Ψηλή ενσυναίσθηση και εσωστρέφεια, πώς προστατευόμαστε από την τοξικότητα;

[@Vicky-qu8nx]

Έχω υπάρξει εσωστρεφής άνθρωπος, κάνοντας ψυχοθεραπεία χρόνια έχω καταφέρει να μην ενοχλούμαι από τους τοξικούς ανθρώπους γιατί κατανοώ και να διαχωρίζω από πού προέρχονται οι πράξεις και τα λόγια κάθε ανθρωπου,οποτε δεν παίρνω προσωπικά πολλά πράγματα. Εχω αυτό που λένε empathy ενώ ταυτόχρονα έχω μάθει να βάζω όρια. Αυτό με έχει κάνει περισσότερο εξωστρεφή. Πιστεύω λοιπόν ότι αρκετοί που αίσθανονται εύκολα την τοξικότητα και απομονώνονται,κάνουν απλώς δικές τους προβολές και χρειάζεται να ψάξουν τι τους ενοχλεί. Πιστεύω ότι με την ψυχοθεραπεία μαθαίνεις να αποδέχεσαι γιατί απλώς αγαπάς τον εαυτό σου, δεν σε αγγίζουν τοξικότητες και γίνεσαι κοινωνικός. Πριν χαρακτηρίζουμε τοξικους έτσι εύκολα τους γύρω, ας ψάχτουμε πρώτα μήπως απλώς εμείς έχουμε ένα σωρό συμπλέγματα

[@stella_b.9505]

Δεν αντέχεται η ενσυναισθηση.....Δεν αντέχεται να βλέπεις την γύμνια του άλλου, την κακία την ειρωνεία τον φθόνο και να σε περνάνε για τρελή επειδή δε μπορείς να το παίξεις τρελίτσα ....

[@XristoforosLewn]

Θεκλα μου είσαι καταπληκτική .Αν υπήρχαν περισσότεροι άνθρωποι σαν εσένα ο κόσμος θα ήταν καλύτερος.

[@sotirisboutsis9532]

Συγχαρητηρια Θεκλα μου για τα πολυ χρησιμα πραγματα που ειπωθηκαν στο εν λογο vlog με αφορμη την πολυ ομορφη επιστολη! ΥΓ. ΟΡΙΑ στους τοξικους και απο την αρχη!!!

[@clairec2291]

Θέκλα μου συγχαρήτήρια για το vlog.Bιώνω ακριβώς τα ίδια .Το χειρότερο σε μένα ήταν οι συναντήσεις σε οικογενειακές συγκεντρώσεις με τοξικούς συγγενείς.Χρειαζόμουν μέρες να συνέλθω .Όταν ήμουν στην εφηβεία και μετά ως ενήλικας δεν μπορούσα να καταλάβω τι ήταν αυτό που μου συνέβαινε, πονούσε όλο το σώμα μου, αρρώσταινα.Μετά άρχισα να ψάχνω, αντιλήφθηκα πως το πρόβλημα δεν ήταν δικό μου αλλά των άλλων και τώρα είμαι πολύ προσεκτική στις συναναστροφές μου και στο τρόπο προστασίας της ενέργειάς μου.

[@evepapani1800]

Σε νιώθω!!!

[@mariapapoutselli2533]

Ωραια επιστολη! Δεν χρειαζονται σχεσεις με τοξικους.Αν για καποιο λογο δεν μπορουμε να τους αποφυγουμε κραταμε αποσταση ασφαλειας και επιστρατευουμε την ψυχραιμια μας.

[@elenas.v.k.7907]

Α καλά!!! Κι εγώ τόσο καιρό νόμιζα είχα πρόβλημα που ήθελα χρόνο να φορτίσω παταρίες!ή όταν είχα έντονη ανάγκη να αποφύγω συγκεκριμένους ανθρώπους κλπ!! Ευχαριστούμε Θέκλα!! Στο σχολείο έπρεπε να τα διδάσκουν αυτά!!! 😗😗😗

[@elenas.v.k.7907]

Και υπάρχει δηλαδή κάποιος "μηχανισμος" ή τεχνική με την οποία θα μπορούσαμε πιο γρήγορα ή πιο εύκολα να αποβάλλουμε όλες αυτές τις "τοξίνες";

[@TheklaPetridouPsy]

Ψυχοθεραπεία

[@xanthitr8893]

ΑΠΕΙΡΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩ καρδουλα μου Θεκλιτσα μου ! Το σκοτάδι της ψυχής το ΦΩΤΊΖΕΙΣ με κάθε ΣΟΥ ΛΕΞΗ ! Σου ΏΦΕΙΛΩ την δύναμη που βρήκα να λέω " ΟΧΙ " ! Νοιωθω σαν να απάντησες σε ένα δικό μου γράμμα .....! Να χαμογελάς ΚΑΡΔΟΥΛΑ ΜΟΥ ΠΑΝΈΜΟΡΦΑ ΜΑΤΆΚΙΑ ΜΟΥ !

