Psicologia Positiva: definição de perdão e técnica para perdoar

[@gleidesrosa6424]

Já fiz esses exercícios e posso afirmar que ajudam bastante. O Perdão é uma construção, podemos nos livrar das mágoas construindo uma nova relação com nós mesmos e com os outros.

[@lucianacarvalho4548]

Só de ouvir seus vídeos com essa voz tão calma, já me sinto muito bem.

[@maccrilbolsas.empresa]

Impossível viver em paz com um coração cheio de mágoas...amei você falar sobre esse assunto. Perdoar faz bem pra quem perdoa...é ser livre.

[@FelipedeSouza]

Verdade!

[@ricardorocha9685]

"...cuidando de nós mesmos"! Muito bom vídeo!!!

[@JUNH18]

Definições de crush atualizada com sucesso.

[@Marcia_Magalhaes]

parabéns, melhor explicação sobre perdão que eu já assisti

[@FelipedeSouza]

Obrigado Márcia!

[@mariavieira1446]

Parabéns,explicação excelente!

[@FelipedeSouza]

Obrigado Maria!

[@thaliajohn3937]

nossa muito obrigada! as vezes nos magoamos por coisas pequenas e insignificantes para a maioria das pessoas, queria ter o poder de não dar importância para esses fatos e seguir em frente mas realmente não consigo até não perdoar a pessoa, seguirei isso daqui pra frente. Continue nos ajudando :)

[@FelipedeSouza]

Verdade Thalia. O problema é que carregamos a mágoa como se tivéssemos uma mochila. Quem sofre é quem carrega... e podemos simplesmente deixar esse peso para trás.

[@adrianadry7871]

fui escrava do perdão, não desejo p ninguém, me livrei.parabéns.

[@FelipedeSouza]

Olá Adriana. Não entendi. Você diz que com o perdão voce conseguiu se libertar?

[@adrianadry7871]

Felipe de Souza sim,isso mesmo.obrigada Deus abençoe

[@MarcosJSilva-bk5kw]

muito bom! ! parabéns

[@FelipedeSouza]

Obrigado Marcos! :)

[@Roxeda]

Super interessante. Só acho que em alguma situação possa ser real a questão pessoal, mas é lúcido pensar assim, saindo da posição de vítima. Quem sabe seja mesmo verdade e se não for pelo menos a gente dá uma enganada no cérebro, né? Rsrs... Que sarcástica! Sabe o que é difícil? É a racionalização... Porque depois que lhe machucam com uma mentira das grandes e isso é espalhado em um determinado lugar você meio que fica mesmo pensando o que em você causou isso. " A cabeça funde ". Mas é melhor pensar no lado cá, quem sabe um dia exista a possibilidade de resolver falando de fato, e se não for possível pelo menos estarei fazendo a minha parte, olhando para mim e aprendendo a falar em primeira pessoa. Tirar essa mochila das costas! Valeu, Felips! DEUS continue lhe abençoando!

[@FelipedeSouza]

Regina Parente oie! Não sei se entendi direito mas me fez lembrar uma situação que vivenciei de falarem muitas coisas inverídicas ao meu respeito. A gente tende a querer ficar provando o contrário, defendendo como somos de verdade. Com minha psicóloga aprendi que não precisamos fazer isso. Podemos ficar em paz sabendo que a verdade mais cedo ou mais tarde aparece, assim como o sol :)

[@Roxeda]

