudowne....pozdrawiam

[@mgrzeg]

U mnie idzie 5ty rok bez mefedronu, od ktorego bylem uzalezniony. Wcale nie ma tak rozowo… jest depresja odporna na leczenie, amotywacja i ogolnie zycie jest chyba nawet gorsze niz wczesniej, choc nie uwazam tez zeby wczesniej bylo lepsze ze wzgledu na mefedron ale ze wzgledu na mniejszy rozwoj depresji niz teraz.

[@marekwozniak1965]

@mgrzeg ja miałem ciężko przez pierwsze dwa ,trzy lata . Ważne jest znaleźć sobie hobby,ja znalazłem, gitarę. Trzymaj się bracie ...

[@lehoo6798]

Ale jak ktoś pije okazjonalnie , tak jak ja. Np. Na wakacjach lub w urodziny . Nigdy nie piłem w tygodniu , sylwester też na trzeźwo . Po prostu jak mam ochotę , a nie że muszę przechylić coś . Czy to też coś złego , że łyknę raz na jakiś czas ?

[@marekwozniak1965]

@lehoo6798 Nie wiem,to już ty musisz ocenić , spytać swoich bliskich oni widzą i czują to najlepiej.... W nałogach jest tak że sami siebie okłamujemy wybielamy się..

[@lehoo6798]

@ tylko że w nałogach jest tak że nie można bez tego żyć i się temu oprzeć. Ja nie czuję aż tak bliskiej więzi z % Po prostu lubię czasem sobie pozwolić na coś. Alkohol typu whiskey, koniak itp stoją u mnie po kilka lat nieruszone.

[@martinosparatrzooper]

Pandemia rozpiła mocno społeczeństwo,państwo też ma w tym swój interes-pijanym narodem łatwiej sterować (wszystko drożeje a piwa nadal w promocji ) Psychiczne uzależnienie jest gorsze niż delirka dzień po -potrafi zamęczyć człowieka do takiego poziomu,że myślisz tylko o tym (zwłaszcza jak ktoś lubi być na*ebany )- stąd tylu wraca po okresie abstynencji Wiara i modlitwa może pomóc ,ale tego trzeba chcieć wewnętrznie-pomaga świadomość ,że ten który kusi siedzi na ramieniu i namawia-więc zrzucić go w piździec i cieszyć się wolnością. Pozdrawiam serdecznie i dużo siły 💪🏻

[@tnt440]

Dobry Przekaz !!:)

[@sylwester4655]

Relacyjny film ❤

[@Jack-Pl]

Dobre ,warto nie pić ! ,pozdrawiam

[@rodakpolak560]

nie piję od 3 miesięcy, zauważyłem niesamowitą poprawę w myśleniu na plus. Całkowicie widzę inne sprawy .Lęki mineły fakt że nie w całości ale to za krótki czas.Piłem miesiąc po 1,5 litra dziennie do odcięcia, straciłem władzę wnogach tzn. to ze nie jadłem spowodowało że nie miałem sił wstać.W każdej dłoni straciłem czucie od połowy do do małego palca, takie uczucie jak sobie rękę przygnieciecie w czasie snu. W lewej dłoni czucie wróciło natomiast w prawej mały palec nadal drętwy. LekaLekarz mnie ostrzegł że mogę nastepnym razem wylądować na wózku.Szkoda czasu na picie , pracuję zarabiam i jest ok.

[@kancelariamuchomorek]

piłem i ćpałem 20 lat. jestem w abstynencji od 2 mcy. widzę efekty, mniej mnie wszystko wkurw... daje czas czasowi.

[@mariuszku74]

A zobaczysz po roku lub dwóch, czym dalej tym lepiej

[@tnt440]

Skorzystaj z pomocy anonimowych alkoholików i narkomanów to pomoże ,wzmocni nakieruje cię na ścieżkę trzeźwego życia :) Z hlaniem i ćpaniem to jest tak że czym dłużej to robisz tym ciężej przestać ,po odstawieniu tego całego syfu człowiek nie wie co że sobą zrobić wszystko denerwuje itp . Ja już 4 rok tezeźwy :) Pozdro

[@SandrSunrise187]

@@tnt440 nie trzeba chodzić na AA czy NA żeby trzeźwiec. Każdy ma swoją drogę. Ważne, żeby była skuteczna.