[@notakavaratzi9529]

Υπέροχο θέμα!!! θέματαρα... ταυτίζομαι!!

[@konstantinosnoussi1620]

Αυτό τοto Vblog είναι δικό μου !!!!!!!μου ταιριάζει με αντιπροσωπεύει.μπραβο Θέκλα είσαι καταπληκτικη

[@elenipanagy8038]

Πόσο βλέπω τον εαυτό μου με αυτά που λες Θέκλα μου!!!😍😍😍

[@eleniniti8084]

Κι εγώ μια από αυτές είμαι...και πάντα έλεγα πως εγώ έχω το πρόβλημα και έψαχνα τα λάθη μου. Ευχαριστούμε!!🙏🙏🙏❣️❣️

[@mariahliadi4093]

Θέκλα μου δεν υπάρχεις!!!!!!! Σε βρήκα τυχαία στο KZbin και δεν χάνω βίντεο σου!!!!!! Φιλάκια από Αθήνα!!!!!!❤

[@bibitz27107]

Εξαιρετική επιστολή και πόσο χρήσιμα τα λόγια σου Θέκλα μου. Σ ευχαριστούμε πολύ. Έχω υποφέρει κι εγώ με αυτό το θέμα αλλά με την ψυχοθεραπεία τα κατάφερα τελικά. Είμαι ευγνώμων τόσο για τον θεραπευτή μου όσο και για εσένα που υπάρχεις. 💖

[@linagiagou702]

Ταυτίστηκα απόλυτα!!! 👍👍👍

[@adadada6853]

Συγχαρητήρια! Πόσο ωραία τα εξηγειτε! Μακάρι να ήξερα εδώ και χρόνια για τη συναισθηματική νοημοσύνη που πραγματικά με δυσκόλεψε πολύ, γιατί αλίμονο, όπως είπατε μακάριοι οι πτωχοί τω πνεύματι. Εγώ την τοξικότητα την ένιωθα σαν κάτι που μπορούσες να το πιάσεις, τόσο πολύ.

[@kgrymp]

Δύσκολο να βρεις τα ακριβής λόγια για να εξακριβώσεις τα συναισθήματα σου, ιδιαίτερα στην σημερινή κοινωνία όπου ο κόσμος έχει έλλειψη ενσυναίσθησης. Είναι έργο ζωής, είναι επίτευγμα, είναι ευτυχία, είναι ξελάφρωμα ψυχής...Αραγε, είναι ευλογία να μην τα ψάχνεις πολύ τα πράγματα??? Δεν ξέρω... Σε νιώθω αδελφή.💖 Εκπληκτικό θέμα και υπέροχη η άποψή σου Θεκλάρα.💖

[@ΞένιαΠοκα-γ4ω]

Σαν ανθρωπος και εγω με εντονη ενσυναίσθηση αλλα και σαν μια ανυσυχη ψυχη που παντα ψαχνει απαντησεις θα πω πως μποροε εμεις οι ανθρωποι με αυτη την ιδιαιτεροτητα να ελεγχουμε ακομα και τα αισθηματα μας οταν νιωθουμε των αλλων,. Αυτο ονομαζεται συναισθηματικη νοημοσυνη και εχει πρωτα γραψει για αυτο ο Αριστοτελης οπου δηλωνει πως για να το λαταφερουμε θα πρεπει το συναισθημα μας να ταυτιστει με το νου μας!! Αυτο ειναο αρετη και μπορει κανεις διαβαζοντας Αριστοτελη να παρει την απαρατητη γνωση για να το καταφερει!!! Σκοπος δεν ειναι να εγκαταλειψουμς τη μαχη σκοπος ειναι να εχουμε τα καλυτερα εφοδια για να παραμενουμε παντα μπροστα. Η μεθοδος της επιτυχιας!!!

