Psihonutriția - Mâncăm inteligent și slăbim simplu ediția 9

🌱 🧠🧘‍♀️
Psihonutriția este o ramură emergentă a nutriției care explorează conexiunea profundă între alimentație și sănătatea mintală și emoțională. Se concentrează pe modul în care alegerile noastre alimentare pot influența starea noastră de spirit, nivelul de energie, cogniție și chiar riscul de dezvoltare a unor afecțiuni care apoi duc catre mancat excesiv astfel pas cu pas catre un corp supraponderal. 💡
Aici găsești cele 5 tipuri de mâncat care stau la baza problemelor de greutate:
1.Mâncatul Emoțional;
2.Mâncatul Social;
3.Mâncatul Senzorial;
4.Mâncatul Dezordonat;
5.Mâncatul Compulsiv;
În concluzie, Psihonutriția este o disciplină nouă care combină principiile psihologiei și ale nutriției pentru a investiga și a înțelege relația complexă dintre alimentație, emoții și comportamentul uman legat de
alimentație.
Aceasta se bazează pe ideea că aspectele psihologice, cum ar fi stresul, emoțiile,obiceiurile alimentare și motivația, pot influența în mod semnificativ alegerile noastre alimentare și modul în care percepem hrana.
🌱❤️
Dacă aveți întrebări, îmi puteți scrie aici sau să mă sunați: 📞0721 097 560
🔔Follow:
Instagram: nutritiesim...
Facebook: nutritiesimp...
#nutritiesimpluslim #simpluslim #nutritie #nutritive #nutritieonline #nutritieechilibrata #nutrition #nutritiedecalitate #nutritips #nutritieconstienta #nutritiepersonalizata #nutrienti #nutritiesfaturi #psihonutritie #slabit #detox #sanatate #stildeviatasanatos #alimentatie #psihonutritie #nutritiementala #sanatateemotionala #alimentatiesanatoasa