[@tnt440]

@@SandrSunrise187 I tak i nie , jednak warto sprawdzić

[@SandrSunrise187]

@@tnt440 jak to i tak i nie ? Kolejny fanatyk ?

[@katarzynaprobulski3409]

Bardzo potrzebne są Twoje filmiki Sylwek. Dziękuję ❤

[@BohaterBk]

Było dobrze. Fajny filmik. Życzę dużo zdrówka ❤

[@doktorchichot2734]

Drugi rok z rzędu mam nowa tradycje 1.01. Rano idę biegać. Trochę dla siebie, a trochę żeby podenerwować tych wszystkich zombiaków na mieście. Wiem, że druga część mojej motywacji jest trochę złośliwa i w starym stylu z pijanego życia, ale pozwalam sobie na to w ten jeden dzień. A co ?😊

[@krzysztofuryasz5019]

3 lata minęło w grudniu ,ośrodek trzeźwienie ,zdrowienie ,akceptacja ,pokora ,świadomość ,czujność ,WARTO !!24 h 🙏🍀🙋

[@WeraKef]

Każdy twój film jest jak terapia❤

[@januszkalisz9747]

@WeraKef pomyliłem tytuł podkastu, powinno być :Centrum terapi SOS MARZENA CIESIELSKA. Jeszcze raz POWODZONKA DLA CIEBIE😊

[@jacekczerwinski4622]

Pierwszy 💪a pierwsze efekty widać już po paru tygodniach miesiącach..nie u wszystkich jednak tak jest ..u mnie szybko poszło do przodu postępy z dnia na dzień mniejsze i większe ale jest to proces który się nie tylko cofa co zatrzymuje ..i sukcesy się przesuwają na późniejsze terminy i tu duża sztuką jest poczekać być cierpliwym bo zdarzało mi się bardzo dawno że gdy nie było sukcesów wróciłem do picia a z jakiego powodu?bo robię wszystko ok a nie ma sukcesów 🤣🤣teraz się z tego śmieje.... pozdrawiam wszystkich

[@AlbertB3R]

Fajnie to opowiadasz i tłumaczysz , tak po chłopsku a mam pytanie ; Ile nie pijesz? Bo ja od sylwestra 😂 Pozdrawiam👋👍

[@jankowalski-nk2ht]

Upijam się 2 razy w miesiącu i będę z kumplem gadanie jest super

[@toreplenish]

Dzięki za motywacje

[@Camouflage3680]

Ja nie pije od roku lecz to nic mi nie dało w sensie takim że cała reszta problemów wciąż się nasila czyli rozpadający się związek,zdrowie i utrata pracy ale cieszę sie że tak łatwo mi się udało przestać bo lubiłem alkohol lecz mam świadomość że on by mnie totalnie zniszczyl

[@Barbara-lj3mz]

Choć czasem trudno w to uwierzyć, większość rzeczy dzieje się po coś nawet jeśli to " dzianie się" w danej chwili boli....nie wiosłuj sam pod prąd na siłę bo sie wypalisz a potem powrót będzie trudniejszy , po prostu przeczekaj( wiem coś o tym)....życzę Ci aby za tą czarną kurtyna czekała na Ciebie lepszą przyszłość! NIE WRACAJ DO PICIA, alkohol to najlepszy rozpuszczalnik wszystkiego: pieniędzy, zdrowia, związków a problemów to tylko na chwilę!!!

[@Camouflage3680]

@@Barbara-lj3mz Dziękuję z dobre słowo

[@zdalnyobserwator9153]

Ja nigdy nie nadużywałem ale postanowiłem całkiem przestać od kilku lat zero alko dla mnie już nie istnieje.

[@krzysztofst1175]

Dziękuję.