[@koullamixail5733]

Σε ευχαριστώ που με παρέπεμψε ς σε αυτό το video. Αλλά είναι έτσι ακριβώς όπως τα νιοθω. Σε αγαπώ πολύ πέτυχα vlog. Κομμένο ραμμενο🌹😘

[@mariabecomebetter936]

Θέκλα μου αυτό το θέμα αγγίζει πολύ κόσμο,σ ευχαριστώ πολύ για την πολύ χρήσιμη ανάλυση και επίσης για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές Χίλια μπράβο!!! Σαγαπωωω💓💓💞

[@evaeva3639]

Εξαιρετικη ομιλια ευχαριστουμε!!!

[@chr.mag.1486]

Ταυτιζομαι απολυτως μαζι σου!εχω κεραιες υψηλης ευαισθησιες και πιανω τη τοξικοτητα αμεσως!!και αποχωρω οσο γρηγορα μπορω!!αλλιως.... Αγαπω σε πολυ...

[@ΣοφιαΣαββιδου-β2σ]

Καλησπέρα σας, πόσο Δίκαιο Έχετε, Με βοηθάτε πολύ, Ευχαριστώ πολύ Κυρία Θέκλα!

[@tatouram5294]

Επιτέλους!! Είχα πάθει στερητικό σύνδρομο!!!

[@ifigeneiako4901]

Θεματαρα!!!!

[@elsats5262]

Έλα πες την αλήθεια το ξέρεις πως σε περιμένουμε πως και πως και κάθε μέρα που ανεβάζεις βίντεο σταματάμε τα πάντα για να το παρακολουθήσουμε ,,,;;,,μας κανείς καλοοοοοοοοοοο

[@antoniabotonaki6589]

Κορίτσι μου με περιγράφεις. Το έχω πληρώσει πολύ ακριβά.

[@linagiagou702]

Ακριβώς το ίδιο ένιωσα!!!!

[@malonarosa]

Πωωω πόσα έχω περάσει με αυτό και δεν είμαι καθόλου χαμηλών τόνων.. Έτσι σε βλέπουν. Βλέπουν όσα μπορούν και όσα τους βολεύουν.

[@malonarosa]

Πάντως πιστεύω ότι αυτή την αντίληψη την καλλιεργησα λόγω ανασφάλειας. Οι κεραίες μου αναπτύχθηκαν για να μπορώ να προστατευομαι. Όταν είμαι σε χώρο με πολλούς ανθρώπους υποφέρω. Έρχονται όλα τα μνμ και μετά αν ενδιαφέρομαι τα ερμηνεύω. Αλλά περνάνε σαν να είμαι από αέρα... Δεν ξέρω πως να το εκφράσω.

[@helenlenu8226]

Έχω κόψει τόσα άτομα γιατι ήταν τοξικά που πλέον τα άτομα με τα οποία συναναστρέφομαι είναι μετρημένα μετά δάχτυλα του ενός χεριού...Προσωπικά εγω θα ήθελα να μην αντιλαμβάνομαι τόσα πολλά για τους άλλους γιατί για εμένα είναι σαν να έχω ένα έξτρα εμπόδιο στη καθημερινότητα μου πέραν όλων αυτών που εχουμε γενικα στις κοινωνικές μας συναναστροφές.

[@MarakiManasi]

Κα. Θέκλα και πάλι δεν μπορώ να μην θέσω ερώτηση την άγνοια μπορώ να την δικαιολογήσω αλλά την επιλογή του να μην εισαι πνευματικός άνθρωπος... δεν μπορώ να την καταλάβω... Μιλώ για τους ανθρώπους γενικότερα και όχι για την τοξικότητα που είναι σαφώς επιλογή και τρόπος ζωής αλλά καθαρά και μόνο για την πνευματικότητα...Τι μπορεί να σε κρατα μακριά έστω απ’ το να προσπαθείς να γίνεις ένας καλυτερος άνθρωπος;;; Σας ευχαριστούμε ❤️❤️❤️❤️

[@christos9586]

Οσο πιο μακρυα απο αρνητικα τοξικα ατομα...Ενεργειακα βαμπιρ οπως λεει και μια σοφη κουβεντα..

[@malonarosa]

Οι αναμνήσεις δε που έχω από εξαιρετικά μικρή ηλικία είναι από συναισθήματα που έφαγα από άλλους.

[@Nicole-fu5hk]

Νιώθω πολυ τα συναισθήματα θετικά η αρνητικά δεν συμπαθώ τα ατομα που ασχολούνται με τους άλλους κανουν αδιάκριτες ερωτήσεις τις οποίες αναγνωρίζω απο την στάση του σωματος,εκφρασεις προσώπου, πως τους αποφεύγω αν ειναι άτομα οικογενειακού κύκλου?