É isso! Exatamente! Como sofro com essas coisas, mas um dia de cada vez vou aprendendo. Um dia, fui em uma psicóloga muito boa, trabalhava para grandes empresas, mas depois começou a trabalhar em uma nova proposta, nesse período a encontrei. Eu lembro bem... eu disse: "Eu acho que sou muito egocêntrica, né?! Talvez por esse motivo, o de ser tímida, ache que tá todo mundo me analisando e na verdade nem é..." Ela fundiu a minha cabeça quando disse: "Não. Às vezes é porque algumas personalidades chamam mais atenção que outras". Meus pais estavam em processo de separação. Não me senti nem um pouco à vontade com o que ela falou. Me provocou um profundo desconforto porque eu estava quase encontrando uma solução para sensação. Tenho aprendido a viver um dia de cada vez mesmo. Comecei um curso, que outra psicóloga participou, chamado CR. Esse curso é mundialmente conhecido, baseado nos doze passos do AA. A proposta é que a doença saia pela boca e a cura entre pelo ouvido. É um grupão de 12 passos com uma orientadora, que propõe essa empreitada. Bom, eu disse que me senti muito mal várias vezes, mas concluí o curso, mas claro, ele se renova se a pessoa desejar e fazemos sempre um inventário moral. Numa plenária que teve na IBC perguntei a essa moça se era "normal" esses conflitos, tipo "comum". Ela disse que quando fez sentiu-se igualzinha a mim, porém, me felicitando por ter concluído, falou que era um curso terapêutico, mas não era terapia e que algumas pessoas precisariam fazê-lo simultaneamente com um psicólogo, pois era uma carga muito grande. A sensação que tive algumas vezes, era como se você pegasse uma carne desse umas batidas fortes para amolecer e comesse ali mesmo, na tábua de carne ou seja não tive tempo para cozinhar minhas ideias. Foram dez meses, mas o tempo para mim parece passar lento. Pareço precisar de muito tempo para absorver as coisas para depois aquilo fazer mesmo sentido para mim, sabe, ter significado. Sei lá. Às vezes sinto assim. E um dia de cada vez vou. Respondi as perguntas do meu inventário moral, mas parece que vou precisar de muito mais tempo, sabe como é? #Pois É isso. Acabei me estendendo, mas saquei a parada lá de deixar que a verdade apareça como a luz do sol. Abraço, Felipe. DEUS seja contigo.

[@andreafernandaalencar]

adoro seus vídeos, mostro para todos que conheço.

[@FelipedeSouza]

Obrigado Andréa! :)

[@idenilderodrigues1052]

Amo esse canal, parábens Dr. Felipe , seus videos são otimos, só me incentivam a amar mais ainda a psicologia que é essa profissão maravilhosa que desejo seguir

[@pedritasilva6236]

Nesse papel dizendo q "eu estou tentando perdoar, desejo tudo de bom..." Posso colocar: "... Mas quero distância de vc, n quero mais vc na minha vida". Posso????

[@marciaale]

Era mais ou menos o que eu ia perguntar. Tem uma pessoa que me trata mal sempre. Essa pessoa é dissimulada, faz parever que não teve a intenção, mas todo mundo vê que me persegue. Eu senti raiva no início, mas há muito tempo que não sinto nada, mas ela fica ne procurando para ser mais desagradável.

[@marciaale]

Acho que ninguém responde às perguntas por aqui rsrsrs.

[@julisilva3082]

E quando a pessoa te machucou durante 5 anos, escolheu te fazer mal pelas costas, teve chance de parar e não parou?

[@renanausschlafen8070]

Faça um vídeo sobre oq vc achou da sua faculdade, a UFSJ e se vc recomendaria ela para futuros psicólogos

[@danieladetoro752]

Já li que escrever ajuda nossa parte motora e na memorização das coisas. Mas eu gosto de falar em vós alta, será que falar também tem o mesmo efeito??? Obrigada pelo tema!

[@FelipedeSouza]

danidani '-' sim! Trocar o que aprendemos falando super ajuda :)

[@simonereis820]

Olá gostaria que falasse sobre Rollo May e a psicologia humanista .Obrigada.

[@FelipedeSouza]

Oi Simone! Por enquanto não estou estudando o May, mas já temos em vista um curso sobre Rogers. Abraços

[@michelmadson]

Primeiramente parabéns pelos seus vídeos, são muito bons!! Mas esse me gerou uma dúvida. sei que é difícil perdoar uma pessoa que nos fez mal. Mas é mais difícil ainda perdoarmos a nós mesmos por um erro cometido. Você teria alguma dica?

[@FelipedeSouza]

Michel Madson na medida em que o passado já foi como foi, temos que aceitar. Ou começar tentando aceitar o que fizemos. E ver e sentir que podemos fazer diferente daqui pra frente. Uma boa técnica é procurar fazer o oposto em dobro. Por exemplo, uma pessoa que critica outra e a desestimula em um sonho poderia estimular duas pessoas, elogiando-as. Da para ser criativo nesse sentido, aumentando o número de boas ações também ;)

[@JUNH18]

Muito interessante a explicação, tal como a palestra no congresso online.

[@FelipedeSouza]

JUNIOR AVELAR Obrigado!