[@death0707]

fajny kanał potrzebny ludziom jak ja

[@gze3542]

dziękuję za madre rady

[@damianszulc9703]

Ja bym proponowal nagrać jakiś film z powszednienia zdrowienia tzn jeżeli ktoś nie piję juz dłuższy czas i nie widzi już tego wszystkiego co osoba która zaczyna dopiero swoją droge, nie mówię strikte o sobie tylko tak mi przyszło do gllwy ponieważ nie bylo chyba takiego materialu 😁Sylwek

[@bezzniewolenia]

Jest playlista Trzeźwienie po latach, zobacz tam. Możesz też rozwinąć temat to chętnie nagram

[@damianszulc9703]

@bezzniewolenia chodzi mi o to by umieć po latach doceniać to że sie nie pije pomimo tego że tak jak to bylo na początku wiele się zmienia w naszym życiu, tak po latach już wszystko staje sie raczej wyplaszczone, jeżeli wiesz o co mi chodzi 😉. Przyklad z 1 stycznia w moim przypadku już nie czuje tej radości z tego że nie mam tego kaca jak osoba która zaczyna swoja droge itd. Sądzę że fajnie by bylo coś nagrać dla osób które mogą już tak bardzo nie dostrzegać tego cudu jakim jest zdrowienie 🙂

[@saracen7433]

Szukam momentu gdzie nie picie przechodzi w trzeźwienie, może faktycznie jest to wewnętrzny spokój?

[@miroslawmiszczuk9279]

Dla zasięgu. Nie jest lekko. Nie piję alkoholu około 14 lat. Nadal zazdroszczę kolegom że oni mogą a ja nie. Pokory nie ma we mnie za grosz. Ciągle pamiętam ten Super szmerek po alkoholu. Stałem się introwertykiem i nie lubię ludzi. Takie jest moje trzeźwienie. Na razie nie piję, ale czy jestem trzeźwy po 14 latach?

[@EugeniuszGlebocki]

32 lata bez alkoholu I nikotyny, 3 lata terapii, początek to trzeźwość stopniowo rozwój. Do tego potrzebna jest wiedza i odwaga podejmowania decyzji, różnych, nie zawsze trafionych ale to nieodłączny element rozwoju. Dużo czytałem na różne tematy które w danym czasie sprawiały mi ,,kłopot,,.

[@bogus_w9400]

Przestać? Toż ja zacząć nie mogę, nawet w drinku mi nie wchodzi. Litr wódki marnuje sie w lodówce.

[@WeraKef]

Chciałabym bardzo przestać pić, dziś klin o 8 rano piwo bo już nie mogłam wytrzymać teraz zaczyna mnie znowu telepać żeby sobie przyłożyć jak to wytrzymać macie na to rady...piłam dlugo 2 tyg..codziennie whisky i 3-4piwa nawet w nocy potrafiłam wstac i o 4 już otworzyc browara lub nalać drinka. Właśnie jak ten rower zatrzymać by nie odbić się od tira a coś czuję że już się zderzyłam...

[@SandrSunrise187]

Schodz pomału z dawki a najlepiej na detoks.

[@MikrofonElwisa]

Sama nie dasz rady, trzeba skorzystać z fachowej pomocy.

[@sshelka4447]

Zaopatrz się dziś w parę piw,tak na przetrwanie. Jutro pójdź do lekarza i POPROŚ go o skierowanie do najbliższego szpitala psychiatrycznego na oddział detoksykacji,potem zadzwoń do tego szpitala i zaklep sobie termin przyjęcia na oddział. Czasem trzeba poczekać parę dni. Nie strugaj bohatera i nie przestawaj pić sama, od razu.Do momentu,kiedy nie znajdziesz się na detoksie,miej zawsze gdzieś tego browara pod ręką,tak na w razie czego,sama wyczujesz moment kiedy będziesz musiała otworzyć puchę. Jeśli jest ktoś,kto może Cię dostarczyć do szpitala,to POPROŚ tą osobę by pomógła Ci się tam bezpiecznie dostać. Pamiętaj, na izbie przyjęć dobrze będzie jak alkomat, w który dmuchniesz pokaże 0,0, zrób WSZYSTKO, żeby tak się stało,na oddziale udzielą Ci pomocy. Nie bój się, nie umrzesz tam. Reszty dowiesz się na miejscu. W obecnej,opisanej przez Ciebie sytuacji, to może być jedna z najlepszych o ile nie najlepsza decyzja w Twoim życiu. Zaufaj mi, sam tak miałem i właśnie tak zadziałałem. Nie łykam od tamtego momentu prawie trzy lata,a uwierz mi należałem do zawodników wagi ciężkiej w tej dyscyplinie. Powodzenia.