[@kalliopik5818]

Τετοιους συγγενεις έχω και εγώ χρόνια με έκαναν να νιώθω οτι δεν έχω προσωπικότητα και οτι η γνώμη μου δεν μετράει και πολλά άλλα ασχημα περιστατικά!!Τελικά απομακρύνθηκα και ησύχασα !!

[@Nicole-fu5hk]

Εγώ όμως απαντώ μονολεκτικά κ αν με ενοχλήσει η οποία αδιακρισία αντιστρέφω την ερώτηση σε αυτούς αδιάκριτα οχι οτι με ενδιαφέρει τι κάνει ο κάθε ξενέρωτος απλά για να τους την σπάσω κ στο τελος φενομαι εγω η κακία ενω αυτοί οταν ειναι αδιακριτοι ρωτουν απο εμδιαφερωμ οχι απο περιέργεια και κουτσομπολιό άγιοι ανθρωποι🤬🤨😂

[@kalliopik5818]

@@Nicole-fu5hk το μόνο σίγουρο ειναι οτι θα σε βγάλουν κακιά και στο τέλος θα σου μιλησουν ασχημα και υβριστηκα γιαυτο κρατα αποστασεις για να προστατευσεις τον εαυτό σου

[@Nicole-fu5hk]

Ειναι συγγενικά τα άτομα απλά οτι μου δείξουν θα δείξω τόσο απλά ξερουν οτι δεν τους λεω τίποτα μα τιποτα προσωπικό γιατι κοτσομπολεύουν αν ήθελα να ξέρει ολη η Κίνα τα προσωπικά μου θα τους έλεγα τρώγονται🤩 και το κάνω επίτηδες🤩

[@chryssachristaki7410]

Αγαπημενη μου Θέκλα, καλημέρα!!! Σιδερωνω κι ακούω τα παλαιότερα βιντεο που δεν είδα. Καθε μέρα, μαθαινω και κατι . Εχω τελειωσει κ το βιβλιο σου " χαρουμενη μαμα ....χαρ...." , (απ το οποιο πηρα 5 αντιτυπα για φιλες μου κ τις κορες τους) , και κατι πολύ σημαντικο που έμαθα,-αν και δασκαλα- ειναι οτι ο εγκεφαλος του παιδιού φτανει στην πλήρη εξέλιξή του στα 12. Και πραγματικα εξεπλαγην! Σημερα μαθαινω οτι τελικά ειμαι πολύ εσωστρεφης, αν και δειχνω.....εξωστρεφης!!! Οι γυρω μου με λενε "ενα πανηγυρι μονο του " ειμαι. Μιλάω, χορεύω, ειμαι πολύ κοινωνική κ γελαστή, ομως, μη μου πεις τα τελευταια χρονια να βγω, να παω σε γιορτη, τραπεζι, ταβερνα. Προτιμω τη γωνια μου, το βιβλιο μου , το εργοχειρο μου, .Ετσι ηρεμώ απόλυτα. Αν έρθω σ επαφη (εστω για καφε) με φιλες, αρχιζω το βραδυ κι εχω διαφορα: αϋπνία, ανησυχία, μουδιασμα..... Θελω ωρες για να αποφορτιστω..... Οσο για κεραιες? Τι να πω......"πιανω" τα παντα! Απ την οψη, απ την πρωτη συλλαβη που θα ξεστομισει καποιος, απ τη χροια της φωνης στο τηλ.ενος πολυ τοξικου δικου μου ανθρωπου.Ευτυχως μενω μακρια. Ομως, ακομη επηρεαζει τη δικη μου ψυχ.κατασταση, τα δικα μου συναισθηματα. Πολυ λιγοτερο βεβαια απ οτι παλια (αν και επηρεασε κατα πολυ την πορεια της ζωης μου) . Τωρα ειμαι σε φάση να ορίζω τον εαυτό μου λογω της ψυχοθερ.που εχω κανει χρονια, και αυτων που μαθαινω τωρα από σένα! Ο Θεος να σ εχει καλά , κι εσενα κ την οικογένειά σου και να μας βοηθάς!!!Εισαι ανεκτιμητη!!! Φιλουθκια!!!

