Przyjęcia kierunkowe/skanowanie przestrzeni/1v1/wykończenie/siatkonoga - OFFSEASON #2

►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje...
------------------------
Dla zainteresowanych:
Pozycja: ŚPD
Obecny klub: Zryw Bielsk
Wzrost: 198 cm
Waga: ~93kg
------------------------
PLAYLISTY:
Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9​
Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1​
Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8​
Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu​
Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY​
Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz​
Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje): bit.ly/2solpu1​
Playlista ogólna: bit.ly/2txqfFm​
Szybkie pytanie: bit.ly/2ussXst​
------------------------
SOCIAL MEDIA:
►FACEBOOK: / ​
►INSTAGRAM: / ​
►TWITCH: / aditrenuje​
►GRUPA NA FB: bit.ly/2uBVJr6​

[@karolbiaek8615]

szacun za chęci, trzymam kciuki za rozwój 👊

[@bogdan_officialkonto]

🔥

[@denkowski_19]

Super materiał 🔥⚽ Czy piłki którymi graliście to Kipsta F950 FIFA Quality pro ? 199 zł w Decathlon?

[@AdiTrenuje]

Z tego co pamiętam to tak, jak to zwykle bywa u Kipsty - dobra rzecz :D ogólnie jak już jest możliwość robienia treningu dużą ilością piłek to warto brać takie same, jakiekolwiek by one nie były. Bo przy „żonglowaniu” różnymi kulami czasami trafia się czarna owca i psuje powtórzenie 😅

[@denkowski_19]

Dokładnie A to wasze piły czy pożyczone z klubu ?

[@AdiTrenuje]

@@denkowski_19 Klubowe 👍

[@GoldenBoy4S3]

Siema adi mogłbyś coś napisać o tych piłeczkach? polecasz czy raczej cos innego?

[@AdiTrenuje]

Polecam, robiłem ogólny material o rzeczach Kipsta i naprawdę ciężko czegokolwiek od nich nie polecić, bo stosunek cena - jakość jest topowy. Nawet ich piłki za 5 dyszek są bardzo fajne do treningu :D

[@MarcinJaruszewski]

2:15 Moim zdaniem za daleko ustawiliście te bramki. Za dużo miejsca i czasu na przyjęcie. To powinno wyglądać odwrotnie, że większość powtórzeń jest nieudana, a nie udana. Wtedy to ćwiczenie byłoby bardziej efektywne.

[@AdiTrenuje]

Tak, w kolejnych powtórzeniach (od 2:41) można zauważyć, że skróciliśmy dystans i przy tym zostaliśmy. Ale tak jak piszesz, możnaby to jeszcze skrócić, żeby wymusić perfekcyjne przyjęcia, chociaż nawet i przy tej odległości parę razy udało się dobiec do bloku :P