[@WeraKef]

@@MikrofonElwisa jestem tego świadoma po obejrzeniu wielu filmów tu...I dziś sama do siebie powiedzialam : kurwa obudź się!!

[@januszkalisz9747]

Witaj Wera😊. A może właśnie wsiąść na rower, pora roku trochę "nie rowerowa", ale generalnie chodzi o wysiłek fizyczny, aby się czymś zająć, przewietrzyć umysł. Pozdrówka i wytrwałości. Trzymam za Ciebie kciuki.😊😊

[@silmerion6528]

Dlaczego pojawił mi się ten film? Bo co nie można już się napić?

[@damianmielnik7041]

Pije w trakcie ogladania piwko. Hehe Ja probuje odstawic alkohol od dluzszego czasu. Kilka razy udalo mi się nie pic ponad miesiąc i tak zawsze wracalem. Tym razem uda się na zawsze!? Trzymajcie kciuki dzięki. Pozdrawiam

[@bartoszk1168]

Nie wiem o czym mowa do końca. U mnie problem objawia się tak że się boję teraz nawet z domu wychodzić bo jak wyjdę to juz wróci nie mogę. Alkohol zabiera mi wszystko jakaś przykra chwila życia smutnego została .ciezko niektórych na ziemię ściągnąć z tej chorej orbity.wiem coś o tym...

[@silmerion6528]

Nie chcę takiej pomocy.

[@slavicking3815]

128 dzień bez alko :)

[@wojciechzaj]

❤

[@kambla7886]

ale przymulasz ziomek

[@stoodzik]

Wszystko siedzi w glowie , a teraz z tego co widze cos dodaja do alkocholu , sa to jakies substancje dzialajace jak narkotyki , jest to w piwie przedewszystkim

[@mariuszciechanow3187]

Niezły mikrofon

[@tomek2487]

Jezeli podjąleś decyzję ,ze przestajesz pić i zaczynasz coś robić w tym kierunku to napewno poczujesz to Coś.Tak jakoś po kilku latach to dziwnie pisać o tym,to wszystko to proces,to codzienna praca,alkoholikiem nie przestaje sie być,choć czasami głowa"moj chory umysł"płata figle i mówi-a moze Tomek ty już nie jesteś alkoholikiem🤔😃 i tu...,no tak.Cokolwiek sie dzieje,dzieje sie na dobre,,jest tak jak ma być.zdrowka!

[@secretlife5478]

Czy 200 do 400ml Whisky w miesiącu to picie ? xzy taka dawka jest w jakimś stopniu zagrażająca ?

[@mariusz4978]

Jak ktoś ma mega głody to polecam wizyte u psychiatry, da jakies leki zeby bylo latwiej w tym najgorszym okresie...

[@tomkrzyt]

Najlepszy efekt to chyba nastąpi po przeszczepie wątroby.

[@lukaszkoziol8302]

jeśli wystarczy czasu w oczekiwaniu w kolejce na dawcę...

[@nerwicatostrasznek..o1943]

Od 18 grudnia nie piję.

[@MikeFeatherston0700]

KZbinr, który żyje z tego że uzależnieni od internetu i dopaminy ludzie go oglądają, będzie mi mówił że mam przestać pić. Ciekawa teoria =) .

[@patrykq8965]

Weź i nie pij w tym świecie co sie dzieje swiat na trezwo jest nie do przyjęcia

[@Pwl-vh1nd]

❤