[@TheklaPetridouPsy]

Τελικά, μας έμαθε η Αριστονίκη πρόσφατα, πως η ανάπτυξη των πρόσθιων μετωπιαίων λωβών ολοκληρώνεται στα 22-24 χρόνια, κάτι που δεν γνώριζα το 2016 που έγραψα το βιβλίο αυτό. Το αναφέρω όμως στο καινούριο που θα βγει 24/10

[@chryssachristaki7410]

Οριστε και κατι πιο φρεσκο!!!! Κι αυτή η ομολογία σου (οτι δεν το ξερες τοτε) , για μένα ειναι πολύ σπουδαία! Τσαλακωνεσαι, δεν κανεις τον ξερολα! Κι αγαπιεσαι περισσοτερο! ((Κι εγω στο σχολείο ελεγα στα παιδια:θα το ψαξω παιδιά και θα σας πω αυριο....) Και το οτι μου απαντησες βρε Θεκλα αμεσα ποσο μα ποσο το εκτιμώ!!! Θα ρθω Θεσ/κη να σε γνωρισω οταν ερθεις για το βιβλιο σου!!!

[@vayasarri1186]

συμπασχω..

[@effieperdiki4003]

Θέκλα μου παρειγγειλα δύο βιβλία σόυ, ανυπομονώ να μου έρθουν. Σαγαπαμε 💓

[@ΑναστασίαΚριαρίδου-ω1β]

Θέκλα μου, σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο. Πιστεύω πως περιέγραψες πολύ εύστοχα τον εσωστρεφή άνθρωπο και τις ανάγκες του και τον τρόπο του να ισορροπεί, αλλά νομίζω ότι δεν μας είπες πώς ακριβώς και αν μπορούμε να προστατευτούμε από την τοξικότητα των γύρω μας ή την αρνητική ενέργεια ή ο μόνος τρόπος να την αποφύγουμε είναι να αποστασιοποιηθούμε...? Εγώ προσωπικά επηρεάζομαι και από την ενέργεια είτε καλή είτε κακή από απόσταση... Μπορώ να νοιώθω ανθρώπους με τους οποίους είμαι συναισθηματικά δεμένη κι από μακρυά και αυτό με καταβάλλει συναισθηματικά, ψυχολογικά και πολλές φορές και σωματικά... Σαν τηλεπάθεια ένα πράγμα... Όσο και να το έχω αγνοήσει, αυτό συμβαίνει.

[@TheklaPetridouPsy]

Η λέξη κλειδί είναι «ανθρώπους που είμαι συναισθηματικά δεμένη». Και συναισθηματική απόσταση επιβάλλεται

[@ΑναστασίαΚριαρίδου-ω1β]

@@TheklaPetridouPsy Εννοείς (αν μού επιτρέπεις τον ενικό) γενικά συναισθηματική απόσταση, πάντα, να είμαστε δηλαδή συναισθηματικά ανεξάρτητες οντότητες και να μην ταυτιζόμαστε με τον άλλον ή κάποιες φορές, όταν νοιώθουμε αυτήν την ένταση και την φόρτιση συναισθημάτων, να αποστασιοποιούμαστε?

[@TheklaPetridouPsy]

Anastasia Kriaridou και τα δύο

[@ΑναστασίαΚριαρίδου-ω1β]

@@TheklaPetridouPsy Ευχαριστώ!

[@ΑναστασίαΚριαρίδου-ω1β]

@@TheklaPetridouPsy Πώς ακριβώς, όμως, μπορούμε να το επιτύχουμε αυτό? Με την συνεχή προσοχή μας πάνω σε αυτό και την εξάσκηση? Με το να γίνουμε αναίσθητοι? Με κάτι άλλο?

[@ΚΑΤΕΡΙΝΑΤΖΑΓΚΑΡΑΚΗ-β5ψ]

Τα έπιανα όλα στον αέρα πάντα.Αλλά δυστυχώς σε" οικογενειακες" πολύ συχνές μαζωξεις βιωσα την απόλυτη πολυσημαντη τοξικότητα για 30+Χρόνια που στην κυριολεξία με κατακρεουργησαν.Οταν κατάφερα να παω σε ψυχολόγο μου απέδωσε εμμονή ή κάπως έτσι με αυτα τα πρόσωπα.Τόσο ψυχολογος ήτανε.Κάνεις Μεγαλο έργο Θέκλα.

[@μαλαμωΝτοβα]

Ευχαριστώ πολύ με καλυψες. Απλά απομακρινομαι πια

[@marymairoula8793]

Πω πω αυτό είμαι εγώ...

[@annatzavara5323]

👍🆗⭐

[@vmaria.-]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@gjjnn8793]

Είμαι διαιτολόγος Θέκλα αν ενδιαφέρεσαι 😊

[@TheklaPetridouPsy]

Κι εγώ ξέρω έναν καλό ψυχίατρο!